Délmagyarország, 2003. november (93. évfolyam, 255-278. szám)

2003-11-11 / 262. szám

12 GYÓGY-ÍR 2003. november 11., kedd Mit jeleznek a tünetek? Makkegészséges - csak néha kimerült a nagy hajtásban, ég a gyomra a kapkodó étkezéstől, fáj a háta, dagad a lába a számítógép előtti sok üldögéléstöl... Biztos, hogy attól? Tünetei nem mást jeleznek? A komolyabb betegségek jeleinek időben történő felismerése fél gyógyulás. Amíg egészségesnek véljük magunkat, könnyedén megmagyarázzuk az itt-ott, néha-néha jelentkező rendellenességeket. Sok mindent ráfogunk a rohanó élettempóra, a stresszállapotokra, múló tüneteknek nem tulajdonítunk jelentőséget. Pedig kellene. Tudva, s komolyan véve, hogy szervezetünk nem ok nélkül jelez. Az állandóan „idegben élőknek", a „bekapok egy hamburgert és kész" stílusban táplálkozóknak például hasi, gyomori fájdalmakkal, puffadással, emésztési- és székletzavarokkal. Banálisnak látszó tünetekkel, amikre ajánlatos odafigyelni, mielőtt nagyobb baj következik be. Az említett tünetek lehetnek annak a jelei, hogy minket is elért a titokzatos újmódi népbetegség, az IBS, az irritábilis bélszindróma, ami egyre jobban fenyegeti a túlfeszített életmódú 20-50 év közöttieket. Akárcsak a már Napóleontól ismert refluxbetegség, a rosszul záró nyelőcsőizom miatt érzett gyomorégés, nyelőcsőgyulladás. (A reflux a teljes magyar lakosság 55 százalékát érinti.) Akinek időnként savas felböfögése van, s maró érzése a gégéjében, netán a mellcsontja mögött is égést érez, az jól teszi, ha orvoshoz megy. A sav okozta gyomor- és nyombélfekély időben történő felismerése sok szenvedéstől kímél meg. A kínzó hasfájás tünete lehet a vakbél-, az epehólyag- és a hasnyálmirigy-gyulladásnak is, jelezhet akár életveszélyes helyzeteket is. Az emésztési zavarokkal együtt járó szélgörcsösségre, ha állandósulna, ugyancsak figyelni kell, az ürítési zavarok olykor daganatos megbetegedések tünetei. Az emésztési gondokat jelzik a körmökön kialakuló horizontális redők, amelyek cinkhiányt és lappangó betegségeket mutatnak. A visszahajló köröm pedig a vashiányra utal. A szédülés ugyancsak figyelemre méltó tünet - jelezheti például a megemelkedett koleszterinszintet. A hovatovább magyarokra is jellemző népbetegség, a zsíranyagcsere zavara esetén tanácsos komoly diétát tartani, hogy megelőzzük az érelmeszesedést, a keringési problémákat. A trombózisveszélyt jelzi például a iábdagadás, jó, ha megmutatjuk orvosnak. Mint ahogy ajánlott orvoshoz fordulni akkor is, ha különösebb terhelés nélkül is nehezebben lélegzünk, mert ez lehet a szívelégtelenség vagy az asztma jele. Az időben történő felismerés a „néma kór", a csontritkulás esetében is igen fontos, az ötvenhez közeledők „ok nélküli", sajgó hátfájása jelezheti azt, hogy ideje elkezdeni a kalciumpótlást. Az idősödéssel járó kórok közül a cukorbetegség sajnos ugyancsak sokakat érint: akinek gyakoribb a vizelési ingere, állandóan száraz a szája, gyanakodjon rá, s menjen orvoshoz. Ez javallott azoknak is, akik állandóan kimerültnek érzik magukat. A gyengeségérzet (párosulva étvágytalansággal, hajhullással, lassuló reakciókkal) a pajzsmirigy rossz működését jelzi elsősorban. De lehet tünete vérszegénységnek, depressziónak, lappangó gyulladásos betegségnek. Fogyással társulva pedig az alattomos kórnak, a ráknak is. ILLUSZTRÁCIÓ: SCHMIDT ANDREA SZABÓ MAGDOLNA A cumisüveg fogszuvasodást okoz A cumisüvegek fogszuvasodást és fogvesztést, állcsontfejlődési problémákat, különösen pedig nyitott harapást okoznak. A cumisüveg tartalma fogszuvasodást okoz, mert a kis fogak órák hosszat főként édes italokban vagy gyümölcslevekben „fürdenek". Továbbá minden olyan idegen test, ami órákon át a fogak között van, elferdíti a fogsort. A gyerekeknek a kihullott metszőfog semmiképpen sem kedves kis foghíjat jelent, hanem majdnem mindig stresszt: ugratják őket, nem tudnak rendesen harapni és egyszerűen kényelmetlenül érzik magukat. Sajnos az első fogak nemcsak a szuvasodás, hanem gyakran balesetek miatt is elvesznek. Akár játék, sport, rollerezés, korcsolyázás vagy kerékpározás közben, szinte kivétel nélkül a felső, leggyakrabban a kissé előreálló metszőfogakról van szó, ha valamiféle baleset történik. Még az úszásoktatás alatt is előfordul fogvesztés, mert a gyerekek a medence szélébe akarnak kapaszkodni és belecsúsznak. Mindig az elülső tejfogakról van szó, hiszen ezek azok is, amelyeket a tartós cumizás és annak az édes leve tesz tönkre. Ma már egyetlen gyermeknek sem kell évekig olyan ok miatt szenvednie, mint amilyen a nagy foghíj miatt áll fenn. Egy „helyfenntartó", ami egy kis szájpadláslemezkéből és egy műfogacskából áll, elősegíti, hogy az új fog ismét „elegánsan" nézzen ki, visszaadja a gyereknek az önbizalmát és a zavartalan gyermekkacajt. DR. GYENES MÓNIKA FOGSZAKORVOS A MAGAS HO NÖVELI AZ EGESZSEGES TESTRÉSZEK AKTIVITÁSÁT ÉS EDZI A SZÍVET Az infravörös gyógyhatásai Az infraszaunát eredetileg terápiás célra Japánban fejlesztették ki a nyolcvanas években. A ma már világszerte alkalmazott infravörös sugárzásnak számos kedvező egészségügyi hatása van: a szív és az érrendszer kondicionálására alkalmas, mivel a magas hő növeli az egészséges testrészek aktivitását és edzi a szívet. A téli időszak közeledtével szervezetünk energiaszükséglete megnő, mivel ilyenkor jóval kevesebb energia jut el hozzánk fény formájában. A nap hőjének a földre való szállításáért az infravörös hullámok felelősek. Kínai tudósok szerint gyógyászati szempontból a 780-2500 méteres tartományba eső infravörös sugarak a leghatásosabbak. Fiirdökné Dombi Klára, szegedi kozmetikus elmondta, a mélyen fekvő szövetekben található nagy mennyiségű víz kiváló vezetőképessége miatt az infravörös sugarak képesek közvetlenül 4-6 mm-től akár 4 cm mélyen a testbe hatolni. A sugárzás a melegítő hatását az izomszövetekben és a belső szervekben fejti ki. A magas hő által beindul a szervezet önvédelmi mechanizmusa - a hőleadás legismertebb formája az izzadás. A hagyomáA dohányzás kopasszá tesz? A dohányzás kopasszá tesz állítja egy svájci kutató, aki meg is magyarázza a csillogó fejbőr kialakulásának nem éppen kívánatos folyamatát. Igaz, ezzel nem sokra megy, aki úgy vált „bőrfejűvé", hogy életében nem szívott el egyetlen cigit sem. MTI Belgiumban is minden cigarettás dobozon jól látható módon kell felhívni a figyelmet a dohányzás veszélyeire. Ez a kezdeményezés egyrészt szeretné arra ösztönözni a dohányosokat, hogy hagyjanak fel szenvedélyükkel, másrészt a fiatalokat akarja meggyőzni, hogy ne essenek bele a csapdába. A szakértők szerint rá kell irányítani a figyelmet a dohányzás olyan szerencsétlen következményeire, mint a szexuális teljesítmény csökkenése, potenciazavarok, vagy a haj elvesztése, ami szintén összefügg a dohányzással. Miközben a cigarettának a bőrre gyakorolt, a ráncok kialakulásában szerepet játszó pusztító hatása már régóta magára vonta a tudományos közösségek figyelmét, a korai kopaszodás és a dohányzás közötti összefüggést csak mostanában kezdték el igazán kutatni. A bőr vékony hajszálereiben romlik a véráramlás, a füst néhány összetevője mérgező hatással van a hajtüszőkben lévő DNS-re, a haj újranövekedésében zavarok állnak be, s gyulladási folyamat is keletkezhet. S ráadásul a dohányosok még hamarabb is őszülnek. Az infraszauna a szépségnek is jót tesz. FOTÓ: MISKOLCZI RÓBERT nyos szaunákhoz képest több jelentős különbség is az infrakabinok javára írható. A korábban használatos szaunák elsősorban a finneknél terjedtek el, akik régi vallásuk szerint hittek abban, hogy a szauna használata megtisztítja a lelket, az elmét és a testet is. Míg a finn szaunák 80-90 fokra felmelegítve fejtik ki hatásukat, addig a „vörös kabinban,, mindössze 40-50 fok van. Az infrasugárzás hatékonyabb melegítést garantál, így a hagyományos szaunához képest háromszor annyi izzadság keletkezik. Egy félórás kűra alkalmával egy átlagos szervezet fél liter izzadságot termel, amely megközelítőleg 3,5-5 km táv lefutásának felel meg. Az izzadás segíti elő a testünkben felhalmozódott méreganyagok kiürülését és a bőr megtisztulását. Orvosi tapasztalatok azt mutatják, hogy a ma már világszerte alkalmazott infravörös sugárzásnak számos kedvező egészségügyi hatása van. Mindenekelőtt a szív és az érrendszer kondicionálására alkalmas, mivel'a magas hő növeli az egészséges testrészek aktivitását. Kutatások bizonyítják, hogy az infraszauna edzi a szívet, mivel a test csökkenteni akarja a hőmérsékletét a pulzusszám növelésével, mely fokozza a szívműködést. Az öngyógyító folyamatok fokozódnak és az immunrendszer erősítése révén növeli a szervezet ellenálló képességét. Az infravörös hőrendszer számos betegség kezelésére is használható. Jelentős javulást eredményez például a szövetsérülések, az izületi és a csontfájdalmak esetén, valamint enyhíti a tüdőgyulladás, az epehólyag-gyulladás és a különféle fertőzések tüneteit. Japán kutatók beszámolói szerint rendszeres használatával megszüntethetők a menopauza panaszai, mivel csökkenti az idegességet, depressziót, fej- és gyomorfájást. A mesterségesen előállított fény az egészségünk megőrzése mellett a szépségünk karbantartására is lehetőséget nyújt. Rendszeres használatával csökkenthetjük a különböző, öregedést gátló krémek számát szekrényünk polcain, mert növeli a bőr rugalmasságát. A felhalmozódott méreganyagok, valamint a víz és a zsír eltávolításával pedig feszesebbé teszi a bőrt, és elősegíti a cellulitiszes felületek regenerálódását. Bizonyos mértékű súlycsökkenést is kiválthat, mivel kedvezően hat az anyagcsere-folyamatokra. NAGY KRISZTINA Megelőzhető-e az életveszélyes tüdőgyulladás? Még nincs influenzajárvány, mégis, már most tartunk tőle. Pedig igazán nem is az influenza veszélyes, hanem a hozzá társuló bakteriális szövődmények. A legtöbb beteg a pneumococcus okozta tüdőgyulladás következtében hal meg. De vajon hogyan kaphatunk az influenzától tüdőgyulladást? A kérdésre dr. Szalka András, a Szent László Kórház orvos igazgatója ad választ. - Az influenzavírusok - részben vagy teljes egészében pusztítóan hatnak a nyálkahártyára. A sérült felületen előszeretettel telepszik meg a pneumococcus baktérium, majd tüdőgyulladást idéz elő. Az emberek többsége, ha nem is veszi félvállról, de igazából nem tart ettől a betegségtől, mert úgy hiszi, az antibiotikumok korában a tüdőgyulladásból minden esetben ki lehet gyógyulni. Ez a meggyőződés a penicillin általános elterjedését követő időszakban, az ötvenes-hatvanas években alakult ki, amikor valóban úgy látszott: a rettegett kór, a tüdőgyulladás teljességgel kikezelhető. - Valójában pedig az történt, hogy egy idő után a pneumococcus baktériumtörzsek már nem reagáltak olyan érzékenyen a penicillinre, sőt kimondottan ellenállóvá váltak vele szemben? -Sajnos igen. így most ismét egy olyan időszakba érkeztünk, amikor ennek a kórokozónak az ellenálló képessége, az ún. rezisztenciája a penicillinnel, penicillinszármazékokkal és más antibiotikumokkal szemben olyan mértékű lett, hogy a tüdőgyulladást ismét nagyon veszélyes betegségként kell kezelnünk. - Ez nagy baj, hiszen a tüdőgyulladás halálhoz is vezethet, különösen az idős és a krónikus betegségben szenvedő emberek esetében. Létezik valamilyen más segítség, megoldás? -A megoldás: a megelőzés, a védőoltás. A tüdőgyulladás megelőzését szolgáló oltóanyag a beadását követő egy héten belül létrehozza a védettséget, és már akár 2 éves kortól is alkalmazható. Azoknak a személyeknek igazán fontos, akik már átlépték a hatodik X-et, illetve. kondíciójuk, egészségük némiképp megromlott. És azoknál, akik esetleg ugyan fiatalabbak, de valamilyen krónikus bajban, pl. szív- és érrendszeri, légzőszervi, máj- vagy cukorbetegségben szenvednek, alkoholisták, esetleg immunrendszerük (lépirtás, daganat, rosszindulatú vérképző szervi betegségek következtében) nem megfelelő, illetve akik idősek házában, vagy testi, szellemi sérültek otthonában élnek együtt, közösségben. Nekik feltétlenül indokolt lenne ezt az oltóanyagot beadni. - Ősz van, az influenza elleni védőoltások szezonja. Ezt a vakcinát sokan ingyen is megkapják. Kérhetik-e vele együtt a pneumococcus elleni oltóanyag beadását háziorvosuktól? Vagy a tüdőgyulladás elleni védőoltás nincs szezonhoz kötve? - Nincs szezonhoz kötve, azaz bármikor beadható, de miután mindkét kór alapvetően ugyanazokat a rizikócsoportokba tartozókat fenyegeti, érdemes együtt beadni a két vakcinát. A pneumococcus elleni oltóanyagot az érintettek 50 százalékos társadalombiztosítási támogatással megvásárolhatják. - Az influenza elleni védőoltást évente meg kell ismételni, Inert a vírus folyton változtatja a szerkezetét. Hasonló a helyzet a pneumococcus elleni védőoltással is? - Ez a vakcina hosszabb időre, 5-10 évre, esetenként még ennél is hosszabb időre ad védettséget. Ez azt jelentheti, hogy az idős emberek számára egyetlen tüdőgyulladás elleni oltás védelmet jelenthet. A különösen fenyegetettek csoportjába tartozó személyeket 3-5 éven belül érdemes űjraoltani. Egy biztos: jó lenne, ha a kiemelten veszélyeztetett embertársaink részesülnének ebben a védettségben, és ha eljutnánk végre odáig, hogy egészségügyi kultúránk szerves részévé válna a betegségek megelőzése. A.E.