Délmagyarország, 2005. augusztus (95. évfolyam, 178-203. szám)

2005-08-02 / 179. szám

Kedd, 2005. augusztus 2. GYÓGY-ÍR 9 Frissen, kortyokban A kánikulában különösen kedvelt gyümölcslevekröl tanácsos többet tudni annál, hogy hidegen kiváló szomjoltók. A százszázalékos levek étvágygerjesztők, vitamindúsak, pótolják az ásványi sókat, fokozzák az erőnlétet, üdítenek, segítik az emésztést - ám nem mindegy, hogyan fogyasztjuk őket. A felhevült szervezetet kétségtelenül hűti a hidegen megivott gyümölcslé, de nem a cukrozott, hígított, tartósítószeres, jéghideg dobozos az igazi. A valóban felüdülni akaró és az egészségére is vigyázó inkább a frissen facsart, százszázalékos gyümölcslevet válassza - s apró kortyokban igya. Mert a friss rostos gyümölcslevek (és a zöldséglevek is) az igazi vitaminbankok, velük minden szükséges vitamin és ásványi anyag bekerül a szervezetbe. Leginkább akkor, ha azonnal elfogyasztjuk: a naracslé és más citruslevek például sokat veszítenek C-vitaminjukból, ha állni hagyják őket. Az órákig tartó, túlzó hűtés is „megöli" a vitaminok egy részét. A szigorú szűréssel pedig kidobjuk az emésztést elősegítő élelmi rostokat, amelyek segítenék a túlzott inzulintermelés visszaszorítását, és hatnának az elhízás ellen is. A természetes gyümölcslevek fokozzák a szervezet ellenálló képességét, savaikkal serkentik az emésztést és üdítenek, a bennük lévő sok kálium és kalcium pedig nagyon fontos a meleg napokon. Sótartalmuk pótolja az izzadással elvesző ásványt. A gyümölcslevekben lévő, könnyen felszívódó és emésztődő szőlőés gyümölcscukor csökkenti a fáradtságérzetet. Egy-egy pohár friss gyümölcslé valóságos gyógyszer. - Vigyázni kell azonban arra, hogy az igazi gyógyszereket soha ne vegyük be grépfrútlével! A benne található vegyület ugyanis - mint újabb gyógyszerkutatások is bizonyították - képes semlegesíteni egyes tabletták hatóanyagait. A vérnyomáscsökkentők, szívgyógyszerek, fájdalomcsillapítók, antidepresszánsok, potencianövelők, antibiotikumok, fogamzásgátlók, rákellenes szerek bevétele előtt és után egy-két órával ne igyanak grépfrútlevet. SZABÓ MAGDOLNA NÓHTZ OfTHM A TÖKElFTtS LATAStKT! Itt az ideje, hogy pénze egy részét megmentse! A Mórit* Optikában olcsóbb lett a lencse... ISKOLAKEZDÉSI AKCIÓ! Szemüveglencse karc- és tükrözüdesmentes réteggel rendkívül kedvezményes áron aug. 1-31-ig. Gyermek szemüvegkeretek 20%-«» kedvezménnyel! VÁLASSZA A MINŐSÉGET, MEGBÍZHATÓSÁGOT ÉS ÉRTÉKÁLLÓSÁGOT! MÓRITZ OPTIKA Hódmezővásárhely, Deák Ferenc u. 2. Tel.: 62/534-640 • www.moritzoptika.hu 44325751 GYÓGYNÖVÉNYÉS REFORMHÁZ 300 m2-en Candida diétában: * Anti candida cukor (100% tejcukor) 1289 Ft 4 100% eredeti kanadai juharszirup 1699 Ft é Élesztőmentes kenyér 0,5 kg 249 Ft 4 Gric élesztőmentes nasi (3 ízben) 169 Ft Extra akció - friss nyári árak: 4 Bodyline plus ananász caps. + Stylet tea 5999 Ft 4 Káposztaleves caps. 1+1 ajándék csomag .. 6199 Ft • Egyes Aromax illóolajok (édesnarancs, mandarin, vanília, indiai citromfű) 20-30% kedvezménnyel kaphatók! Ha a napfény megviselte haját, borét: • Holt-tengeri sampon, tusfürdő 250 ml .... 369 Ft • Olívaolajos testápoló krém 500 ml (E-vitaminnal védi bőrünket) 699 Ft é Sheavaj arc- és testkrém 250 ml (40 év felett ajánlott nappali és éjszakai használatra egyaránt) 399 Ft • Ragtapaszok (több méretben, vízhatlan) : • Ft-tol 4 Eubos tesápoló (extra száraz, feszülő bőrre) 149 Ft GYÓGYNÖVÉNY ÉS REFORMHÁZ üzleteink Szegeden, a SAS Patika mellett (62/424-993), a CORA Áruházban és HÓDMEZŐVÁSÁRHELYEN, az Andrássy út 1. alatt találhatók! SMS Életünk egyharmadát átalusszuk Álmatlanság ellen egy receptúra szerint hatásos a cukrozott zöld dió két oldalt a szájban, a nyálcsorgató édes álomhoz azonban szükség lehet a mesebeli mellett néhány kifejezetten praktikus eszközre. A pihenés békéjének megteremtése elengedhetetlen az éjszakai feltöltődéshez. Az alvás színtere legyen biztonságos, kényelmes hely, ahol az elbújás érzetével következhet a pihenés. A mai ember alig húz határvonalat a nappal és az éjszaka közé, az álmatlanságban szenvedő talán fél a sötétségtől, gondolatait, nappali elfoglaltságait magával viszi az álom területére, hiányzik a tudatos átállás. Aki túlságosan azonosul a benne élő „cselekvővel", nehezen alszik el, nehezen mond le személye fontosságáról. Az aludni vágyótól húsz centiméterre az éjjeliszekrényen hagyott mobiltelefon bekapcsolt állapotban kizárólag a tűzoltó, az ügyeletes orvos és a fanatikus rádióamatőr esetében indokolt - folyton készenlétben lenni másnak nem kötelező. Az álmatlanságban szenvedők között sokan tartanak attól, számolnak vele, hogy folyton figyelik őket, sokan ismerik, ezért kontrollálják és számon tartják minden percüket. Elvágva Az alvás éjszakai kis halál, melyben felszíni tudatunk alszik, és reggelre energiával tölt fel ILLUSZTRÁCIÓ: SCHMIDT ANDREA a világtól azonban következhet az éj sötétjében való elmélyülés, az álmok világa. A kikapcsoló ellazulásban segít a tönkölypelyvapárna, mely a Nap energiáját rejti magában, s kilencven százalékban kovasavat tartalmaz: az anyag a bőrön át a kötőszövetbe hatolva hat mélyen megnyugtatóan az idegekre, könnyű és stabil töltést ad. A fekvés iránya nagyon fontos: az éjszaka folyamán észak, északkeletre tegyük a fejünket, a Földnek a Naprendszerben elfoglalt helyének, forgásának és az univerzum haladásának irányában kozmikus éltető energiával töltődik a test, míg dél felé fekve csak PRAXIS ¡m. VEGBELBETEGSEGEK VÉGBÉLPANASZOK RENDELŐJE Dr. Baradnay Gellért sebész szakorvos Rendelési idő: szerda 16-18 Bejelentkezés:. 62/326-733 Gaienus Szakorvosi Rendeld Gera S. a. 4. M402213, FOGPOTLASOK tömések a legolcsóbbaktól a csúcsminőségig, KAMATMENTES RÉSZLETRE IS! dr. Moldovay Géza fogszakorvos Szeged, Vitéz u. 5. Tel.: 30/9357-841 „FIATALODJ, NE ÖREGEDJ!" Lúgos vízzel az egészséges életárt! Excel V. japán vízaktivátorral tisztított, lúgos (9,1-9,3 pH) víz az emberi szervezet elsavasodását szünteti meg. Információ és kóstoló: .USFALUDY GYÓüYHÁZ^ Hódmezővásárhely, Kisfaludy u. 104.. b.-p.: 9.00-15.00«Tel.: 62/242-740 KEDVEZMÉNYESEM XÉSÍ<J!Í«Í&Í ¡3 CSZIK OPTIKA : S-17 SZAKRENDELES minden korosztálynak. • Kontaktlencse-illesztés •Vények felírása, beváltása • Szemüvegkészítés rövid határidőre • Napvédő előtét minden szemüveghez • Nyári kontaktlencse- és szemüveglencse-akcic Bejelentkezes telefonon: 62 420-642 Del riffgv.'i wrs'/ ;íff ONLINE MáSyjpint azújság www.delmagyar.ku Friss hírek folyamatosan Ingyenes on-line apróhirdetés Szegedi ki kicsoda? Moziműsor Virtuális városnézés Repülőjegy-adatbázis Cégregiszter Műveltségi tesztek Szépírói történetek Fórumok Eseménykereső ürül. A bizonyosságot jelentő kísérlet otthon kockázatmentesen elvégezhető, másként ébredünk reggel. A pihentető tudattalan állapot elérésében pszichológiai szakirodalmak szerint segít az egy pontra vagy a légzésre való koncentrálás, kikapcsolva az intellektust. A késői órán fogyasztott nehezen emészthető étel gátol az elalvásban, este hat óra után lehetőleg ne étkezzünk, s kilenc, tíz óra környékén következzen az elnyúlás. A természetes ritmus szerint persze a napra volna érdemes figyelni, mikor nyugszik... Az alvás az evéshez és a szexualitáshoz hasonlóan ösztönös és alapvető igény, ezek bármelyikéről való tartós lemondás az egészség romlásához vezet, az alvás és a táplálék megvonása pedig egy fokon túl a létet fenyegeti. Éberen, aktív akarattal nem lehet elaludni, helyette inkább várjunk türelmesen, s bízzunk abban, hogy el tudunk lazulni. Az alvás éjszakai kis halál, melyben felszíni tudatunk alszik, reggelre energiával tölt fel, a világossárgán derengő korai napsütésben úgy érezzük, újjászülettünk. A keleti filozófusok szerint a valódi halál is ezt nyújtja, elmúlást és újraszületést - talán ezért este lefekvéskor a legkifizetődőbb magunknak szép álmokat kitalálni. BLAHO GABRIELLA LÉZERES BÖRFIflTRLÍTáS VISSZÉRKEZELÉS EPIiLíliíá.S tartós szőrtelenítő módszer É Z EM EI^OLiTéS kozmetikai és testtetoválás BEVEZETŐ ÁRON! FORRÁS MAGÁNKLINIKA PLASZTIKAI SEBÉSZET Tel.: 62/431-899 • www.plasztika.net IFertőzés vagy allergiás nátha? Kezelhetők-e a tünetek? Lehet-e védekezni ellene? ALLERGIA AMBULANCIA Kivizsgálás - allergiateszt Gyógyszeres kezelés Fényterápiás kezelés • - Tanácsadás -Gondozás RhlN0UGHT Fájdalommentes, új fényterápiás eljárás a szénanátha kezelésére. MediCenter Szakorvosi Intézet Időpont-egyeztetés, bejelentkezés: 62/55-88-88 Szeged, Petőfi S. sgt. 39. •••