Délmagyarország, 2002. július (92. évfolyam, 151-177. szám)

2002-07-16 / 164. szám

KEDD, 2002. JULIUS 16. • E P TESTBEN" GYÖR-MOSON-SOPRON JÁSZ-NAGYKUN VESZPRÉM BACSKISKUN SOMOGY BARANYA A KULLANCS ELTERJEDTSEGE MAGYARORSZAGON (Fertőzés veszélye fennállhat a térképen nem jelólt területeken is!) Kullancsfertőzött terület í 1 ^/tx /t i a « \pvv ZEMPLÉN V^Á i M. úf^ SZABOLCS-SZATMÁR HEVES / L k 0LVAS0SAR0K könnyed tippjei Schobert Norbi Kelet-Európa leghíresebb, és egyben legnépszerűbb fitneszmestere. Életvezetése és életigenlése már eddig is generációknak adott hitet ahhoz, hogy megváltoztassák életformájukat anélkül, hogy bármilyen gyötrelmen átesnének. Norbi új életet lehelt a tömegsportba, egy mozgalmat indított el, amelynek következtében százezrek kezdték el megreformálni életüket. A Stardust Publishing kiadó gondozásában megjelent 100 kérdés a fitneszről című könyve a modern életvezetés bibliája lehet azoknak, akik hisznek a mozgás hatalmában és felszabadító erejében. A legtöbb orvos és kutató csak vérátömlesztéskor és szüléskor kerül kapcsolatba a vércsoportokkal. A közelmúltban jelent meg Beatrice Wagner, dr. Frank Liebke tollából a Vércsoport - Diéta című könyv, melyben az a kérdést teszik fel a szerzők: lehet, hogy vajon vércsoportunk életünk egészére hatással van? A vércsoportok (összesen 120) járványokra és fertőzésekre adott válaszként alakultak ki. A baktériumok, vírusok és egysejtű gombák ugyanis képesek felszínükön a vércsoportokéhoz hasonló jegyeket kialakítani. Ha ezek a jegyek egy más vércsoportéhoz hasonlóak, a szervezet azonnal ellenségként ismeri fel, és megsemmisíti őket, ha azonban a szervezet saját vércsoportjára hasonlítanak, testünk tévesen sajátjaként ismeri fel őket, és nem védekezik ellenük. így, ha vércsoportunktól eltérő mikrobák támadnak meg, szervezetünk védekezik, ha azonban hasonlóak, a szervezet megbetegszik. A nagy járványok idején mindig voltak olyan, más vércsoportú emberek, akiket a kórokozó nem volt képes megbetegíteni, ily módon biztosították a vércsoportok az emberiség túlélését. A vércsoportdiéta kifejlesztése néhány éve újabb válaszokat ad a kérdésre, miért is vannak vércsoportjaink. Az evolúció során kialakult vércsoportok határozzák meg többek között azt is, milyen élelmiszerekre van szüksége szervezetünknek, milyen betegségekre vagyunk hajlamosak. Áttörés a leukémia gyógyításában A rosszindulatú vérképzőszervi Az új szerrel kapcsolatos nemmegbetegedések legyakoribb faj- zetközi tapasztalatok rendkívül tája a krónikus mieloid leukémia kedvezőek: a klinikai tesztek szekezelésére kifejlesztett gyógyszer rint a kezelések hatására a beteáttörést hozott e betegség gyógyí- gek 88 százalékának a fehérvértásában. Az új gyógyszert márci- ; sejtszáma a normális tartous közepe óta a hazai szakorvos- mányba tért vissza, 49 százaiéok hivatalosan is alkalmazhat- kuknál vagy eltűnt, vagy lényegeják. A kutatók és az orvosok egy- ; sen kevesebb lett a betegségért öntetű véleménye szerint a felelős kromoszóma, gyógyszer általában áttörést ho- A gyógyszer jelentőségére és zott a daganatos megbetegedések hatékonyságára jellemző, hogy gyógykezelésében. az Egyesült Államok Élelmiszer Hatásmechanizmusának lé- és Gyógyszerhatósága mindösznyege, s egyben forradalmian új sze két és fél hónapi értékelés vonása, hogy míg az eddig alkal- ; után engedélyt adott a forgalmamazott rákellenes szerek a daga- zására. Ez eddig a legrövidebb natos és az egészséges sejteket idő, ami alatt az FDA daganatelegyaránt pusztították, az új, szá- ; lenes készítményt engedélyezett, jon át szedhető készítmény a be- A gyógyszer alkalmazását Mateg sejtekre fejt ki hatást, a rossz- gyarországon is gyorsított éljáindulatú betegség genetikai-bio- rással engedélyezték, lógiai okát támadja. K. K. Ú allergiateszt A bécsi VBC-Genomics cég olyan allergiatesztet fejlesztett ki, amelylyel gyorsan meg lehet vizsgálni az ember érzékenységét az allergiát kiváltó anyagokra anélkül, hogy azok az illető személy testével kapcsolatba kerülnének. Az új tesztnél az allergén anyagokat egy üveglapra viszik fel egy szabadalmaztatott eljárás segítségével, s erre tesznek egy kevéskét a páciens vérszérumából. Amennyiben ebben jelen vannak az allergiát jelző immunglobulinok, azok az üveglapon lévő allergénekhez kötődnek, és fluoreszkáló antitestekkel kimutathatóvá lesznek. A teszt 60 perc elteltével számítógéppel értékelhető. Thnrrlnktnfnk JilULUUiVvUi UIV Mii oltó utcai gyermekklinikájára és a szombathelyi Markusovszky A Magyar Bohócok a Betegekért Kórházba. Ahogy mondta, a neAlapítvány július 1 -jétől augusz- vetésterápiával gyógyító bohóctus 31 -éig az 1788-as hívószámú doktorok több mint 400 viziten, telefonvonalon keresztül gyűjt csaknem 20 ezer kórházban keadományokat - közölte Wéber zelt gyermeknek nyújtottak edJulianna, a kuratórium elnöke az dig segítséget betegségük elviseMTI-vel. A Matáv által működ- léséhez. tetett adományvonalon adható Szabó Gyula, a Matáv Rt. osztámogatás lehetőségét a buda- tályvezetője elmondta: az adopesti Heim Pál Gyermekkórház- mányozni szándékozó az ban ismertették meg az érdekel- 1788-as szám tárcsázásával 100 tek az intézmény ortopédiai osz- forintot juttat a rászorulóknak, tályán „bohócvizittel" egybekö- Hozzátette: az adomány az ajántött sajtótájékoztatón. dékozók havi telefonszámláján Wéber Julianna utalt arra, jelenik meg, míg a hívások alaphogy a Magyar Bohócok a Bete- ján július 1. és augusztus 31. kögekért Alapítvány „doktorai" zött összegyűlt összeget teljes 2000 óta járnak vizitelni a Heim egészében a Magyar Bohócok a Pál Gyermekkórházba, a buda- Betegekért Alapítványnak utalja pesti Semmelweis Egyetem Tűz- : át a Matáv. A kullancs által terjesztett betegségek tünetei: láz, fejfájás és szédülés A Lvme-kór ellen nincs oltás Otthon végezhető hasizomgyakorlatok MAGYARORSZÁGON KÖZEL HÚSZFÉLE KULLANCS ÉL, DE NEM MINDEGYIK TERJESZT AZ EMBERRE IS VESZÉLYES BETEGSÉGET. A KÉT LEGISMERTEBB ÉS LEGGYAKRABBAN ELŐFORDULÓ KÓR, AMIT KULLANCSOKTÓL LEHET MEGKAPNI, A LYME-KÓR ÉS AZ ENKEFALITISZ, VAGYIS AZ AGYVELŐGYULLADÁS. UTÓBBI MEGELŐZÉSÉRE VAN VÉDŐOLTÁS, A LYME-KÓR ELLEN VISZONT MÉG NINCSEN. Hazánkban átlagosan minden ezredik kullancs fertőzött az agyvelőgyulladást okozó vírussal, és ez is leginkább Nyugat-Magyarországon, a Pilisben, a Vértesben és Budapest környékén koncentrálódik. Tombácz Zsuzsanna járványügyi osztályvezető elmondta: Csongrád megye ilyen szempontból nem tekinthető fertőzött területnek. A Lyme-kórt az előző betegséggel szemben nem vírus, hanem baktérium terjeszti. Ez a megyében is előfordul, bár nem túl nagy számban. Évente 20-30 bejelentett esetet regisztrálnak. A kullancs által terjesztett agyvelőgyulladás elleni védőoltás azoknak ajánlott, akik fertőzött területen tartózkodnak hosszabb ideig. A háromszori kezelést az utazás előtt 3 hónappal kell megkezdeni, de sürgős esetben a gyorsított eljárással 2 hét alatt is elérhető a tökéletes védettség, amely 1-3 évig tart. Ez az oltás nem kötelező, mindenki maga dönthet arról, hogy áldoz-e körülbelül ötezer forintot a védettség érdekében. Az oltóanyag inaktivált vírust tartalmaz, kiemelkedő mellékhatása nincsen, de természetesen egyénfüggő, hogy a szervezet hogyan reagál rá. Mint említettük, Csongrád megye nem tartozik az Enkefahtisz-fertőzött területek közé, de itt is előfordulhat. A betegek tünetei természetesen kezelhetők és országosan évente mindössze 2-3 halálesetet regisztrálnak. Megyeri Pál gyermekorvos, egyetemi docens elmondta: a kezelések mellett teljes életet tudnak élni a betegek. Az első tünetek a csípést követő 5-14 napon belül lépnek fel a beoltatlan személyek körülbelül egyharmadánál láz, fejfájás, szédülés, bizonytalanságérzet formájában. A betegek egyötödénél fejlődik ki az agy-és gerincvelő, valamint agyhártyagyulladás 4 héttel a csípés után. Ezen kívül felléphet izomsorvadás, valamint mozgás-és tudatzavar is. A Lyme-kór ellen nincsen védőoltás, antibiotikumos kúrával viszont gyógyítható. Első jelei 10 nappal a csípés után jelentkeznek. - A bőrtünet nagyon egyértelműen felismerhető. A csípés körül növekvő vörös folt jelentkezik, amely gyűrűszerűén terjed és több tenyérnyi méretű is lehet - magyarázta Morvay Márta bőrgyógyász, klinikai főorvos. Hozzátette: ha a csípés másnapján keletkezik a bőrpír, az nem Lyme-kór. A betegség második szakaszában, a csípés után 20-21 nappal úgynevezett nyiroksejtes bőrcsomó alakul ki, azaz egy borsónyi vörös daganat. Az utolsó szakasz, amelynek tünetei akár évekig is lappanghatnak, elsősorban felnőtteken jelentkezik. A végtagi bőrsorvadás miatt a bőr - főleg a térd és a lábfej környékén - ráncossá és lilásvörös színűvé változik. Ritkán előfordulhat szívizomgyulladás, idegrendszeri tünetek, végtagfájdalom vagy szemészeti tünetegyüttes. A Lyme-kór minden fázisában 1-2 héten belül gyógyítható. TÍMÁR KRISZTA MINDENKI JÓ KÖZÉRZETRE ÉS JÓ ALAKRA VÁGYIK, EZÉRT AZONBAN TENNÜNK IS KELL VALAMIT. MOST INDULÓ SOROZATUNKBAN OTTHON IS KÖNNYEDÉN VÉGEZHETŐ TORNAGYAKORLATOKAT AJÁNLUNK AZ ÉRDEKLŐDŐK FIGYELMÉBE. EZ ALKALOMMAL Fodor Emese testnevelő hasizomgyakorlatokat mutat be, valamint tanácsokat ad a mozgással kapcsolatban. megemelt lábhoz nyolcszor, majd ismételjük meg a gyakorlatot váltott lábbal. Üljünk a talajra egyenes háttal hajlított ülésbe és támaszkodjunk a karunkra. Emeljük fel a lábunkat és biciklizzünk legalább fél percig. Emeljük fel egyszerre a karunkat és a lábunkat. Felsőtestünket fordítsuk el balra és húzzuk fel a bal térdünket. Jobb lábunkat Mindegy, hogy sétálunk, úszunk, gimnasztikázunk vagy tornázunk, a lényeg: rendszeresen mozogjunk! Ha a tornát választjuk, akkor minden második nap legalább egy órát edzünk. A hosszabb ideig tartó mozgás során sok minden történik a szervezetben: a szív megnagyobbodik és ellenállóbb lesz, a légzés mélyebbé és erősebbé válik, több vér áramlik át az izmokon, az ízületek és a csontok megerősödnek, az anyagcsere felgyorsul, az emésztés javul, jobban alszunk, a szervezet ellenálló képessége növekszik, valamint az agy vérellátása fokozódik. A kezdők csak addig mozogjanak, amíg a kimerülési küszöböt nem érik el. Közvetlenül étkezés után ne kezdjük el az edzést, mert a szervezetet leköti az emésztés. - Az edzés előtt és után mindig végezzünk bemelegítő, lazító és nyújtó gyakorlatokat - ajánlja Fodor Emese testnevelő, aki ez alkalommal hasizomgyakorlatokat mutat be. Feküdjünk a hátunkra, lábunkat húzzuk fel és terpesszük szét. Kezünket helyezzük a tarkónkra. Felsőtestünket emeljük fel, majd engedjük vissza. A gyakorlatot nyolcszor végezzük el. Hanyattfekvésben bal lábunkat húzzuk fel, jobb lábunkat nyújtva emeljük magasra (első képen). Kezünket emeljük mellső középtartásba. Ebben a testhelyzetben végezzünk törzsemeléseket a nyújtott • 4. gyakorlat. • 2. gyakorlat. (Fotók: Schmidt Andrea) nyújtsuk ki (második kép). Majd felsőtestünket fordítsuk el jobbra, jobb térdünket húzzuk fel, és a bal lábunkat nyújtsuk ki. Váltogatva, legalább nyolcszor végezzük el a mozdulatsort. Ezt a gyakorlatot - törzsfordítás térdhúzással - az egyszerűbb végrehajtás kedvéért hanyattfekvésben, tarkóra helyezett kézzel, megemelt fejjel is végezhetjük. Az egyes gyakorlatok ismétlésszámának meghatározásakor az egyén kondicionális állapotát figyelembe kell venni. A kezdők mindenesetre a fokozatos terhelés elvét tartsák be! A gyakorlatok után fontos a lazítás. Ez biztosítja a fokozatos átmenetet a test nyugodt állapotába, az erőteljes mozgást soha ne hagyjuk hirtelen abba, mert elszédülünk, sőt fekete pontok jelenhetnek meg a szemünk előtt. A legegyszerűbb lazítógyakorlat: néhány perces lassú helyben járás. Fontos tudni, hogy fizikailag naponta kétszer vagyunk csúcsformában. A teljesítőképesség első csúcsa délelőtt kilenc és tíz óra között van. A másodikban, a délután négy és nyolc óra közötti időszakban végzett edzés hat a legkedvezőbben az egészségünkre. A teljesítőképesség délutáni mélypontja után ugyanis a testnek nagyobb szüksége van a mozgásra. Nem mindenkinek van ideje éppen abban az időszakban tornázni, amikor a bioritmusa eléri a csúcsot. Semmi baj, csak számítani kell arra, hogy hamarabb elfáradhat.