Délmagyarország, 2003. április (93. évfolyam, 76-100. szám)

2003-04-29 / 99. szám

EGÉSZSÉG, ÉLETMÓD, TÁPLÁLKOZÁS MINDEN KEDDEN Mellékletünket a ^RICHTER GEDEON RTJ támogatja GYOGY-IR SZERKESZTI: DR. DÉZSI CSABA ANDRÁS, LÉVAY GIZELLA • 2003. ÁPRILIS 29. A KEZELETLEN ALLERGIA ASZTMAVA FAJULHAT Miben mi van? Megkezdődött a pollenszezon Az allergia - így a pollenallergia is - gyógyíthatatlan. Viszont kezelhető, s az orvosilag megfelelően ellátott betegek tünetmentesen élhetnek. Az allergiás eredetű felső légúti megbetegedések száma az évekkel ezelőttinek többszörösére nőtt. Az Országos Korányi TBC- és Pulmonológiai Intézet Asztmaambulanciájának vezetője szerint egyszerűsíteni kellene a gyógyszerfelírás menetét. Az allergiások közül nagyon sokan virágpor*, azaz pollenérzékenyek. - Jelenleg az erősen allergizáló nyír, s a valamivel kevésbé allergén kőris nehezíti meg az allergiások mindennapjait, nemsokára kezdődik a pázsitfűvirágzás-szezon, időközben bekapcsolódik a lándzsás útifű, majd, mintegy a nyár első harmadától, „bejön" a parlagfű, és marad is az első fagyokig ismerteti dr. Polner Éva, a szegedi Tüdőgondozó Intézet intézetvezető főorvosa a pollennaptár előrejelzéseit. Hozzáteszi: a pollenallergiásoknak mintegy 60 százaléka a parlagfűre allergiás. Ugyanakkor, aki parlagfűérzékeny, annak számtalanszor egyéb növények pollenje is túlérzékenységi reakciót vált ki. Gyakorló pollenérzékenyek szerint a pollenallergia ellen elviekben úgy lehetséges a leghatékonyabban védekezni, ha elkerüljük a pollent tartalmazó levegő belélegzését. Csakhogy, mivel a virágport a szél mindenhová elfújja, s lélegezni kell, óhatatlanul közeli kapcsolatba kerülünk vele - hacsak nem engedhetjük meg magunknak azt a luxust, hogy zárt ajtók-ablakok mögött tartózkodjunk, napestig. Erre kevés az esély, így legtanácsosabb a gyógyszeres kezelés igénybevétele, annál is inkább, mert - hívják föl szakértők a figyelmet - a kezeletlen allergia asztmává fajulhat. Az allergia elleni gyógyszerek 90 százalékos társadalombiztosítási támogatással írhatók föl, ám - hívja föl a figyelmet dr. Már virágzik a nyírfa. Fotó: Gyenes Kálmán Herjavecz Irén, az Országos Korányi TBC- és Pulmonológiai Intézet Asztmaambulanciájának vezetője - a jelenleg érvényes rendelkezés szerint az Immun és virágpor A pollenérzékenységet, szakértők szerint, az immunrendszer gyöngülése Is fokozhatja - az immunrendszer működését pedig a szennyezett környezet is befolyásolja. A környezetszennyezés legradikálisabb formája, amikor az egyén saját maga belső környezetét tölti meg szennyezőanyagokkal, lásd dohányzás - következésképpen allergiánál jobb ürügyet a dohányzásról való leszokásra keresve sem lehetne találni. A külső környezet sokszor úgyszintén szennyezett, ez ugyancsak fokozhatja az allergének szervezetre gyakorolt hatását. A vonatkozó irodalom szerint a stressz ugyancsak csökkenti az immunrendszer működőképességét. allergiás betegeknek évente meg kell újítaniuk a szakorvosi igazolásukat betegségükről, hogy háziorvosuk is az említett kedvezménnyel írhassa föl gyógyszereiket. Az ambulanciavezető szerint e rendelkezés indokolatlan, hisz a pollenérzékenység nem egy szezonra szól, megjósolhatóan előjön a következő évben, s az azt követőkben is, mindig, amikor az allergiás az allergénnel kapcsolatba kerül. Ezért dr. Herjavecz Irén egyszerűsíteni javasolja az allergia elleni készítmények rendelhetőségét: véleménye szerint legmegfelelőbb lenne, ha a háziorvos egyetlen, egyszeri szakorvosi igazolás után, újabb szakorvosi vizitek nélkül, minden évben kedvezménnyel fölírhatná a beteg gyógyszereit. Mik ezek a gyógyszerek? Tabletták, orrspray-k, cseppek. Jórészt antihisztamin-készítmények, melyek alkalmazását már két héttel a várható pollenszezon előtt is megkezdheti a beteg, megfelelő orvosi egyeztetés után mondja dr. Polner Éva intézetvezető főorvos. Rámutat: a beteg e nélkül is tehet állapota javításáért, pollenszezonban például javasolt a mindennapos hajmosás, hisz a hajban pollenszemcsék milliói tapadhatnak meg, így az allergiás mindenhová pollenfelhőt hordoz magával. Allergiára legjobb gyógyszer az allergénmentesség, s mert a parlagfűvirágporra önmagában több ember érzékeny, mint az összes többire együttvéve, ugrásszerű javulást eredményezhet a hazánkban példátlanul elterjedt parlagfű fölszámolása, például a környezetvédelem számára megszerezhető EU-források által. Egyszersmind - tudtuk meg dr. Fazekas Mártától a Csongrád megyei ÁNTSZ egészségvédelmi osztályán nélkülözhetetlen a lakossági parlagfű-, és általában gyomirtás. A növényvédelmi törvény szerint 20 ezer forinttól egymillióig terjedő összeggel bírságolhatok, akik területükön elmulasztják az allergén növények kiirtását. F.CS. Tudják, mire való a falu fűnyírója A Soros Alapítvány helyett az idei évtől az egészségügyi minisztérium támogatja a települési egészségtervek készítését. Ahol ilyen készült az életminőséget befolyásoló gondok megszüntetésére, egymásra találtak a tevékeny emberek. Tiszta, virágos udvar. Fotó: Gyenes Kálmán A megye településeinek egyharmada készített eddig úgynevezett egészségtervet. Ez nem csak a betegségek megelőzésével kapcsolatos; fölméri a településen élők életminőségét, az egészségre ható tényezőket az utcák tisztaságától a levegő szennyezettségéig. Rangsorolja a problémákat, és javaslatokat, cselekvési tervet fogalmaz meg a gondok megoldására. A terv készítésének ötlete az ENSZ egészségügyi világszervezetétől származik, Magyarországon először Pécsett készült ilyen. A Soros Alapítvány pályázataival évek óta támogatta a tervek és a hozzá kapcsolódó programok készítését. Három évvel ezelőtt pedig megalakult a Dél-alföldi Régió Települési Egészségterv Egyesület, amelynek székhelyén, Röszkén több mint öt éve próbálják ily módon javítani az életminőséget. Többek között tankonyhában oktatják az egészséges ételek elkészítésének módját az iskolásoknak, és számos civil kezdeményezést indítottak. Az egyesület tagjainak röszkei találkozóján elhangzott, jórészt az apátfalvi tagszervezet, a Pátfalváért Egyesület munkája révén elkészült a hagyományos paraszti ételeket és azok reform-változatát bemutató szakácskönyv kézirata. A Fact Alapítvány szakemberei, Tistyán László és Füzesi Zsuzsa szociológusok arról tartottak előadást, mi történt 1998 óta ezen a téren. Akkor hívták először az önkormányzati dolgozókat, civil szervezeteket tréningjeikre, amelyeken többek között az is elhangzott, nem szabad azt hinni, a rendszerváltozással minden elintéződött, és a demokráciában nincs szükség mozgalmakra, klubokra; mert nem csak pénzzel lehet javítani az életminőségen. Jellemző, hogy bár a parlagfű valaki portáján nő, s az a valaki levághatná, a társadalom mégis az önkormányzattól várja a megoldást. Sokan ingerülten reagáltak ezekre a gondolatokra. Aztán több jó ötlet is született, s egymásra találtak a tevékeny emberek. így az egyik településen a tiszta udvar, rendes ház versenyt átkeresztelték, Europortára. Orfűn az önkormányzat úgy lett úrrá a települést elborító szeméten és a gazon, hogy egy fűnyírót vett pályázati pénzből. A gépet bárki kölcsön veheti saját portája csinosítáSzervezetünk tavaszra kiürülő vitaminraktáraiba természetes módon kívánkoznak a friss zöldségfélék, amik tele vannak C-vitaminnal és karotoinodokkal. Miből mit nyerhetünk? Ha tavasszal végigsétál az ember a piacon, a zsenge, zöld növények puszta látásától is felélénkül. Pedig azt talán nem is tudja, hogy a zöld táplálékok még a látást is javítják, a spenót, a fejes saláta, az uborka, a zöldborsó segít például a szürke hályog megelőzésében. A szem egészségét javítja a sárgarépa és a zöld vagy sárga paprika is. A fejes saláta rádarabolt dióval, mogyoróval dúsítva jót tesz az elpetyhüdt izmoknak, mert magasabbra emeli a szervezetben a magnéziumszintet. A tavaszi fodros levelű zöld ajándékkal, a fejes salátával bevihető az étvágyat szabályozó, a szívműködést javító, a szorongást csökkentő B1-vitamin, továbbá C-vitamin, és tartalmaz béta-karotint is. A sárgarépa ugyancsak gazdag forrás, nagyon fontos a karotintartalma, az E-vitaminja. A vashiány enyhítésére kiváló a spenót, illetve a paradicsom fogyasztása. A sötétzöld levelű főzelékféle, a spenót a vörösvértestek képződését befolyásoló folsavat is tartalmaz, hasonlóan a paradicsomhoz és az uborkához. A paradicsommal A-vitamint és B12-vitamint is juttathatunk be, javítva például a látást. A parajban pedig bőven van K-vitamin is, akárcsak a zöldbabban. Utóbbi béta-karotint is tartalmaz, miként az uborka és a paradicsom. A tavaszi piacok rágcsálható kedvencei, a karalábé és a retek pedig gazdag C-vitamin tartalmukkal remek fáradtságűzők, és erősítik, szépítik a bőrt. SZABÓ MAGDOLNA sára, ha cserébe vállalja, a közterület egy részén is levágja a füvet vele. így abban is érdekelt, hogy ne kerüljön oda szemét. A megoldás bevált. Ilyen ötletek nyilván minden településen teremnek, ha megvan az a civil szervezet, az a néhány ember, aki elindítja a gondolkodást, s a több település közös gondjainak orvoslásáról szóló kistérségi egészségterveknek is lenne létjogosultságuk. A megbeszélésen a Soros Alapítvány munkatársa, Szőke Katalin arról számolt be, hogy a települési és térségi egészségtervek elkészítését a Soros kivonulása miatt az idei évtől a Szociális, Családügyi és Egészségügyi Minisztérium támogatja, sajnos a beadási határidő rövid, hatvannapos. B. A.