Délmagyarország, 2003. július (93. évfolyam, 151-177. szám)

2003-07-01 / 151. szám

10 GYÓGY-ÍR - MŰSOR 2003. július 1, kedd A KAROS KÖRNYEZETI HATÁSOK ÉS A BETEGSÉGEK A sugárzó energiák Az öröklött hajlam és a környezeti hatások együtt felelősek egy-egy betegség kialakulásáért. Az emberiség genetikai terheltségét okozó káros környezeti tényezők zöme a sugárzások és a kémiai vegyületek sorából kerül ki. A szervezet zavartalan működését a gének bonyolult szabályozási mechanizmusok szerint fejtik ki. A közvetlen környezet (a szomszédos gének, a sejt, az egész szervezet), illetve a külső környezet különböző tényezői befolyásolják. Ha egy betegség megjelenik, tisztázni kell, hogy öröklött vagy „szerzett" ártalom-e. A veszély felismerésének és megelőzésének az első fázisa az, hogy megismerjük, milyen tényezők azok, amelyek a genetikai anyagunkban változást idézhetnek elő. Az emberiség genetikai terheltségét okozó káros környezeti tényezők zöme a sugárzások és a kémiai vegyületek sorából kerül ki. A sugárzó energiák - az ultraibolya sugárzás, a kozmikus sugárzás, a radioaktív anyagokból keletkező alfa-, béta- és gamma-sugárzás, valamint a röntgencsőből származó ionizáló sugárzás - a sejtmag genetikai állományában okoznak elváltozást. A napfény káros hatásáért a napsugárzás ultraibolya (UV) tartománya felelős. Kis áthatolóképessége miatt károsító célszerve a bőr. Közismert, hogy az atmoszféra ózonrétege már nem gyengíti kellően a földfelszínre érkező UV-sugárzást, ennek megfelelően fokozódik a bőrrákok és a melanomák (festékes anyajegyből kiinduló rosszindulatú daganat) előfordulásának gyakorisága. Ezért azokA levegőbe kerülő kémiai anyagok is növelik a genetikai eltérések valószínűségét. nak, akiknek bőrét megfelelő pigmentréteg nem védi ettől a sugárzástól (fehér bőrűek), óvakodniuk kell a túlzott és hirtelen napozástól. A röntgensugárzás áthatol az emberi test lágy részein és ma már nélkülözhetetlen vizsgálómódszer lett a betegségek felismerésében, gyógyításában. (A diagnosztikus röntgenvizsgálatoknál az egész testet ért sugármennyiség rendkívül csekély!) Ennél sokkal veszélyesebb a légkör kozmikus, ionizáló sugárzással való szennyeződése és a földkéreg kőzeteiben található természetes radioaktív izotópok sugárzása. A látszólag veszélytelen kis dózisok összeadódhatnak, és más környezeti faktorokkal együttesen hatva fokozhatják a tumorok kialakulásának kockázatát. A kémiai mutagének (egyes festékek, alkilálószerek, oldószerek, rovarirtók, növényvédő szerek, élvezeti szerek, mint az alkohol, dohány, kábítószerek, egyes gyógyszerek) elsősorban a DNS „hibajavító" mechanizmusát zavarják meg és toxikus hatást eredményeznek. A környezeti mutagének mellett bizonyítottan szerepük van számos betegség létrejöttében a bakteriális és vírusos eredetű fertőzéseknek is. A fejlődő szervezet fokozottan érzékeny a környezeti ártalmak iránt. Az egészségromlás oka, egy betegség kialakulása számos tényezőtől függ: az egyén biológiai sajátságaitól (életkora, betegségei, hormonális, illetve immunrendszere állapotától), életmódjától (étkezési szokások, dohányzás, alkoholfogyasztás), környezeti tényezőktől (kipufogógázok, foglalkozási ártalmak) és a genetikai állományban okozott elváltozástól. Minden egyes személynél egyéni kockázat az, hogy nála egy adott ártalmat milyen és mennyi káros környezeti hatás vált ki. Ezért hívjuk fel a figyelmet a fentiekben említett rizikófaktorokra. DR. BAJNÓCZKY KATALIN PHD BIOLÓGUS Könnyű falatok Mi lehet egyszerre könnyű és laktató, tápláló és egészséges, valamint igen ízletes? A válasz a MediFat® Wellnes Centrum orvosai által összeállított étrendből kiderül. CSIRKEMELLFALATOK 4 lenyúzott, kicsontozott fél csirkemell, 3 fokhagymagerezd, 60 g vaj, 1 tk őrölt paprika, 1 tk szárított tárkony (morzsolt), só, fekete bors, ízlés szerint. A csirkemelleket éles késsel hosszában megfelezzük, majd mindegyiket 6-6 darabra vágjuk. A fokhagymagerezdeket megtisztítjuk és finomra vágjuk. Közepes méretű serpenyőben mérsékelt lángon felolvasztjuk a vajat és a fokhagymát 15 másodpercig sütjük benne. Majd a serpenyőt levesszük a tűzhelyről. A paprikát, tárkonyt, sót és borsot beleszórjuk a fokhagymás vajba, és egyenletesen elkeverjük. Hozzáadjuk a csirkét és megforgatjuk a vajas keverékben, hogy az a húsdarabokat mindenütt befedje. Másik, nagyobb méretű serpenyőt felforrósítunk és a csirkedarabokat közepes hőmérsékleten kb 12-15 percig aranybarnára sütjük. 1 darab: 50 kcal. OLASZ TÖLTÖTT CIPÓ 100 g spenót, 50 g magozott fekete olajbogyó, 50 g paprikával töltött zöld olajbogyó, 2 ek olívaolaj, 1 ek vörösborecet, 1 tk szárított szurokfű, 2 ek aprított petrezselyemzöld, 1 kerek cipó kb. 18 cm átmérőjű, 2 közepes nagyságú érett paradicsom, 75 g parmezan sajt, 75 g vékonyra szeletelt szalámi. Az olajbogyót mixerben az olajjal, ecettel és oreganóval összevágjuk. Hozzáadjuk a petrezselymet, az egészet összedolgozzuk és félretesszük. Levágjuk a kenyér felső harmadát. Mindkét részből kiszedjük a kenyérbelet, hogy mindössze kb 2,5 cm-es kéregrész maradjon. Az olívás keverék nagyobbik részét az alsó kenyérhéjba, a kenyérbél helyére töltjük, abban egyenletesen elrendezzük. A paradicsomot megmossuk és felszeleteljük. A spenót és a paradicsom felét, az összes sajtot és szalámit beletesszük a kenyérbe. A maradék spenótot és sajtot a tetejére helyezzük, majd a maradék olívás keveréket a kenyér levágott felső részének belsején egyenletesen elkenjük. A kenyérre viszszatesszük a „fedelét", majd a kettőt együtt jól összenyomjuk. A töltött kenyeret negyedeljük és azonnal tálaljuk. 1 adag: 416 kcal. Az étrend a MediFat® Orvosi Táplálkozási Rendszer része. Rendelkezésre bocsátotta dr. Bólya László és dr. Gajdács Ágnes. TELEVIZIO-MUSOR MTV 9.50 telenyeró 10.05 Önök kérték' Kívánságműsor (ism) 10.55 Telenyeró 11.10 Családban marad 11.00 Deli harangszó 12.01 Híradó délben 13.05 Baywatch 1151 13.50 Srpski Ekran Szerb nyelvű nemzetisegi magazin 14.20 Unser Bildschirm Német nyelvű nemzetiségi magazin 14.45 Sorstársak Rehabilitációs magazin 15.15 Tanulni érdemes 15.20 lelenyeró 15.40Varattan utazas (ism 116.30(kirgetegi plébános Vazga Laios kanonok (ism) 15.50 Maradi vetünk' 17.00 Katokkus krónika 17.30 Navigátor 116 17.50 Gusztáv Magyar raizfilmsorozat (Ism 118.00 Híradó, körzeti híradók 18.35 Borostyán 19.30 Híradó amta 19.58 Sporthírek 20.05 „Nam csak a 20 avasaké a vllag" Hat evtbad Szenes Ivánnal 21.05 Futballlstafelaeagek Angol tevefllmsorozat, 2. [18| 22.00 Kedd este Benne: Híradó 22.30 Hungarlkum 23.00 Panorama |16| 23.35 A haz emiekei Magyar fllm 1161 1.10 Karpáti krónika 9.00 Petroceíb 9.55 Villa Acapulco 10.40 Feleshop 11.40 S Club 7 Hollywoodban Brit zenés filmsorozat. 12.15 Vad angyal 13.05 Szerelem a halál árnyékában Amenkai romantikus film.22 112114.35 Kapcsoltam 15.10 Providence 1121 16.05 Pacific Blue 1121 17.00 ló barátok 17.30 Betty. a csúnya lány 18.30 Tények 19.00 Aktív (12] 19.45 Hárman párban 20.15 J. A. Q. (12] 21.15 Vasmadarak - Lángok) égbolt Amerikai akciófilm Közben: kenosorsolás 23.40 Jé estet. Magyarország! 0.25 Vissza a jelenbe Amerikai filmsorozat, 3. Könnyedén [12] 1.20 Aeromagazln L50 Macerás ügyek Magyar film [12] 3.25 Aktív (Ism.) [12] 4.06 Vers éjfél után RTL Klub Duna TV 8.15 Magyar népmesek 8.30 Tüskevár 9.05 Válté 9.35 Magyarország kmcsei kastélyok Dég, Festebcs-kastély 9.40 A beszélő köntös Magyar látékfilm 11.10 laMim Sass Sytvia 11.40 Hungaiorama Kitekintő 11.50 Hírek 12.10 Gazdakor 12.30 Eló egyház 13.00 Vei tanúink, hitvallóink 13.10 Divat Cirkusz Színház 13.35 Méretes tündér 14.30 Vademecum Szülők 15.15 A tengeri Selyemút 18.05 Hej. bei. helyes beszéd116.10 Csillagot álmodók 16.40 Az arany cvrkker 17.30 Ma gyar történelmi arcképcsarnok 18.00 Híradó 18.15 Szívtipró gimi 19.00 Egtáiak Határon tuli magazin 19.30 Tesz Vesz város 20.00 Híradó 20.30 Talpuk alatt fütyül a szél Magyar látékfilm 22.00 Gong 22.40 Bemutató elóadas 23.00 Ötödik szoba Magyar filmetűd A titkos hely Magyai filmetűd A magyai buletin Magyai dokumen tumfilm 0.10 Híradó, meteorológia 0.35 Vers 9.05 A farmer telesbe Argol film 11.35 Tánczenei koktél 12.00 Déli harangszó 12.01 Angélica 116112.45 Karino Lengyel tévéfilm. IL2 13.50 Magyarszováti népdalok 14.00 Kárpáti krónika 14.10 Híres zenei gyúitemenyek A Ká|om-kode>. Ik2 14.35 Chicago Hope Korház 116115.25 Napnyugta 18.00 Telesport Olimpiai magazin 19.40 Esti mese 20.05 Híradó este 20.30 Sporthírek, időjárás-ielentés 20.40 Ablak-praktikus 21.05 Határátkelő 22.00 A Birodalom Tévéhlmsorozat. 1A fehér sereg 118123.05Záróra 0.10 Megveszem ezt a nőt 1.00 Ablak praktikus 1.30 Panoráma 1161 2.00 Magyarszováb népdalok 2.10 Hton Európa-magazin 2.38 A Falkatotk együttes műsora 2.88 Sorstársak Rehabilitációs magazin 3.25 Tánczenei koktél 3.50 Telespoit Szeged TV 9.05 Receptklub (ism) 9.25 Terra Rostra 10.35 Topsfiop 11.35 Deleifi 13.10 Klipklub 13.40 Mike Hammet magándetektív 14.35 Receptklub 14.50 Csak egy szavadba kerül' 14.55 Disney ia|ztilm Mickey egér klubia 15.25 létékzúna 18.20 lestpercek 16.30 Nash Bndges Trükkös hekus 112117.30 Vészhelyzet 18.30 Híradó - Esti kiadás 18.55 Fókusz Közszolgálati magazin 1121 19.30 Barátok közt 20.10 Szupormozl - Egy este Walter Matt hauval: Tangerre, tata! Amerikai vígjáték [12] 22.15 Hiradö 8 porcban 22.30 Egy este Walter Matt hauval: A kaktusz virága Amerikai vígjáték 0.30 Találkozások - este Sztármagazin |12] 0.50 Muvaszbajáro: Emiekek rabságában Amerikai film [12] 2.40 Sportklub 2.55 Fókusz (Isin.) [12] 22.00 Bence-show 22.30 Gazdasági hlrmagain 23.00 Képújság Vásárhelyi TV 16.00 Vásárhelyi Magazin (szerdai ism.) 17.30 Híradó 17.45 Nap kérdése 18.00 Vásárhelyi Magazin 20.00 Híradó 20.15 Nap kérdése 20.20 Galyasi Miklósemlékülés a Fekete Sasban 22.30 Híradó 22^5 Polgári esték vendég: Lovas István és Molnár Tamás 0.00 Képújság 6.30 Híradó (ism.) 7.00 Sport - magazinműsor (ism.) 7.30 Estető (ism.) 8.00 Képújság 13.00 Zenevonal 15.00 Nyitott világ híres magyar orvosok (h) 15.30 Vásárlási műsorablak (b) 15.00 Egészsépagazm (h) 15.30 Kimba (h) 17.00 Dokumentum Műhely dobópápa (h) 17.30 Kímba (h) 18.00 Vásárlási műsoiablak (hl 18.30 Torna csontritkulás ellen 19.00 Híradó 19.30 Business-mn magazin - a gazdaság hirei (b) 20.00 Estek5 21.00 Trópusi bőség Kanadai bűnügyi tv-film 22.00 Híradó (Ism) 22.30 Képújság Telin TV 22.00 18.00 Hangos képújság 7.30 8.30AVárosi Tv Szegőd műsora 18.00 fala Negra. Argentin filmsorozat. 181 tesz 18.40 Házépítők magazinja 18.58 20.00 Városi Tv Szeged műosra 20.00Deszki magazin 20.30 Diagnózis (ism) 21.30 Porsche Szeged 22.00 Városi Tv Szeged műsora Városi TV Szeded (a Telin ró csatomáján)7.30 Szegedi hírek (ism.) 8.00 Aréna (ism) 18.55 SzegBdi hírek 19.25 Mese 19.30 Verseny 22.00 Szeged hírek (ism.) VTV Makó 6.00 Hatlábú birodalom 6.30 Híres magyar orvosok 7.00 A keddi adás ismétlése 8.00 Híradó (ism ) 8.10 Dokumentum Műhely dobópápa 8.30 Trendline divatmagazin 9.00 Képúisag 17.00 Dobópápa 17.30 Kimba Rajzfilmsorozat 18.00 Vásárlási műsorablak 18.18 Thai Chi 18.30 Fókusz - Fogyatékossággal (ló Emberek találkozója Makón 19.00 Híradó 19.10 Kimba 19.30 Business-mm magazin 20.00 Hatlábú birodalom 20.30Híres magyar orvosok 21.00 Trópusi hőség M b kanadai bűnügyi tvfilm-sorozat 55 rész KOSSUTH 9.04 Napközben 10.00 Délelőtti krónika 11.35 Rádiószínház. Rákóczi, 2.12.00 Déli harangszó 12.02 Déli krónika 12.40 Ki nyer ma712.50 Törvénykönyv 13.05 Vendég a háznál 13.30 Tanúim lesztek! A római katolikus egyház félórája 14.04 Társalgó 15.05 Szól ion hozzá' Hangos recept 16.00 Délutáni krónika 16.15 „Magyarországról jövök " 17.05 Európa klub 17.45 Kék bolygó 18.00 Esti krónika 19.05 Határok nélkül 19.30 Sportvilág 19.50 lo éjszakát, gyerekek' Az arató ebédje 20.04 Aranyemberek. Varga Edit egyiptológus 20.35 Apám tűzoltó lesz. Szemelvények Bruno Schulz 21.05 Nemzetközi vallási híradó 21.35 Hagyományápolók 22.00 Késő esti krónika 22.30 Tél-idő. Labirintus 23.00 Hírek. Időjárás. Kenő 23.04 Operákból, daljátékokból és operettekből. Moldován Stefánia és Radnai György énekel 0.00 Himnusz PETŐFI 8.45 Sportreggel 9.00 Délelőtt 9.01 Hírpercek 9.16 Stúdióbeszélgetés 9.52 Apró-cseprő 10.10 A vélemény szabad 10.45 Kelet kapujában 11.05 Sporthírek IXlOGordiusz-plusz 11.15 Miizti 11.38 Zöld jelzés 12.00 Jó ebédhez szól a nóta 13.00 Verkli 14.00 Terep-járó 17.00 Csúcsforgalom 18.01 Kölyökrádió 18.30 Gordtusz játék-tér 19.04 Sportpercek 19.15 Francia négyes 20.00 CD-börze 21.04 Dixi 22.00 Terézanyu klub 23.00 Hírpercek. Benne: Sporthíradó 23.15 Blues 0.00 Éjfél után.. MR KÖRZETI STÚDIÓ Alföldi Hírmondó 5.30 22.30 ig 93,lMbz 66.29 Mhz 6.00 Reggeli Krónika. 6.45 Reggeli párbeszéd 7.30 Dél-alföldi Krónika 7.45 Lapszemle 8.00 Kapcsolás Kossuthra 15.00 18.00 ig Zenés délutáni magazin 18.30 22.30 ig Nemzetiségi műsorok RÁDIÓ 88 8.00 Café 88 (Szalma Emese és Tóth Géza) 10.00 Nacsa Norbert 14.00 Molnár Balázs 17.00 Kívánságműsor 19.00 Szonda (Patkós Attila) 20.00 Éjszakai Zenemix JUVENTUS RÁDIÓ 6.00 Reggeli Juventus Hegyes! Sándorral 10.00 Tiszttartó Titusz 14.00 Vass Manann 17.00 Kívánságműsor: Tóth Péter és Keresztes Péter Tel 06 30 30 30 244 és 44 22-44 20.00 Euro-express Dénes Tamással 22.00 Sztársáv Várkonyi Attilával RÁDIÓ 7 VÁSÁRHELY 5.30 ló reggelt! - félóránként hírekkel 7.15 Angol hűek 9.30 Napraforgó - közszolgálati magazin műsor, téma: baleset-megelőzés Csongrád megében Vendégek. Radlcs Róbert, a Csongrád Megyei Rendőr-főkapitányság közlekedésrendészeti osztályvezetője. Vád Róbert, a Csongrád Megyei Baleset-megelőzési Bizottság titkára és Keczkó Péter, a hódmezővásárhelyi közlekedési osztály vezetője 12.00 Hírösszefoglaló 13.O0tól Óránként hírek 14.30 Humorpercek 15.30 Angol hírek 16.00 Női magazin 20.15 Kvízválasztó, zenei válogatás MI I l^o' 7/9 f rí IVI UA/Ci LKÍiU l! Kulturális Mozi VÁSÁRHELY Du. háromnegyed 6 és este 8 óra: Mátrix. Színes, m. b. amerikai film. SZEGED BELVÁROSI MOZI NAGYTEREM Szünidei matiné, du. fél 2 óra: Egy bogár élete. Színes amenkai animációs film: fél 4, háromnegyed 6 és este 8 óra: Londoni csapás. Színes amerikai film. BELVÁROSI MOZI FILMTÉKA Du. negyed 5 és fél 7 óra: A csendes amerikai. Szines amerikai film; este háromnegyed 9 óra: Légyott a hetesen. Színes francia film. BELVÁROSI MOZI KAMARA Du. 4 és este fél 9 óra: Isten városa. Színes brazil film; du. negyed 7 óra: Lakótársat keresünk. Szines francia film. GRAND CAFÉ Este 7 óra: Szétcsúszva. Angol film; este 9 óra.- Órák. Szines amenkai film. PLAZA CINEMA CITY Mátrix (szinkronizált): 14.30, 17.30, 20.30 óra. Halálosabb iramban: 13.15, 15.30, 17.45, 20 óra. X-men 2: 13.30, 16 óra. Londoni csapás: 13.15, 15.30, 17.45, 20 óra. Johnny English: 14 óra. Hogyan veszítsünk el egy pasit 10 nap alatt: 13.45, 18 óra. Ki nevel a végén?: 13.30, 15.45, 18, 20.15 óra. Tulipános Fanfan: 18.30, 20.30 óra. Veszett vad. 16, 18, 20 óra. Tökös csaj: 18 óra. Malacka a hös: 14.30, 16.15 óra. Álomcsapda: 13, 17.45 óra. Egy veszedelmes elme vallomásai: 20.15 óra. Több a sokknál: 15.45, 20.15 óra. A sötétség leple: 15.45, 20.30 óra. SZENTES Du. fél 6 óra: Széftörök. Szines amerikai vígjáték, este 8 óra: Félelem.com. Szines angol horrorfilm. CJ SZEGED Közélet 2003. július 1., kedd a Magyar Fotográfiai Múzeum, az Országos Színháztörténeti Múzeum és Intézet, a jelenkon Fotóművészeti Gyűjtemény és kortárs fotóművészek táncképeibői megnyílt a Testből font jelbeszéd - tánc a fotóművészetben című kiállítás. Megtekinthető: augusztus 22-éig naponta 10-től 18 óráig (hétfőn szünnap) Az Ifjúsági Házban de. 8 órától: internetszalon A Somogyi könyvtár Csillag téri fiókkönyvtárában (Kereszttöltés u. 29.) de 10 órától: ki volt Kolumbusz Kristóf? - ismeretterjesztő előadás Fáp Andrásné könyvtáros vezetésével A Százszorszép Gyermekházban de. 9 Arától: sakk- és malombajnokság - gondolkodtató és táblás játékokkal tölthettek el egy vidám délelőttöt. A Tömörkény István Művelődési Házban (Magyar u. 14.) de. 10 órától: csuhétblipán-készítés. (Ollót mindenki vigyen magával) Közéleti Kávéház rendezvénye du. 6 órakor Varga Mátyás Kiállító Házának kertjében (Bécsi kft. 1WU: Hej Rákóczi. Bercsényi, Bezerédi . Vendég: Máté Mátyás tárogatóművész. Házigazda: Szilágyi Árpád városvédő polgár. Este 9 órakor tárogató térzene a Az Egyetemi Füvészkert (Lövölde út 42.) de 10-től du. 6 óráig, a Szegedi Vadaspark (Kálvária sgt.) de. 9-tól várja a természetet kedvelő látogatókat. LD SZEGED Koncert A Pro Musica Alapfokú Művészeti és Zeneiskola dísztermében (Fő fasor 68.) du. 5 órakor: Pénzes Csilla gitárművész előadása. MAKÓ Kiállítás Este 7 óra: Emil és a detektívek. Színes, m. b. német film. SZEGED A Várban (Stefánia) A Gulácsy Galérián (Kárász utca) megnyílt: Házmán Ferenc festőművész Szokatlan portrék című kiállítása. Megtekinthető: augusztus 15-éigde. 10-tól 18 óráig. A Quint Galéria (Kölcsey u. 4.) kortárs magyar művészek állandó kiállításával várja a látogatókat. Nyitva: hétfőtől péntekig 9-tól 18, szombaton 9-től 13 óráig. A Novotel Szeged Szálloda éttermében megnyílt Bányai Béla hódmezővásárhelyi festőművész kiállítása. Megtekinthető szeptember 30-áig, az étterem teljes nyitvatartási ideje alatt: 6-tól 24 óráig. A Juhász Gyula Tanárképző Főiskolai Kar tanszéki galériáján (Brüsszeli krt. 37.) megnyílt a IV. évfolyam zárókiállítása. Megtekinthető jűlius 20-áig mindennap 10-től 18 óráig. A megyeháza aulájában (Rákóczi tér 1.) megnyílt a Csongrád megye Kortárs Fotóművészete című tárlat Megtekinthető július 18-áig hétköznap 8tól 19. szombaton 8-tól 12 óráig. A Somogyi-könyvtár dorozsmai fiókkönyvtárában (Negyvennyolcas u. 12.) megnyílt Dorozsma 30 év távlatában című fotókiállítás. Megtekinthető: július 31-éíg a könyvtár nyitvatartási ideje alatt. A Szegedi Tudományegyetem előcsarnokában (Dugonics tér 13.) megnyílt az Európai Unlo Socrates (Cultura 2000) program keretében: a Szegedi Tudományegyetem, a larragonai Egyetem (Spanyolország), az Urbinoi Egyetem és az Immaginare l'Europa (Olaszország), a Bukaresti Egyetem (Románia), az Égeai Egyetem (Görögország) közös szervezésében Európa és az Emberi jogok című kiállítása. CSONGRÁD A Városi Galérián (Kossuth tér 11.) megnyílt Krasznai János éremportrék - kisplasztikák című kiállítása. Megtekinthető július 6-áig. hétköznapokon 9-tól 12 és 13-tól 17 óráig.