Délmagyarország, 2004. június (94. évfolyam, 126-151. szám)

2004-06-15 / 138. szám

SZEZONÁLIS ÉLETERŐ EGÉSZSÉG, ÉLETMÓD, TÁPLÁLKOZÁS MINDEN KEDDEN GYÓGY-IR NAPI MELLEKLETEK Szerda LÉCYOTT Csütörtök BIZALMASAM Péntek OÉLMMMÚt Szombat SZIESZTA Hétfő A DÉL SPORTJA SZERKESZTI: LÉVAY GIZELLA, DR. DÉZSI CSABA ANDRÁS • 2004. JÚNIUS 15. WWW.DELMAGYAR.HU Cseresznye és meggy Úgy tartják, a nyárelő friss gyümölcsei fokozzák az életerőt és az életkedvet. Különösen igaz ez a C-vitaminjával „felderítő" cseresznyére, illetve bogyótestvérére, a meggyre. Ma is sok magyar erdőben megtalálható még a vadcseresznye, amiből régen nemesítették a napjainkban is közkedvelt „nyárhozó gyümölcsöt", s teremnek úton-útfélen a vadóc cigánymeggyfák. A két korai piros bogyós népszerűsége évszázadok óta töretlen nálunk (Is), a friss gyümölcsre kiéhezettek ilyentájt valósággal rájuk vetik magukat és falják. Jól teszik! A cseresznye és a meggy üdítő, megújító hatással van a szervezetre. C-vitamin-tartalma következtében növeli az életkedvet, erősíti az izomszöveteket, fokozza az ellenálló képes'séget, segíti a vérképző anyagok felvételét, antioxidáns hatású, véd a szív- és érrendszeri, meg a daganatos betegségektől, allergiaellenes, és hasznos a bőröregedés elleni védekezésben, a nedvesség- és kollagénképződésben, a bőr egészségesen tartásában. A nagy szemű, ropogós, zamatos, friss cseresznyében és meggyben sok a kálium, ami nagyon fontos az idegek működéséhez, az izmok épüléséhez. A piros szemek káliumtartalma jótékony a kedélyállapot javításához, a levertségérzés, a közömbösség elűzéséhez, a szívműködés kiegyensúlyozásához és a vérnyomás szabályozásához. A kálium a nátriummal együtt szabályozza a szervezetben a folyadékegyensúlyt. Mértéktelenül azonban nem javallott a káliumbevitel (a napi szükséglet kb. 200 mg), mert ha a vérbe túl sok kerül belőle, okozhat izomgyengeséget, szívritmuszavart. Érzékeny gyomrúaknak lehet ezektől a gyümölcsöktől savas problémája. SZABÓ MAGDOLNA A VÍZTÜKRÖZŐDÉS IS KÁROSÍTHATJA A LÁTÁST Napsütésben - napszemüveg A vízvisszaverte, megsokszorozódott napsugárzás fokozottan károsíthatja a szemünket, ezért feltétlenül óvjuk egy megfelelő szemüveggel Sasszem-program A szem korunkban sokkal több károsító hatásnak van kitéve, mint valaha - a számítógép-monitor figyelése éppúgy látáskárosító lehet, mint a túlzásba vitt tévézés, illetve az apró betűk hosszan tartó olvasása. Nemcsak a szemüveg segíthet, de a különféle látásjavító beavatkozások is megoldást biztosíthatnak. Új eljárást jelentenek a lézeres szemműtétek. A speciális, ultraibolya tartományban dolgozó lézersugár elvékonyítja a szaruhártya géppel bemért részét, így megváltoztatja a szem fénytörését. Az eljárás főként a 6-8 dioptriát meg nem haladó rövidlátás esetében eredményes. Ha ennél több a dioptriaszám, a szemlencse elé műanyag lencsét ültetnek; ismét máskor a szaruhártya szövetei közé akrll - szintén műanyag - gyűrűt helyeznek be. A távollátók esetében hasznosítható, úgynevezett „Sasszem-program" különleges lézeres eljárást jelent, a készülék a szaruhártyát, a retinát és az ideghártyát egyaránt „letapogatja", s mindezt bemérve alakítja a szem fénytörését, számítógépes program alapján. Az említett modern látásjavító eljárásoknak, mint minden műtétnek, kockázatai is vannak; a szabályok szerint a kockázati tényezőket mindig előre ismertetni kell a beavatkozást kérővel. Itt a nyár, elő kell keresni a tavaly ősszel a fiók mélyére süllyesztett napszemüveget. Különösen, ha víz mellett nyaral az ember a víztükör viszszaveri, így megsokszorozhatja a szembe jutó fényt. De azért nem kell túlbecsülni a napfény szemkárosító erejét, vidékünkön nem annyira erős a napsugárzás, hogy pánikra adjon okot. Létezik egy elterjedt közvélekedés: a napszemüveg inkább káros, mintsem hasznos. A szembogár ugyanis, mondják e hiedelem vallói, a napszemüveg biztosította sötétség hatására kitágul, így még több fényt gyűjt be, mint napszemüvegmentesen, amikor összehúzódik. Logikusnak logikus, viszont nem igaz - hívja föl a figyelmet ár. Horóczi Zoltán szemész főorvos. A pupilla napsütésben ugyanis mindenképpen összeszűkül, akár hord az ember napszemüveget, akár nem, tekintve, hogy napszemüvegben még mindig tízszer annyi fény éri a szemet, mintha például szobában lennénk. Szűkülő szembogár Tehát a szembogár nem tágul, hanem szűkül napszemüveg mögött, ugyanakkor a napszemüveg a napsugárzás 80 százalékát kiszűri. Azaz valóban véd, anélkül, hogy utat engedne a káros sugaraknak. A napsugárzás látható és nem látható - infravörös, és a színkép ibolya tartományánál rövidebb hullámhosszúságú, ultraviola (UV) - fényből áll, legkárosítóbb az UV-sugárzás. Ez ellen a legtöbb napszemüvegfajta véd, elsősorban a különböző műanyagokból, például polikarbonátból készültek jó hatásúak. Idősek vigyázzanak! Feltétlenül szaküzletben érdemes vásárolni a napszemüveget, olyat kérve, mely UV-védőréteggel rendelkezik, egyszersmind a látható fény hatását is csökkenti. Bár a nyári napsugárzás vidékünkön nem olyan mérvű, hogy károsítaná a szemet, ám ez nem mindenkire és nem minden helyzetben igaz - int óvatosságra a főorvos. Idősebb korban jobban kell vigyázni: a szervezet, és ezen belül a szem regenerálódó képessége kisebb, mint a fiatalok esetében. Sokan nyaralnak víz mellett, s a vízvisszaverte, megsokszorozott napsugárzás fokozottan károsíthatja látószervünket. De ez még nem olyan mérvű, mint a magas hegyekben sízők tapasztalta, szaruhártyahám-károsító „hóvakILLUSZTRÁCIÓ: TÉSIK ATTILA ság", mely napokig súlyos fájdalmat és látáscsökkenést eredményez. S a Vénusz-átvonulás okozott-e szemészeti problémákat? Dr. Horóczi Zoltán nem találkozott ilyen esettel; az év csillagászati eseménye - a Vénusz, fekete pöttyként, június 8-án átvonult a Nap előtt nem vonzott tömegeket, az érdeklődők pedig felkészülten, védőszemüveggel tekintették meg a jelenséget. Bálnacsont, smaragd A napszemüveg egyébként fűzhető az említettekhez - nem új találmány. A hó vakító fénye ellen az eszkimók úgy védekeztek, hogy a szem elé helyezett bálnacsontlemezbe keskeny réseket vágtak. A kínaiak a Ming-dinasztia idején hegyikristályból készítettek színes lencséjű „szemüvegeket", ezeknek, túl a fényvédő szerepen, mágikus hatást is tulajdonítottak. A rómaiak, különösen erős napsütésben, smaragdot emeltek szemük elé. F.CS. RENDKÍVÜLI LEHETŐSÉG! MOST CSERÉLJE RÉGI SZEMÜVEGKERETÉT ÚJRA! , 70-30% Minden egyes szemüvegkeret M \J .7 \J /1/ árengedménnyel kapható július 31-ig! KERESSE FEL ÜZLETÜNKET! 6720 SZEGED, BARTÓK TÉR 11. Tel./faxi (62) 321-587 h.-p.i 9.30-17.30, jzo.j 9.30-13.00 t'.-fnail: pragailatRcrtrfrtcmail.hii S/l Ml VI (.KI S/l II S, S/l RVI/, I A l'ASVI/.SGAI Al •fmTtofl 159! GYÓGY-PALOTA Szeged, Szent Ferenc u. 8. Tel.: 62/550-797 • MENTÁLHIGIÉNÉ: Nagyné Simon Györgyi Egyéni elbeszélgetés, tanácsadás lelki problémákkal Küzdőknek • NEUROLÓGIA, PSZICHIÁTRIA: Dr. Szabó Ildikó • FÜL-ORR-GÉGÉSZET: Dr. Hartai Tamás | • ULTRAHANGVIZSGÁLAT: Dr. Benedek Erzsébet • SEBÉSZET: Dr. Pécsek Mária • REUMATOLÓGIA: Dr. Szabó Endre • ORTOPÉDIA: Dr. Mécs László • BŐRGYÓGYÁSZAT, lézeres tartós szőrtelenítés: Dr. Kuhnyár Ágnes • GYÓGYMASSZŐR: Teknős Zsuzsa június l-jéig tavalyi áron (2000 Ft) Gerlndazító. tartásjavító gyógytorna nőknek! • UROLÓGIA: Dr. Kiss Attila rendelését megkezdte! PRAXIS DR. OCSKÓ MARICA Reumatológus és fizioterápiás szakorvos, akupunktőr BEMER 3000 (bio-eletro-mágneses energia reguláció) terápia Rendel: Szeged, Bocskai u. 4. Hétfőn és csütörtökön 17-18 óráig Tel. bejelentkezés: 62/324-398, 06-20/344-4567. FUL-ORRKEZELESrfr_ 1 SZEGED, ARANY GltUt IÁNOSU. 14. RHIN&uGHT VEGBELBETEGSEGEK VEGBELPANASZOK RENDELŐJE Dr. Baradnay Gellért sebész szakorvos Rendelési idd szeida 16-18 öejelenücezés. 62/326-739 Galenus Szakorvosi Rendelő Szeged, Gera S. u. 4. 033640274 íriszdiagnosztika és természetgyógyászati kezelések k mm Dr. JURIJ PETROV orvos-természetgyógyász Bejelentkezés: (62)471-541 Gyorsan, hatékonyan, fájdalom nélkül Beívárosi napozda Szeged, Gutenberg u.3. PIERCING * SZOLÁRIUM * MASSZÁZS • ALAKFORMÁLÁS Szeged legprofibb klimás gépel 12-féle masszázs Cellulitkezelések, fogyasztás HitorforonclAs alakformálás. Szemmel látható eredmények, szolid árak. Nyitva: 8-22-ig. Telefon: 62/452-330 FOGFEHERITE Í(*BRITESMILE* Világsztárok fogait fehérítő módszer ALTATASBAN. [lomtÁs HAGÁHKIIHIKA) JEJ (70)380-7655, www.fogdoki.hu 17 órától.