Délmagyarország, 2006. július (96. évfolyam, 152-177. szám)

2006-07-04 / 154. szám

EGÉSZSÉG, ÉLETMÓD, TÁPLÁLKOZÁS MINDEN KEDDEN GYOGY-IR •MNMMMMNMMMMMMBMMMMMMMMMMMMI^^ SZERKESZTI: LÉVAY GIZELLA, DR. DÉZSI CSABA ANDRÁS • 2006. JÚLIUS 4. NAPI MELLEKLETEK Szerda LÉGYOTT Csütörtök BIZALMASAN Péntek DÉLMADÁR Szombat SZIESZTA Hétfő A DÉL SPORTJA, A PÉNZ BESZÉL WWW.DELMAGYAR.HU A TENG ERI ALLATOK IS GON DOT OKOZH ATN AK A medúzától a napszúrásig Tengeri sünbe belebotiani, me­dúzába pedig beleúszni szok­tak a nyaralók. Mindkettő sok­kal fájdalmasabb, mint ameny­nyire veszélyes. Nagyon kell vi­gyázni viszont magával a ten­gerrel: kiúszni belőle olykor nagyságrendekkel több energi­át igényel, mint beúszni. Tény­leges veszély a napszúrás is, mindenképpen el kell kerülni. Amire leginkább ügyelnie kell mediterrán országokba érke­zőnek: soha ne igyon csap­vizet - hívja föl a figyelmet Uzon Ágnes, a szegedi Adria Tours tulajdonosa. A vezeté­kes víz a helyiek számára gond nélkül iható - ám a messziről érkezőknek könnyen hányást, hasmenést okozhat. Ez palac­kozott víz, ásványvíz fogyasz­tásával elkerülhető; arról is fontos meggyőződni, a palack lezárása eredeti-e. A tenger­vízbe való belekortyolással is vigyázni kell - kivált gyerme­kek esetében áll fönn ez a veszély -, mert ma már sok helyen a tenger is szennyezett, és szintén hasmenés, hányás a következmény. Tüskéket csipesszel Tengeri állatok is okozhat­nak egészségügyi gondot. A tengeri sün tüskéi könnyen beletörnek a talpba, s ez na­gyon fájdalmas. A beletört tüskéket csipesszel ugyan ki lehet húzni, de hegyük köny­nyen bennmarad, elgennye­sedik - néhány nap múlva azonban magától kijön. A helyiek javaslata: olívaolajat, paradicsomot kell rátenni, ez gyorsíthatja a kilökődési folyamatot. Egyébként - hív­ja föl a figyelmet az irodave­zető - ha tengeri sünt lá­tunk, legalább abban bizto­sak lehetünk, hogy tiszta a víz. Medúzával ugyancsak köny­nyen találkoznak a tengerben fürdőzők. Váratlan, égető szú­rásként jelentkezik, nem kell tőle megijedni - nem halálos, csak kellemetlen és ijesztő. A Vigyázni kell: a gyerekek ne kortyoljanak a tengervízbe! Biztosítás, tengerpartra A tengeri sün tüskéjének kiszedése 40 eurónál kezdődik. Egy búvármentés ára Egyiptomban már kétszázezer euró fölötti. Egy sima orvosi vizit naponta átlag 100 euró, azaz 28 ezer forint - ismerteti a mediterrán országok árait Hor­váth István, az egyebek közt tengeri balesetekre, egészség­ügyi károsodásokra szakosodott QBE Atlasz Biztosító Zrt. utasigazgatója. Azaz ennyit fizet a biztosító - vagy ha a bajba került előzetesen nem kötött biztosítást, ő maga. Az utasigazgató tapasztalatai szerint elképesztő, hogy a magyarok mennyire nincsenek tisztában azzal: mily mértékben horribilis összeg bármilyen orvosi kezelés. Itthon is az, de mert a társadalombiztosítás nagyrészt fizeti, nem érzékelik. Külföldön azonban rögvest - s ha valaki biztosítás nélkül indul útnak, abban bízva, „hátha nem történik baleset", és mégis történik, anyagilag évekre le­nullázódhat a család. szúrás helyét Fenistillel kell bekenni. Méhek és kígyók A szárazföld is tartogathat meglepetéseket a gyanútlan ki­rándulónak. A méhek, dara­zsak szúrása gyakori eset. Mér­ges kígyók ugyan vannak erre­felé, de csak ha valaki „felfede­zőtlírára" indul a sziklák közé, a bozótos-erdős területekre, ak­kor kerülhetnek elé. Sosem tá­madnak - ha azonban megle­petésszerűen éri őket az embe­ri jelenlét, védekeznek. Leg­jobb, ha a kiránduló botot visz magával, s erősen ütögeti a ta­lajt: a kígyó ezt azonnal érzéke­li, és már jókora távolságból ke­reket old. Ha valakit mégis kí­gyómarás ér, minél gyorsab­ban orvoshoz kell mennie, kí­sérővel. Fontos: a megmart személy jól nézze meg a sérü­lést okozó kígyót, hogy el tudja mondani, milyen volt: ILLUSZTRÁCIÓ: MTI más-másféle kígyó mérgéhez más-másféle ellenszérum való. Ártalmatlan, nem mérges kí­gyók is szoktak harapással vé­dekezni, ha háborgatják őket ­ez azonban az ijedségen kívül más bajt nem okoz. Már csak azért is célszerű megjegyezni, milyen kígyó marta meg az embert, hogy fölöslegesen ne kelljen szérumot beadni. Többszörös energia A környezetnek nemcsak az élő, de az élettelen összetevői is okozhatnak gondot a tenger­partokra látogatónak. A nyara­lók - hazai, „emberléptékűbb" vizekhez szokva - sokszor rosz­szul mérik föl erejüket, beúszva a tengerbe. Nem veszik számí­tásba: időközben - váratlanul, minden előzmény nélkül ­megváltozhat az áramlás, a hullámzás, és a partra vissza­úszni a beúszáshoz képest többszörös energiát igényel. A napsugárzás ereje a hazainak sokszorosa - nagyon rövid idő alatt bekövetkezhet napszúrás. A fejfedő, a napernyő sosem nélkülözhető. F. CS. Az egészséges méz kisábécéje Az egészségünk helyreállításában is sok­oldalúan hasznosítható méznek igen sok típusa ismeretes, aszerint, hogy milyen növények virágjából gyűjtötték össze a méhkaptár szorgos lakói. Milyen jellemző hatásokról és különbségekről érdemes tudniuk a felhasználóknak? MTI Akácméz (ez talán a legismertebb és a legkedveltebb): Kalciumban gazdag méz­fajta. Segít a mészhiányos betegeken, el­lensúlyozza az izomgyengeséget. Nem­csak fertőtlenítő hatású, hanem a gyo­morsav-tűltermelés miatt bekövetkező emésztési zavarokat is enyhíti. Köhögés ellen ajánlott. Erdei méz: Sok vasat és rezet tartal­maz. Elsősorban a vérszegényeknek hasznos. Fenyőméz-. Sok foszfor és mangán van benne. Azoknak ajánlható, akik nehéz fizikai munkát végeznek, vagy ásványi anyagok hiányában szenvednek. Gesztenyeméz (az ínyencek különösen nagyra értékelik): Tele van ásványi anyag­gal. Rendszeres fogyasztása segít meg­előzni a trombózist, a visszértágulatok mérséklésére is kedvezően hat. Jó a vér­szegénység csökkentésére és étvágyta­lanság ellen is. Hársméz. Láz, hörghurut ellen kiváló, megszünteti a köhögést, de a görcsol­dásban is segít. Ezenkívül idegnyugtató, használatos álmatlanság leküzdésére, és antiszeptikus hatású (megöli a kóroko­zókat). AMIT A NAPOZASROL TUDNI KELL Fényvédő készítmények A kozmetikai ipar által előállított fényvédő szerekben többnyire többfajta védőanyag keverékét alkalmazzák. A készítmény hatásosságát a védőképesség foka (SPF: sun protectiv factor) jelzi, ezt a flakonon mindig feltüntetik. Napozáshoz általában 10-15-ös faktorszámú, gyermekek esetében 20-25-ös faktoré készítmény használata javasolható. Fontos, hogy a fényvédő készítmény fotostabil és vízálló is legyen, tehát napozás, fürdés vagy izzadás hatására ne veszítse el hatásosságát. A védőkrém azonban mechanikai hatásra is le­törlődhet, ezért célszerű rendszeres időközönként újra vékony, egyenletes rétegben felvinni a bőrre. Sajnos bizonyos bőrvédők allergének is lehetnek. Ha pirosodást vagy égést tapasztalunk, ne használjuk a készítményt. A jó napvédők nemcsak védik a bórt az UV-sugaraktól, hanem táplálják is, elősegítve a regenerálódást. Napozás után a fényvédőt le kell mosni és hidratáló testápolóval utókezelni a bőrt. A túlzásba vitt napozás azonban még fényvédelem mellett is veszélyes! Ha várhatóan hosszú időt töltünk a napon, ruházatunk célszerű megválasztásával is védekeznünk kell: viseljünk hosszú ujjú inget, hosszúnadrágot, napszemüveget! Az UV-B sugárzásnak szerepe van a szürke hályog kialakulásában. Ausztráliában az elmúlt években meghirdetett „Árnyékprogram", illetve „Húzz inget!" program jelentősen csökkentette az ijesztően magasra emelkedett melanoma-előfordulást (rosszindulatú festékes bőrdaganat). Lé­nyege, hogy „ha árnyékod rövidebb nálad, akkor leéghetsz", valamint a káros sugárzás ellen öltözködéssel is védekeznünk kell. A széles karimájú kalap például jól védi a fejbőrt, az arc, a nyak és hát bőrét. Kevéssé ismert, hogy egyes embereknél a napsugarak káros hatása fokozódik bizonyos gyógyszerek (antibiotikumok, fo­gamzásgátlók, vízhajtók, nyugtatók) szedésével. Legyünk óva­tosak a borotválkozás utáni arcszeszek, kölnik, kozmetikumok, szappanok használatával is, mert fényérzékenyítő anyagokat tartalmazhatnak. DR. GYÖRE MÁRTA BŐRGYÓGYÁSZ FŐORVOS PRAXIS Fogorvosi bíEtf rendelő aooo • Ultrahangos fogkö-eltávolitás •Tömések és pótlások minden fajtája • OPT (panoráma) és helyi fogröntgen • Mügyökér-beültetés • Professzionális fogfehérítés 1 óra alatt Szeged. Bárka u. 1. Rendelési idő: hétfőn, szerdán 8.00-12.00. kedden, csütörtökön 14.00-18.00 óráig. Telefon: (62) 426-185 Ügyelet: (30) 945-1975 Életminőség-javító, egészség­fokozó és -megtartó géppel. A kezelt személy szeme előtt oldódik ki a felhalmozódott méreganyag a szervezetből. Kezelésekre bejelentkezés a 20/9467-435 telefonon Levendulaméz: Nálunk még ritka, de például Franciaországban mindennapos. Nyílt sebekre kiváló, de ajánlják vese­panaszokra is. Lóhereméz-. Érzékeny gyomrúaknak ajánlott. Medvehagymaméz: A Mecsek vidéké­nek különlegessége, hazai ritkaságaink közé tartozik. Pohánkaméz: Erősítő, bőrképződést támogató hatású. Serdülőknek ajánlott. Repceméz: A gyomorsavtúltengés ellen hat. Selyemkóróméz: Európában talán csak nálunk fellelhető mézfajta. Nagyon fi­nom. Virágméz: Sok kálium található benne. Szívpanaszok, szívgyengeség esetén ha­tásos szer lehet. ^gesas égj Ml A MEGDÖBBENTS IGAZSÁG A BETEGSÉGEKKEL KAKSOLATKAKT OLVASSA EL DR. LENKEI GÁBOR Cenzúrázott Egészség c. könyvét! ORVOS ILYEN ŐSZINTÉN TALÁN MÉG SOSEM BESZÉLT. * Hogyan él miért akadélyotta mag * gyógyszeripar, „ hogy ón agétttégas lagyan? § • Hogyan botnak létra mastartégasan batagtégakat? t Olvassa al a kény vat ét tudja mag, hogy milyan agystarú lanna agéttségasnak maradni! Nyitva; K-p. 930-1730-ig Jó Közérzet Központ ^„^r. „ Uw ii i Ityi 6725 Szeged. Szövetkezeti ül 26. Telefon +3662 444679 e-mail: jok<Kerzetkozpont@inviteLhu I A KÖNYVET! J | ARA MATT CSAK Í 2700 Ft : (• • POATAKÉFTTÉG • ; ..atén) ' ••'WWW.; " :

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents