Délmagyarország, 2004. november (94. évfolyam, 255-279. szám)

2004-11-09 / 261. szám

NAPI MELLÉKLETEK GYOGY-IR NMHHNHMRHHMMMMMHHMHHHMMH SZERKESZTI: LÉVAY GIZELLA, DR. DÉZSI CSABA ANDRÁS • 2004. NOVEMBER 9. Szerda LÉGYOTT Csütörtök BIZALMASAN Péntek DÉLMADÁR Szombat SZIESZTA Hétfő A DÉL SPORTJA, A PÉNZ BESZÉL BHHHHHMMHHBHHHHHHI WWW.DELMAGYAR.HU LENGYELNÉ H ENRIETTE SZERI NT HAZÁN KBAN NEM FOGADJÁK EL A MÁSSÁGOT, ÍGY A KÖVÉRSÉG Eí SEM Két év alatt hatvan kilót fogyott a szegedi asszony Akaraterejének és egy akupunktúrás kezelésnek köszönhetően két év alatt hatvan kilót adott le egy szegedi családanya. Aki ismerte a 130 kilós aszszonyt, már meg sem ismeri a csinos nőt, aki ugyanolyan jó kedélyű, mint egykoron, viszont végre belefér a konfekciós ruhákba is. Lengyelné Henriette-et meg sem ismerik azok a barátai, akikkel évek óta nem találkozott. Ha rájuk köszön az utcán, akkor is értetlenül néznek rá, ha pedig bemutatkozik nekik, leesik az álluk. Nem csoda: a fiatal nő több mint 60 kilót fogyott mindössze két év leforgása alatt. Egykori ruháiban ma már kétszer elfér, leadott zsírpárnái alól pedig egy teljesen új ember került elő. Banális ok Henriette első terhessége alatt indult hízásnak. A 80-as évek elméletét követve valóban két ember helyett evett, aminek meg is lett az eredménye. A szülés után három hónap alatt leadott 30 kilót, ám ezek az idő múlásával „visszamásztak" rá. Második gyermekével 125 kilósán esett teherbe. Igaz, ekkor már szinte koplalt, néhány kilóval azonban ekkor is több lett. - Valahogy sosem zavart a súlyom, semmi bajom nem volt magammal. Igaz, nem is volt egész alakos tükör a lakásban - mesélte a 38 éves nő. - A fogyókúrát egy teljesen banális ok miatt kezdtem el. Olvastam ugyanis a Délmagyarban, hogy egy nő arról panaszkodott, férje hamvasztásáért felárat számoltak fel, mert túlsúlyos volt. Ekkor elhatároztam, hogy értem ne fizessenek pluszpénzt: megszabadulok súlyfeleslegemtől. Henriette abban biztos volt, nem szed fogyasztótablettákat, mert egyrészt nem hitt hatásukban, másrészt félt, hogy tönkreteszi a gyomrát. Elsősorban akaraterejére támaszkodott, és szigorú, 500 kalóriás diétába fogott. - A cigarettát is egy nap alatt letettem, holott napi másfél dobozzal szívtam előtte, úgyhogy bíztam magamban - mesélte. Sokat segített azonban neki az az akupunktúrás kezelés, amely nagyban csökkentette éhségérzetét. Négy tűt szúrtak a fülébe, amelyeket hetente cseréltek. A minőségibb életért Bár az elején még számolgatnia kellett a kalóriákat, hamar megszokta új étrendjét. Ráadásul elhatározta: kihasználja a lehetőséget, hogy egy minőségibb életet alakítson ki magának. Előtérbe helyezte például a zöldségeket és a halakat. Egyoldalú táplálkozás helyett továbbra is mindent evett, amit megkívánt, csak éppen mértékkel. - Csináltam én magamnak tojásos nokedlit is. Csak kimértem, hogy mennyi fér bele a napi keretbe - mesélte. A bűvös ötszázas számot olyannyira betartotta, hogy ha bulizni ment, az esti unicumot is beleszámolta a napi engedélyezett kalóriamennyiségbe, és aszerint állította össze étrendjét. A családját természetesen nem kényszerítette rá saját diétájára, nekik mindennap külön főzött. Megtanulta úgy elkészíteni az ételeket, hogy soha semmit nem kóstolt meg. Henriette egykori 58-60-as ruhái helyett ma már csak 40-est hord. Nagy öröm számára, hogy ha bemegy egy üzletbe, talál magára divatos holmikat, és nem kell a duciboltokban, két-háromszoros áron vásárolnia, ha jól szeretne kinézni. Családja is büszke rá, hogy sikerült súlyának közel felétől megszabadulnia, bár Henriette hozzátette: férjének szerinte kövéren jobban tetszett. Egykori súlyára ma már csak a fényképek, néhány megtartott ruhadarab, valamint a hasán visszamaradt bőr emlékezteti. - Szerettem volna plasztikáztatni, de kiderült, hogy a tb ezt nem támogatja - mesélte az asszony. - Mindenesetre furcsának tartom, hogy a nemváltoztató műtéteket finanszírozza az egészségbiztosító, azt pedig, hogy a fogyásommal egy csomó kiadástól kímélLengyelné Henriette fogyás előtt és utána FOTÓ: KARN0K CSABA tem meg az államot, nem - tette hozzá. Most is jó kedélyű Fogyókúrája alatt Henriette sokféle véleménnyel találkozott. Volt, aki biztatta, és volt, aki csak legyintett: úgyis visszahízod. - Ezek a károgások nem érdekeltek, az emberek között is ugyanúgy megtanultam szelektálni, mint az ételek között - mondta. Dr. Mohos Gábor PLASZTIKAI SEBÉSZ Rendelés: Szeged, Kállay A. u. 7. Hétfő, csütörtök: 17.00-19.00 Bejelentkezés: 06-70/536-3067 06-20/9774-676 Dr. Höhn József általános sebészeti rendelése Szeged, Vasas Szent Péter u. lO. RENDELÉSI IDŐ: szerda 16.30-18.30 péntek 14.00-15.00 BEJELENTKEZÉS: 06-30/229-48-07 I 06-20/368-64-97 I Vékonyan és csinosan visszatekintve korábbi életére úgy látja, Magyarországon nem fogadják el az emberek a másságot, így a kövérséget sem. - Elég csak bemenni a divatáruüzletekbe, ahol a negyvenes a legnagyobb ruhaméret. Jó érzés, hogy már beleférek ezekbe. És a hangoztatott közhellyel ellentétben most is ugyanolyan jó kedélyű vagyok, mint 130 kilósán. TÍMÁR KRISZTA Szauna Infrakabin Pezsgőfürdő !!!! Ne szenvedjen !!!! STRESSZ EETEQSÉGEK-btn mint " Depresszió, kibitáitalanuig. boldogtalanság ' önbizalomhiány, érzékenység Anorexia, bulémia, túlsúly • Szexuális problémák • Fóbidk, félelmi állapotok • Egyéb STRESSZ betegségek l Ír • Menedzserbetegségek, kiégettség * Mániák, kényszermagatartások * Családi 8c párkapcsolati problémák * Szenvedély-magatartások & -betegségek Forduljon a FAZEKAS Stressz & Gyógycentrumhoz (Orvt)s-Tcrmdszctgyógyás/ati Kozponr) 6724 SZEGED, Hétvezér u. 18. Bejelentkezést 62-556-556 % E-mail: strcssclinic^vnet.hu DR. KRIZSA JUDIT bőrgyógyász és kozmetológus szakorvos LÉZER BŐRGYÓGYÁSZAT ARCBŐR FIATALÍTÁSA a legújabb amerikai lézerkészülékkel! Általános bőrgyógyászat felnőttek és gyermekek részére. Bőr-, haj-, körömelváltozások, pattanásos bőr vizsgálata és kezelése. Diákok részére kedvezménnyel Bejelentkezés: 62 1 425 - 054, mobil: 201914 - 6759 Rendelő: Szeged, Szent István tér 12-13. (9-12,14-18 h) TKEZŐ MEGJELEN 4. NOVEMBER 16. 10%-os kedvezmény a kupon felmutatásával SZEZONALIS ERŐFORRÁS A napraforgóés a tökmag Az őszi-téli vitamin- és ásványianyag-források közül a napraforgóés a tökmag kedvelt csemege, ám sokféle hatásait sokan nem ismerik. A zordabb időkkel ránk köszöntő tünetek, mint a lehangoltság, a fáradtság, a lelassulás, a koncentráció zavarai, a haj- és körömproblémák arról jeleznek, hogy a szervezetünknek létfontosságú vitaminokból, ásványi anyagokból többre lenne szüksége. A „fontos apróságokat" a friss zöldségek és gyümölcsök helyett ilyenkor növényi olajokból, olajos magvakból nyerhetjük. A „drukkercsemege", a napraforgó- és a tökmag nemcsak a meccseken tehet jó szolgálatot, hanem az egészségvédelemben is. Szezonális erőforrás, nassolásra csábít, de a fogyókúrázóknak tanácsos vigyázni vele - tíz deka tökmagban például cirka 550 kalória és 41 gramm zsír van. Aki kellő mértékletességgel és rendszerességgel fogyaszt napraforgó- és tökmagot, az jelentős E-vitaminhoz jut, erősíti vele ellenálló képességét és az ereit, védekezik a rákkeltő, Illetve bóröregítő szabad gyökök ellen. A tocopherolnak fontos szerepe van a vérképzésben, valamint az ideg- és izomműködésben is - az olajos magvakat fogyasztók megelőzhetik az éjszakai lábgörcsöket. Annál inkább, mert a napraforgómagban sok a kálium és a kalcium. Ennek következtében a magvak jótékonyak a szívműködésre, az idegek egészségére, a szervezet vízegyensúlyára, a salak- és méreganyagok kiürítésére, elősegítik a csontsűrűség megőrzését. A tökmag magnéziumtartalma „őrködik" az ízületek épségén, a benne lévő cink pedig erősíti a hajat és a körmöket. A bőr és a haj egészségesen tartásához hozzájárul a napraforgómag F-vltaminja Is, ami befolyásolja a belső elválasztásé mirigyek működését, segíti a szervezetben a telített zsírok elégetését. A virágos tányér nyersen fogyasztott magterméséből nyerhetünk rezet is, melynek szerepe van az oxigénfelvétel könnyítésében, a vasháztartás szabályozásában, s nem utolsó „szépészeti szempont", hogy akadályozza a haj beszürkülését. SZABÓ MAGDOLNA Állószolárium Fekvöszolárium Masszázs CSZIK TELJES KÖRŰ SZEMÉSZETI DIAGNOSZTIKA felnőtteknek és gyermekeknek JÁRÓKÉPTELEN BETEGEK OTTHONI SZEMÉSZETI VIZSGÁLATA 02 OPTIX - lélegző kontaktlencsék Kipróbálási akció: 1 pár + szemvizsgálat CSAK Z990 Ft OPTIKA TB-VÉNYEK FEÜRÁSA, BEVÁLTÁSA £ Szeged, | Tisza L. krt. 75. 2562/420-642