Délmagyarország, 2003. január (93. évfolyam, 1-26. szám)

2003-01-14 / 11. szám

EGÉSZSÉG, ÉLETMÓD, GYÓGYÍR MINDÉN KEDDEN Mellékletünket a IRICHTER GEDEON RT.J támogatja EP TESTBEN SZERKESZTI: DR. DEZSI CSABA ANDRAS ES LEVAY GIZELLA « 2003. JANUAR 14. AZ ELMÚLT ÉVEKBEN MEGSOKSZOROZÓDOTT A SZORONGÁSOS ÉS DEPRESSZIÓS BETEGEK SZÁMA Hol van a boldogság madara? Értékzavaros világban élünk: sokan csak akkor érzik magukat boldognak, ha megfelelő menynyiségü pénzzel, márkás autóval és irigylésre méltó partnerrel rendelkeznek. Ha ezt nem tudják megvalósítani, frusztráltakká válnak, szoronganak. A tartós hangulatzavarok és lelki problémák miatt pedig csökken a szervezet ellenálló képessége. Minden embert, függetlenül származásától, nemétől és neveltetésétől egyetlen közös cél mozgat: boldog szeretne lenni. Egy felmérés szerint azok a népek a legboldogabbak, amelyeknek egyáltalán nem lenne miért örülniük. Az egy évvel ezelőtti El Salvadori földmozgások Guatemalában is emberáldozatot követeltek, egy közvélemény-kutatás szerint talán furcsának tűnhet, de ma a guatemalaiak a legboldogabbak a földön. A közép-amerikai országtól több tízezer kilométerre, Bulgáriában viszont a lakosság alig nyolc százaléka vallja magát elégedettnek. És hogy mi a helyzet a magyarokkal? Azt pontosan senki sem tudja, az elmúlt 10-15 évben ugyanis nem készült statisztika, ami a boldogságról szólna, inkább csak a boldogtalanság okait taglalták a felmérések. Hiszen az egzisztenciális létbizonytalanság, az emelkedő árak, a fokozódó versenyszellem, széthulló családok és az ebből adódó szorongások nem a boldogság érzetét segítik. Hangulatjavító étkezés A jóllakottság és a jó hangulat egymást kiegészítő életjelenség - állapította meg egy brit kutatócsoport. A legfontosabb megállapítás: nem kell azonnal gyógyszerért rohanni a nyomott hangulat, a szomorúság, a kezdődő depresszió megállítására. A legtöbb ese'tben elég az étrend, a diéta megváltoztatása. A megkérdezettek 88 százaléka nyilatkozott úgy: kedélyállapotának javulásához elég volt az étkezés megváltoztatására szolgáló tanácsok következetes alkalmazása. Ami jó a testnek, az jó a szellemnek is: vagyis a zöldség, a gyümölcs, a hal, a dió, a különféle magvak, a teljes értékű és rostos ételek. Alkohol, kávé, csokoládé, zsíros sajtok, kenyér csak módjával fogyasztható. Az embernek magának kell az egyensúlyt, a harmóniát megteremtenie. Fotó: MTI Sokan csak akkor érzik magukat boldognak, ha bizonyos mennyiségű pénzzel, bizonyos márkájú autóval és jól kinéző partnerrel dicsekedhetnek, mert csak ez váltja ki a társadalom részéből azt a csodálatot és irigységet, melyre szükségük van. Alapvetően az ilyen emberek a legboldogtalanabbak, mert csak mások véleménye és elismerése után vágyakoznak. A hamis vágyak kialakulásában jelentős szerepe van a média által sugallt boldogságképeknek is: reklámokból, magazinokból, újabban különféle valóságshow-kból tájékozódhat a tévénéző a legmegfelelőbb életvitelről, gondolkodásmódról és az ahhoz dukáló anyagi javakról. És ha valaki mindezzel azonosul, saját életén kéri számon és esetleg kudarcot vall - elkerülhetetlenül szorongó és depressziós lesz. - Értékzavaros világban élünk. Ha nagyon nagy az eltérés az irreális vágyak és annak megvalósíthatósága között, az egyén menthetetlenül frusztrálná és depresszióssá válik - jellemzi a folyamatot dr. Vasadi Anna pszichiáter, aki hozzáteszi: a tartós szorongás és hangulatzavarok következtében csökken a szervezet ellenálló képessége. Ilyenkor előbb-utóbb a szervezet testi tünetekkel jelez és komoly szervi elváltozások alakulhatnak ki. A páciensek gyakorta nem is lelki eredetű panasszal, hanem fejfájással, alvászavarral, hasfájással jelentkeznek a rendeléseken, majd ha a vizsgálatok nem igazolják a szervi elváltozást, a pszichiátriai rendelőben mondják el, milyen kérdések foglalkoztatják őket. - Gyakorta találkozom olyan középkorú emberekkel, akik nincsenek megelégedve önmagukkal, mondják, negyvenévesek és semmit nem értek el, nincs nyaralójuk, nem tudnak évente autót cserélni - magyarázza a szakember, aki szerint az elmúlt években a kíméletlen versenyszellem sokak értékrendjében komoly válságot okozott. Tapasztalatai szerint az elmúlt időben ugrásszerűen megnőtt a 40-50 éves korosztály megjelenése a szakrendeléseken. Elsősorban a nők mondják el problémáikat, a férfiak ugyanis ritkán kérnek segítséget. A doktornő szerint az embernek legbelül kell megteremtenie az egyensúlyt és harmóniát, amely tartást ad a mindennapokhoz. Nagyon fontos a társas kapcsolat, a baráti beszélgetés, hogy gondjaiban senki ne érezze magát egyedül. Hiszen, mint ahogy a meséből tudhatjuk, a boldogság kék madaráért nem kell a világ végére elmennünk, a boldogságra való képesség az emberben legbelül lakozik, csak figyelni kell rá. Mint ahogy Guatemalában ezt jól tudják. LÉVAY GIZELLA NAPI MELLEKLETEK Szerda RANDEVÚ Csütörtök BIZALMASAN Péntek DÉLMADÁR Szombat SZIESZTA Hétfő A DÉL SPORTJA WWW.DELMAGYAR.HU Téli tanácsok kutyatartóknak A szép fehér hótakaró veszélye, hogy mindent beborítva elfedi a drótdarabokat, konzervdobozokat, eldobált üvegek szilánkjait, ezért ebben az évszakban megnő a végtagsérülések száma. A vágott sérülések nagyon tudnak vérezni, ezért elsődlegesen nyomókötést célszerű helyezni rá, majd azt követően minél hamarabb állatorvoshoz kell fordulni. Utóbbit különösen a fertőzés veszélye miatt. A felhelyezett nyomókötést ne távolítsuk el az állatorvosi vizsgálatig. A kutyák talpán annak anatómiai felépítéséből adódóan fagyási sérülésekkel ritkán találkozhatunk, azonban az utak sózása miatt számos esetben kell kezelni kedvenceink talpi felületét. A só kiszárítja az állat mancsát, ami aztán berepedezik és a repedéseken beszivárgó só iszonyú fájdalmat okoz az állatnak. Ez megelőzhető a kereskedelemben már kapható gumitalpú kutyalábbelivel, vagy azzal, ha sétánk során elkerüljük a sózott útszakaszokat. Kutyusunkat ne küldjük a jégre, mert bár mosolyogtató látvány, ahogy ott kepeszt, de ez számára mégsem olyan mulatságos. Arról nem is beszélve, ha a jég esetleg beszakad alatta. Ilyenkor sohasem siethetünk a segítségére, hiszen ha a jég őt nem bírta el, akkor minket sem fog, így magunkat is veszélynek tesszük ki. Az utak csúszóssága miatt ilyenkor megnövekedik az autók féktávolsága. Erre mindig gondoljunk, amikor négylábúnkkal át kívánunk kelni az úttesten. DR. PARCSAMI ANDRÁS ÁLLATORVOS A tötólBtBS stílus hannOmaia Testsulycsökkentö és egészségmegőrző programok Szeged, Pillich Kálmán u. 15-18. K - a nőiesség ét DOH! Kellemes hangulat, keleties popzene Testsúlytól ás kortól lüggetlenül várjuk az érdeklödóket1 Kezdő és haladó csoportok egyaránt indulnak. A kiscsoportos foglalkozás a személyre szóló odafigyelés záloga Bejelentkezés SW*»»«« Csná —• 5 Szeged. Pillich Kálmán u. 18 Tel 431-677 ——— PRAXIS A CITY FITNESS STÚDIÓBAN Szeged, Budapesti krt. 5. Tel.: 62/491-934 Részletes információ: 30 207-7821 OLASZ DIVATVONAt, profbszionálts munka r LÉZER- > EPILÁLÁS az egyik leghatékonyabb tartós szőrtelenítő módszerrel FORRÁS H*i<5FiNKLimKfl Plasztikai Sebészet Tel.: 62/431-899 www.plasztika.net DR. OCSKÓ MARICA Reumatológus és fizioterápiás szakorvos, akupunktőr Bemer terápia (Bio-ElektroMagneses Energia Reguláció) RENDELÉSI HELY: Szeged, Bocskai u. 4. H„ Cs. 17-18 óráig, tel.: 62/324-398 Forrás Szálló Gyógyászat Szeged, Szent-Györgyi A. u. 16-24 Rendelési időpont: H.,Sz.,Cs.: 10-13, K.: 16-18 I KAPITÁNY PLASZTIKA Bt. Dr. Kapitány Klára plasztikai sebész magánrendelése: kedden 17-18 óráig 6721 Szeged, Kálvin tér 5. Telefon: 62/548-290; fax: 62/548-293 jl/uppy jgpw Fogorvosi rendelő 2000 • Ultrahangos fogkö-eltávolítás •Tömések és pótlások minden faitája • Fogröntgen, miigyökér-beültetés Szeged, Bárka u. 1. Rendelési idő: héttőtől csütörtökig 8.00-18.00. péntek 8.00-12.00 Őréig. Telefon: (62) 426-185 Ügyelet: (30) 945-1975 Dl CINGOLANI OLASZ fttdráss-asalon Umdez a Tiéd Wíeí a Belváros urvehen. a Wagner utWwttmn! Szegett Klauzál tár 7. 30=9984249 Väl A tökéletes stílus harmóniája Testsulycsökkentö és W egészségmegőrző programok 'szeged, Pillich Kálmán u. 15-18. Mágnesterápia és regeneráció tzüieti panaszok. kircwüttség. krónikus betegségek, sportteljesitmény-fotozas j Orvosi terápíabeállítással Időpont-egyeztetés: 62/431-677 (Kedvezményes gépvásárlási lehetőség!) Szeged, Retek u. 17. (Retek u.-Bite P. sarok) Tel.: 62/486-274 SZEMEl.YRE SZABOTT KEZELÉSEINKKEL VÁRJUK KEDVES VENDÉGEINKET: • Klasszikus Gigi arckezelés • Thalasso-terápia - SNC algakezelés • A kíméletes hámiasztás Glycopure-Retinol kezelés • A sivatag csodája - Aloé vera kezelés • Vitalizáló oxigénkezelés • Tiniko/.metika - Lipacid kezelés • Ultrahangos kezelés • Face Lifting •1 A hirdetés felmutatója i 10% kedvezményt kap!