Délmagyarország, 2006. május (96. évfolyam, 101-126. szám)

2006-05-23 / 119. szám

Kedd, 2006. május 23. GYÓGY-ÍR 9 DVD-AJÁNLÓ Tornázzunk együtt! Egészségtippek Egészségünk őrzésének számos olyan apró tényezője van, amit nem kell receptre felíratni, elég ha ismerjük és alkalmazzuk őket. Az idősebb korban jelentkező látásproblémák, szembetegségek nem törvényszerűek, megfelelő táplálkozással például sokat lehet tenni a megelőzésükért. Orvosi kísérletek bizonyítják, hogy azokat a nőket, akik életük során sok narancsot és banánt esznek, szépkorukban kevésbé fenyegetik a retinagondok. Kevésbé lesz „vaksi" az is, aki elegendő A-, C-, E-vitamin- és cinktartalmű étkeket eszik, illetve vigyáz az édességekkel. A szemfelelős sárgarépát a legcélszerűbb párolva, főzve, olívaolajjal vagy vajjal fogyasztani, így látásjavító béta-karotinjának 60-70 százaléka felszívódik, míg a nyers répáénak csak 2-3 százaléka. S ne feledjük, a béta-karotin létszükséglet, mert kiválóan erősíti az immunrendszerünket! Újabb keletű kutatások azt mutatják, a müzli nem akkora csodaszer, mint amilyennek sokáig hittük. Túlzott eszegetése járhat veszéllyel is: a benne lévő anyagok egy része lassítja, gátolja a szervezet kalciumfelvételét, ezért aztán okozója lehet a csontritkulásnak, a csontkopásoknak. Szakemberek azt tanácsolják, mértékkel fogyasszunk müzlit, s együnk hozzá banánt is, hogy a benne lévő magnézium segítse a kalciumfelvételt. SZABÓ MAGDOLNA Izmokat erősít a rezgésterápia Izmokat erősít, masszíroz és ellazít, cellulitiszt kisimít, és csontritkulás ellen is ajánlják. Kipróbáltunk egy vibrációs trénigen alapuló gépet, melyen még mozogni sem kell. Mozogni nem kell, csupán behajlított térdekkel állni FOTÓ: SCHMIOT ANDREA Első látásra akár egy nagyobb mérleg. Digitális kijelző, fém színű állvány kapaszkodóval és akkora pad, melyen kényelmesen lehetne üldögélni. Mivel azonban fitneszteremben vagyunk, a tétlen üldögélésre kevés az esély. - Ezen talán futni kell? - kérdezzük az edzőt, Ördögh Katát a titokzatos szerkezetről, melyről egyelőre csak annyit hallottunk, hogy vele alkalmanként 10-20 perc edzés is elég a látványos alakformáláshoz és a narancsbőr eltüntetéséhez. - Mozogni nem kell, csupán behajlított térdekkel állni, kapaszkodni, és ellentartani utasít Kata. Engedelmeskedünk, ő bekapcsolja a gépet, ami halkan rezegni kezd. A vibrálás szokatlan, de nem kellemetlen. - Pillanatok alatt meg lehet szokni, csupán a fejet kell kitartani a rezgésből - hangzik a jótanács. A gépen nem ez az egyetlen póz, ráfekhetünk féloldalt, ülhetünk felemelt lábakkal, vagy támaszkodhatunk rajta egy kézzel, két kézzel is. Edzés közben Kata magyaráz: a vibrációs pad mechanikus rezgéseit a testbe irányítja. Ennek köszönhetően az izmok megfeszülnek, ez a nyújtó reflex. Az izmokat a gép nagyobb mértékben aktiválja, mint a hagyományos edzés. A rezgésnek köszönhetően erősödik a test, megnő a véráramlás, fellazulnak a lerakódások, csökken a cellulitisz. A program alkalmas bemelegítésre, nyújtásra, zsírégetésre, masszázsra és a hagyományos erősítő edzések helyett, vagy azok kiegészítésére. A rezgésterápiát azonban nem csak a szépségiparban használják. Az eljárás azoknak is ajánlott, akik csontritkulásukat, derékfájásukat szeretnék kezelni. Sőt - teszi hozzá az edző mivel stimulálja a végbél- és az intimizmokat, hasznos inkontinencia és székrekedés ellen is. - Hogy mennyi idő után látható az eredmény? Hivatalosan két hét, igazából már korábban. A bőr minősége szinte azonnal javul, sokkal simább lesz - magyarázza Kata. A vibrációs tréning az edző tájékoztatása szerint szinte bárkinek ajánlható. Nem kizáró ok a gyenge állóképesség és a lustaság sem. G. ZS. COSMtCANIQUE S7A INEGHA2 jUM^ TARTŐS SZŐRTE LE N ÍTÉS HAjSZÁLÉR KEZELÉS ORVOSI LÉZEREK GYÁRTÁSABAN » j VILÁGHÍRŰ LUMFNIS CÉG MINI I PL KÉSZÜL ÉKÉVEL 6724 SZEGED, ZOLIÁN U. 10. Ar WWW.COSMÉ.HU TEL: 62/451-921 MOBIL: 30/577-5110 NYITVA TARTÁS: H-P: 8 - 20 H, SZO. V: 8 - 18 H GYOGYIVOVENYÉS REFORMHÁZ Allergia, szénanátha gyötri? Pollengrape tea (tüsszögés, orrfolyás, nátha) caps. 30 db (erős antioxidáns, szőlőmag-kivonatot tartalmaz) 1389 Ft Dr. Theiss Alergol orrspray (tiszta tengervíz az orrüreg tisztítására) Ocumill szemcsepp 15 ml (pollen, szél, por, számítógép és kontaktlencse okozta viszketésre) Herbária kamilla 40% engedménnyel 2x25 db fiit. (gyulladt szem borogatására is eredményesen alkalmazható) 379 Ft Emésztési gondokkal küzd? Natúr Care por 100 g (már gyermekkortól ajánlott, terhesség alatt is szedhető, étvágycsökkentő hatásü, bélserkentő) 869 Ft-tól Lenmagolaj caps. 45 db (tartósítószer-mentes, Omega 3 zsírsavban és E-vitaminban gazdag, székletszabályzó) 619 Ft Pannonhalmi ízületi tea 20 db (ízületi gyulladások, fájdalmak esetén ajánlott) 429 Ft Vesetisztító tea 20 db (hügyúti fertőzések kezelésére, vesehomok-, vizelethajtó) 429 Ft Ginseng krém homoktövisolajjal 250 ml (gyulladt, érzékeny, hámló, száraz bőr ápolására) Provitaminos sampon kamilla és aloé vera kivonattal 400 ml 339 Ft Pólustisztító lapok 6 db (orra, homlokra, álra) 759 Ft Blend - a - dent műfogsorrögzítő krém 40 ml (3 ízben, erős tartást biztosít a nap folyamán) 799 Ft GYÓGYNÖVÉNY ÉS REFORMHÁZ üzleteink Szegeden, a SMS Patika mellett (62/424-993), a CORA Áruházban és HÓDMEZŐVÁSÁRHELYEN, az Andrássy út 1. alatt találhatók! 052768754 w ,0- Kozmetológiai, Lézersebészeti és — Fényterápiás Intézet Bőrgyógyászati és Allergológiai Klinika Szakorvosai LEZERTERAPIA - TARTÓS SZŐRTELENÍTÉS - Ránctalanítás és i arcbőr-fiatalítás - Egyéb lézeres beavatkozások ESZTÉTIKAI SEBÉSZET - Fül-, orr-, szemhéjplasztika - Zsírszívás - Egyéb plasztikai beavatkozások Bejelentkezés: 62/54-52-52 Cím: Szeged, Korányi fasor 6. www.kozmetologia.net Megbízhatóság, szaktudás GONDOK VANNAK A HALLASAVAL? ÚJ HALLÁS, ÚJ ÉLET! Ingyenes hallásvizsgálat díjmentes beteg szállítással! Vidékiek útiköltségét megtérítjük! Tb-támogatással, közgyógyosoknak. Tempó és MÁV Egészségpénztár tagjainak a legkorszerűbb hallásjavító készülékek, fül mögöttitói mély hallójáratig. Elemek, jelzőrendszerek, mobiltelefonhoz induktív hurok, egyéni uszodai fülilleszték, zajvédő. DR. MADANI SHAHRAM Időpont-egyeztetés: 20/255-3893 Park Medical Center, Mega Kft., Szeged, Stefánia 9. Keressen bennünket bizalommal! w GYOGY-PALOTA Szeged, Szent Ferenc u. 8. Tel./fax: 62/550-797 • Foglalkozás-egészségügyi szakorvos 9 Homeopathia • Belgyógyászat-gastroenterológia 9 Fül-orr-gégészei 9 Sebészel 9 Ortopédia • Reumatológia - fizioterápia • Urológia • Gvógymasszázs (svéd-, köpöly-, talpmasszázs) 9 ultrahang (hasi ultrahangvizsgálat) Fogászati, fogszabályozási szakrendelés indul Dr. Vmcze Anikó VÉRVÉTELI LEHETŐSÉG MINDEN SZERDÁN 7-9 ÓRÁIG, BEUTALÓVAL! Bejelentkezés a diszpécsernél 8-18 óráig: 62/550-797-es telefonszámon! Dr. Molnár Andor Dr. Szűcs Márta Dr. Farkas Mária Dr. Kiss lózsef Dr. Hartai Tamás Dr. Pécsek Mária Dr. Mécs László Dr. Szabó Endre Dr. Kiss Attila STÍLUS ÉS MINŐSÉG AZ ESZIK OPTIKÁBÓL ZEISS mullifokális lencsék háromszoros felületkezeléssel: 23 000 Ft/db helyett 14 000 Ft/db ZEISS fcnyre sötétedő üveglencse 4600 Ft/db helyett 1400 Ft/db KONTAKTI .ENCSF.- K IPRÓBÁLÁSI AKCIÓ! Márkás szemüvegkeretek 20-30% -os árengedménnyel! Diák- és nyugdíjaskedvezmény 10% Szemészeti szakrendelés Szeged, Tisza L. krt. 75. (a körforgalomnál) • Tel.: 62/420-642 ESZIK S Egymás mellett élő gyógymódok A jin és jang egyensúlya A tradicionális kínai orvoslás módszereivel is gyógyítja a hozzá fordulókat a szegedi MediCenter Szakorvosi Intézet természetgyógyász munkacsoportja. A munkát szakértőként segítő dr. Luo Yong Sheng kínai orvos szerint ezek a módszerek számos betegség gyógyítására alkalmasak a mozgásszervi elváltozásoktól az allergiákig. Sok esetben bebizonyosodott már, hogy a terápiák hatásosak, és akár évekre is tünetmentessé teszik a beteget. Az ötezer éves tradicionális kínai orvoslás a jin és a jang egyensúlyának helyreállításán alapszik - mondja a régi kínai orvosdinasztia leszármazottja, dr. Luo Yong Sheng, aki huszonöt éve gyakorolja hivatását és tizenöt éve él Magyarországon. Először tehát meg kell állapítani pulzus-, arc- és nyelvdiagnosztika segítségével, hol bomlott meg az egyensúly a szervezetben, majd következik a terápia, amely helyreállítja a harmonikus energiaeloszlást. A nyugati tudománynak eddig még nem sikerült (öltárnia a hagyományos kínai gyógyítás hatásmechanizmusát, de azt elismeri, hogy hatásos. Ma már Európában is elfogadják ezt a gyógyítási módszert, és mint Kínában, itt is van rá példa, hogy a kétféle módszer képviselői egymás mellett dolgoznak. Ilyen hely a MediCenter Szakorvosi Intézet Szegeden, a Petőfi S. sgt. 39.-ben. Telefon 62/55-88-88. MediCenter SZAKORVOSI INTÉZET Bejelentkezés: 62I55-M-88 Szeged, Petőfi S. sgt. 39. E-mail: medicenter@mediteam.hu www.medileam.hu Azoknak, akik eddig lenézték a fitneszt, azt kell mondanom: a sportnak ezen műfaja az összes izmot alaposan megmozgatja. Nem kizárt az izomláz sem. A kecskeméti Fortuna Records gondozásában megjelent DVD ezúttal elsősorban az óvodás és kisiskolás gyermekeket, a gyermekes családokat célozza meg, hiszen nem csupán az apróbbakat híviák tornázni a tévé képernyője elé. A programhoz csatlakozhatnak a sörhastól szabadulni vágyó apukák, és a narancsbőr ellen küzdő anyukák is. Miben más ez az album, mint a fitneszpiacon eddig megjelentek? Abban, hogy a Tilesch Kata okleveles aerobikedző által összeállított gyakorlatokat poposított gyerekdalokra lehet elvégezni. Emelgethetjük a lábunkat a Pál, Kata, Péterre, zsírégető mozdulatokat végezhetünk a Süss fel nap! dallamára, erősíthetjük lábizmainkat a Boci-boci tarkára. A kiadvány - amely CD és audiokazetta formájában is megvásárolható - nemcsak rendszeres, tudományos alapossággal összeállított mozgássort, hanem derűt is garantál, igaz, tornázás közben nem tudjuk énekelni a Bújj-bújj zöld ágat, sem a Csicseriborsót, mert akár hiszik, akár nem, a feladatok kemények, s igencsak igénybe veszik a szervezetet - persze csak abban az esetben, ha ——— tisztességesen csináljuk őket. A DVD - a toma mellett látvánnyal is hozzájárul a frissesség érzetéhez: az aerobikedző vezette gyerekcsapat egy csodálatos, kék vizű medence partján diktálja a nézőnek a feladatokat és az ütemet. A közös toma mindenkinek élményt jelent, nem is szólva azokról a kilókról, amelyek az anyukákról a játszva tornázással egy-két hét alatt észrevétlenül „lepotyognak". NYEMCSOKÉVA