Délmagyarország, 2006. augusztus (96. évfolyam, 178-204. szám)

2006-08-15 / 190. szám

Kedd, 2006. augusztus 15. GYÓGY-ÍR 9 Óvatosan a léböjttel! A nyár kiválóan alkalmas a léböjtkúrákra, egyrészt mert kevésbé kíván az ember nehéz ételt, másrészt olcsóbbak a zöldségek és gyümölcsök, de nem árt vigyázni a mellékhatásokra és az ellenjavallatokra. MTI A léböjt haszna egyértelmű, hiszen kiürülnek a szervezetből a méreganyagok, az erekben és a zsírraktárakban lerakódott anyagok hasznosulnak, elkerülhető a vérrögképződés, csökken a vérnyomás, javulnak a reumás és ízületi betegségek. A léböjt ugyanakkor nem fogyókúra, és nem azonos az éhezéssel - állítja az egyik szakmai lap -, jóllehet a böjtölő fogy, és kezdetben erős az éhségérzete. A kúra alatt néhány kellemetlen tünet léphet fel, mint például a furcsa test- és szájszag, a nehézlégzés, pattanások, fejfájás, fáradtság, szokatlanul rossz szagú vizelet és széklet, erősen lepedékes nyelv, nőknél intenzív fehérfolyás, lábikragörcs és a koncentrálókészség nehézkessé válása. A böjt nem ajánlott gyerekeknek, legyengült idős embereknek, terhes és szoptatós anyáknak, komoly szívbetegségben és krónikus tüdőbetegségben szenvedőknek, pajzsmirigy-túlműködés esetén, valamint pszichikailag labilis egyéneknek - tanácsolja a magazin. Ingyen jógázhatunk a ligetben Ingyen jógázhatnak az érdeklődők hetente egyszer az újszegedi ligetben egészen a hűvös idő beálltáig. A Jóga a Mindennapi Életben Egyesület elnöke minaeiikiRsk ajánlja ezt a módszert, aki szeretne tudatosan, kiegyensúlyozottan élni. A jógarendszert, amivel szerdánként ismerkedhetnek az érdeklődők, Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheshwarananda indiai jógi alapította, akit mindenhol Swamijiként ismernek. Rendszerét az egész világban elterjesztette, és most felkérte a jógaoktatókat, szervezzenek ingyenes órákat, hogy azok is megismekedhessenek ezzel, akik a tanfolyam díját esetleg nem tudják kifizetni, vagy más okból nem vennének részt szervezett jógaórán. Cseuz Tamás, a Jóga a Mindennapi Életben Egyesület elnöke abban bízik, hogy ezzel a kezdeményezéssel szélesebb körben tudják népszerűsíteni a jóga ősi módszerét. Filozófiájában a jóga a természetes életmódhoz való visszatérést hirdeti, amihez az egyik legideálisabb közeg a természet, a napsütés, a simogató szellő - jelen esetben az újszegedi liget. - A jóga szó jelentése egység vagy egyensúly. A filozófiai háttéréhez kapcsolódik egy lépésről lépésre felépülő mozgásrendszer. A jóga elemi célja a teljes egység megteremtése magában az emberben és külső környezetében egyaránt. Amikor valaki testgyakorlatokat, légzőgyakorlatot és meditációt végez, a testén keresztül megkezdi az egyensúly megteremtését. Ha már megteremtettük magunkban az egyensúlyt, ezt fogjuk sugározni a környezetünkre is. Ehhez a megismerési folyamathoz ad eszközöket a jóga mondja az egyesület elnöke. A jóga a természetes életmódhoz való visszatérést hirdeti, amihez az egyik legideálisabb közeg a természet FOTÓ: KARNOK CSABA Cseuz Tamás szerint a jóga nem megfoghatatlan, elvont dolog, hanem gyakorlatias tudomány. A test, az elme és a tudat tudománya. Rohanó, nyüzsgő életünkbe igyekszik visszahozni a nyugalmat. A jóga, ha rendszeresen gyakoroljuk, belső erőt, megállapodottságot fejleszt ki bennünk, és ebből az állapotból teljesen másként reagál az ember a stresszhelyzetekre, mint a nyugtalan, felfokozott lelkiállapotban. Cseuz Tamás szerint már a kezdők is érezhetnek pozitív változásokat. A jóga gyakorlásának ideális időpontja a kora reggeli, illetve az esti időszak. Fontos, hogy akkor végezzük el a gyakorlatokat, amikor még nem vetettük bele magunkat a mindennapos dolgainkba, vagy már elhagytuk azokat. A jógázásnak nincsenek kötelező kellékei. Azzal kell dolgozni, ami mindenki számára hozzáférhető, ez pedig a test. Kényelmes ruházat és egy polifom matrac elegendő a gyakorlatok elvégzéséhez. - Egy jógaóra mindig lazítással kezdődik. Éz a legtöbb embernek problémát okoz, ugyanis túl sok stressz ér bennünket az életben. Meg kell tanulni relaxálni. Lazítás után testgyakorlatokat végznek a jógázók, majd légzőgyakorlatokkal fejezik be a foglalkozást - magyarázza az órák menetét az egyesület elnöke. - A légzőgyakorlat nagyon fontos része a jógának, ugyanis befolyással van az idegrendszerre, erős nyugtató és kiegyensúlyozó hatást vált ki. A jóga mindenkinek ajánlott, aki szeretné az életét tudatosan élni. Önismeretre és a rendszerességen keresztül önfegyelemre nevel, arra tanít, hogyan érezzük jól magunkat - teszi hozzá Cseuz Tamás. A programhoz bárki csatlakozhat szerdánkét este 6 és 9 között az újszegedi ligetben, kortól és erőnléttől függeltenül. BARNA KRISZTINA C.OSMFCANIQUE SZEPSEGHA2 fitxlic A fjei OXIGÉN A GYÖNYÖRŰ BŐRÉRT N APOZÁSBAí/ MEG FA RADT BORÉT TEGYE ISMÉT RAGYOGÓVÁ OXIGÉN ES ARCKEZELÉSSEL! 6724 SZEGED. ZOIIÁN U 10. * WWW.COSME.HU Tll,: 62/451-921 MOBIU 30/577-5110 NYITVA TARTÁS: H-P: 8 - 20 H. SZO. V: 8 - 18 H SPA TISXTÍTÓ-MÉRCQTELENfTÓ Eletminőség-javító, egészségfokozó és -megtartó géppel. owyom iluilrófcrtmll, A kezelt személy szeme előtt oldódik ki a felhalmozódott méreganyag a szervezetből. Kezelésekre bejelentkezés a 20/9467-435 telefonon MO RA ALLERGIA- ES CANDIDA VIZSGÁLAT ELEKTROHOMEOPÁTIÁS KEZELÉSSEL MORA INTÉZET Tel.: 62/430-754, 30/566-0791 LÉZERES BÖRFIRTRLÍTRS VISSZÉRKEZELÉS és ! i Uftfl-M i tartós szőrtelenítő módszer ELTÁVOLÍTÁS kozmetikai és testtetoválás BEVEZETŐ ÁRON! FORRÓS MfiGfiNKLINIKfi PLASZTIKAI SEBÉSZET Tel.: 62/431-899 • www.plasztika.net GONDOK VANNAK A HALLÁSÁVAL? ÚJ HALLÁS, ÚJ ÉLET! Ingyenes hallásvizsgálat díjmentes beteg szállítással! Vidékiek útiköltségét megtérítjük! Tb-támogatással, közgyógyosoknak. Tempó és MÁV Egészségpéi tagjainak a legkorszerűbb hallásjavitó készülékek, fül mögöttitói mély hallójáratig. Elemek, jelzőrendszerek, mobiltelefonhoz induktív hurok, egyéni uszodai fülilleszték, zajvédő. DR. MADANI SHAHRAM Időpont egyeztetés: 20/255-3893 Park Medical Center, Mega Kft., Szeged, Stefánia 9. Keressen bennünket bizalommal! MÉREGTELENÍTŐ LÉBÖJTKURA SÁRVÁRON Feltöltödés i termésiet síivében 7 éjszakás tartózkodás speciális ellátással; orvosi vizsgálat és felkészítés a kúrára, táplálkozási szaktanácsadás, kúracsomag elkészítése, testsúlymérés és rövid konzultáció naponta, 1 méregtelenítő holt-tengeri sós testradír, 1 váltófürdó, 1 relaxációs pezsgőfürdő, 1 nyirok masszázs, 1 talpreflexzóna-masszázs, 2 tereminhaláció sós ködkamrában, korlátlan gyógytea- és ásványvíz-fogyasztás, májborogatás, naponta csoportos torna és relaxáló foglalkozások, záró orvosi vizsgálat termál- és élményfürdőzés, szaunavilág, fürdőköpeny, 9 hektáros arborétum. ÁFA. 2006. augusztus 26 - október 07. között: 99 900 Ft/fő kétágyas szobában, 120900 Ft/fő egyágyas szobában Tel.: 95/888 400 • Fax; 95/888 499 g sarvar.reservation@danubiusgroup.com g danubiuthotete.hu/Mrvar ÖANUIWUS HKALTH SPA aBSÖBT **** oanueiuh wdfaktm «»a Ml A MlllMlIRTl ItAZSát A üTlfSif IKKII KAKSaUTtANt OLVASSA EL DR. LENKEI GÁBOR CENZÚRÁZOTT EGÉSZSÉG c, KÖNYVÉT! ORVOS ILYEN ŐSZINTÉN TALÁN MÉG SOSEM BESZÉLT. • Hogyan él miért akadályozza meg a gyógyszeripar, hogy ön egészséges legyen? ; • Hogyan hoznak létre mesterségesen betegségeket? Olvassa el a könyvet és tudja meg, hogy milyen egyszerű tenne egész- c ségesnek maradni! Ha kiolvasta a könyvet, jöjjön és vegyen a könyvben ajánlott napi vitamincsomagokat! Vitaminok nagy választékban kaphatók. Nyitva: h.-p.9.30-17,30-ig ; Jó Közérzet Központ 6725 Szeged. Szövetkezeti út 26. Telefon. +3662 444-679 e-mail: jokozerzetkozpont@invitel.hu máfáMNkM^" VEGYE MEG : Á KÖNYVET! • | 2700 Ft I : <* a Postaköltség * jutánvét metán) S£S CYOCYIMOVEIMYVálogasson e heti akciós termékeink közül: Bio Vita almaié 0,7 I 419 Ft helyett 199 Ft Jodicum ásványvíz 1.5 I 199 Ft helyett 149 Ft Aszalt eper 150 g 359 Ft helyett 269 Ft Santoin szájvíz 200 ml (ínyvérzés esetén, gyulladáscsökkentő) 819 Ft helyett 619 Ft Immuníció tabl. 120 db (immunerősítő zöldtea, kurkuma és shitake gomba tartalommal) 2649 Ft helyett tU9 Ft Henna testfesték 30 g (a nem végleges tetoválószer) 519 Ft - sablonnal 1539 Ft Phyto soya hüvelygél 8x5 ml (klimaxos eredetű hüvelyszárazság kezelésére) 2479 Ft Dynamico 30 db/30 nap (25-féle vitamin- és ásványianyagtartalmú) 1559 Ft A-C-E pezsgőtabl. 20 db (A-, C- és E-vitamint tartalmazó készítmény) 379 Ft Silky arctisztító kendő 25 db + ajándék ajakrúzs 719 Ft Norbi készételek 350 g (brokkolis, barna rizses, lencsés és zöldséges ízben, fogyókúrázók és cukorbetegek részére) 459 Ft Digitális konyhamérleg 1 g-5 kg (precíz, megbízható, könnyen kezelhető) 3799 Ft Fülhallgatós rádió + halogénizzós olvasólámpa 999 Ft Esernyő - összecsukható 229 Ft GYÓGYNÖVÉNY ÉS REFORMHÁZ üzleteink Szegeden, a SAS Patika mellett (62/424-993), a CORA Áruházban és HÓDMEZŐVÁSÁRHELYEN, az Andrássy út 1. alatt találhatók!