Délmagyarország, 2004. február (94. évfolyam, 27-50. szám)

2004-02-17 / 40. szám

Kedd, 2004. február 17. GYÓGY-ÍR 9 A sok só rákkeltő lehet A nagyon sós táplálkozás akár meg is duplázhatja a gyomorrák kockázatát - figyelmeztetett a Brit Rákkutató Központ egy japán tanulmány alapján. MTI A japán kutatók szerint azok az emberek tekinthetők veszélyeztetettnek, akik átlagon felül sok sót, napi 12-15 grammot, vagy annál többet fogyasztanak. A szakemberek szerint ugyanis napi 6 gramm elegendő a nátrium-kloridból. A kutatók már régebben gyanítják, hogy összefüggés van a sófogyasztás és a gyomorrák között. Erre további bizonyítékkal szolgálhat a Tokió melletti Japán Nemzeti Rákkutató Intézet tanulmánya. Cugane Szoicsiro 40 ezer felnőtt japán étkezési szokásait követte nyomon 11 éven át. Az eredmény: míg Japánban a teljes lakosságban évente átlagosan minden ezredik férfi, és minden 2000. nő betegszik meg gyomorrákban, a nagyon sok sót fogyasztók között minden 500. férfi és minden 1300. nő lett gyomorrákos. A brit kormány felszólította az élelmiszer-ipari konszerneket, hogy termékeikben csökkentsék a sótartalmat. Kilátásba helyezte: amennyiben ezt nem valósítják meg elég gyorsan, jogszabállyal kötelezővé teszi a különösen sok sóval dúsított élelmiszerek - a chips, a sonka, vagy a füstölt hal - csomagolásán a sótartalom feltüntetését. AZ ÉJSZAKAI FEKVŐHELYZET ÉS A SZEMÉLYISEGJEGYEK KÖZÖTTI ÖSSZEFUGGESEK Alom és ébrenlét között Madarat tolláról, embert az álmáról - írhatnánk át a régi közmondást. Ugyanis az alváskutatók az álom alatti viselkedésünkből számos hasznos következtetést tudnak levonni. Érdemes tehát szakemberhez fordulni, amennyiben az elalvás során visszatérő problémákkal küzdünk. Az alvás látszólag az ébrenlét ellentéte, mégis sok a közös a két állapot között. Amint azt az álmaink is mutatják, alvás közben is gondolkodunk. Ki ne használta volna már nagyobb döntések előtt a „Majd alszom rá egyet!" módszert. Nem véletlen, hogy ez a mondat a legismertebb szólásaink egyike. Az éjszaka során rendeződnek ugyanis a nappal megélt élményeink, gondolataink. A problémamegoldó álom Az álom feladata, hogy a megszerzett információkat feldolgozza, rendszerezze, ezért mondhatjuk, hogy az álom a bennünket foglalkoztató problémák megoldásának egyik legjobb módja. A Szegedi Alvásdiagnosztika és Terápiás Centrum vezetője, dr. Várszegi Mária elmondta: az alvás során testünk teljes nyugalmi állapotba kerül, míg agyunk aktívabban működik, mint amikor tetőtől talpig éb• * MMHMHM*HHI SZERETNE Kozmetika I - szépen rajzolt szemöldököt - gyönyörű formájú, színes ajkakat - igéző szemeket? HA IGEN! Akkor hívja a 491-709-et, és mi a legjobb német géppel elkészítjük Önnek SMINKTETOVÁLÁSÁT FEBRUÁR 23-28-IG 20 % KEDVEZMÉNNYEL! GYÓGY-PALOTA SZAKORVOSI RENDELŐK 6725 Szeged, Szent F. u. 8. (A Bem utcai villamosmegállóval szemben) Ortopédia: dr. Mécs László Fizioterápia: ultrahang-elektroterápia Gyógymasszázs, frissítő, izomlazító svédmasszázs Februárban 20% engedmény, egész test esetén! Teknős Zsuzsa Gerinclazító gyógytorna indul nőknek! Gyógyászati segédeszközök készítéséhez mintavétel! Fazekas László, ortopéd technikus - Sebész: dr. Pécsek Mária - Ultrahangvizsgálat: dr. Benedek Erzsébet - Fül-orr-gégész: dr. Hartal Tamás - Háziorvosi praxis, foglalkozás eü. dr. Szűcs Márta - Bőrgyógyász-kozmetológus Lézeres tartós szőrtelenítés! Dr. Kuhnyár Ágnes Felvilágosítás, bejelentkezés: 62/550-797 ren vagyunk. Ahhoz, hogy az egész szervezetünk az agy működésére koncentrálhasson, rengeteg energia és pihentető alvás szükséges. Az álomperiódus ciklikus változásában bekövetkező zavarok kialvatlansághoz, fáradékonysághoz, koncentrációhiányhoz vezethetnek, amelyek hosszú távon komolyabb betegségek kialakulását is előidézhetik. A lakosság csaknem hatvan százaléka tapasztalt már alvási zavarokat, míg közülük tizenöt százalék krónikus alvásproblémával küzd. Várszegi Mária szerint az ideális alváshoz legalább hat óra zavartalan pihenésre van szükségünk. Az alvás során megélt álmok nemcsak a bennünket foglalkoztató gondolatokat tükrözik, hanem bizonyos szorongásos betegségek előrejelzéséül is szolgálnak, mint például a visszatérő rémálmoknál. A pihentető alvás kialakulását leginkább a mély álomból való hirtelen felébredés akadályozhatja, ami a szorongás fokozott jelenlétét jelzi. Az alvásterapeuták a páciensek alvás alatt produkált viselkedéséből sok hasznos következtetésre képesek. Gyakran vizsgálják a lábmozgásokat a felmerülő problémák kiderítésre. A rúgások és a fogcsikorgatás Ha az elalvást hirtelen rúgások, lábrángások kísérik, akkor felgyülemlett feszültségre vagy gerincproblémára következtetPRAXIS DR. OCSKO MARICA Reumatológus és fízioterápiás szakorvos, akupunktőr BEMER 3000 (bio-eletro-mágneses energia reguláció) terápia Rendel: Szeged, Bocskai u. 4. Hétfőn és csütörtökön 17-18 óráig Tel. bejelentkezés: 62/324-398, 06-20/344-4567. m5U4S5 Dr. Szemerédi Orvosi Kft. 6725 Szeged, Korda u. 18. Tel/fax: 62/444-493 E-mail: drszemeredi@axelero.h 2004. januártól vállalatok, cégek részére elsősegélynyújtó ' tanfolyamok (elmélet-, gyakorlati vizsga). Kérjük előzetes bejelentkezésüket. AKFtfcNDfcLfcSbtNK: Részletes felvilágosítás: • Háziorvoslás: dr. Szemerédi István 62/444-493 • Pszichiátria-neurológia: dr. Szemerédi István • Belgyógyászat: dr. Kocsis Zsuzsanna, dr. Fekete Etelka • Bőrgyógyászat: dr. M. Mehrdad • Urológia: prof. Scultéty Sándor • Nőgyógyászat: dr. Bánfalvi Attila • Szemészet: dr. Vincze Katalin 1 • Fogászat: dr. Grünberg Gábor 1 • Fül-orr-gégészet, foniátria: dr. Vincze Ágnes • Ultrahang-diagnosztika, aspirációs citológia: dr. Zagorac Nikola, dr. Tószegi Anna, dr. Hajnal-Papp Rozália • Foglalkozás-egészségügy (üzemorvoslás): dr. Szemerédi István Laborvizsgálatok, Holter (24 órás vérnyomás - EKG), szűrő hallás- és légzésvizsgálat, EKG, jóindulatú bőrelváltozások elektrocoagulatios kezelése. Komplex szűrővizsgálatok, menedzserszűrés - „egy helyen - egy időben". nek a kutatók. Orvosi szaknyelven nyugtalan lábszindrómának nevezett folyamatos ritmikus lábmozgás következménye, hogy a test elvonja az energiát az agytól, így nem valósul meg a pihentető alvás. Az éjszakai fogcsikorgatás pedig nemcsak partnerünk idegeit teszi tönkre, hanem mi magunk is veszélyben vagyunk, hiszen ez a tünet nyugtalan lelki állapotra utal. Ahhoz, hogy az éjszaka folyamán valóban kipihenjük magunkat, nem árt néhány dologra odafigyelnünk. Például: ne együnk nehéz ételeket elalvás előtt, ne fürödjünk forró vízben lefekvés előtt, mivel az ideális alváshoz a testünk hőmérsékletének fél fokkal le kell csökkennie. Alvási pozíciók MAGZAT (összehúzódva): külsőleg kemény, de belül érző szívű emberekre jellemző; FATÖRZS (egyenesen fekve): az éjszaka szálfaegyenesen fekvők ébren nyitott, társasági lények; KÖNYÖRGŐ (kinyújtott karral): alapvetően nyitott, de valójában nehezen befolyásolható, gyanakvó egyén; SZABADESÉS (hason fekve): labilis, hetyke, társasági lények; KATONA (háton fekve): csöndes, ambiciózus emberek; TENGERI CSILLAG (hanyatt fekve, széttárt karral): segítőkész, barátságos egyének jellemzője. Egyedi testhelyzetek Elalvás előtt gyakori panasz, hogy sokat fészkelődünk, nem találjuk a helyünket. A megfelelő alvási pozíció megtalálása sokat segíthet az elalvásban. Chris Idzikowski, brit alváskutató eredményei szerint mindenkinek van egy rá jellemző sajátos testhelyzete. Legtöbben az úgynevezett magzati pózt kedvelik, ami a magzati állapotban megélt testhelyzethez hasonló. A brit tudós legújabb kutatásával azt igyekezett bizonyítani, hogy az alvási pozíciók és a személyiségjegyek között szoros öszszefüggés van. NAGY KRISZTINA • • w GYOGYNOVENYÉS REFORMHÁZ 300 m2-en Extra akciók: • Influ csepp 120 ml (mentol-eukaliptusz illóolajjal) * Doppelherz 500 ml szirup (szív-, érrendszeri panaszok) • Cholasyl epecsepp 20 ml • Julién: bio vegyes szárított zöldségkeverék 100 g * Zsályacseppek (ínygyulladás, -vérzés) * Senlor Vitai (60 év feletti multivitamin) 4 Dr. Michaels hajpakolás (pikkelysömör-kezelésre) • Búzacsíramáié 250 g György tea (cukorbetegeknek) folyamatosan kapható! * KIDS gyermekfürdető (3-féle illatban) 300 ml 4 C-vitamin caps. nyújtott hatású, 300 mg (60 napi adag) 4 Infralámpa (Scala német gyártmány) 4 Scholl harisnyanadrágok (3-féle erősségben) 649-749 Ft Péntekenként, 16-18-ig: „Mágneses ékszerek" az egészség szolgálatában (magas vérnyomás, reuma, ízület, cukorbetegség, pajzsmirigy, klimax, nőgyógyászat, depresszió kezelése) GYÓGYNÖVÉNY ÉS REFORMHÁZ üzleteink Szegeden, a SAS Patika mellett, a CORA Áruházban és HÓDMEZŐVÁSÁRHELYEN, az Andrássy út 1. alatt találhatók! 319 Ft 4829-Prhelyett 939 Ft 259-Frhelyett 369 Ft -489-PT"helyett 249 Ft -&59-Pr helyett 499 Ft iW-Pfhelyett 539 Ft ¿Í49-FT helyett 4569 Ft 419 Ft 299 Ft 899 Ft 269Ó Ft r Uj Suzuki ABS és dupla légzsák nélkül? Ha talál ilyet, az alapárnál 100 ezer Ft-tal olcsóbban elviheti. www.suzuki.hu