Délmagyarország, 2004. február (94. évfolyam, 27-50. szám)

2004-02-24 / 46. szám

10 GYÓGY-ÍR 2004. február 24., kedd A FIZIKAI TERHELÉS ASZTMÁS ROHAMOT PROVOKÁLHAT A betegek legyenek óvatosak Egyeseknél az intenzív testedzés asztmás rohamot válthat ki. Sőt vannak olyan betegek, akikben kizárólag testedzés után lép fel asztmás roham. Ennek ellenére csaknem minden ilyen beteg bátran sportolhat, feltéve, hogy jól választja meg a testedzés formáját és gyógyszert vesz be a megterhelés előtt. MUNKATÁRSUNKTÓL Milyen panaszokat okoz a terhelés kiváltotta asztma? A légutak beszűkülnek és nyálkahártyájuk megduzzad, ezért a tüdők nem működhetnek megfelelően. Az egyik legnagyobb gondot a sípoló hanggal járó nehézlégzés okozza, melyhez gyakran mellkasi szorító érzés és köhögés társul. Ha a mozgás elmarad Ezek a panaszok a megterhelés alatt, vagy néhány perccel azt követően jelentkezhetnek. Ha mindez sípolás nélkül lép fel, az érintett betegek esetleg nem is gondolnak asztmára, mert egyetlen panaszuk a megterhelést követő köhögés. Előfordul, hogy a gyermekek nem panaszolnak nehézlégzést, de kezdik kerülni a testmozgást, mert nem tudnak lépést tartani társaikkal. mm Ki gondolná, hogy az asztmás beteg számára a legtöbb gondot okozó sporttevékenységek közé tartozik a síelés? A terhelés kiváltotta asztma három gyakori oka: - szájon át hosszú ideig végzett, erőteljes légzés, - légzés hidegben, - allergének (pl. levegőszennyezők, virágpor vagy por) belégzése. Ezért az asztmás beteg számára a legtöbb gondot okozó sporttevékenységek közé tartozik a síelés, a futás és a kerékpározás télen. A szabad levegőn végzett intenzív testedzés meleg időben is okozhat gondot a levegőbeli allergének miatt. Kevesebb bajjal járnak a megszakításokkal végzett sportok, pl. a baseball, mert rendszerint nem szükséges folyamatosan erőteljesen lélegezni. Jó tanácsok! A vízi sportok, különösen a fedett uszodában végezhetők, és a tornatermi gyakorlatok okozzák gyakran a legkevesebb gondot, mert a levegő meleg és nedves. Őrizze meg jó fizikai állapotát és fogadja meg a következő tanácsokat: - Intenzív testedzés előtt mindig végezzen bemelegítő gyakorlatokat. - Ha hidegben mozog, hordjon arcmaszkot, hogy felmelegítse a levegőt, mielőtt a tüdőbe kerülne. - Minél inkább igyekezzen az orrán át lélegezni. Ezzel is felmelegíti és megnedvesíti a levegőt, mielőtt a tüdőbe jutna. - Panaszairól számoljon be orvosának. Pumpa és pasztilla Hasznos lehet, ha a testedzés megkezdése előtt adagolós pumpából gyógyszert juttat a légutakba és a tüdőbe. Ha így van, tartsa a keze ügyében a pumpát, mert arra testedzés közben is szüksége lehet. Olykor hasznos lehet köhögéscsillapító pasztilla vagy szirup, antihisztaminok, vagy más gyógyszerek alkalmazása is. Fia Ön most apróhirdetését napilapunkban HÁROM alkalommal megrendeli, a NEGYEDIK megjelenést ajándékba kapja. A részletekről érdeklődjön ügyfélszolgálatainkon, vagy a 62/567-835-Ös telefonon! (Az akció azonos tartalmú apróhirdetésekre vonatkozik. Ajánlatunk kizárólag az Apróbörze oldalra érvényes!) Akciónk 2003. március 1-től érvényes. ELELMISZER-RAKTARHAZ KFT. Szeged. Vásárhelyi P. u. 3-5. 125 g Merido Mocca kávé 129 Ft 1032 Ft/kg 146 g Cherry Queen Konyakmeggy desszert 419 Ft 2869 Ft/kg 500 g Olasz tészta (6 fajta) 109 Ft 218 Ft/kg 11 40% Olympos citromlé 139 Ft 100 db Papír zsebkendő 79 Ft 21 Málna- és narancsízű szörp 199 Ft 99 Ft/l 680 g Körtebefőtt 179 Ft 263 Ft/kg 1 kg „B" rizs 149 Ft 680 g Csemegeuborka (Helix) 120 Ft 176 Ft/kg 690 g Zöldborsó 115 Ft 167 Ft/kg 720 ml Sárgahüvelyű zöldbab 129 Ft 195 Ft/kg Sir Morton Garzon és Earl Grey tea 119 Ft TÖRZSVÁSÁRLÓI KÁRTYÁRA TOVÁBBI KEDVEZMÉNY ADHATÓ: Törzs^ 0/Q vásárlói -8% Lakossági törzsvásárlói kártyára Kereskedői törzsvásárlói kártyára kártya az üzletben váltható Tel.: 478-290. Nyitva: H.-R: 6.30-18-ig. Szo.: 6.30-13-ig. Dinamikusan fejlődő vállalat munkatársakat keres! .4* AUtech nemzetközi idllaku 1980 bon törtétu alapítása ó/a óriási növekedésen és fejlődésen ment keresztül. Olyannyira, hogy mára egyike a világ 20 htgtiagyobb fUititegthizségügyi ttprnn'4febet gyáriéi iiilialatainak Az Alhecb 44 irodával és divztnbúional és 1JOO nnmkaitinísal képt-iseH magát tdlágszerte Fő erőssége. Ixtgy ofyau természetes Megoldásokat dolgoz ki és ailfr eW, melyek megfcMnek a takarmányipar kötxtdménwlnek. valamint olyan új termékeket fejteszt ki. melyek hozzájárulnak egyí'b területek haivk*>ny*iigitnab jatiul-^lhoz mittt ¡n-Uhiul az alkohotgydrlás, txAgy a tufdálLx¡zásiudonuirtyi tv alternatív mezóguztUisági tm'tds&erek alkalnutzáva Az AUteeb elkötelezett a betyt gtarrökorpontok kialakítása úriul, melyet bizonyit az Is. hogy új clcsztöigyáitö kC<zpontját Zentán. Szerbia és Montenegro Ibin a la kiloiki ki. A gyárjelenlegj'ejles2lés aktit áll. mely .torán a termelési kajtaciuisl n<n aljúk A zentai üzemben az élesztő alapú lernuikek széles skáláfa megtalálható, sütöélesztó. élcsztöklvonat és más speciális élesztósztirrnazékok. Az Alltech-Fermin zentai gyárába az alábbi munkakörökbe keresünk munkatársakat: KARBANTARTÁSI VEZETŐ FeMtelek: • egyeíemi jíéjrt-N/eli s/.ak • felhasználói szintű számltójicpcs tudás • angol nyrlvúul'is • vlelmis/eripun gyárban szerzett legalább 3 év karlxmtnrrási gyakorlat • jó fizikai. psZKitikai állapotú. fgtS/.scges fclOlt Elvárás még jó szetvozóküszség. j«S kommunikáció* készség, csapatmunkára való készség KÖRNYEZETVEDELMI VEZETŐ Frltétrkrk: • egyelem! vég/eliség, kOmyc/.euéilelnii • felhasználói szantú ny-ámikSgépcs tudás • angol nyelvtudás, <a s/erl> nyelv Ismerete előnyt jelenít • környczctvéddcmlx-n szerzett legalább 3 év gyakorlat • jó ti/ikai, pszichikai állapotú, egeszséges (Holl kiválás még: jó szervezőkészség, jé) kommunikációs készség, csapa lmunk ára v-aki készig /ittoch fermin MIKROBIOLÓGUS / LABORVEZETŐ Feltételek: • egyetemi végzettség, mikrobiológus szakirány • felhasználói s/inlt'i számtlogépes tudás • angol nyclvföclás. (a szerb nyelv ismerete előnyt jelent) • mika>btoiój|Í$han szerzet! legalább 3 év gyakorlat • jó fizikai, pszichikai állajxrtú, egészséges jelöli ráváriis még: jó szervezőkészség, jó kommunikációs készség, csapatmunkára vak') készség Jelentkezését, valamint magyar es angol nyelvű önéletrajzát - $ várjuk az alábbi címek egyikén: E mail: alltech-fermin@alltech.com Posta: Alltech-Fermin a. d. Karadjordjeva bb. 24 400 Senta. SCG (Szerbia és Montenegró) a munkakör megnevezésével. Jelentkezési határidő: 2004. március 5. Szegedi telephelyű termelővállalat felvételre keres KARBANTARTÓ ÜZEMMÉRNÖKÖT ÉS GYÁRTÁSKÖZI ELLENŐRT Karbantartó üzemmérnök: Elvárások: - villamos üzemmérnöki diploma - gyengeáramú vezérlési ismeretek - karbantartás szervezésében szerzett gyakorlat Előny: - vezetői gyakorlat - erősáramú, illetve mechanikus karbantartási ismeretek Gyártásközi ellenőr: Elvárások: - élelmiszer-ipari, vegyipari iskola Előny: - 1-2 év, hasonló területen szerzett tapasztalat -fizikai, mérési vizsgálatok Részletes, fényképes ? önéletrajzot várunk a megjelenéstől számított egy hétig a Sajtóházba „Mérnök 032121014" és „MEO 032121014" jeligére. Fogyasztási technikák a Jaícupcsek-show-ban Az országban elsőként önként jelentkező, túlsúlyos embereket fogyasztanak le a Jakupcsek-show több hónaposra tervezett tematikus műsoraiban. A hathetente jelentkező és május végéig tartó produkcióban egyetlen vidékiként egy szegedi Wellness centrum szakemberei is megmutathatják zsírbontó módszerük hatékonyságát. MUNKATÁRSUNKTÓL Magyarországon az elhízás már népbetegségnek számít, a világ elhízási ranglistáján az előkelő ötödik helyet foglaljuk el, ami elég szomorú és kétes dicsőség. Legutóbbi adásában az egyik kereskedelmi tévécsatornán sugárzott Jakupcsek-show is az elhízás problémájával foglalkozott. Versenynek talán nem, de példaértékűnek nevezhető az a kezdeményezés, melyben hat túlsúlyos ember lefogyasztására tesz kísérletet a délutáni műsor. A produkció egyik érdekessége, hogy különféle fogyasztási technikák képviselőit kérték fel: mutassák meg a gyakorlatban is módszerük hatékonyságát. Az öt, fogyasztásra szakosodott vállalkozó között megtalálhatjuk a népszerű Schobert Norbertet éppúgy, mint egyetlen vidékiként a Medifat Wellness Centrum két szakemberét, dr. Gajdács Ágnest és dr. Bólya Lászlót. A szegedi orvospár saját fejlesztési módDr. Gajdács Ágnes szert dolgozott ki a fogyasztásra, melyben fontos szerepet kap az orvosi étrend és a helyi kezelésű testzsírfogyasztás, mely során vékony elektródákat vezetnek a zsírszövetekbe. A Jakupcsek-showban hathetente követik nyomon a hat, önként jelentkező testsúlyának csökkenését, a módszerek eredményességét. A legutóbbi műsorban bemutatták, hogy milyen életproblémák és sorsok vezettek odáig, hogy a három hölgy és a három úr komoly súlyfelesleget szedett fel. Közülük a legkönnyebb is majdnem száz, a legtekintélyesebb pedig eléri a százhetven kilót. A szegedieknek egy fóti, súlyos gerincproblémával küzdő hölgyet, Ancsát kell megszabadítaniuk a fölös kilóktól. Talán nem véletlen, hogy a műsor szerkesztői a mozgásszervi problémától szenvedő, százöt kilós lányt éppen a szegediekre bízta, ugyanis a csapatban ők az egyetlenek, akik nem mozgásterápiával fogyasztanak. Ön is legyen törzsvásárlója az FNX-diszkontáruháznak! KIÁRUSÍTÁS -50-70% COUNTRY STORE Szeged, Kígyó u. 1. 032191010 DEKALB® kukorica hibridek Csúcsteljesítmény kiváló stressztűrőképességgel minden éréscsoportban! DK 391 (FAO 300) - igen koraiak szemnedvessége a korai érésűek egyik legjobb szemtermésével DK 440 (FAO 330) - a csúcs termés és stressztűrőképesség legjobb ötvözete a korai hibridek között DK 471 (FAO 410) - öt éve a legnagyobb területen termelt kukorica - rengeteget bizonyított DK 537 (FAO 510) - a késői érésűek között a legnagyobb szemtermés a középérésűekre jellemző szemnedvességgel / Szaktanácsért és tájékoztatásért forduljon helyi kereskedelmi képviselőnkhöz! Csongrád megye: Koscsó Árpád (06-20 932-6714) **«» • Napraforgó • Repce i MONSANTO DEKALBa siker szárnyain