Délmagyarország, 2004. március (94. évfolyam, 51-76. szám)

2004-03-16 / 63. szám

EGÉSZSÉG, ÉLETMÓD, TÁPLÁLKOZÁS MINDEN KEDDEN GYOGY-IR hhhhhhbhhmhmhhhhhhhhhhbhbh SZERKESZTI: LÉVAY GIZELLA, DR. DÉZSI CSABA ANDRÁS • 2004. MÁRCIUS 16. KÉNYSZERBETEGSÉG: ISMÉTLŐDŐ RITUÁLÉK A LAKÁSBAN Zárt ajtók mögött szenvednek A magyar lakosság több mint két százaléka szenved kényszerbetegségben. Az elmekórt a hetvenes évek óta diagnosztizálják, tünetei rituálisnak tűnő cselekmények: kényszeres tisztálkodás, öltözködés, vagy zárellenőrzés. A betegség ma már sikeresen kezelhető. Talán sokunk előtt felötlik Jack Nicholson emlékezetes, Oscar-díjas alakítása a Lesz ez még így se című hollywoodi produkcióban, ahol a nézők tanúi lehettek perceken át tartó kézmosásoknak, az ajtózárak többszörös ellenőrzésének és a járdarepedések átugrálásának. Azonban már a vígjátékban is kiderült: a burleszket idéző jelenetek nem abszurd viccek, hanem egy súlyos betegség tünetei, csupán tálalásuk fakaszthatott mosolyt a mozizok arcára. Ma Magyarországon csaknem háromszázezer ember szenved éppen ugyanolyan kényszerektől, mint a filmben megformált, aggasztóan nehéz természetű fickó. A betegség a pszichiáterek szerint veszélyes, mégpedig azért, mert a legtöbben nem mernek panaszaikkal orvosi segítséghez fordulni. Sokan szégyellik, hogy életbe vágóan fontosnak A napi többszöri, indokolatlan kézmosás figyelmeztető jel lehet tartanak számos, a külvilág számára egyébként nevetségesnek tűnő rituálét, sőt van, akit a kényszeres ceremóniák örökre lakáshoz kötnek, önálló életvitelre alkalmatlanok, gyámságra szorulnak. A hetvenes évek óta a szorongásos zavarok között tartják számon a kényszerbetegséget, amelynek kialakulását az agy biokémiai működészavarai és bizonyos pszichológiai problémák együttesen okozzák. Az ilyen kórban szenvedők agyának nem megfelelő működése a szerotoninrendszert, azaz a kiegyensúlyozott lelkiállapothoz szükséges vegyi anyagokat kibocsátó szerveket érinti. A kémiai okok miatt szorongó beteg gyötrelmes helyzetén próbál enyhíteni az „otthoni rituálékkal". A betegek ezt legtöbbször szégyellik, és további szorongásban élnek ILLUSZTRÁCIÓ: MISKOLCZI RÓBERT amiatt, hogy problémájukra fény derül, ezért űjabb pótcselekvés után néznek... Néhány esetben, mutat rá Németh Attila és Prezenszki Zsuzsanna budapesti elmeorvosok tanulmánya, olyan súlyos betegség formálódik a sokszor könnyen kezelhető rendellenességből, amin már csak műtéti űton lehet segíteni. Ilyen esetekben lézerrel szétroncsolják a túlzott idegi aktvitást Szellős ruházat a Candida ellen Jobb elkerülni a gumitalpú edzőcipőket A napjainkban egyre szaporodó gombás betegségek közül, az egyik leggyakoribb a Candida gomba által okozott fertőzés, ami többnyire a hajlatok területén és a nyálkahártyák felszínén jelenik meg. Az utóbbi években a felfokozott élettempó, a túlzott stressz megviselik és legyengítik az emberi szervezetet, táptalajt adva így a különféle fertőzéseknek. A számos kór közül napjainkban egyre jelentősebb mértékben terjednek a gombás megbetegedések, amelyek elsősorban a legyengült immunrendszerrel rendelkezőket veszélyeztetik. - Gyakran a Candida albicansnak neveILLUSZTRÁCIÓ: SCHMIDT ANDREA zett gombafaj szaporodik el az emberi szervezetben - tudtuk meg dr. Földes Márta bőrgyógyásztól, aki hangsúlyozta: az egészséges embernek nincs félnivalója, hiszen a Candida a természetes bioflóra szerves része. A veszélyeztetettek elsősorban a gyenge immunrendszerű idősek, és a csecsemők, akiknél még nem fejlődött ki a szervezet védekező rendszere és saját bioflórája. Ide tartoznak még a daganatos betegségek miatt károsodott immunrendszernek is. A cukorbetegségben szenvedők szintén ki vannak téve a fokozott fertőzésveszélynek. A fogamzásgátlót szedő nők és az erős antibiotikumokat használók is fogékonyabbak a fertőzést okozó gombára. A Candida csak bizonyos, számára optimális körülmények között válik kórokozóvá. A tünetek leginkább az öszszefekvő bőrfelszínen, tehát hajlatok területén, valamint a száj és a nemi szervek nyálkahártyáján jelentkeznek. A bőrön égő, viszkető érzést okoznak és vörös színű, éles szélű, olykor nedvező elváltozásokat idéznek elő. A fertőzés kialakulását számos tényező befolyásolja, mint például ha túl szoros, nem szellőző ruhát viselünk. Műszálas fehérneműt és a testre szabott, de gyakran a hajlatokba bevágó, csábos tanga bugyit sem szerencsés rendszeresen használni. Az egészséges lábak érdekében bőrből készült cipőt viseljünk: a műbőr lábbelikben könnyen bepállik a lábunk, és az ujjközökben elszaporodhat a kórokozó. A mostani fitneszklubok világában nehéz dolog a gumitalpú edzőcipők ellen beszélni, a megelőzés szempontjából viszont jobb elkerülni. A nyálkahártyán, például a nyelven, fehér, túrószerű felrakodás szintén Candida tűltengésre utal. A nőknél a hüvelyváladék megváltozása és a fertőzést kísérő égő, viszkető érzés jelzi a gomba elszaporodását. A gombás megbetegedésekre hajlamos emberek számára ajánlatos Candida-diétát tartani, amire a szénhidrátok csökkentett fogyasztása jellemző. A túlzott tisztálkodási mánia éppúgy káros lehet, mint a higiénia hiánya, mivel a bőr védőrétegének megbomlásához vezethet. A betegség kialakulása egy kis odafigyeléssel, környezetünk tisztán tartásával sok esetben megelőzhető, a tünetek észlelése esetén ajánlatos azonnal szakemberhez fordulni. NAGY KRISZTINA mutató idegpályák hurkait, az így kezelt betegek felénél jelentős javulást jegyeztek fel a szakemberek, de a biokémiai egyensúly a többi operáknál is stabilizálódhat. A kevésbé súlyos betegeknél, azaz a kényszeresen cselekvők több mint 90 százalékánál azonban kémiai és viselkedésterápia is javulást hozhat. Hazánkban elérhető szinte minden antidepresszívumként forgalmazott gyógyszer, amelyek a szerotoninrendszer helyreállításáért felelősek, ezek hatása 3-4 hét múltán érezhető, ám a gyógyszer elhagyásával a tünetek újra jelentkezhetnek. Ezzel kombinálva gyógyulást eredményezhet még a viselkedésterápia is, ilyenkor a terapeuta szorongást keltő helyzetnek teszi ki a beteget: a kényszeresen tisztálkodóknak piszkos tárgyakat kell megfogniuk, és hosszabb ideig nem szabad kezet mosniuk, a biztonság miatt aggódok egyszer sem ellenőrizhetik lakásuk zárait. Eredményes az úgynevezett „túlceremonizálás" is, ilyenkor a rituálék alkalmainak megtöbbszörözését javallja az orvos, azaz ha valaki eddig ötször zárta újra ajtaját, most ötvenszer kell, hogy ismételje, ekkor rádöbbenhet cselekedete feleslegességére. I. sz. NAPI MELLEKLETEK Szerda RANDEVÚ Csütörtök BIZALMASAN Péntek DÉLMADÁR Szombat SZIESZTA Hétfő A DÉL SPORTJA WWW.DELMAGYAR.HU Mozdulni kellene! Mozgásszegény életmódunk számtalan betegség okozója, az orvosok már régen félreverik emiatt a harangokat, mégsem figyelünk a veszélyekre. Inkább ezeregy módon magyarázza meg az emberek többsége, hogy miért nem edzi testét, próbálja fittebbé tenni magát. Leggyakoribb szöveg, hogy sok a munka, kifáraszt, kevés a szabadidő. Azt, hogy a sportra bűn lusták lennénk, többnyire tagadjuk. Nemrégiben azonban a GFK kutatói lebuktatták a szépítgetőket. Kiderítették, hogy az Európai Unió felé nemhogy lépegetnénk e téren, még nem is araszolgatunk: míg a nyugateurópai emberek szabadidejükből 28 egységnyit áldoznak a sportra, mi mindössze 3-at. Miközben 54-et ülünk a tévé előtt, újságokat lapozgatunk vagy zenét hallgatunk. 54:3-lehet elemezgetni. A 28:3-at is. Sőt azt is, hogy az ugyancsak unióküszöbös cseheknél a sportolási arány 23, s még a „nem példás románoknál" is 11. A konklúzió azonban csak az lehet, hogy ez a 3 nem a „magyar igazság", ennél sokkal több kell a mozgásból, sportból az egészséges nemzethez. S nem „ráérünk arra még", nem lesz elég holnap elkezdeni! Ma kell! Mint ahogy ma kellene eldobni mindenkinek a cigarettát is, hogy elkerüljünk a tüdőrák okozta halálozások világstatisztikájának éléről. SZ. M. Gyógyulás honlapokról Az informatika terjedésével egyre szaporodnak a világhálón az egészségügyi problémákkal foglalkozó oldalak. Általuk gyors és teljes körű információkat kaphatunk, szinte bármit keressünk is. így nem csoda, hogy az emberek jelentős része a betegségek után kutatva ma már nem a szakkönyveket és a folyóiratokat, hanem az internetet böngészi. A cukorbetegséggel küzdőknek rendkívül hasznos lehet például az egyik diabétesszel foglalkozó honlap. A www.mcd.hu címen a problémával kapcsolatban szinte minden lényeges információ elérhető. A kis, színes képek alatt olyan linkek rejtőznek, mint a Tudnivalók az inzulinokról és a vércukormérésről, a Szövődmények, vagy a Megelőzés-kezelés. Ezeken belül pedig több cikk közül válogathat a felhasználó. A honlapot színesíti, hogy a tényanyagok mellett érdekességekre, személyes hangú írásokra is rábukkanhatunk. A www.rovidlatas.com cím az előbbinél jóval egyszerűbb, ám annál áttekinthetőbb, csupán három fő részből áll. A Rövidlátás címszó alatt az egészséges és a rövidlátó szem különbözőségét és a tüneteket magyarázzák el a készítők. A Korrekció módjára kattintva a szemüveggel, a kontaktlencsével, az excimer lézerrel, a szaruhártyagyűrűvel és a refraktív lencsével ismerkedhetünk. Alig észrevehető, hogy a weboldal alján egy, a rövidlátással kapcsolatos kislexikon, és gyakran feltett kérdésekre adott válaszok is segítik az érdeklődőt. Minden, ami fogszabályozás - hirdeti a www.fogszabalyo zas.com, és a köszöntőben hozzáteszi: hazánkban eddig ismeretlen volt egy ilyen részletes tájékoztató oldal. A weblap kimerítő információkat ad a fogszabályozásról, a száj és a készülékek ápolásáról, és szintén mellékel fogszabályozási kisszótárt. Olvashatunk speciális és gyakorlati tudnivalókról, köztük a korrekció finanszírozásáról, vagy esztétikai megfontolásokról. P. D.