Délmagyarország, 2005. január (95. évfolyam, 1-25. szám)

2005-01-25 / 20. szám

10 GYÓGY-ÍR 2005. január 25., kedd Szezonális légúti betegségek Lábadozók erősítői A hideg, csapadékos időjárás kedvez a felső légúti fertőzések megjelenésének, terjedésének. Évente szinte mindenkinek van egy vagy több alkalommal felső légúti gyulladása. Helye szerint az orrban és mellékiiregekben, garatban, légcsőben, hörgőkben jöhet létre, egyszerre több he lyen is. A tünetek általában nátha vagy orrdugulás, orrfolyás, tüsszentés, köhögés, könnyezés, amelyek megjelenése nagy változatosságot mutat. Ritkán bakteriális szövődmények is megjelenhetnek, de általában spontán gyógyulnak. Meghűléses, vírusfertőzéses Időkben megnövekszik az Immunrendszer erősítésének jelentősége, amiért természetes módokon, például helyes táplálkozással is sokat tehetünk. Télidőn a szervezet védőrendszerét különösen fontos erősíteni, hogy megküzdhessen a fertőzésveszélyekkel. Az jobbára köztudott, hogy hatékony működéséhez vitaminok, megfelelő ásványi anyagok és antioxidánsok folyamatos, kiegyensúlyozott fogyasztása szükséges, továbbá kerülendő a túlzó koffein- és alkoholbevitel, meg a dohányzás. Arról, hogy ha mégis legyűr a vírus, ha meghűlésből, influenzából lábadozunk mit Is kellene enni, inni, már jóval kevesebb az ismeretünk. Sokan azt sem tudják, hogy ha a valóban jó jelet, a lázas állapot utáni éhségérzetet hirtelen, túlzó adagú étkezéssel „kompenzálják", akár bajt is okozhatnak. A gyógyulóban lévő szervezetnek ugyanis egyszerre kevés, de kiegyensúlyozott, rendszeres időközi étkezés segít. Olyan táplálékokkal, amikben sok a vitamin, az összetett szénhidrát, az ásványi anyag, s amik könnyen emészthetők és jól felszívódók. A C-vitamindús gyümölcsök és zöldségfélék fogyasztása evidens, de mellettük nagyon fontosak az A-vltaminosok (például a sárgarépa, a spenót, a tojás, a máj, a, sajt), a B-vitamlnban gazdagok (mint a halak, a teljes kiőrlésű gabonafélék, a kemény héjú gyümölcsök, a belsőségek). Naponta kellenek a fehérjék (pl. számyashúsokból, tejtermékekből). Utóbbiak egyébként fontos forrásai az ásványi anyagoknak is, amik közül az Immunerősítéshez igen kellő például a cink (akár tökmagból is). A lábadozó betegbe ^'iJriffl " nem tanácsos „belediktálni" nagy rosttar- Éj^ á^k talmú, szénhidrátok- ^^^HB I ban bővelkedő vagy ^^HHy zsíros ételeket! S a jjlHWWjM „többször egy-egy ke- ^ j -/p^^^^^BKra veset", meg a „kedvére valót" elvét érdemes követni. Arra törekedve például, hogy a kompótok, befőttek, aszalt gyümölcsök legyenek neki kéznél, hogy biztosan hasznára valót nassolhas- " son. A tojás sok A-vitamint tartalmaz SZABÓ MAGDOLNA FOTÓ: MISKOLCZI RÓBERT Terjedésük direkt kontaktus fertőzött kéz vagy tárgy utján, cseppfertőzéssel az adotl légtérből, illetve direkt rátüszszentéssel, ráköhögéssel történik. A fertőzés iránti fogékonyságot nem befolyásolja a tápláltság, krónikus szív- és érrendszeri megbetegedés, vagy egyéb alapbetegség, de a szervezet adott élettani állapota megkönnyíti a tünetek kialakulását. Például: szellemi kifáradás, felső légúti allergiás folyamatok talaján és hoszszabb ideig tartó alacsony hőmérsékleten való tartózkodás. Gyermekkorban több a felső légúti hurutos megbetegedések száma, járványos formában való jelentkezése gyermekközösségekben, amelyek viszonylag zártak, robbanásszerűen törhet ki a megbetegedés. A fertőzés ritkán jelentkezik csak az orrban, ráterjedhet a melléküregekre is, sőt, fülkürtműködési zavar is észlelhető lehet. A felső légutak megbetegedésében elsősorban a rhinovírusok, míg az alsó légutakéban az RSV és az influenza játszanak szerepet. A vírusfertőzés a szervezet védekezőképességének csökkenését is kiválthatja. A fogékonyságot ugyan nem segíti elő a krónikus betegség, de a meglévő légúti betegségek, krónikus bronchitis, asztma kiűjulását, súlyosabb lefolyását idézheti elő. A cigarettázók között is súlyosabban zajlanak a felső légúti fertőzések. Mivel a hűléses betegségek kivétel az influenza - jóindulatúak, spontán gyógyulnak, így kezelésük is tüneti: orrcseppek, köhögéscsillapítók, fájdalomcsillapítók, antihisztaminok adása. Meleg, párás környezet javítja a közérzetet. Vírusokra ható specifikus gyógyszer, kivétel az influenza, nem áll rendelkezésre. Sok folyadék fogyasztása oldja a hurutos váladékot. Antibiotikum adása kifejezetten káros lehet, hiszen a vírusokra nem hat, de fokozza a baktériumok elleni rezisztencia kialakulását, amelynek veszélye, hogy súlyos bakteriális fertőzésnél egyre kevesebb lesz a hatékony antibiotikum. Legjobb, ha izoláljuk a beteget, bőven el kell látni egyszer használatos zsebkendővel, orr- és szájkendő feltétlenül szükséges. Személyes tárgyait tartsa külön a beteg és fertőtlenítse! Közösségbe néhány napon keresztül ne menjen. Fertőzött környezetben kézmosás, bőrfertőtlenítők adása, illetve a higiénés szabályok betartása csökkenti a fertőzés terjedését. A védőoltás nem megoldott kérdés, a C-vitamin tartós adásánál láttak kedvezőbb, rövidebb lefolyást. DR. NAGY MÁRIA INFEKTOLÓGUS FŐORVOS A fertőzés ritkán jelentkezik csak az orrban, ráterjedhet a melléküregekre is NAPI SZOLGÁLTATÓ. KULTURÁLIS PROGRAMAJÁNLÓ IGABWELTAXI 555^555 PROGRAM PONT Q E-mail címünk: a janlo(u delmagyar.hu SZÍNHÁZ SZEGED SZEGEDI NEMZETI SZÍNHÁZ 19 óra: A5r a szamár árnyékáért - szatíra. Baior GiziIx'jict. BÁBSZÍNHÁZ 10 óra: Sohsevnh király bánata. Tteskó-bérict. MOZI SZEGED BELVÁROSI MOZI NM.WEREM 15.30. 17.45és 20 óra: A túzból runcs kiút Színes .imcnkai akcióíilin. BELVÁROSI MOZI EILMTÉKA 15.15 és 18 óra: Az élei egy csoda. Színes t randa-szerb vígjáték; 20.45 óra. Hyinvjxiika. Színes finn film. BELVÁROSI MOZI KAMARATEREM 15.30 és 20 óra: A buktís Hitler utobó napjai. Színes német film; 18.15 óra: A legtöbb ember Kituíhtn él. Színes norvég vígjáték. GRAND CAEÉ 17 óra: Casablanca. Ff. amerikai film; 19 óra: Szellemkutm Színes amerikai film; 21 óra: Tanúira. Színes magyar film. PLAZA CINÉ MA CITY Az ifjú Churchill kalandjai: 14.45, 16.45, 18.45, 20.30 óra TúzM nuxs kiút: 13.30, 18, 20.15 óra. Vakkariak: 15.45, 20.30 óra Alhe 13 45,20.300«. Kaptar 2 Apokalipszis: 14.15, 16.15, 18.15, 20.15 óra. Nagy zúr Knrzikiln: 14.30, 18.30, 20.30 óra. Nyócker: 16.30 óra. A nemzet aranya: 15, 17.30, 20 óra. (kean s TWclvc Fggyel nó a tét: 17.45, 20 óra. st i iuip alatt a föld körül: 13.15, 15.30, 18 ón. Állítsátok meg Tcrézanyutl: 14.45, 19.15 óra. Nagy Sátubr. a hódító: 17.15 óra A hihetetlen család: 14, 16.45 óra Kqdget lones: Mindulrt megörülök: 15.45 óra. VÁSÁRHELY MOZAIK MOZI 17.45 óra: Özönvíz. Színes, m. b. francia animációs film; 20 óra: íhxkend A teremtés kliniktíja. Színes amerikai film. SZENTES 17 30 óra: Nök transzban. Színes amenkai vígjáték; 20 óra: Világszám! Színes magyar vígjáték. KÖZÉLET SZEGED Az ifjúsági ha/lmn (Felső Tisza part 2.) 10 órakor: baba-mama klub; 10 órától 14 óráig: ingyenes számítógép-használat internetezési lehetőséggel) 16 órától: babaváró - szülésre, szükii szerepre felkészítő tanfolyam A Máltaiiáts/iUéren (Retek u. 2-4.) 14 órakor: sportnap. Az Alsóvárosi Kultúrházban (Rákóczi il 1.) 15 órától 18 óráig: lazekasság. Iclcntkczes a 30854-9772-es teldonszátnoii; 16 órától 18 óráig: gyékényszóvés (jelentkezni a 62/445-750-es telefonszámon lehet) a Napsugaras Egyesület kézműveseinél. A Somogyi-könyvtár tarjám fiókkönyMarban (Csorba u. 3.) 16 órakor: Könyvbarátok klubjának rendezvénye. Vendég: Pásty Júlia szegedi írónő. A Somogy i-könyvtár Csillag téri fiókkönyvtárban (Kereszttöltés a 29.) 16 órakor A Baráti Kór rendezvényén Athénban jártam az olimpián címmel tart vidcoveutéssel egybekötött élménybeszámolót dr. Bali Mihály nyugalmazott testnevelő tanár. A közéleti luivéház rendezvénye az MII S/székházban ,Kigyn u. 4.) 18orakor rejtvény a kávéházról M-ndég: Garai János rejtvényszerkesztő. Háziasszony: Méri Antalné. Az Olasz Kulturális Központban (IXigonics tér 2.) 18 órakor. Antologia dd cincma italiano (Az olasz filmművészet antológiája - Un giorno in prcturaEgy nap a bíróságon. A Bartók Béla Művelődési Központban (Vörösmarty u.3.1 18 órakor Egészséges életmód - Tbrmcszetes gyógymódok az orvosi gyakorlatban. Dr. Dcmény János háziorvos előadása; 19 órakor: Szegedi Szalon - A vérbeli mozis Fetróczy Sándorral. Házigazda: Tandi Lajos újságíró. Az egy etemi fmvszkert (Lövölde űt 42.) 9 órától 16 óráig, a Szegedi Vadaspark (Kálvána sgt.) 9 órától 16 óráig várja látogatóit. JUÁLLÍIÁ& SZEGED A Százszorszép Gyermekházban (Kálvin tér 6.) 18 órakor nyílik: Kovács Gábor fotókiállítása. A tárlatot Nagy Károly művésztanár nyitja meg. Az ifjúsági házban (Fdsö Tisza part 2.) megnyílt: Lélek-h-arcok: Belcc Anikó festőművész kiállítása. A tárlat megtekinthető: január 30-áig. A Körösy József KŐV.gazdasági iis Külkereskedelmi Szakközépiskolában (Stefánia 14.1 megnyílt: Pataki letcnc tcMóművcsz Idók terek unni kiállítása. A magyar kultúra napja rendezvénysorozatához kapcsolódó tárlat február 1jéig naponta 8 órától 16 óráig tekinthető meg. A Pro Musica Alapfokú Művészetoktatási Intézmény hangversenytermében (Fő fasor 68) megnyílt; Bcrkecz Eva festő grafikus kiállítása. Megtekinthető: február 11 -éig, hétköznap 9 órától 16 óráig Az Alsóx-arusi Kuhúrházban (Rákóczi u. 1.) 17.30 órakor nyílik: Dancs Miklós olajfestmény kiállítása Vidám színek címmel. A tárlat megtekinthető: február 11 -éig hétköznap 10 órától 20 óráig hét végén 10 órától 16 óráig. A Móru Ferenc Múzeumban (Roosevelt tér 1-3.) látható: Úton-útfélen... Múzeumi kutatások az M5-ös autópálya Csongrád megyei szakaszán; 120 éves a Csillag bönön - börtön történeti kiállítás. Megtekinthető: március 6-áig, a magyar kultúra napja alkalmából Darázs József és Sejben Lajos képzőművészek Fél évszázad című kiállítás;!. Megtekinthető, március 27-éig, naponta 10 órától 17 óráig. HétíÖ szünnap. A Hass Galériában (Vár u. 7.) megnyílt: Olasz Attila lestóművész Test - tájak, alakzatok című kiállítása. A tárlat megtekinthető: március 6-áig hétfő szünnap. A Fekete Házban (Somogyi u. 13.) megnyílt: Az öntöttvas dicsérete című kiállítás. A tárlat megtekinthető: február 28-áig 10 órától 17 óráig valamint A szeged-alsóvárosi barokk Mária szoborcsoport restaurálása című kiállítás. Megtekinthető: január 30áig Hétfő szünnap. A Bálint Sándor Művelődési Központban (Temesvári krt. 42.) megnyílt: „- Dísz? - Na, jó!" - varrottasok egy felsó-Marosvidéki faluból, Disznajóból. Kanalas István paraszt fafaragó érmei. A tárlat megtekinthető: január 29-éig vasárnap és hétfő kivételével naponta 10 órától 18 óráig. A Bartók Béla Művelődési Központ B Galériájában (Vörösmarty u. 3.) megnyílt: Retkes József festőművész kiállítása. A tárlat megtekinthető: február 11-éig munkanapokon 10 órától 18 óráig. IVdagógiai intézet és rendezvényház aulájában (Közép fasor 1-3.) megnyílt: egy új galéria, egy állandó kiállítás és vásár Farkas Gyula festőművész olajfestményeiből. A kiállítás anyaga havonta átrendezésre kerül. A tárlat mindennap 8 órától 20 óráig tekinthető meg. A Pick szalámi- és szegedi paprikamúzeum (Felső Tisza part 10.) keddtől szombatig 15 órától 18 óráig várja látogatóit. Vasárnap és hétfő szünnap. ALGYÓ A szabadidőközpont főépületében (Téglás u. 151.) megnyílt: az algyői repülős emléknap keretében Klárafalvi Aladár, a Szegedi Repülő Egyesület örökös tiszteletbeli tagjának az algyői repüléstörténeti állandó fotókiállítása. 1938 és 1968 között ugyanis a hangár épületében működött az algyői repülőtér. A családi archívumokból összeállított fotókiállítás megtekinthető előzetes bejelentkezés alapján a 62/517-173-as telefonszámon. A fíduházban (Búvár u. 5.) megnyílt: az Algyői Művészkör soron következő kiállítása: Apjok Sándorné, Bánfi Sándorné és Szalontai Ferencné algyői hímzők, valamint Nyári József fafaragó közös kiállítása. A tárlat megtekinthető: március 2-áig, munkanapokon 8 órától 20 óráig. SZENTES A Koszta József Múzeumban (Széchenyi liget 1.) megnyílt: Keleti eredetű népek hagyatéka Szentes környékén az SZTE régészhallgatóinak tanulmányi kiállítása. A tárlat május 18-áig látható, valamint a „Szentes underground" Egy kisváros ifjúsági szubkultúrái az 1990-es években. Megtekinthető: január 31-éig, 13 órától 17 óráig. Hétfő szünnap. MAKÓ A József Attila Múzeumban (Megyeházi u. 4.) megnyílt: Karácsonyi ünnepkör - óvodás szemmel. A tárlat megtekinthető: január végéig, hétfőn szünnap. CSONGRÁD A Tari László Múzeumban (Iskola u. 2.) megnyílt: Várostörténeti évfordulók: 25. csongrádi napok és 3Ö0 éves az egyházközség. Megtekinthető: január végéig, hétfő szünnap. ÓPUSZTASZER Az Ópusztaszeri Nemzeti Történeti Emlékpark rolundájának honfoglalástermében megnyílt: Tornyai János festőművész műveiből válogatott kiállítás. A tárlat megtekinthető: február 28-áig. CSONGRÁD MEGYE EGYETLEN ÉPÍTŐIPARI KATALÓGUSA CSONGRÁD MEGYEI ÉPÍTŐIPARI KATALÓGUS EPITESZET KÜLÖNSZÁM Tervezés, kivitelezés, felújítás, hitel, építőanyag, ingatlanpiac, lakberendezés, fűtés- és \ hűtéstechnika, fürdőszoba-berendezés, <©• kertépítés, uszodatechnika, új technológiák. 1 ií\\' \ püPEA F^LDÁKYSZAJM Â D * extra Mil ajándék • Telefon: 30/370-4353 • E-mail: takacs.peter@delmagyar.hu 1 Megjelenés: 2005. február 15. Anyagleadás határideje: 2005. február 1. * Forrás: Szonda Ipsos Időszak: 2004.1. negyedév