Délmagyarország, 2006. július (96. évfolyam, 152-177. szám)

2006-07-04 / 154. szám

Kedd, 2006. július 4. GYÓGY-ÍR 9 Mitől vagyunk álmosak? Gond akkor van, ha az alvászavar állandósul, és a másnapi teljesítmény tartósan romlik, a fáradtságon, álmosságon túl koncentrációs zavarok, figyelmetlenség, ingerlékenység, türelmetlenség, rossz hangulat jelei kínozzák az embert. Az álmatlanság hátterében testi és lelki okok egyaránt állhatnak. A lelki okok közül leggyakoribb a stressz és a depresszió. A napi stressz időzavarral, túlterheltséggel, fokozott teljesítményigénnyel vagy -elvárással függ össze, ilyenkor valaki nemcsak a munkában hajtja túl magát, de még éjszaka is foglalkoztatják másnapi teendői, elvég8 Szegeden felnőtt háziorvosi praxisjog ELADÓ. Tel.: 30/249-48-02 MO RA ALLERGIA- ES CANDIDAVIZSGÁLAT ELEKTROHOMEOPÁTIÁS KEZELÉSSEL MORA INTÉZET Tel.: 62/430-754, 30/566-0791 GYOGYiyOVEIUYÉS REFORMHÁZ Aloé vera tabl. 30 db /30 nap Bio narancslé 100%, bio cékláié 0,7 I Bio almaié 100%, 0,7 I Bio bodza-feketeribizli 0,25 I 629 Ft helyett 319 Ft 539 Ft helyett 269 Ft 419 Ft helyett 319 Ft 159 Ft helyett 119 Ft Béta karotin + E-vitamin caps. 30 db/30 nap (antioxidáns hatású, bőr- és sejtvédő készítmény, ami segíti a bőr könnyebb bámulását) 789 Ft Vadgesztenye krém 60 g (A- és E-vitamint tartalmazó, fáradt, visszeres, véraláfutásos lábra) 539 Ft Crotalgin krém 50 g (a kámfor és csörgőkígyóméreg erős ízületi fájdalmak kezelésére) Aloé vera hajpakolások 300 mi Alumínium- és alkoholmentes dezodor és stift 75 ml Óvszer 1 db Szőlőcukor nyalóka (többféle ízben) Cukormentes lekvárok, dzsemek Mogyorós és almás szójaszelet, cukormentes Dr. Batz férfipapucs 42-46-os méret 639 Ft 1329 Ft 1499 Ft 49 Ft 29 Ft 399 Ft-tól 79 és 89 Ft 2339 Ft GYÓGYNÖVÉNY ÉS REFORMHÁZ üzleteink Szegeden, a SAS Patika mellett (62/424-993), a CORA Áruházban és HÓDMEZŐVÁSÁRHELYEN, az Andrássy út 1. alatt találhatók! Az álmatlanság hátterében testi és lelki okok egyaránt állhatnak FOTÓ: KISALFÖLD-ARCHÍVUM Bárkivel előfordulhat, hogy nappal elálmosodik: egy időjárási front miatt megzavart éjszaka, a megszokott ritmusból való kizökkenés, vagy egy társasági összejövetelen fogyasztott nagyobb mennyiségű étel-ital, túl késői lefekvés mind megzavarhatják az alvást, a kialvatlanság pedig másnap álmossághoz vezet zendő feladatai, pihentető alvását végeredményben az teszi lehetetlenné, hogy képtelen lazítani. Élethelyzeti krízisek, válás, partnerkapcsolati problémák, családi gondok, nyomasztó betegségek ténye, vagy ha gond van a gyerekekkel, úgyszintén stressz forrásául szolgálhatnak, akár hosszú hónapokra is megrontva az alvást. A másik leggyakoribb alvászavart okozó probléma a depresszió: jellegzetes alvászavar jellemzi, a depressziós ember az éjszaka elején, a kora hajnali órákban megébred, innentől kezdve már csak forgolódik, ébren tölti az éjszakát, és másnap halálosan fáradtnak, „agyonvertnek" érzi magát. Maga a depresszió is fáradtsággal, kedvetlenséggel, meglassultsággal jár, tehát az alvás zavara ördögi körként rontja közérzetét, illetőleg a depresszió részeként jelentkező álmaüanság tovább fokozza a rossz hangulatot. Szorongásos problémák (éjszaka jelentkező pánikrohamok, váratlan heves szívdobogás érzése): általában felébredéshez szokott vezetni. A testi betegségek közül kiemelkedő a magas vérnyomás, aminek - főleg középkorú, de már egészen fiatal embereknél is - első jele az elalvás zavara lehet. Légzési problémákat, légszomjat okozó betegségek - krónikus hörghurut, allergia - általában fel szokták ébreszteni a beteget de a túlsúly is megnehezítheti a mellkasfal mozgását -, így ez is oka lehet az állandó felébredésnek. Azoknál a cukorbetegeknél, akiknek vércukorszintje labilis, ugyancsak alvászavar állhat elő. Kiváltó okként kiemelendő a túlzott koffein-, alkoholélvezet és a dohányzás szerepe is. Különösen a dohányzás szerepe emelendő ki: a dohányosok nemritkán nappali álmosságuk ellensúlyozására dohányoznak, mivel a nikotinnak élénkítő hatása van, ez a hatás azonban átnyúlik az éjszakába is, ezzel megrontva az alvás minőségét, és maga is álmatlanságot okoz. DR. RADICS JUDIT PSZICHIÁTER, MACATARTASTERAPEUTA FŐORVOS Ételallergiások hiánypótló szakácskönyve Alig egy hónapja van a könyvesboltok polcain az Ételallergiások receptkönyve című szakácskönyv, amelynek készítői az előételtől a deszszertig csupa olyan receptet kínálnak az étéiallergiásoknak, amiket nyugodtan, allergiás rohamok nélkül kipróbálhatnak. Ételallergia. Ha ezt a szót hallja az átlagember, akkor általában vagy visszahőköl, mert nem érti, miről is van szó, vagy azt gondolja, hogy ez a kifejezés megegyezik a lisztérzékenységgel. Pedig sokkal több formája van ennek a kellemetlen, egész életen át tartó betegségnek. Egyesek a tejcukorra érzékenyek, mások a tojásra, sőt van, hogy ezek különböző kombinációitól is rosszul lehetnek. Nekik készült most egy szakácskönyv, amelynek szerzője, Szegedi Eva a legnagyobb körültekintéssel válogatta össze az ételeket és a hozzávalókat, hogy azok is jóízűen ehessenek, akik eddig e betegség miatt esetleg nem tehették. - Magam is ételallergiás vagyok. Amikor annak idején megcsinálták ezt a vizsgálatot, kaptam egy hosszú listát arról, mi mindent nem ehetek. Ekkor döntöttem el, hogy ha lehetőségem lesz rá, összeállítok egy szakácskönyvet, ami nekünk, ételallergiásoknak szól - indokolta meg a könyv kiadását a szerző. Szegedi Eva azt is megjegyezte, hogy az emberek többsége nem nagyon érti, milyen kockázatos lehet, ha az ételallergiások egy olyan ételt esznek meg, amelyet nem lenne szabad. A többség válogatósnak, hisztisnek, kényeskedőnek gondolja őket, amikor egy fogást adott esetben visszautasítanak. - A legrosszabbak az „Ebben csak egy egészen kicsi van..." kezdetű mondatok. Ugyanis a szakács egyszerűen nem hajlandó tudomásul venni, hogy az a „kicsi" akár végzetes is lehet nekünk. Az általam összeállított Etelallergiások receptkönyvében található fogások mindegyikénél kis piktogramokkal jelöltük, hogy kik készíthetik el azokat. Törekedtünk arra, hogy Az allergiások nem hisztisek ILLUSZTRÁCIÓ: MTI az előételektől a leveseken, főételeken át egészen a desszertekig lehetőség szerint mindenki meg tudja csinálni, függetlenül attól, hogy tejcukor- vagy éppen lisztérzékeny - tette hozzá Szegedi Éva. A hozzávalókat szerencsére ma már országszerte mindenhol be lehet szerezni. A vegetarianizmus elterjedésével ugyanis a húshagyók akarva-akaratlanul is segítettek az ételallergiásokon: az elsősorban nekik nyílt bioboltokban mindent be tudnak szerezni az ételallergiások is. Az alternatív lisztek - zab-, árpa-, rizsliszt a tojás-, a tej- és tejfölhelyettesítők ugyanis a „vegák" mellett az ő konyhájukból sem hiányozhatnak - ráadásul a vegetáriánusokkal ellentétben ők nem is főzhetnének mással. A legtöbbet eddig a leveseknél, a süteményeknél és a főzelékeknél kellett „trükközni", hiszen egy habarást egyáltalán nem mindegy, milyen liszttel készít el mondjuk egy lisztérzékeny. G. SZ. L. Dr. HARTAI TAMAS fül-orr-gégész és audiológus, osztályvezető főorvos GYERMEK ÉS FELNŐTT BETEGEK GYÓGYÍTÁSA I Magánrendelése: GYÓGY-PALOTA Szeged, Szent F. u. 8. Rendelés: hétfő: 18-20-ig • Bejelentkezés: 62/550-797,20/247-3668 Látványos eredmény már 2 hét után 5+1 alkalmas ZSÍRBONTÓ KÚRA (kombinált kezelésekkel) 9000 Ft Részletekről érdeklődj: Beívórosinopozda Gutenberg u. 3. Tel.: 62/452-330 Egészségkártya-elfogadó hely ARTÉRIÁS ÉRVIZSGÁLAT AZ ÉRELMESZESEDÉS KORAI ÉSZLELÉSÉRE, „ A SZÍVINFARKTUS | MEGELŐZÉSÉRE. | 30 főtől a kért helyszínen is! FOGLALKOZÁS-EGÉSZSÉGÜGYI VIZSGÁLAT országosan is. Bejelentkezés: 06-30/588-8236 Internet: www.icc.hu Rák? Infarktus? Ne várja meg! Jöjjön I.C.C. szűrővizsgálatra! KOMPLEX SZAKORVOSI SZŰRŐVIZSGÁLAT ivén egészségügyi szolgáltatással, S. O. S. életmentő rendszerrel szombatonként 3 éra alatt, cégvezetőknek, magánszemélyeknek, egészségpénztár-tagoknak! Bejelentkezés: « 06-30/588-8236 § Internet: www.icc.hu BORGYOGYASZAT Dr. Kovács Réka bőrgyógyász szakorvos Bőrgyógyászat és kozmetoiógia. a bőr és köröm gombás betegségei 6726 Szeged, KállayA.u.7. rendelési idő: szerda: 17.30-19.30 k bejelentkezés: 06-70-313-4819 rtxmtö. 20-ftíe mos száza (tüíönkge»tég AMETFIFOT*néíl • 30 perces menedzser- ós gyógymasszázsok • wellness-masszázsok • testfogyasztó, méregtelenítő masszázsok Nmmcs fjxttxi zsírbontój oíakfórmáló ma$mát$prograiit 18 alkalomból álló, kényeztető kombinációs bérlet a zsírpárnák és a narancsbőr bombázására •10 alkalmas cellulit- és nyirokmasszázs • 3 alkalomból álló infracső-terápia • 3 alkalomból álló mágneses regeneráció és terápia • 1 alkalom algaterápia • 1 alkalom SPA méregtelenítő lábfürdő • 28 napos zsírbontó étrendi ajánlás Érdeklődni, bejelentkezni: Szeged. Pillich Kálmán u. 18. Tel.: 62/431-677 Szeged, Fekete sas u. 27. Tel.: 62/452-774 www.medifat.hu COSMICANIQIJ! VIEMGHA/ y| TARTÓS SZŐRTELEN ÍTÉS HAJSZÁLÉR KEZELES ORVOSI LÉZEREK GYÁRTÁSÁBAN m. VILÁGHÍRŰ lUMENIS Cl G MINI 1 Pl KFSZÜlÉKEVEl 6724 S2FGEO. ZOLTÁN li 10. * WWW.CO.SME.Ht TTL: (>2/451-921 MOfül: 30 577-5110 NYITVA TARTÁS H P 8 - 20 H SZO V 8 - 18 H É

GYOGY-PALOTA Szeged, Szent Ferenc u. 8. Tel./fax: 62/550-797 u Ikozás-egészségügyi szakorvos • HomeopatHia • Belgyógyászat-gastroenterológia 9 Fül-on-gégészet • Sebészet • Ortopédia • Reumatológia - fizioterápia • Urológia • Gvógymasszázs (svéd-, köpöly-, talpmasszázs) 0 Ultrahang (hasi ultrahangvizsgálat) Fogászati, fogszabályozási szakrendelés indul Or. Vincze Anikó VÉRVÉTELI LEHETŐSÉG MINDEN SZERDÁN 7-9 ÓRÁIG, BEUTALÓVAL! Bejelentkezés a diszpécsernél 8-18 óráig: 62/550-797-es telefonszámon! Dr. Molnár Andor Dr. Szűcs Mária Dr. Farkas Mária Dr. Kiss /rizse/ Dr. Hartai Tamás Dr. Pécsek Mária Dr. Mécs László Dr. Szabó Endre Dr. Kiss Attila STÍLUS ÉS MINŐSÉG AZ ESZIK OPTIKÁBÓL ZEISS multifokális szemüveglencsék kedvezménnyel - Gradal Top E (széles távoli látómező, ideális közeli rész) - Gradal Brevis (rövidcsalornás, kis méretű keretekhez) - Gradal RD (munkahelyi használatra kifejlesztett lencse) MOM 23 000 Ft/db helyett 14 000 Ft/UH További akcióinkról érdeklődjön üzletünkben. MTTMÉT GONDOK VANNAK A HALLÁSÁVAL? P ÚJ HALLÁS, ÚJ ÉLET! Ingyenes hallásvizsgálat díjmentes beteg szállítással! Vidékiek útiköltségét megtérítjük! Tb támogatással, közgyógyosoknak. Tempó és MÁV Egés: tagjainak a legkorszerűbb hallásjavító készülékek, fül mögöttitói mély hallójáratig. Elemek, jelzőrendszerek, mobiltelefonhoz Induktív hurok, egyéni uszodai fülilleszték. zajvédő. DR. MADANI SHAHRAM Időpont-egyeztetés: >0/255-3893 Park Medical Center, Mega Kft., Szeged, Stefánia 9. Keressen bennünket bizalommal!