Délmagyarország, 2002. június (92. évfolyam, 126-150. szám)

2002-06-18 / 140. szám

A napsugarak mellett a nyugtatószerek és gyulladásgátlók is okozhatnak bőrkiütést A fénvallerria ekcémás tünetei A FENYERZEKENYEK FOKOZOTTAN, VAGY A NORMALISTOL ELTEROEN REAGÁLNAK A FÉNYHATÁSOKRA, AMIK AKÁR MÉRGEZÉSI VAGY ALLERGIÁS JELLEGŰ TÜNETEKET IS PRODUKÁLHATNAK. AZ ALLERGOLÓGUS SZERINT EGYRE TÖBBEN SZENVEDNEK A KÁROS SUGARAKTÓL. Egyre többen panaszkodnak fényérzékenységre. (Fotó: Karnok Csaba) A fényallergiás mérgezéshez hasonló tüneteket mutató, azaz toxikus fényreakciót a fény UVAés UVB-tartományának sugarai okozzák. Ez a típusú fénykiütés mindenkinél kialakul, ha túl sokat napozik, vagy sok időt tölt károsító hullámhosszúságú fényforrás, mint például a szoláriumlámpa közelében. A fénykiütésért felelős különféle anyagok elnyelik a fénysugarakat. A toxikus fénykiütés a napégéshez hasonlít. A fénynek kitett helyeken, mint például: a homlokon, az arcfeleken, az ajkakon, a karokon, a kézhátakon vörös, éles határú, gyulladt területek keletkeznek. A túlérzékeny területen duzzanatok, csalánkiütések, esetleg hólyagok is kialakulhatnak akár egy nap alatt is. A gyulladás meggyógyulása után barna pigmentáció marad vissza. A kiütés kialakulásához még intenzív napsütés sem szükséges. - Egyre több beteg panaszkodik fényérzékenységre, ennek az az A SEGÍTSÉG - a fényvédelem, - a külső és belső gyógyszerek lehetőség szerinti elhagyása, - a viszketés, gyulladás mérséklésére néhány héten keresztül antihisztaminokat adagolni, - a hígított, vagy gyári kiszerelésű, korszerű, mellékhatást nem okozó szteroidkészítményeket kell alkalmazni. A legfontosabb azonban a helyes orvosi diagnózis: annak pontos felismerése, hogy nem ekcéma, napégés a sokszor megmagyarázhatatlannak tűnő bőrfolyamat. egyik legfőbb oka, hogy az ózonréteg vékonyodásával nagyobb dózisban jutnak a légkörbe a káros sugarak - magyarázta dr. Altmayer Anita bőrgyógyász-allergológus. A szakorvos szerint a leggyakoribb esetekben a kemikáliák és a napfény együttes hatásaitól szenvedők fordulnak orvoshoz. A sokféle fényallergiának többféle fokozata lehetséges: vannak, akiknek elegendő a magas, 60-100-as fényvédő faktorú krém használata, de akad olyan beteg is, aki egyáltalán nem mehet napsütésre. A védelemben segíthetnek a béta-karotint tartalmazó gyógyszerek, ám ezek drágák, ugyanis külföldről kell importálni. A strandolás mellett vigyázni kell a kertben is. A napsütésben végzett konyhakerti munka után is jelentkezhet hólyagos, fájdalmas, a különféle növények levéllenyomatának megfelelő vonalas bőrgyulladás. Emellett bizonyos parfümökben lévő bergamottolaj a csurgásnyomoknak megfelelően vörösesbarna foltokat okozhat. Kátrány, kátrányszármazékok, de főleg gyógyszerek is felelősek a fényérzékenységért. Első helyen áll közöttük a szulfonamid és származékai. Vizelethajtók, diabetes kezelésre használt tabletták, nyugtatószerek bizonyos fajtái, gyulladásgátlók, szívritmus-szabályozó szerek is okozhatnak fényallergiát. Az említett gyógyszerek helyi alkalmazásával is kialakulhatnak ezek a tünetek. A fotoallergiás folyamat a fényérzékenység kialakulását elősegítő anyaggal kapcsolatba kerülőknek csak egy bizonyos százalékánál alakul ki. A szerrel való első találkozás után nyugvó időszak (10 nap) következik. Am az újbóli érintkezés után 24 órán belül jelentkeznek a tünetek. A fényallergiás kiütés ekcémához hasonló, heveny, viszkető, esetleg nedvedző bőrgyulladásként jelentkezik. A kiütés nemcsak az érintkezés helyén alakul ki, hanem annak határait túlhaladja. Idült ekcémát is utánozhat: a bőr kékes-vörös, megvastagodott, hámlik és nagyon viszket. Ezt a kiütést helyileg és belsőleg alkalmazott gyógyszerek okozhatják. A kiütéseket szulfonamidok belső és külső alkalmazása után, fertőtlenítőszerek, pipereszappanok fertőtlenítő öszszetevői, fényvédő krémek, parfümök is előidézhetik. A fényallergia diagnózisához bőrpróbák és fénybesugárzással kombinált próbák elvégzése, a külső és belső, gyanúba fogott gyógyszerek és egyéb szerek elhagyása szükséges. A megelőzéshez fényvédelem, a külső és belső gyógyszerek lehetőség szerinti elhagyása, hígított, vagy gyári kiszerelésű, korszerű, mellékhatást nem okozó szteroidkészítmények alkalmazása szükséges. A viszketés, gyulladás mérséklésére néhány héten keresztül antihisztaminokat kell adagolni. I. SZ. Faktorok A napfény közel ötven százaléka fényből, negyvenöt százaléka infravörös sugárzásból és öt százaléka Uy azaz ultraviola sugárzásból áll. Ez utóbbi szinten három kategóriára osztható: UVA-ra, UVB-re és UVC-re. Az alacsony hullámhosszú UVCsugarak legnagyobb részét kiszűri a földfelszínt körülvevő ózonréteg. Az UVA-sugarak hullámhoszsza a legnagyobb, e sugárzás hatol a legmélyebbre a bőrben. Az UVA-sugaraktól nem égünk le, de hosszú távon ez a sugárzás felelős a bőr öregedéséért, és bizonyítottan szerepet játszik a bőrrák kialakulásában is. A bőr barnaságáról - és leégéséről - az UVB-sugarak gondoskodnak. Hogyan válasszuk ki a megfelelő napozó szerek faktorszámát? Természetesen a bőrtípus alapján. Az 1. típusba tartoznak a vörös vagy világosszőke hajú, fehér bőrű emberek, akik szinte soha nem barnulnak le. A 2. típusú egyén leég, majd lebarnul, a 3. típus is leéghet, de mindent összevetve jól barnul. A 4. típus azonnal barnul, és szinte soha nem ég le, míg az 5. típusba az észak-afrikai és a mediterrán térségek lakói, valamint az ázsiaiak tartoznak. A 15 év alatti gyerekek és az 1. típusba tartozók válasszanak 25-nél magasabb faktorszámú vagy napfényblokkoló terméket (a flakonon a szám mellett a sun block vagy az écran totál kifejezést találjuk.) A 2. típusnak legalább 15-ös, a 3.-nak pedig 10-es fényvédő faktorra van szüksége. A 4. és afölötti bőrtípusokhoz tartozók ennél alacsonyabb jelölésű terméket is felkenhetnek. Némelyik időjárásjelentésben megadják az UV-indexet. Az 1-től 2-ig terjedő mérőszám a napsugárzás erősségére utal, amelyet olyan tényezők határoznak meg, mint a nap állása és a felhőzet. 5-ös, 6-os UV-indexnél az 1. és 2. bőrtípusba tartozó emberek már leéghetnek. A 7-es és 8-as érték erős UV-sugárzást jelent: mindenkinek napozókrémre vart szüksége. Ha mérőszám nagyobb, mint 9, legjobb az árnyékba húzódni. A napozószerek csomagolásán a következő betűk találhatók: SPF vagy UVA-faktor.Az SPF az angol Sun Protection Factor kifejezés rövidítése, a napozószer fényvédőfaktorát mutatja. Az UVA-faktor pedig a hosszúhullámú UVA-sugárzás elleni védelem erősségét jelenti. Tárcsázz! A Magyar Vöröskereszt telefonos adománygyűjtési akciójának első hónapjában több mint 2,6 millió forint gyűlt össze - tájékoztatta a humanitárius szervezet közleményben az MTI-t. A május elseje óta befolyt öszszeg 160 hátrányos helyzetű, fogyatékkal élő, krónikus beteg gyermek nyári táboroztatását teszi lehetővé. A Magyar Vöröskereszt közleménye szerint a Matávnál előfizetett állomásokról hívható 1788-as szám tárcsázásával minden telefonáló 100 forinttal járul hozzá a szervezet nyári programjaihoz. Az akció június 30-áig tart. A humanitárius szervezet több mint 30 éve vesz részt a hátrányos helyzetű gyermekek táboroztatásának szervezésében. A programok célja az, hogy a beteg, fogyatékkal élő és szociálisan hátrányos helyzetben lévő gyermekek számára esélyegyenlőséget teremtsen. Biztos fogyás ** £ MANGÁN Erősíti a porcokat. elősegíti a szőlőcukor hasznosulását A növekedést, a zsírfelszívódást és a nemi szerveket szabályozó enzimeket ** £ KÁUUM Regutálja a vér sav-bázis egyensúlyát és a szervezet vízháztartását. Szükséges a normális izommunkához Szabályozza a növekedést, a pulzust és fokozza az idegrendszer táplálását. J* A VITAMIN A látás és a gyermek egészséges fejlődésének záloga. Gátolja a bőr és a szem öregedését, őrzi a logak. a köröm, a haj. a mirigyek és a csontozat állapotát, segíti a növekedésüket J* B3 VITAMIN (nlacfn) Fontos a zsírok és a fehérjék feldolgozásában, valamint a táplálék energiává történő átalakításában Mérsékli az étvágytalanságot és az idegrendszer zavarait. B6 VITAMIN (piritknin) Elősegíti egyes fehérjék termelését, az aminbsava!, zsírok hasznosulása, az idegrendszer normális működését és a vörös vérsejtek kialakulását Segít a fogak és az iny állapotának megőrzésében. MAGNÉZIUM Sok fontos enzim működését szabályozza A csontok és a lágyrészek lényeges eleme. SZILÍCIUM Hozzájárul a kötőszövetek rugalmasságának megőrzéséhez Fontos szerepet játszik a csontok mésztartalmának kialakulásában és megtartásában. KRÓM Elősegíti a szénhidrátanyagcserét, stimulálja a szőlöcukrot energiává alakftö enzimek aktivitását. JÓD A szervezet anyagcseréjét szabályozó pajzsmirigy hormonok lényeges eleme. Hiánya golyvát idézhet elő. * A tikkasztó nyári napokon könnyen elfáradunk, enerváltakká válunk. Energiapótló csodaszerekért nem kell patikába, fitotékába rohanni - a frissítő varázslathoz elég a rendszeres és bőséges gyümölcsfogyasztás. A szervezet energiával való ellátásához - vitamin és rosttartalmuk segítségével - a friss gyümölcsök, ha váltogatva esszük őket, maximálisan hozzájárulnak. Pótolják az izzadással vesztett folyadékot, hiszen 85-95 százalékuk víz, rendezik a szervezet vízháztartását, káliumban gazdagok és nátriumban szegények. Hozzájárulnak az emésztés során keletkező salakanyagok jó ütemű ürítéséhez - különösen, ha rendszeresen iszunk ásványvizet is. Utóbbi egyébként a fáradtságérzetet is csökkenti és segíti a koncentrálást. A gyümölcsök az említettek mellett csökkentik az éhségérzetet is. A savanykásakkal azonban nem árt vigyázni, mert fokozhatják a gyomorsavat. Gondolni kell a gyümölcsfogyasztásnál arra is, hogy egyesek héja irritálja a bélrendszert, s még allergiás tüneteket is okozhat (megoldás: kompótot kell főzni belőle). Az energia megsokszorozásához persze egyedül a gyümölcs kevés. Rendszeresen ajánlott étkezni: többször, kevesebbet! (A nagy falatozás utáni .nagy emésztés sok energiát kivesz a szervezetből.) A beosztásos étkezés azért is fontos, hogy az éhezéssel a vércukorszint ne zuhanjon le (az is csökkenti a munka- és teljesítőképességet). Akkor is enni kell pár falatot, ha éppen nem vagyunk farkaséhesek. - S aki teheti, az ebéd után lazítson, szundikáljon tizenöt-húsz percet, akár hivatali munkaszéken ülve is: a néhány perces szünyókálás is feltölt energiával. Munka után pedig - főként az ülő foglalkozásúaknak ajánlott hazafelé legalább félórát sétálni: akik mozognak, jobban tudnak aludni, s a jó alvás nagyon fontos az új energiával való feltöltődéshez. SZ. M.