Délmagyarország, 2005. január (95. évfolyam, 1-25. szám)

2005-01-04 / 2. szám

NC% -- i* . . • '* V -IK* A EGÉSZSÉG, ÉLETMÓD, TÁPLÁLKOZÁS MINDEN KEDDEN GYOGY-IR NAPI MELLEKLETEK Szerda LÉGYOTT Csütörtök BIZALMASAN Péntek DÉLMADÁR Szombat SZIESZTA Hétfő A DÉL SPORTJA, A PÉNZ BESZÉL SZERKESZTI: LÉVAY GIZELLA, DR. DÉZSI CSABA ANDRÁS • 2005. JANUÁR 4. WWW.DELMAGYAR.HU A BESZÉDHIBÁN LOGOPÉDUS SEGÍTHET Szóból ért az ember A beszéd összekötő kapocs az emberek közt, és ha a kapocs sérül, a kapcsolat is sérülhet. Ezt pedagógusok, gyermekek, szülők egyaránt tapasztalják. A szakember hangsúlyozza: nem szabad elintézni ezt a gondot azzal, hogy a gyermek „majd kinövi". Az idejében kezelt beszédhiba általában rendeződik - nem kerül a gyermek, majd a felnőtt hátrányos helyzetbe. - A beszédhibával küszködő gyermek sokszor nem tud haladni a tananyag-elsajátításban a többiekkel. Társai gyakran csúfolják, félrehúzódó lesz. Személyiségfejlődésére hátrányosan hat a beszéd-rendellenesség, komoly kisebbértékűségi zavarok kialakulásához vezet. Fontos minél gyorsabban elérni, hogy a gyermek beszéde javuljon, így sok felnőtt egy életen át tartó küszködését, tragédiáját előzhetjük meg - hívja föl a figyelmet dr. Petróczi Erzsébet, az SZTE pszichológia tanszékének pszichológus-logopédusa. Sok gyermek magától is „kinövi" a beszédhibát, sokuknál viszont - segítség híján - rosszabbodik a helyzet. A beszéd kezdete A gyerekek beszédfejlődésének üteme nem egyforma egyikük előbb, másikuk később kezd el beszélni. Ha hároméves korában a gyermek még mindig nem szólal meg, s ennek sem szervi, sem pszichés okát nem lehet megtalálni, megkésett beszédfejlődéssel állunk szemben; kialakulásában az öröklődés jelentős szerepet játszhat. A megkésett beszédfejlődésű gyermekek sokszor az írás-olvasás területén is nehézségekkel küzdenek. Ezért is kell minél hamarabb logopédushoz fordulni a problémával. Ha már óvodás korban szakemberhez jut a gyermek, A beszédhibávál küzdő gyermek nehezen halad együtt a tanulásban a többiekkel ILLUSZTRÁCIÓ: MTI sok olvasási, írási nehézségtől kíméljük meg, a beszédnehézségről nem is szólva - mutat rá dr. Petróczi Erzsébet. Pöszeség és dadogás A beszédhibának olykor szervi okai vannak, a szájpadláshasadás, nagyothallás, az agyi sérülések mind károsan befolyásolják a beszédfejlődést. Az értelmi fogyatékos gyermekek 50-60 százaléka később kezd el beszélni, ám - mutat rá a pszichológus-logopédus - ez nem jelenti azt, hogy a megkésett beszédfejlődés hátterében mindig értelmi fogyatékosság áll. Sajnos, előfordulhat, a késve fejlődő beszédkészségű gyermeket annak ellenére értelmi fogyatékosnak tekintik, hogy intelligenciája korának megfelelő. Ennek elkerüléséért is fontos a - többnyire gyors javulást eredményező - rendszeres beszédnevelés. Melyek a legelterjedtebb beszédzavarok? Leggyakoribb a pöszeség, sokszor a megkésett beszédfejlődéshez társul, de „önállóan" is megjelenhet. A két-három éves kor az „élettani pöszeség", a selypesség ideje, ha azonban még az ötödik évben is hibás egy vagy több hang kiejtése, a gyermeknek logopédiai segítségre van szüksége. Szintén gyakori a dadogás, ez esetben a beszéd ritmusát görcsös megakadások szakítják meg, és ezáltal zavar támad a légzés, a hangképzés, a mimika s a gesztikuláció összerendezett mozgásában. Nagyon sok fokozata van. Általában hároméves kor táján jelenik meg, a beszélőkedv és a beszélőszerv ügyessége közti egyensúly megbomlásával. A még kevéssé gyakorlott beszélőszerv megterhelődik, s föllép az élettani dadogás. A szülők az észlelt megakadásokat általában korrigálják, ez a gyermekből komoly gátlásokat válthat ki, s máris sodródik a dadogás felé. Ebben a helyzetben nem szabad javítani, figyelmeztetni a gyermeket hangsúlyozza a szakember. A már kialakult dadogás kezelése nagyon hosszadalmas, öszszetett logopédiai és pszichológiai terápiát igényel. Ha valaki hadar Éppúgy, mint - s ez már további beszédhiba-változat - a hadarás, melyet idegrendszeri rendellenesség okozz. Az orrhangzósság hátterében az orrgaratmandula megnagyobbodása állhat, másik változata: a hangképzéshez fölhasznált levegő akkor is beáramlik az orrüregben, amikor nem kellene. Ez áll fönn például szájpadláshasadék esetében. Ilyenkor fül-orr-gégész szakorvos segítségére van szükség, ennek megtörténte után logopédus közreműködésére. Végül szólni kell a rekedtségről, ez esetben a kialakulás megelőzése a fontos, nem szabad túlerőltetni a hangszalagokat, akkor sem, ha túl hangos a környező világ - figyelmeztet dr. Petróczi Erzsébet. Még egyszer hangsúlyozza: inkább hamarabb forduljon a szülő a gyermekkel logopédushoz, mint késve. F.CS. 'i , rrr,-^ 06-30/30-30-443 mms#delmagyar.hu 7 Kérjük, írja meg nevét és lakhelyéi! p megmutatjuk mimíenkinek! 11^1,tM • Hófehérke Tűzoltó leszek • I. ú. é. k. Rediei Olvasó1 i megjelenéslier i beküldő egyelérlesén kind e képen lelkeik weakly (kiskörünknél e loryenyes képviselő) houkikndkse wukseges Megasztár Horváth Dénes. Szeged Kulcsár Viktória. Mindszent Hadd mutatkozzak be Varga András. Szeged DELWAGYARORSZÁG DÉLVILÁG """V'Y'Újévi fogyókúraláz Az év végi dínomdánom után a fél ország fogyókúrába kezdett, amire bizony igen nagy szüksége van több millió magyarnak. A lényeg, hogy próbáljunk következetesek lenni az önként választott böjtben és diétában. BUDAPEST (MTI) A 2004-es év Magyarországon kétségkívül dr. Atkins diétájának korszaka volt: ekkor került el hozzánk a hollywoodi sztárok által már évek óta kultivált fogyókúra. Ennek lényege, hogy a szénhidrátot, amennyire lehet, mellőzzük az étrendből, zsírra és fehérjére korlátozzuk az étkezést, visszafogva a gyümölcsfogyasztást is. Bár az orvosok e diéta káros mellékhatásaival riogatnak, Magyarországon a diéta mellékhatásaként kialakuló betegségre még nem derült fény talán mert senki sem követte Atkins doktor szisztémáját túl hosszú ideig. Az viszont kétségtelen, hogy látványos fogyásoknak lehetett szemtanúja a magyar sztárok körében is a média. A fitneszguru Schobert Norbi módszere kiegyensúlyozottabbnak tűnik, mivel változatos, a táplálékunkban szereplő egyik összetevőt sem tiltja teljesen, ám megszabja, hogy a nap melyik szakában ehetünk bizonyos ennivalókat, mellé pedig természetesen sok-sok mozgást ír elő. Az ő szisztémája is számos fényes eredményt mutathat fel, bár egyesek ezt sokkal időigényesebbnek és költségesebbnek tartják, mint Atkins doktor sokat vitatott egyoldalú táplálkozási metódusát. A többi csodadiéta is lényegében az egyoldalú táplálkozáson alapul, mint például a káposztaleves kúra, vagy a nagyon sok folyadékon alapuló módszer, amely nem ajánlott bizonyos betegségek - veseproblémák, szív- és keringési rendellenességek - fennállása esetén. A fogyókúra a hűtőnél kezdődik. Ha megoldható, eleve ne legyen olyan élelmiszer a hűtőszekrényben, amelyet a diéta tilt. Ha csak egyvalaki fogyózik a családban, ez nehezebben oldható meg, de illik a döntését tiszteletben tartani. Esti vacsoraidőben a legnehezebb megtartani a fogyókúrát: ilyenkor átveheti a nem fogyózó családtag a gyerekek vacsoráztatásának feladatát. Alapszabály: semmilyen maradékot ne tartalékoljunk, és olyan étel se legyen a hűtőben, amely ínycsiklandóan kívánatos. A készételeket ne csak folpackkal takarjuk le, hanem fedővel, így a látvány sem ingerel. Végül pedig íme egy fogyókúrás ebédmenü, amelyet a család bármelyik tagja nagy kedvvel fogyaszthat: fűszeres brokkoli krémleves (tejszín vagy tejföl helyett joghurttal ízesítve), levesbetét gyanánt jó ötlet a piros színű kaliforniai paprika húsa kockára vágva és néhány szárazon pirított tökmag. Főételnek jöhet fóliában sült citromos-fokhagymás hal, vagy fűszeres, zsír nélkül grillezett csirkeszárny, amelyek körete joghurttal meglocsolt, főtt brokkoli és narancshéjjal ízesített vízben párolt sárgarépa, vagy káposztasaláta. Desszertnek szaharinnal ízesített grépfrútsalátát, vagy sült almát ajánlanak. A szigorú fogyókúrát követők este ne egyenek semmilyen gyümölcsöt, mert egyes vélemények szerint erjed a gyomorban, no meg szénhidráttartalma is jelentős. A DÉLMAGYARORSZÁG és a DÉLVILÁG kommunikációs partnere a T-Mobile Rt. •T • -Mobile Partner Gyaloglás ebéd előtt A bőséges étkezések előtt érdemes időt szakítani egy kiadós testedzésre, vagy ha erre nincs mód, legalább egy hosszú sétára, mert így csökkenthetők a szervezet számára szokatlan nehéz ételeknek az érfalakra gyakorolt káros hatásai - állapították meg amerikai kutatók. A magas zsírtartalmú ételek ugyanis - igaz, csak átmeneti időre - igen gyorsan megemelik a vérzsírok szintjét és jelentős mértékben rontják az erek falát alkotó finom szövet, az endotélium működését mind sovány, mind elhízott emberek esetében - írta legfrissebb számában a Journal of the American College of Cardiology egy nemrégiben elvégzett vizsgálat eredményeit idézve. A vizsgálat során két napon át igen nehéz, mintegy 80 gramm zsírt, egyebek között csokoládét és tejszínhabot is tartalmazó ebédet fogyasztanak el az önként vállalkozó kísérleti alanyokkal. Az első napon a résztvevők étkezés előtt kilencven percig gyalogoltak a futógépen, a másik napon viszont semmilyen testmozgás nem előzte meg a kalóriagazdag falatok elfogyasztását. A vizsgálatok azt mutatták, hogy azon a napon, amikor az érintettek alapos edzés után ültek le az asztalhoz, vérzsírszintjük jóval kevésbé emelkedett meg, mint akkor, amikor evés előtt semmilyen mozgást nem végeztek. Ami az érfalak működését illeti, azok teljesítménye átmenetileg mindkét esetben romlott a nehéz, magas zsírtartalmú ételek bekebelezése után, akár edzettek a vizsgálat résztvevői, akár nem. Az előbbi esetben azonban a teljesítmény romlása kisebb mértékű volt, és hamarabb helyreállt a normális működés - írta dr. Jason Gill, a skóciai Glasgow egyetemének kutatója az amerikai szaklapban.