Délmagyarország, 2006. július (96. évfolyam, 152-177. szám)

2006-07-11 / 160. szám

Kedd, 2006. július 11. GYÓGY-ÍR 9 A natúrkonyha reneszánsza Fogyókúrás csodaszerek gyorsan illanó hatása helyett az étrend egészségesebbé tételét és a rendszeres testmozgást javasolják a szakemberek. Nincs a testünknek egyetlen olyan szerve sem, amelyet az elhízás ne terhelne meg. Megnövekszik a cukorbetegségre való hajlam, könnyebben betegednek meg az erek, gyorsabban kopnak az izületek és emelkedhet a vérnyomás. A hosszabb élet titka ma már nem vágyálom. A megfelelő étkezés, a rendszeres fizikai erőkifejtés, a testedzés, a mindennapok hasznos eltöltése, egészségünk karbantartása szükséges ahhoz, hogy tovább éljünk. A táplálkozással foglalkozó tudósok az utolsó három évtizedben hívták fel a figyelmet a növényi vagy diétás rostok jelentőségére, amely őseink étkezésében nagy szerepet játszott. A kutatások szerint teltségérzetet váltanak ki és így csökkentik az éhségérzetet, s jótékony hatással vannak emésztószerveink működésére. A szakemberek szerint magas a diétás rost tartalma, a búzának és a zabkorpának, a len- és szezámmagnak, a búzacsirának. Sok rost található a körtében, a ribiztiben, a szőlőben és a zellerben, a sóskában, valamint a parajban is. A világszerte egyre népszerűbb, úgynevezett natúrkonyha fehér liszt helyett frissen őrölt biobúzát, cukor helyett mézet juharszirupot, rizs helyett barna rizst, ecet helyett frissen facsart citromot, só helyett tengeri sót ajánl híveinek. A tápértéket megőrző főzési eljárások, a rozsdamentes edények használata, az állati eredetű élelmiszerek lehetőség szerinti mellőzése szintén a natúrkonyha jellemzője. Az állati zsiradékot tisztított vaj helyettesítheti, a hús pótlására szójakészítmények egész sora áll rendelkezésre. Nyers Csaba, ismert gasztronómiai szakértő az ősi ételkészítés lelkes propagálója. Tíz esztendő óta a saját maga által formált, saválló, rozsdamentes acélból készült üstben, szabad téren készíti a gabona ételeket. Általában hús nélkül főz. Ez persze nem jelenti azt, hogy őseink vegetáriánusok voltak. NYUGAT-EURÓPÁBAN CSÖKKEN A SZÍVBETEGEK SZÁMA, ITTHON VISZONT NŐ A változó korban kialakulhat magas vérnyomás A klimax ideje alatt a nők körében kétszeresere emelkedik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata. A szentesi rendelőintézet kardiológusa szerint az infarktus ebben a korban súlyosabb következményekkel járhat, mint a férfiaknál. Az egészséges élet- és szemléletmód megadja a nőies teljességet ebben az időszakban is. Az ösztrogén néven ismert nemi hormon megvédi a nőket a szív- és érrendszeri betegségektől életük folyamán egészen negyven-negyvenöt éves korig. A hormonszint csökkenésével elmarad a menstruáció, és ekkor átáll a szervezet új feladataira. Éppen ezért ilyenkor megnő a szívbetegségek kialakulásának kockázata. Dr. Tarajossy Zsuzsanna, a szentesi rendelőintézet kardiológusa arról beszél, hogy a magas vérnyomás megfelelő kezelése mellett érdemes odafigyelni az egészséges táplálkozásra és az életmódra. A nyugtató tartalmú hangkazetták, az autogén tréningek nagyban hozzájárulnak a hangulat kiegyenlítődéséhez, következésképpen a harmonikus szívműködéshez. A koszorúér betegsége a nőknél súlyosabb következményekkel járhat, mint a férfiaknál - ezért a főorvosnő azt javasolja, évente egy alkalommal háziorvosuk javallata alapján kérjenek laborvizsgálatot. Magyarországon 2003-ban a halálozási okok között a második helyen szerepelt a szívkoszorúér betegség. A közelmúltban a nők veszélyeztetettebbekké váltak, hiszen kevésbé élnek nyugodt életet: irodai munkát végeznek, dohányoznak, keveset mozognak és sokszor túlsúlyosak. Nyugat-Európában folyamatosan csökken a szívbetegek száma, itthon viszont nő. Ezért a Magyar Kardiológiai Társaság és a A változó kor éveinek tapasztalata a nő számára elsősorban attól függ, hogyan viszonyul saját nőiességéhez, milyen mélyen élte meg a szexualitását élete folyamán ILLUSZTRÁCIÓ: MTI Magyar Menopausa Társaság az alapellátás szintjén kezdett egy programba, melynek célja a változó korban lévő veszélyeztetett páciensek szúrése és megfelelő kezelése. Az elmúlt egyéves időszakban ennek köszönhetően jelentősen javult a nők általános állapota. A két társaság képviselői leszögezték, hogy a kitüntetett figyelem lényeges javulást eredményezhet a női szív védelmében. Döntő életváltás a menstruáció megjelenése és elmaradása. A változó kor éveinek tapasztalata a nő számára elsősorban attól függ, hogyan viszonyul saját nőiességéhez, milyen mélyen élte meg a szexualitását élete folyamán. A felnőtt nőknek tehát egészségük érdekében van szükségük a minden sejtet átjáró szexuális élményekre, s ez nem ajándék az élettől, hanem járandóság. Ennek hiányában a nők sokszor krízisként élik meg ezt a korszakot, félénkké, érzékennyé válva csökken az életkedvük. A női lét teljessége felnőtt korban kézenfekvő választ ad a az elkövetkező változó időkre, könnyűvé téve azt. A klimaxban lévő nő nem szűnik meg nőnek lenni, hiszen magával viszi azt a tulajdonságot, mely elidegeníthetetlen jellemzője minden korban lévő nőnek, kislánynak, fiatalnak, anyának, nagymamának egyaránt, s ez: a gondoskodás. BLAHÓ GABRIELLA STÍLUS ÉS MINŐSÉG AZ ESZIK OPTIKÁBÓL ZEISS multifafcilis s/cmtivcgfcncsék kedvezménnyel! - Gradal Top E (széles tivoli látómező. ideális közeli rész) - Gradal Brcvis (rövidcsaloniás. kis méretű keretekhez) - Gradal RD (munkahelyi használatra kifejlesztett lencse) MOS 1 23 000 Ft/db helyett 14 (MM) FT/DB ESZIK DR. OCSKO MARICA Rcumatológus és fiiioterápiás szakorvos, akupunktör BEMER 3000 (bio-elektro-mágnescs energia reguláció) terápia Rendel: Szeged, Bocskai u. 4. Hétfőn és csütörtökön 17-19 óráig Tel. bejelentkezés: 62/324-398, 06-20/344-4567. $j|S GYOGYMOVEMYBio narancslé 100% 539 Ft helyett 269 Ft Bio almaié 100%, 0,7 I 419 Ft helyett 319 Ft Cink + C-vitamin a gyermekeknek, eperízű 99 Ft Extra szűz olívaolajos kenyérrudak (natúr és ízesített) 229 Ft-tól Gingko zöldtea 20 db (szellemi és testi frissítésre) 459 Ft Vas Vitai tabl. 30 db/30 nap (fáradékonyság, hajhullás és vérveszteség esetén) 1099 Ft Vérehulló fecskefü krém 90 ml (szemölcs és májfoltok kezelésére) 299 Ft Fresh-fitt gél 150 ml (levendulát és mentát tartalmazó frissítő, hűsítő krém) 449 Ft Szőlőlevél krém 150 ml (visszeres, elnehezült, duzzadt lábra) 449 Ft Sana sarokápoló krém 100 ml (bőrkeményedés és kiszáradás esetén javasolt) 529 Ft Frissítő kendő 49 Ft WC papírülőke 10 db (ha mások után használja) 119 Ft Áfonya-acerola caps. 75 db (felfázás, húgyúti fertőzés esetén ) 3459 Ft 21-féle EDT finom illat, 100 ml (egy dezodor áráért) 699 Ft $á|$ GYÓGYNÖVÉNY ÉS REFORMHÁZ üzleteink Szegeden, a SAS Patika mellett (62/424-993), a CORA Áruházban és HÓDMEZŐVÁSÁRHELYEN, az Andrássy út 1. alatt találhatók! GONDOK VANNAK A HALLÁSÁVAL? RA ALLERGIA- ES CANDIDAVIZSGÁLAT ELEKTROHOM EOPÁTIÁS KEZELÉSSEL MORA INTÉZET Tel.: 62/430-754, 30/566-0791 WMm yi/UM 5»l«prt»« IMI ÚJ HALLÁS. ÚJ ÉLET! Ingyenes hallásvizsgálat díjmentes beteg szállítással! Vidékiek útiköltségét megtérítjük! Tb-támogatással, közgyógyosoknak, Tempó és MÁV Egészségpénzl tagjainak a legkorszerűbb hallásjavitó készülékek, fül mögöttitől mély hallójáraUg. Elemek, jelzőrendszerek, mobiltelefonhoz indukUv hurok, egyéni uszodai fülilleszték, zajvédő. DR. MADANI SHAHRAM Időpont-egyeztetés: 20/255-3893 Park Medical Center, Mega Kft., Szeged, Stefánia 9. Keressen bennünket bizalommal! JIAJPPY Fogorvosi rendelő • Ultrahangos fogkő-eltávolitás • Tömesek es pótlások minden lajtája • OPT (panoráma) és helyi fogröntgen • Mügyökér-beültetés • Professzionális fogfehérítés 1 óra alatt Szeged. Bárka u. 1. Rendelesi idö: hetfön. szerdán 8.00-12.00. kedden, csütörtökön 14.00-18.00 óráig. Telefon: (62) 426-185 Ügyelet: (30) 945-1975 ZSIRBONTO PLASZTIKAI ELJÁRÁS a legújabb trend szerint. MUTET NELKUL MediFatf MóÖszer I www.medltat.hu —• ^öasi©^ tom MI A MC§D$BttKT< I6AZSÁ6 A »lTif$ÍttKKtl KAPCSOLATIAK? OLVASSA EL DR. LENKEI GÁBOR Cenzúrázott Egészség c. könyvét! ORVOS ILYEN ŐSZINTÉN TALÁN MÉG SOSEM BESZÉLT. ' Hogyan és miért akadályozza meg a gyógyszeripar, hogy ón egésaséges legyen? a * Hogyan hoznak létre mesterségesen betegségeket? s Olvassa el a könyvet ét tudja meg, hogy milyen egyszerű lenne egészségesnek meredni! Nyitva: h,-p, 9,30-17,30-ig ' * IFÁLRSIIS I • « . . Jó Közérzet Központ 6725 Szeged, Szövet kezeli út 26. Telefon: +3662 444-679 e-mail: jokczerzetkozpont@invitel hu A KÖNYVET) j Ara most csak 2700 Ft « POSTÁKÉIT,ÉG i • utánvét STRESSZ PETEGSÉGEK-HTN X*NV*4Í . - önbizalomhiány, érzékenység • Túlsúly, anorexia, bulémid ' Fej-, búi- & izomfájdalmai • Szexuális problémák • Fébiále, pánik & félelmi állapotok • Egyéb STRESSZ betegségek> * Depresszsé, kilátástalanság; boldogtalanság ' Menedzserbetegségek, kiégettség, álmatlanság ' Krénilens fáradtság, kimerültség, türebnetlenség * Mániák, hényszersnagatártások, agresszivitás * Családi & párkapcsolati problémái ' Szenvedély magatartások Bc -betegségek A FAZEKAS Stressz & Gyógycentrumban (Orvos-Természetgyógyászati Központ) az első magyar stresszkutató, Fazekas 1. Gyula professzor elvei ás saját nemzetközi tapasztalataink alapján testi-lelki-szellemi betegségek modem gyógyítása történik. _ 6724 SZEGED, Hétvezér u. 18. ¥ Bejelentkezés: 62-556-556 • E-mail: stressclinicáévnet.hu LÉZERES BÖRFIRTRLÍTRS VISSZÉRKEZELÉS és EPILáLflS tartós szőrtelenítő módszer ELTÁVOLÍTÁS kozmetikai és testtetoválás BEVEZETŐ ÁRON! FORRÁS MAGÁNKLINIKA PLASZTIKAI SEBÉSZET Tel.: 62/431-899 • www.plasztika.net