Délmagyarország, 2006. május (96. évfolyam, 101-126. szám)

2006-05-09 / 107. szám

Kedd, 2006. május 9. GYÓGY-ÍR 9 AZ INDIAI HAGYOMÁNYOK ÉS A MODERN TUDOMÁNY Ne a világot akarjuk magunkhoz igazítani A több ezer éves indiai hagyományokon alapuló védikus irodalom, ezen belül az egészséggel foglalkozó ájurvéda sok esetben ugyanazt mondja, mint amit a hétköznapi, józan ész", vagy éppen a mai, modern tudomány - figyelhetünk föl a Krisna-tudatú Hívők Közössége által képviselt életelveket vizsgálva. A védikus irodalom az élet minden területére kiterjed. Az egészséggel kapcsolatos kérdésekkel ezen belül az ájurvéda foglalkozik - mondja Fábián Dóra vaisnava lelkész, a Magyarországi Krisna-tudatú Hívők Közösségének tagja. Az ájurvéda minden betegséget arra vezet vissza, hogy - mai szóhasználattal vagy tűi nagy az embert érő stressz, vagy nem megfelelő a táplálkozás, vagy a higiéniával van gond. A védikus életelvek a boldogság nem összetévesztendő az anyagi jóléttel - elérését célozzák, s ha valaki a boldogság felé vezető útra vonatkozó előírásokat betartja, akkor egyszersmind egészséges életet is él. A boldogságot két úton érhetjük el. Az egyik út: megvalósítjuk célunkat, és akkor megvan a boldogság - ha megvan, mert az emberi természet olyan, hogy az egyik cél után jön a másik, semmi nem elég; más esetben úgy kiégünk a cél eléréséért folytatott Az ájurvéda szerint a négy alapíz - keserű, savanyú, édes, sós - ételeiből egyaránt kell fogyasztani. küzdelemben, hogy mikor elértük, nem tudunk neki örülni. A másik út s ennek megkönnyítését szolgálják a védikus életelvek - az, hogy nem kötjük feltételekhez a boldogságot. Nem a világot akarjuk magukhoz igazítani - gombhoz a kabátot -, hanem fordítva. Végül is az egész evolúció az alkalmazkodásról szól. Ha reálisan mérjük föl helyzetünket és lehetőségeinket, nem következhet be: csak stresszelünk, csak száguldunk a soha el nem érhető cél után egy életen át. így nem mérgezi életünket az el nem ért célok iránti vágyódás, a frusztráció, mely kitűnő táptalajt nyújt egy sor lelki megbetegedés kifejlődéséhez, melyek pedig testi bajokba torkollhatnak. A védikus elvek szerinti élet: kész betegségmegelőzés; erre nyugati kultúránkban is ráismerhetünk „az ábrándozás az élet megrontója" jellegű bölcsességekben. Sok betegséget a nem megfelelő táplálkozás okoz. A több ezer évvel ezelőtt kidolgozott ájurvéda jószerével ugyanazt mondja, mint a mai nyugati tudomány. A hűsételekből célszerű keveset fogyasztani, a zöldségek, gyümölcsök, gabonából készült ételek, illetve a tejtermékek annál inkább ajánlhatók. Ez alapvetően nem különbözik attól a táplálékpiramistól, amelyre a mai táplálkozási szakemberek hívják föl a figyelmet: a piramis alapját a zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonafélék alkotják - tehát ezekből kellene legtöbbet fogyasztanunk -, s csak a piramis csúcsa felé haladva helyezkednek el a húsok (legtetején pedig az édességek, melyek az ájurvéda kidolgozásának korában még nem léteztek). Az ájurvéda szerint a négy alapíz - keserű, savanyú, édes, sós - ételeiből egyaránt kell fogyasztani. Ezt mai nyelven változatos táplálkozásnak mondhatnánk, mely biztosítja, hogy minden életfontosságú alkotórészből elegendő jusson szervezetünkbe. Az étkezés időpontja is fontos, az indiaiak szerint reggelizni ugyan kell, de nem túl sokat, az ebéd a főétkezés - mint ma, s nem kell elhinni a „reggelizz, mint egy császár..." kezdetű szöveget -, a vacsora egészen kevés. Vacsorára legjobb egy pohár forró tejet fogyasztani - ez jóllakottság érzetét kelti, mégsem terheli meg a gyomrot, s nem alvás helyett emésztéssel leszünk elfoglalva. A túl kevés és a túl sok alvás egyébként egyaránt káros mondja az ájurvéda. Az sem mindegy, mikor alszunk, legjobban az éjfél előtti alvás pihentet - mintha csak a mai nyugati orvoslás képviselőjét hallanánk. Ez az alvásidő-beosztás lehetővé teszi a korai kelést, így a nap lehető legjobb kihasználását - értelmes célok szolgálatában. Az ájurvéda a higiéniát is hangsúlyozza - a nyugati tudomány többek között épp ennek a megteremtésével ért el óriási egészségügyi eredményeket. A védikus alapelvek alkalmazása lehetővé teszi a mindennapi teljesítést igénylő életmódot - annak egészségkárosító túlzásai nélkül. F.CS. A védikus életelvek szerint: Ne kössük feltételekhez a boldogságot! ILLUSZTRÁCIÓ: MTI COSMÉCANIQIIE SZÉPSÉGHÁZ LPG ALAKFORMÁLÓ TESTKEZELÉS FOGYASZTÁS MÉREGTELENÍTÉS CELLULIT KEZELÉS ingytnfs próbakezf.lés! 6724 Szeged, Zoltán u. io. iel.: 62/451-921 moiíii 30/577-5110 nyiiva iartas h-l': 8 20 h, SZO, v: 8 18 ii GONDOK VANNAK A HALLASAVAL? ÚJ HALLÁS, ÚJ ÉLET! Ingyenes hallásvizsgálat díjmentes betegszállítással! Vidékiek útiköltségét megtérítjük! i Tb-támogatással. közgyógyosoknak, Tempó és MÁV Egészségpénztári tagjainak a legkorszerűbb hallásjavító készülékek, fül mögöttitől mély hallójáratig. Elemek, jelzőrendszerek, mobiltelefonhoz induktiv hurok, egyéni uszodai fülilleszték, zajvédő. DR. MADANI SHAHRAM Időpont-egyeztetés: 20/255-3893 Park Medical Center, Mega Kft., Szeged, Stefánia 9. Keressen bennünket bizalommal! Fogorvosi óST:' rendelő 2000 • Ultrahangos fogkö-eltávolítás •Tömések és pótlások minden fajtája • 0PT (panoráma) és helyi fogröntgen • Mugyökér-beultetés • Professzionális fogfehérítés 1 óra alatt Szeged. Bárka u. 1. Rendelési Idő: J héttön. szerdán 8.00-12.00. kedden, csütörtökön 14.00-18.00 óráig. Telefon: (62) 426-185 Ügyelet: (30) 945-1975 DR. KRIZSA JUDIT bőrgyógyász és kozmetológus szakorvos SZENT ISTVÁN TÉRI LÉZERCENTRUM YÁSZATI ezelések LENÍTÉS fi Sibták, szemölcsök, eltávolítása Bejelentkezés, Időpont egyeztetése: Tel.:62 / 425 » 054 (9-12,14-18h) Rendelő: Szeged. Szent István (ér 12-13. FÉNYTERÁPIA KLUB! 2006. május 13-án, szombaton, 15.00 órai kezdettel C Szeged, Bécsi krt. 7. fényterápiás készülékek otthoni használata Orvos előadó közreműködésével CEGEKNEK ES MAGÁNSZEMÉLYEKNEK komplex kivizsgálást, teljes köri szirőmsgábtot a MediCeater Szakorvosi latézet várakozásmentes betegellátás, elegáns környezet és kiszolgálás 3-4 óra alatt 7 szakorvosi vizsgálat, összefoglaló eredmény és javaslat utánkövetéses „betegmenedzselés" BEJELENTKEZÉS: MediCeater SZAKORVOSI INTÉZET Szeged, Petőfi S. sgt. 39. 62/55-M-M E-mall: medicenter@mediteam.hu pnvw.meditcani.hu $As GYOGYIUOVEIUYÉS REFORMHÁZ NAPRA KESZEN: + Bio Karotin + E-vitamin 60 db/60 nap (segíti bőrét a napozás felkészítésére, barnaságát jobban megőrizni) 1529 Ft + Karotin + C- + E-vitamin 30 napra SEGÍTSÜNK BE SZERVEZETÜNKNEK: + 3 balerina karcsúsító tea (zsírégető, anyagcsere-gyorsító) 699 Ft 4- Ananász-papaya tabl. enzimekkel 120 db (C-vitaminnal, krómmal és lucernával dúsítva) 2699 Ft + Glucosamin + kondroitin tabl., 30 db (hogy a mozgás ne okozzon fájdalmat) + Dr. Theiss Q10 + magnézium + E-vitamin, 60 db/60 nap (sejtjeinket energiával látja el, izom-ideg erősítő, fogínysorvadásra) + Béres szemerő tabl., 30 db (normális látás fenntartására, szemfáradtság és látásélesség javítására) - .'79 Ft + Orbáncfűolaj caps., 48 db (depresszió, félelem, nyugtalanság, feszültség esetére) + Luobuma vérnyomáscsökkentő teakeverék, 20 db »89 Ft PUHA, FELFRISSÜLT BŐRÜNKÉRT: + Sheavajas testápoló, 250 ml (40 év felett különösen ajánlott nappali és éjszakai használatra is) ?99 Ft + Melkfett soft krém, 150 ml (ősi recept alapján készített bőrvédő, ápoló krém) 349 Ft 4> Claire Fisher deo spray és roll-on 149 Ft + Új visszérkrém, 50 g (vadgesztenye-, kamilla-, körömvirág-tartalma segíti a visszeres panaszok enyhítését) 669 Ft helyett 499 Ft GYÓGYNÖVÉNY ÉS REFORMHÁZ üzleteink Szegeden, a SAS Patika mellett (62/424-993), a CORA Áruházban és HÓDMEZŐVÁSÁRHELYEN, az Andrássy út 1. alatt találhatók! 05276*750 STÍLUS ÉS MINŐSÉG AZ ESZIK OPTIKÁBÓL ZEISS multifnkális lenesek hároms/oms felületkezeléssel: 23 (MN) Ft/db helyett 14 (MM) Ft/db ZEISS fényre sötétedő üvcglencse 4600 Ft helyett 1400 Ft/db Márkás szemüveg kerítek 20-30%-os momfnifftl Diák- és nyugdíjaskedve/ménv 10% ESZIK Próbái nj^ypalélegző kontaktlencséket! Ha most vásárol egy csomag O2OPTIX™ kontaktlencsét, ajándékba adunk: 3 db-os doboz vásárlásakor -»1 db kontaktlencsét 6 db-os doboz vásárlásakor 2 db kontaktlencsét wvv vv.cibavision.hu Az akció 2006. június 16-ig tart! '' '