Délmagyarország, 2006. szeptember (96. évfolyam, 205-230. szám)

2006-09-19 / 220. szám

EGÉSZSÉG, ÉLETMÓD, TÁPLÁLKOZÁS MINDEN KEDDEN GYOGY-IR SZERKESZTI: LÉVAY GIZELLA, DR. DÉZSI CSABA ANDRÁS • 2006. SZEPTEMBER 19. NAPI MELLEKLETEK Szerda LÉGYOTT Csütörtök BIZALMASAN Péntek DÉLMADÁR Szombat SZIESZTA Hétfő A DÉL SPORTJA, A PÉNZ BESZÉL WWW.DELMAGYAR.HU ÉLETMÓDKLUBTAGKÉNT KÖNNYEBB, MINT EGYEDÜL Nem vállalunk felelősséget az egészségünkért A vitamindús táplálkozás nélkül nincs egészség ILLUSZTRÁCIÓ: KARNOK CSABA Ma a megbetegedések úgyszólván száz százaléka a helytelen életmód miatt alakul ki. Ezen változtathat az egészséges életmód, táplálkozás, mely egyes táplálékkiegészítőkkel könnyebben elérhető, mint egyébként. Egészséges életmódot folytatni klubszerű keretek közt könynyebb, mint egyedül - aki elveszti kitartását, abban a többiek tartják a lelket. Jóformán minden megbetegedés kialakulásában meghatározó a helytelen életmód szerepe - mondja dr. Bakanek György. Túl azon, hogy a Sportegészségügyi Szakmai Kollégium tagja, a Nemzeti Doppingellenes Koordinációs Testület elnöke, a MOB orvosi bizottságának meghívott tagja, életmód-szaktanácsadó orvos is. A szakember a helyes táplálkozásnak a mindennapi életben betöltött szerepéről is beszélt a hét végén a TIK-ben, az Életmódklub meghívására. A klub - mely kerek egy esztendeje működik Szegeden - gyermekektől a nagyszülőkig mindenkivel foglalkozik, aki akar tenni egészsége érdekében. A szándék fontos: rengetegen nem vállalnak felelősséget egészségükért, azt teljes mértékben az egészségügyre hárítják. Inkább szedik azokat a gyógyszereket, melyeket a helytelen életmód által kialakított betegségeik tesznek szükségessé, mint Hiány és fölösleg Nagyon sokaknak nincs idejük reggelizni-ebédelni. Léteznek táplálékkiegészítők, melyek fölhasználásával két perc alatt el tudják maguknak készíteni a reggelit, ebédet. Amely igaz, látszatra kis mennyiségű, viszont - mert tartalmazza mindazokat az anyagokat, amelyekre a szervezetnek egész napra szüksége van - az ember nem lesz éhes. Hazamenve este nem falja föl a fél hűtőt, nem rakódnak rá a kilók - beszéli Demeter Attila. Sokan úgy érzik a - mennyiségileg egyébként megfelelő - „hagyományos" étkezés mellett, hogy éhen maradtak. Miért? Mert az ételben nincsenek meg a szükséges vitaminok, ásványi anyagok, s a hiányt a szervezet további táplálékfölvétellel próbálja pótolni, az ember tehát tovább eszik. Ettől persze a szervezet még nem kapja meg, amire szüksége van - így azután sokan küzdenek súlyfölösleggel és hiánybetegségekkel egyszerre. hogy fölhagyjanak egészségkárosító életmódjukkal. Az egészségéért általában az akar tenni, akinek van célja az életben hisz a célért csak akkor tudunk küzdeni, ha egészségesek maradunk. Ha az embernek fontossá válik egy cél, onnantól már életmódjára is ügyelni fog, vigyázva egészségére. - A ma közhasználatú táplálékok csak töredékét tartalmazzák mindazoknak a vitaminoknak, ásványi és rostanyagnak, melyekre szervezetünknek szüksége van. Ezt azonban bizonyos táplálékkiegészítőkkel pótolni lehet - hívja föl a figyelmet Demeter Attila, a klub vezetője. Ezekhez az életmódklubbal kapcsolatba lépők juthatnak hozzá - egészségi állapotukhoz szabottan. Minden taggal egyénileg foglalkozik a klub, az állapotfelméréstől a személyre szabott javaslatok kidolgozásán át addig, míg az ember mindennapjaiba szervesen be nem épül az egészséges életmód, az úgynevezett wellnesséletmód. Ennek kialakítása klubszerű keretek között sokak számára könynyebb, mint egyedül. A klub (Szentháromság u. 4.) lényegi tulajdonsága, hogy az emberek együtt vannak, kicserélik tapasztalataikat, ha valamelyikük elveszti a kedvét-kitartását, a többiek nem engedik kiszállni, tovább „húzzák", amíg véget nem ér az átmeneti lelkesedésvesztés. F. CS. TELJES KORÚ ULTRAHANGDIAGNOSZTIKA Gyorsan, pontosan, szolid árakon belgyógyászati * urológiai kardiológiai érgyógyászati nőgyógyászati ultrahangvizsgálatok a MediCenfter Szakorvosi Intézetben KERDEZZE ME MediCenter SZAKORVOSI INTÉZET Szeged, Petőfi S. sgt. 39. Bejelentkezés: 62/55-88-88 S ORVOSÁT! GYOGY-PALOTA Szeged, Szent Ferenc u. 8. Tel./fax: 62/550-797 • Foglalkozás-egészségügyi szakorvos • Homeopathia • Belgyógyászat-gastroenterológia • Fül-orr-gégészet • Sebészet • Ortopédia • Reumatológia - fizioterápia • Urológia • Ultrahang (hasi ultrahangvizsgálat) Fogászati, fogszabályozási szakrendelés indul Dr. Vincze Anikó VÉRVÉTELI LEHETŐSÉG HÉTFŐN ÉS SZERDÁN 7-9 ÓRÁIG. BEUTALÓ Bejelentkezés a diszpécsernél 8-18 óráig: 62/550-797-es telefonszámon! Dr. Szűcs Mária Dr. Molnár Andor Dr. Farkas Mária Dr. Kiss /rizse/ Dr. Harlai Tamás Dr. Pécsek Mária Dr. Mécs László Dr. Szabó Endre Dr. Kiss Attila VAL! E-mail: medicenter@mediteam.hu 1 h LÉZERES BÖRFItTOILiTlíS VISSZERKEZELÉS tartós szőrtelenítő módszer LÉZERES BÖRFItTOILiTlíS VISSZERKEZELÉS tartós szőrtelenítő módszer ELT^volítIs kozmetikai és testtetoválás BEVEZETŐ ÁRON! FORRÁS MAGÁNKLINIKA PLASZTIKAI SEBÉSZET TeL: 62/431-899 • www.plasztika.net SZEZONALIS ERŐFORRÁSOK A gyógyító szőlő Az ősz népszerű gyümölcse a szőlő, ami nemcsak finom, de remek gyógyszer is. Eltávolítja a salakanyagokat a szervezetből és megszépíti a bőrt. Magnézium-, foszfor- és cukortartalma révén energiát kölcsönöz. A szervezetükbe jutó vitamin erősíti az immunrendszert, a szőlőmag pedig jótékonyan hat a szív- és érrendszerre, tisztítja a májat. A szőlő kiváló vértisztító, és idegerősítő hatása is kiemelkedő. Remek izomregeneráló táplálék. A bét megbetegedéseit gyógyítja, a vese és a hólyag kövesedését akadályozza, a belső összenövéseket is oldja. Fokozza az epeválasztást és -ürítést. A nagy mennyiségben elfogyasztott szőlő a vizelet savasságát is csökkenti. Igen jó hatású szamárköhögésnél és daganatos betegségeknél. Reuma, máj betegségek, vízkór esetén a fehér vagy zöldes színű szőlő a legjobb, a hurutokat a fekete és kék szőlő oldja a leghatásosabban. Nem tanácsos a szőlő fogyasztása szénaláz, asztma, tuberkulózis és tüdőgyulladás esetén. A szezonjában minden étkezés előtt egy fél órával együnk szőlőt! Mivel elegendő energiát biztosít szervezetünknek még nehéz fizikai, de különösen szellemi munka esetén, ezért a tanácsok megfogadása sok káros, az eddigi étrendünkben szereplő ételt kiszoríthat. A szőlő a szervezet számára emésztés nélkül, közvetlenül is felhasználható cukrot szolgáltat, ezért kúraszerűen különösen ajánlható vérszegénységre, fizikai gyengeségre, betegségből való lábadozás idején fő táplálékul, székrekedésre, mindenféle gyulladásos megbetegedés gyógyszereként, gyomorhurutra és női betegségekre. Keveset tudunk róla A nyirokrendszer rákjának nevezett limfóma azok közé a tumoros megbetegedések közé tartozik, amelyekről az emberek viszonylag keveset tudnak, pedig nem árt odafigyelni, hiszen az elmúlt 15 évben majdnem megduplázódott előfordulása a világban. MTI Magyarországon évente mintegy ezer új nyirokszöveti daganatos megbetegedést fedeznek fel. A limfóma rejtőzködő betegség. A tünetek időben történő felismerése, a pontos diagnózis felállítása és az egyénre szabott kezelés elindítása miatt azonban nagyon fontos, hogy a betegek minél előbb eljussanak az ország valamelyik hematológiai centrumába. Évente 3050 óra munka, 1400 óra stressz, 960 óra rohanás, és csak 336 óra szabadság. lis mennyi időt fordít egészségére? Kb. 4 óra alatt teljes körű kivizsgálás, szűrőprogramok a MediCenter Szakorvosi Intézetben. an, pontosan, szolid árakon. vivor MediCenter SZAKORVOSI INTÉZET Szeged, Petőfi S. sgt. 39. Bejelentkezés: 62/55-88-88