Délmagyarország, 2006. szeptember (96. évfolyam, 205-230. szám)

2006-09-12 / 214. szám

Kedd, 2006. szeptember 12. GYÓGY-ÍR 9 Egészség és emberlépték Nem hangoztatni ketl folyton, hogy az emberek kocsi helyett járjanak kerékpárral vagy gyalog, ha kedves az életük, azaz ha tenni akarnak egészségükért, hanem megteremteni annak lehetőségét, hogy csúcstechnológia nélkül, pusztán izomerő segítségével eljuthassanak egyik pontból a másikba, saját lábukon. Erre pedig mind kisebb a lehetőség. Mint egy orvoslás témájú internetes portálon olvasható: az utóbbi évtizedekben „egészségtelen világot" építünk, mely világ egyenesen kényszeríti arra az embereket, hogy autóval tegyék meg a távolságot az otthon és a munkahely között. Rengetegen nap mint nap csak néhány lépést tesznek meg önerőből, s nem azért, mintha átütően lusták lennének, hanem mert a közlekedés egyetlen módja a gépkocsi, illetve a közjármű. A mai világ motorizált közlekedőkre van szabva, a lehető legtermészetesebb, hogy ingázik az egyén - ha szegény, azért, ha gazdag, akkor meg azért, csak épp máshonnan közelíti meg munkahelyét. De ha közel lakik, akkor sem fér bele az idejébe, hogy gyalog menjen be a céghez. Ha biciklivel valahogy még beleférne, akkor hétköznapi életveszély szlalomozni a gépkocsik közt, reggel a reggeli csúcsforgalomban, délután a délutániban. Amerikában megfigyelték: egy új lakótelep - ahol az üzletek, a különböző cégek irodái nem egy-egy mamutépületen belül foglalnak helyet, hanem külön-külön, szétszórva, ugyanakkor tele van kerékpárutakkal, járdákkal, és sok a park is - frissen odaköltözött lakói nagyon rövid idő alatt leszoktak arról, hogy egy métert se tegyenek meg kocsi nélkül, ami pedig általánosan elterjedt dolog arrafelé, még sokkal inkább az, mint nálunk. Helyette mindenhová gyalog vagy két keréken mennek - legalábbis a lakóparkon belül. Ha emberléptékű környezetben élnénk, mire az ember elérne a munkahelyére, eleget is tehetne az aznapra szükséges kilométerigényének. És emellett persze ott várakozna a garázsban a kocsi, ha nyaralni akarnánk menni, vagy - ősz lévén - a nyaralásból visszajönni. S még visszajönni is szívesebben jönnénk vissza egy emberléptékű környezetbe, mint egy ilyenbe. FARKAS CSABA Esemény utáni tabletta vény nélkül Az Amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerhatóság engedélyezte, hogy 18 éven felüli nők recept nélkül vehessenek „Plan B" esemény utáni fogamzásgátló tablettát. A „Plan B" nagy dózisban tartalmazza a hagyományos fogamzásgátló tablettákban használt hatóanyagokat, és a védekezés nélküli szex után még 72 óráig hatásos. Közegészségügyi aktivisták érvelése szerint ez a kritikus idő túl rövid az orvosi vényhez kötött gyógyszerek beszerzéséhez. STRESSZ BETEGSÉGEK-ben szenvedi mint * önbizalomhiány, érzékenység * Túlsúly, anorexta, bulémia * Fej-, hát- & izomfájdalmak * Szexuális problémák * Fóbiák, pánik & félelmi állapotok * Egyéb STRESSZ betegségek? * Depresszió, kilátástalanság, boldogtalanság * Menedzserbetegségek, kiégettség, álmatlanság * Krónikus fáradtság, kimerültség, türelmetlenség * Mániák, kényszermagatartások, agresszivitás * Családi & párkapcsolati problémák * Szenvedély-magatartások & -betegségek A FAZEKAS Stressz & Gyógycentrumban (Orvos-Természetgyógyászati Központ) az első magyar stresszkutató, Fazekas 1. Gyula professzor elvei és saját nemzetközi tapasztalataink alapján testi-lelki-szellemi betegségek modern gyógyítása történik. 6724 SZEGED, Hétvezér u. 18. Bejelentkezés: 62-556-556 • E-mail: stressclinic€Vnet.hu § s&s GYOGYNOVENYÉS REFORMHÁZ Az ár magáért beszél: Reergin tabl. 20 db (hogy szellemi és fizikai frissességét megőrizze) 569 Ft helyett 289 Ft Plusssz Zizzz 50 db (kalcium- és vitamintartalmú készítmény gyermekeknek) 399 Ft helyett 299 Ft Ligetszépe caps. 45 db/45 nap (koleszterinszint-csökkentő, zsírbontó, menstruációs fájdalmakra) 969 Ft helyett 729 Ft Vitamin A caps. 40 db/40 nap (szürkületi vakság, fényérzékenység, látási gyengeség esetén) 1599 Ft helyett 1199 Ft Barna rizs 1 kg 259 Ft Kiváló és megbízható minőség - bio teák: - kamillatea fiit. 25 db 289 Ft - hársfavirág tea fiit. 25 db 419 Ft - cickafarkfű tea fiit. 25 db 269 Ft - csalántea fiit. 25 db 289 Ft Pannonhalmi ízületi tea fiit. 25 db (ízületi gyulladás kezelésére, fájdalomcsillapító) 449 Ft Aloé vera balzsam 250 ml (gyulladáscsökkentő, hámosító, regeneráló) 499 Ft Árnika krém homoktövisolajjal 250 ml (reumatikus, ízületi fájdalmak esetén) 499 Ft Mézaroma krém méhviasszal 250 ml (bársonyossá, puhává varázsolja a bőrt) 499 Ft s&s GYÓGYNÖVÉNY ÉS REFORMHÁZ üzleteink Szegeden, a SAS Patika mellett (62/424-993), a CORA Áruházban és HÓDMEZŐVÁSÁRHELYEN, az Andrássy út 1. alatt találhatók! Labdán ülve - az íróasztalnál Fizioterápia szakemberrel. Önállóan is végezhetünk hasonló gyakorlatokat Egy könnyen beszerezhető óriáslabdán ülve is lehet dolgozni íróasztalnál: tartásjavító testhelyzetet veszünk föl rajta ülve mondja a szakember, illusztrálva, milyen széleskörű lehetőségei vannak a fizioterápiának. S mozogni otthon Is lehet, nem kell okvetlen konditermekre költeni. A gyógytornászok a közelmúltban tartották világszerte a fizioterápia világnapját. Az SZTE általános orvoskara központi fizioterápiai és oktatási csoportja minden betegnek biztosít fizioterápiát, akár mozgásszervi, akár bármely egyéb megbetegedéssel kapcsolatban került klinikára. De a fizioterápiának gyógyászati intézményen kívül is óriási a szerepe - hívja föl a figyelmet Thékes Lászlóné vezető gyógytornász. Már az iskolás korban végzett játékos mozgáselemek is tekinthetők fizioterápiának: fölmérések szerint az általános iskolában az évek előrehaladtával ugrásszerűen növekszik a hanyag testtartású, gerincferdüléssel, lúdtalppal, gyenge hátizomzattal rendelkező, túlsúllyal küzdő tanulók száma, s számukra minden, ezt ellensúlyozó mozgás gyógyír. Akik pedig egészségesek, azok számára: megelőzés. A testnevelésórákon a pedagógusok mindent megtesznek a gyerekek számára megfelelő mozgás biztosításáért. Emellett azonban - a testnevelésórák kis száma miatt - minden további, létező mozgásra nagy szükségük van a diákoknak, legyen az akár az iskolába való eljutás, illetve az onnan való hazajutás is. Ha a szülő nem fuvarozza el autóval gyermekét a nem túl távoli iskolába, s nem szállítja haza, hanem a gyermek gyalog, vagy biciklivel megy - az máris betegségmegelőzés. Illetve ha már kezd kialakulni valamilyen, mozgásszegénységgel összefüggő baj, mozgásterápia. Óriási divatja van a konditermekbe, wellnessközpontokba járásnak, rengeteg pénzt elköltenek erre az emberek - pedig otthon is végezhetők olyan gyakorlatok, melyekkel megelőzhetők mozgásszervi betegségek, melyek e nélkül előbb-utóbb beköszöntenének. Ha csak néhány, küILLUSZTRÁCIÓ: SCHMIDT ANDREA lönböző erősségű gumiszalagot beszerzünk, és ezekkel nap mint nap edzünk, illetve ha vásárolunk egy óriáslabdát, és az íróasztal melletti munkához erre ülünk rá - tartásjavító ülést tesz lehetővé és könnyen-megszokható-, máris hatékony fizioterápiás foglalkozást végzünk. A séta, kocogás szintén rengeteget használ. Hogy futás helyett kocogást szoktak ajánlani a szakemberek, nem véletlen: a hoszszabb ideig tartó, lassú futás sokkal hasznosabb, mint a rövid időt igénybe vevő, gyors - azoknak is, akik testtömegükből akarnak leadni. S mennyi mozgásra van szükség egy ülőmunkát végző embernek, egészsége megőrzéséért naponta? Fél óra nem elég, de sokkal több, mint a semmi. Mint Thékes Lászlóné mondja, a kitartás nagyon fontos, ha egyszer elkezdtük, ne időnként, kampányszerűen, hanem folyamatosan, mindennap végezzük a gyakorlatokat. Jobb, ha otthon, egészségesen végezzük, ingyen - mint később betegen, és pénzért. De ha utóbbi stádiumban vagyunk, akkor sem késő. F. CS. Dr. HARTAI TAMÁS fül-orr-gégész és audiológus, osztályvezető főorvos | GYERMEK ÉS FELNŐTT BETEGEK GYÓGYÍTÁSA 1 Magánrendelése: GYÓGY-PALOTA Szeged, Szent F. u. 8. Rendelés: hétfő: 18-20-ig • Bejelentkezés: 62/550-797,20/247-3668 HENNAFESTES! SOO Ft-tól ZSÍRBONTÓ KÚRA 5*1 alkalom 9000 Ft KELTA THALASSO TERÁPIA 90 perc 4000 Ft Részletekről érdeklődi: BELVÁROSI NAPOZDA Gutenberg u. 3. TeL: (62) 452-330 Egészségkártya-elfogadó hely ARTÉRIÁS ÉRVIZSGÁLAT AZ ÉRELMESZESEDÉS KORAI ÉSZLELÉSÉRE. „ A SZÍVINFARKTUS | MEGELŐZÉSÉRE, | 30 főről a kért helyszínen i»l FOG I Al .KOZÁS-Eti ÉSZSÉGÜG Yl VIZSGÁLAT or./jhukut! in. Bejelentkezőt: 06-30/588-8236 Internen www,ice,hu COSMl< ANIfit I VI PSK.UA2 Á^'.ie a Kjéí u-tyv*!- ^ ' TARTÓS SZŐRTELENÍTÉS "*»] HAJSZÁLÉR KEZELÉS ORVOSI L F.ZERFK GYÁRTÁSÁBAN VILÁGHÍRŰ L.UMENTS CFG MINI IPL KÉSZÜLÉKÉVEL 6724 SZFGIIX ZOITÁN U 10 * WW'WCtíiMI Hli H l 62/451-921 Mdftll; 30/577 5110 NYITVA TARTÁS: H- P: 8 - 20 H, SZO, V: 8 - 18 H GONDOK VANNAK A HALLÁSÁVAL? ÚJ HALLÁS, ÚJ ÉLET! Ingyenes hallásvizsgálat díjmentes betegszállítással! Vidékiek útiköltségét megtérítjük! Tb-támogatással. közgyógyosoknak. Tempó és MÁV EgészségpénztáF tagjainak a legkorszerűbb hallásjavító készülékek, fül mögötutól mély hallójáratig. Elemek, jelzőrendszerek, mobiltelefonhoz induktív hurok, egyéni uszodai fülilleszték, zajvédő. DR. MADANI S HAH RAM Idópoat-egreztetés: 20/255-3893 Park Medical Center. Mega Kft.. Szeged. Stefánia 9. Keressen bennünket bizalommal! STÍLUS ÉS MINŐSÉG g AZ ESZIK OPTIKÁBÓL | ZEISS multifokális szemüveglencsék kedvezménnyel! — Gradal Top E (széles távoli látómező, ideális közeli rész) — Gradal Brevis (rövidcsatornás, kis méretű keretekhez) — Gradal RD (munkahelyi használatra kifejlesztett lencse) 24 500 Ft/db helyett 14 700 FT/DB CSZIK * Szegeri. Tisza L. krt. 75. (a körforgalomnál) • Tel.: 62/420-642 te'"' További akcióinkról érdeklődjön üzletünkben. Szemész szakorvosi rendelés DR.KRIZSA JUDIT yk^tfíte k bzssriokpi szAstm SZENT ISTVÁN TÉRJ LÉZERCENTRUM BÍMC.YŐGYÁSZATI JjjplÉTI LENÍTÉ8 szemölcsök, aii; 'tEyek eltávolítása ,időpont egyeztetése: T«L:»/425.&34 {8-12,14-18 b) tm Ml A MK«§*et(NT( (•AZSát A BITKSSf SIKKII KAKStlATBAi? OLVASSA EL DR. LENKEI GÁBOR CENZÚRÁZOTT EGÉSZSÉG C. KÖNYVÉT! ORVOS ILYÉN ŐSZINTÉN TALÁN MÉG SOSEM BESZÉLT. * Hogyan és miért akadályozza meg a gyógyszeripar, hogy ón egészséges legyen? | • Hogyan hoznak létre mesterségesen betegségeket? 1 Olvassa el a könyvet és tudja meg, hogy milyen egyszerű lenne egész- ° ségesnek maradni! Ha kiolvasta a könyvet, jöjjön és vegyen a könyvben ajánlott napi vitamincsomagokat! Vitaminok nagy választékban kaphatók. Nyitva; h.-p. 9.30-1730-ig VEGYE MEG ; A KÖNYVE TI ' 2700 Ft • Jó Közérzet Központ ; (+ a posíol<ölt. : í "Unvét esetén) ! ' *mm 6725 Szeged. Szövetkezeti út 26. Telefon: +3662 44+679 e-mail jokzKerzetkozpcnt@inviteLhu