Délmagyarország, 2005. április (95. évfolyam, 75-100. szám)

2005-04-19 / 90. szám

EGÉSZSÉG, ÉLETMÓD, TÁPLÁLKOZÁS MINDEN KEDDEN NAPI MELLÉKLETEK GYOGY-IR SZERKESZTI: LÉVAY GIZELLA, DR. DÉZSI CSABA ANDRÁS • 2005. ÁPRILIS 19. A GYÁSZ NEM BETEGSÉG, HANEM ÉLETÜNK LEGNAGYOBB KRÍZISE Átjutni a könnyek folyóján A halál, a gyász az élet része. Sok egyéb mellett eme ősi igazságra is ráirányította az úgynevezett civilizált világ figyelmét II. János Pál pápa halála, temetési gyászszertartása, a most véget ért gyászidő több történése. Egyértelműsítette viszonyunkat: ugyanis a gyász, a veszteség következtében érzett fájdalom, bánat gyengeségnek, titkolni való érzésnek minősül - annak ellenére, hogy azt előbb-utóbb minden élő kénytelen megélni. A Perzsa halottaskönyv szerint mindenkinek át kell jutnia a könynyek folyóján. - Most, hogy a pápa gyászszertartását végignéztem a tévében, újra átéltem az uram temetését, meg elképzeltem, milyen legyen az én búcsúztatásom - meséli Magdika, aki január óta írja a neve elé, hogy „özv." Tóthné. - Akkor nem is voltam észnél, a lányom intézett mindent, én csak aláírtam, amikor mondta, és sírtam és sírtam és sírtam. Anynyira fáj még most is, ha arra gondolok, milyen hirtelen hagyott itt... „Nem juttatom soha eszébe az életnek a halált..." - érzékeltetik Szép Ernő szavai, a modern ember miként menekül az elmúlásról való beszélgetéstől, vagy például a végrendelkezéstől, a temetése körülményeinek tisztázásától - miközben a világháló és a média foglyaként mindennapos élménye a halál. Pedig a balesetek és katasztrófák részleteit taglaló „fekete híreken", a krimiken felnövekedett nemzedékünknek is meg kell adnia a maga válaszát a halálra, ki kell alakítania a gyász egyéni és közösségi feldolgozásának módját. Az élet része - Biztos, mint a halál! Nem hiába mondják, de míg ránk nem ront, rá se gondolunk, hogy át kell élnünk a gyászt. Magammal vittem a kamasz gyerekeimet nagyapjuk temetésére, így ők már tudják, hogy ez is az élet része - jelenti ki . magabiztosan Kata. A gyász külsőségei, a ceremóniák, rítusok sokaknak segítik a feldolgozás menetét. Az elmúlás méltóságát, az élők belenyugvását szolgálja ősidők óta a test szertartásos eltemetése, a búcsú, a siratás, az értékek szétosztása, vagy a gyászidő betartása. Régebben közeli rokont, gyermeket, szülőt egy évig gyászoltak, távoli rokont fél évig, vagy hat héten át. Falun a szomszédok a tizedik házig, két hétig gyászolták az elhunytat, a tizedik ház után két napig. Egyes szociológusok szerint már csak a falusi-rurális közösségek őrzik azokat a hagyományos ismereteket, melyek megkönnyítik a halál elfogadását, és segítik a gyász feldolgozását. - Mindennap kimegyek a temetőbe az uram sírjához: megsimogatom a fejfáját, beszélgetek vele, elmondom, mit csináltam aznap. Még a tanácsát is kérem, ha elakadok valamiben - vallja be Magdika, tulipánokkal a kezében. Manapság elvárás, hogy egy haláleset után az ember mihamarabb térjen vissza a munkájához, igyekezzen úgy élni, mintha mi sem történt volna. De az elfojtott, meg nem élt fájdalom jelentkezik ha szavakban nem tud, akkor testi tünetekben, lelki zavarokban. De a gyász nem betegség, hanem életünk legnagyobb krízise. A veszteség köifii GYÓGY-PALOTA Szeged, Szent Ferenc u. 8. Tel./fax: 62/550-797 • I láziorvos, foglalkozás-egészségügyi szakorvos • I lomeopália • Fül-orr-gégészet • Sebészel • Ortopédia • Reumatológia • Urológia • Gyógy-, svéd-, kttpölymasszázs, testszinergia • Ultrahangvizsgálat ágyaszat, lézeres tartós szörtelenílés • Mentálnigiéne tanácsadás • Bőrgyógyász» Mentálnigién lelki problémákkal küzdőknek Dr. Szűcs Maria Dr. farkas Maria Dr. Hartai Tamás Dr. Pécsek Mária Dr. Mécs László Dr. Szabó Endre Dr. Kiss Attila Teknős Zsuzsanna Dr. Kuhnyár Ágnes ISagyné Simon Györgyi • Gerinclazító gyógytorna nőknek! Intimtorna indul! Bejelentkezés a diszpécsernél 8-18 óráig: 62/550-797-es telefonszámon! LÉZERES __ _ BÖRFIflTflLÍTÁS TETOVÁLÁSVISSZÉRKEZELÉS ELTÁVOLÍTÁS kozmetikai és testtetoválás BEVEZETŐ ÁRON! tartó« szőrtelenítő módszer Az emlékezés virága vetkeztében érzett fájdalom, szenvedés, bánat feldolgozásának folyamatát tekintik szaknyelven gyászmunkának. A gyász mindig egyéni, s ereje ugyan tompul az idő múlásával, de eltűnik az életünkből az öröm, a mosoly, a nevetés, a boldogság érzése. Kórházba adni - Gyötör a lelkiismeret, hogy nem fogtam a kezét a halála pillanatában - sírja el sokadszorra magát Rózsika, a szomszéd özvegyasszony. - Megmondta az orvos, hogy nagybeteg, a gyógyszerekkel csak egy kicsit tudja meghosszabbítani az életét. De annyira szenvedett szegény, hogy utoljára a kórházba kellett adnom: nem bírtam forgatni az ágyILLUSZTRÁCIÓ: GYENES KÁLMÁN ban, ételt se vett már magához és ijesztő volt, amikor rájött a roham... Amilyen mértékben az egyén, a közösség, majd a társadalom is - sokak szerint képtelenné vált arra, hogy megfelelő módon gondozza a haldoklót, és gyászolja a halottat, olyan mértékben hárította át ezt a feladatot az egészségügyre. Embernek emberhez fűződő kapcsolata így alakul át egyén és intézményszociális otthon, kórház, szanatórium, intenzív osztály kapcsolatává - olvasható Kapitány Ágnes tanulmányában. A halál medikalizálódásának folyamata, tünete és egyben fenntartója az egymástól és a haláltól való elidegenedésünknek, ugyanakkor éppen a beteg, a haldokló és a gyászoló ULTRAHANG'PIAGNOSZTIKA m* Komplex hasi vizsgálat m* Pajzsmirigy, emlő, nyirokrégiók, herék UH-vizsgálata m Extrakraniális Doppler: nyaki erek áramlási vizsgálata, szűkületek kimutatása. Transzrektális prosztata: (a prosztata végbólen keresztüli UH-os vizsgálata) »» Rendel: dr. ZAGORAC NIKOLA radiológus szakorvos. Internet: www.ultrahang.dr.hu • Rendelés: Szeged. Korda u. 18. Felvilágosítás, előjegyzés: h.-p.: 9-16-ig. Telefon: 62/46-46-46 • Mobil: 20/3637-637 Fázisok Előbb el kell merülni a gyászban, hogy utána kiemelkedhessünk. Polcz Alaine pszichológus, tanatológus szerint a gyász négy fázisából az első a sokkos állapot, amit egyfajta összeszedettség követ. Ezután kialakul a kaotikus állapot, mikor a gyászoló agresszív, türelmetlen, kritikus, sírásrohamokkal és alvászavarokkal küszködik, kétségbeesett. A gyászoló túljutott a legnehezebb szakaszokon, ha képes szembenézni a veszteséggel, a megváltoztathatatlannak vagyis hogy soha többé nem láthatja már élve az eltávozottat. mint ember kerül ki az orvoslás és a társadalom figyelmének középpontjából. Ahogyan gyászolunk - Búcsúzni, gyászolni nem csak temetésen lehet: én megkíméltem legalább a gyerekeimet a nyitott koporsó, a sírgödör, a sok fekete ruhás könnyező ember látványától, az érzelmekben vájkáló részvétnyilvánítóktól. Halottak napján viszont gyertyát égetünk és beszélgetünk nagyapáról és azokról, akik már nem élnek - érvel Ági. A gyerekeket nem lehet, s nem is kell megóvni a veszteségekkel, a halállal való szembesüléstől. Az elmúlásra adott válaszunk ugyanis nem az elvesztett személy halálakor születik meg bennünk Kapitány Ágnes szerint. Abban, ahogy gyászolunk, benne rejlik a veszteséghez, a kudarchoz, a félelemhez való viszonyunk, első halálélményünk és későbbi haláleseteink, gyászunkban tükröződik egész életünk és gyakran szüleinké, nagyszüleinké is, sőt: életfelfogásunk, világképünk. Ú. I. Fogorvosi bH rendel° 2000 • Ultrahangos fogkő-eltávolítás •Tömések és pótlások minden fajtája • 0PT (panoráma) és helyi fogröntgen • Mugyoker-be ultetes • Professzionális fogfehérítés 1 óra alatt Szeged, Bárka u. 1. Rendelési idő: hétfőn, szerdán 8.00-12.00, kedden, csütörtökön 14.00-18.00 óráig.' Teleion: (62) 426-185 Ügyelet: (30)945-1975 Dr. Cróf Endre SZÜLÉSZ-NŐGYÓGYÁSZ ADJUNKTUS magánrendelése Park Medical Center: hétfőként 17 órától Szeged, Arany J. u. 1. (Stefánia felől) Tel. 62/423-611 vagy 06-20/802-3154 —I ESZIK SZEMÉSZETI SZAKRENDELÉS • felnőtteknek és gyermekeknek • Glaucoma-szűrés (szemnyOTrtásmérés) • kontaktlencse-illesztés (astigmiás töréshibáknál is) • szefnüvegek készítése, javítása • tb-vények beváltása és felírása OPTIKA- KONTAKTLENCSE-AKCIÓ! Szerda LÉGYOTT Csütörtök BIZALMASAN Péntek DÉLMADÁR Szombat SZIESZTA Hétfő A DÉL SPORTJA, A PÉNZ BESZÉL m WWW.DELMAGYAR.HU Tavaszi frontvonal Minden második ember frontérzékeny, a szeszélyes tavaszi időjárás sok problémát okoz nekik. A légköri változások negatív testi-lelki hatásainak kivédéséhez azonban nem kell mindig a pirulákért nyúlni. A légnyomás-ingadozások, az elekromágneses impulzusok és a hőmérséklet-változások megterhelik a szervezetet: idegességet, fejfájást, keringési zavart, vérnyomásingadozást, reumás fájdalmakat és alvászavart okozhatnak. A változásokhoz az alacsonyabb ingerküszöbük miatt alkalmazkodni nehezen tudókat a frontok megviselik, ezért ajánlatos tudniuk, mivel védhetők ki, vagy legalább enyhíthetők a mellékhatások. Mindenekelőtt tisztában kell lenni azzal, hogy a frontátvonuláskor kialakuló izgalmi vagy bágyadt állapot átmeneti, és sokat lehet tenni ellene helyes táplálkozással, relaxálással, a testi-lelki állapot erősítésével. A „meteoropata" jól teszi, ha a változó napokban kerüli a zsíros, az emésztőrendszert megterhelő ételeket, és inkább sok gyümölcsöt, zöldséget eszik. Ajánlottak a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag élelmiszerek, s azok, amikből gyorsan nyerhető energia (például a barna rizs, a müzli, a teljes kiőrlésű gabonák). Kis adagokat, gyakran kell enni, és sok folyadékot fogyasztani! Különösen érvényes ez a fejfájósokra, akiknek illik tudniuk, hogy a túlzó kávézás ilyenkor nem sokat segít (a napi 5-6 csészén túli menynyiség pedig ront a helyzeten). A víz hideg-meleg váltózuhanyként is jótékony, élénkíti a vérkeringést. Akárcsak a szabad levegőn végzett mozgás (a megterhelő testgyakorlást ilyenkor kerülni kell). Séta, gyaloglás közben az orron át végzett mélylégző gyakorlatok plusz oxigénhez juttatnak, és segítenek ellazulni. A feszültség oldására jó lazító a jóga, az agykontroll, a meditáció valamely formája. SZABÓ MAGDOLNA Szeged, I TIMUL. krt, 75. 3SS2S:62/420-642 KOZMETIKAI KEZELÉSEINKET ÁPRILIS KÖZEPÉTŐL! Hatékony bőrregenerálás, ránctalanítás a lótusz, fehér tea, zöld tea, A-, C-, E-vitamin, aloé vera hatóanyagok segítségével. GIGI referenciaszalon: <;it;i Counetk OntiRrád »tU'ityi'i képviselete SANIBKLL KOZMETIKA 6722 Szeged, Merev u. 6. 62/421-141 Dunai Erika kozmetikusmester www.sanibell.hu www.gigicosmetic.hu FORRÓS MAGÁNKLINIKA PLASZTIKAI SEBÉSZET Tol. 62/431-8U9 • www.plasztika.nol