Délmagyarország, 2003. március (93. évfolyam, 51-75. szám)

2003-03-25 / 70. szám

EGÉSZSÉG, ÉLETMÓD, TÁPLÁLKOZÁS MINDEN KEDDEN Mellékletünket a # IICHTER GEDEON RTJ támogatja GYOGY-IR SZERKESZTI: DR. DÉZSI CSABA ANDRÁS, LÉVAY GIZELLA • 2003. MÁRCIUS 25. NAPI MELLEKLETEK Szerda RANDEVÚ Csütörtök BOMMOSm Péntek 0ÉLMMM8 Szombat SDESZfá Hétfő A DÉL SPORTJA WWW.DELMAGYAR.HU A KOLESZTERIN, A TRIGLICERIDEK ÉS AZ ÉRFALAK Churchill és a védekezés Churchill nehéz ételeket evett, szivarozott, ivott, sőt az sem fogható rá, hogy stresszmentes életet élt volna - mindemellett több mint kilencven esztendőt megért. Máskor normál koleszterin- és trigliceridszinttel rendelkező embereket visz el az infarktus. A szervezetben egyfajta - ma még részben ismeretlen - védekező-, kompenzáló-mechanizmus kiegyenlítheti a káros hatásokat. E hatékonyság egyénenként nagyon változó. Hogyan károsít a koleszterin, illetve a vele együtt emlegetett triglicerid-csoport, együttesen: a vérzsír? Mint dr. Radics Sándor belgyógyász-gasztroenterológus mondja: az említettek, számos további, kedvezőtlen külső s belső hatás együttes érvényesülése esetén az említettek elzáródásokat hozhatnak létre az erekben, kiserekben. Legsúlyosabb, mikor a szívkoszorúerek valamelyike záródik el, reped meg, ekkor egyik legfontosabb szervünk, a szív nagy izomtömege záródik el az oxigénutánpótlástól. A lerakódások lehetnek sárgás, kocsonyás anyagból álló koleszterin-trigliceridből álló, úgynevezett puha plakkok, és lehetnek kemények, ez esetben ki is kristályosodik a lerakódás. Előbbiek a veszélyesebbek, gyorsan kialakulA mértéktelenül fogyasztott zsíros ételek növelik a koleszterint. Fotó: Tésik Attila hatnak, s az általuk megváltoztatott viszonyokhoz nem tud alkalmazkodni a szervezet, utóbbiak létrejötte hosszú időt vesz igénybe, s eközben a szervezet is alkalmazkodik. A puha plakkok okozta, hirtelen kialakult vérdinamikai eltérések által megrepesztett érfalra rögtön kitapadnak azok a részecskék, melyek eredetileg ki akarják javítani, elzárni a külvilágtól a sérült részt, de fölrakódásuk oly mértékű, hogy már káros: beindul a véralvadás, a vérrögképződés. Mit lehet ellene tenni? Szívkatéterezéssel kitisztítják az említett részt, műanyagból készült „sámfát" helyeznek az érbe, ez kitágítja a beszűkült szakaszt, így megmenekül a szív az infarktustól, az elhalástól. - Legjobb a megelőzés, lehetőleg ne várjuk meg, amíg az említett beavatkozásra szükség lesz - hívja föl a figyelmet dr. Radics Sándor. A káros mérvű koleszterin-, trigliceridszintre, e kettő kombinációjára egyszerű szűrővizsgálat is fényt deríthet. Ma már nagyon hatékony gyógyszerek ismeretesek e területen, és mind újabbak kerülnek forgalomba, egyre kisebb adagok szükségesek belőlük a vérzsíranyagcsere normalizálásához; tanulmányok szerint a régen ismert szalicylátok igen jó hatást mutatnak a vérrögképződés-megelőzésben. Egyébként normál anyagcsere, megfelelő környezeti tényezők esetén a koleszterinnek, illetve a triglicerideknek, amelyek egyfajta anyagcsere-köztestermékek, nincs káros hatása. A gyógyszeres védekezés hatékonyságát tovább növelheti a zsírszegény diéta, amenynyiben az ember kerüli a zsírok túlzott bevitelét a szervezetbe - kivéve: a hal, melyből minél többet fogyasztunk, annál jobb, és a növényi olajok. Az említettek az úgynevezett telítetlen zsírsavak csoportjába tartoznak, s csak használhat a szervezetnek, ha valaki a zsírszükségletét ezekkel igyekszik fedezni. A nagyon zsírszegény táplálkozás nem javasolható; amikor koleszterinszintjét mesterségesen bizonyos határ alá csökkentették olyan embereknek, akik erre igényt tartottak, azt lehetett tapasztalni: körükben nagyon megnövekedett az öngyilkossági hajlam, és egyéb pszichés zavarok valószínűsége. Érthető: az agyi anyagcserében nagy jelentőséget játszanak a zsírok. A szervezet már említett, egyénenként változó kompenzáló-mechanizmusát a rendszeres testmozgás is nagymértékben segíthet ébren tartani. F.CS. A TÖBBSZÖRÖSEN MŰTÖTTÉK VESZELYEZTETETTEK Allergizáló gumi alapanyagú tárgyak A világon és lassan hazánkban is az egyik leggyakoribb és egyben legsúlyosabb tüneteket kiváltó allergén a Latex. A mindennapi életben a szenzibilizáció már gyermekkorban megtörténhet lufik, gumijátékok, rágók által. Felnőttkorban a condom óvszer használata provokálja leggyakrabban a tüneteket. A gumira való érzékenység gyermekkorban jelentkezhet a lufi hatására. Fotó: Karnok Csaba A világon és lassan hazánkban is az egyik leggyakoribb és egyben legsúlyosabb tüneteket kiváltó allergén a Latex. Ahhoz, hogy allergiás tünetek alakuljanak ki, szükséges, hogy a szervezet többször találkozzon (szenzibilizálódjon) a kiváltó anyaggal azaz az allergénnel. Minél többször történik ez meg, annál nagyobb az esély, hogy az immunrendszer allergiás reakcióval válaszol. A gyógyászati segédeszközök nagy része latex alapanyagú: katéterek, infúziós készülékek, altatáshoz használt tubusok, ujjvédők, fogászati anyagok. Az AIDS rohamos terjedése kötelezővé tette a gyógyításban a gumikesztyű rendszeresebb használatát. Érhető tehát, hogy a latex allergia leggyakrabban az egészségügyi dolgozók között fordul elő, 5-10 százalékban. Veszélyeztetett csoportba tartoznak azon betegek is, akik többszörösen műtötték vagy rendszeresen vizsgálják őket. A mindennapi életben a szenzibilizáció már gyermekkorban megtörténhet lufik, gumijátékok, rágók által. Felnőttkorban a condom óvszer használata provokálja leggyakrabban a tüneteket. A száraz, berepedezett bőrön keresztül a latex nagymolekula súlyú fehérjéi könnyebben felszívódnak, így gyakrabban okoz allergiás tünetet ekcémásokon és atópiás dermatitisben szenvedőkön. A klinikai tünetek rendkívül széles skálán mozognak. Enyhébb esetben a kontaktus helyén viszkető, vörös csalángöbcse vagy bőrgyulladás alakul ki, melynek felszínén hólyagcsák, később nedvedző, hámfosztott területek maradnak vissza. Súlyos esetben a latex tartalmú anyaggal való érintkezés után 5-10 perc múlva szem-ajak ödéma, fulladásérzés, gombócérzés jelentkezhet a torokban. Ritkábban ugyan előfordulhat, hogy vérnyomáseséssel járó életveszélyes állapot alakul ki. Sajnos nem jelent teljes védettséget az érintett betegek számára, ha elkerülik a direkt kontaktust. A latex szemcsék megtalálhatók a levegőben is, így belégzéssel is allergizál, tüsszögés, orrfolyás, szemviszketés is társulhat a fenti tünetekhez. A latexben található fehérjék megtalálhatók néhány gyümölcs és zöldség külső burkában, ezért fontos, hogy tudják a latex allergiás betegek, hogy a gesztenye, a kivi, az avokádó, a banán, a szőlő, a narancs, a paradicsom, a sárgadinnye, a kagyló és a füge fogyasztása után hasonló tünetek jelentkezhetnek akkor is, ha korábban soha nem fogyasztották ezeket az ételeket. Ma már nemzetközi törekvések vannak azért, hogy a mindennapi életben használatos tárgyak ne latex alapanyagból készüljenek, így például már hazánkban is hozzáférhető a latex mentes kesztyű és óvszer is. DR. ALTMAYER ANITA BŐRGYÓGYÁSZ-ALLERGOLÓGUS Visszavágó Óriásplakát váltott ki óriási ellenkezést a napokban. Szép női fölsőtest van hatalmasra növesztve rajta, födetlen kebellel, de Oh! irgalom atyja, ne hagyj el - a hölgy jobb melléből plasztikbomba füstbodorító gyújtózsinórja tekeredik elő. Az OAS alatt, a szélsőséges francia gyarmattartók idején szoktak ilyesmit rajzolni a terroristák kellékeként. A plakáton is alvilági terroristák dolgoznának? A vitában azonnal kétfelé oszlott a társadalom most is. Akik védik, azt mondják, szükség van az elrettentésre, ha azt akarjuk, minden nagylány és asszony elmenjen szűrésre. Az ördög Itt aztán valóban nem alszik, de ha korán észreveszik, még megelőzhető a végzet. Akik viszont ellene ágálnak, azt állítják, ilyen otromba módon nem szabad támadni a mégannyira undorító kór ellen se. Férfiszemnek a lehető legszebb látvány a nő és hamvas kebel, azt megcsúfolni emberiség elleni vétek. Amikor magam is megláttam, mindjárt habókos gondolatom támadt: valami hermafrodita lélek rakhatta a világ legszebb ormaira a gyújtózsinórt. Ha úgy tudnék rajzolni, ahogy nem tudok, elő Is állítanám testhönálló visszavágó változatát. Mert mit szólnának hozzá, hölgyek és urak, ha néminemű génhibás feminista amazon deltás-kajakos legényt tenne a plakátra? Saját nemem reklámfiguráját, nem egészen födetlen alsó testtel. Mégis van különbség az emberi faj két nemes neme kirakatba tétele között. Mondjuk, tangagatyában állítaná oda, deréktól lefelé. És a füstölgő kanócot oda rajzolná, ahol szintúgy legérzékenyebb a férfiú. Az elágazás tájékára, két arasszal lejjebb, mint a plakátbéli hölgynél látható. Ismétlem megint, a kajakos-deltás férfira, az egyenjogúság jegyében. Ideológiaként pedig azt sugallaná, szűrésre, magyar! Iszonyatos veszedelem az elhanyagolt prosztatarák. Mecsoda különbség! Uraim, ne tessék mindjárt oda kapkodni! HORVÁTH DEZSŐ A hajápoló mogyoró A hajregenerálásra kiváló a mogyoró. Személyiségünkről, életstílusunkról árulkodik a hajunk. Az azonban nem törvényszerű, hogy a jóidő hatására lekerülő fejfedők alól sprőd, töredezett, fénytelen hajjal lépjünk a tavaszi napfénybe. Pár nap alatt regenerálható fejünk ékessége. Szervezetünk energiakészlete visszaköszön a hajunkon: a hiány tavaszra fokozódik, a hajszálak elvékonyodnak, töredeznek, fényüket veszítik, hullanak. Az ápolatlannak tűnő „fejdísz" pedig nem tesz jó benyomást a környezetünkben élőkre - a rossz frizurával negatív személyiségjegyeket sugallhatunk. Ha szimpatikusabbak akarunk lenni és egészséges, szép hajkoronát szeretnénk, akkor ezekben a napokban sokat tehetünk érte házikűrával is. A haj a vese, a máj, a lép energiáiból „táplálkozik", tehát nemcsak külső, helyi kezelésekkel kell karbantartani, hanem belülről is. Azaz szervezetünket fel kell töltenünk megfelelő ásványi anyagokkal és vitaminokkal. S persze fontos a helyes táplálkozás mellett az elegendő alvás, a több levegőzés, a stressz csökkentése, a testmozgás, az alkohol, a cigaretta kerülése. A haj regeneráló kúra első lépéseként együnk mindennap legalább egy maréknyi mazsolát és mogyoróféléket. Jót tesz a dió, a zabpehely. A friss zöldségfélék mellett tanácsos a gyümölcsök, különösen a datyolya fogyasztása. A cink és egyéb ásványi anyagok fentiekből való nyerése mellett fontos a haj egészségessé tételéhez a B- és a D-vitamin. A sejtek, a hajhagymák megújítását szolgálja, a fejbőr vérellátását fokozva a haj növekedését serkenti a B5-provitamint tartalmazó hajtonik, amivel mosás után érdemes bedörzsölni a fejet. Jót tesz a hajvégek A-vitaminos bedörzsölése is. Hajmosáshoz a pantenolt, ceramidot, fehérjét, vitaminokat tartalmazó samponokat ajánlatos használni - s langyos vizet. SZABÓ MAGDOLNA d