Délmagyarország, 2002. február (92. évfolyam, 27-50. szám)

2002-02-19 / 42. szám

Ép testben A DÉLMAGYARORSZÁG ÉS A DÉLVILÁG EGÉSZSÉGÜGYI MELLÉKLETE • SZERKESZTI: KALOCSAI KATALIN Gőzkabin stresszoldásra, infrasugár méregtelenítésre 11 ess az új szegedi termálban MEREGTELENITEST, SEJTREGENERÁLÁST. SZÍVIZOM-ERŐSÍTÉST ÍZÜLETI ÉS CSONTFÁJDALOMCSILLAPÍTÁST VÁRHAT MINDENKI A MODERN WELLNESS-CENTRUMOKINFRA- ÉS GŐZKAMRÁIBAN ELTÖLTÖTT KELLEMES PERCEKTŐL A LEGÚJABB FÜRDŐTECHNIKÁKAT A SZÍVBETEGEK IS BÁTRAN KIPRÓBÁLHATJÁK. Hazánkban is egyre népszerűbbek, fürdővárosainkban pedig gombamód szaporodnak a wcllness-centrumok, azaz a szállodák, fürdők és sportközpontok kikapcsolódást és regenerációt elősegítő részlegei. A már hagyományosnak számító, ám gyakran a szervezetet erósen igénybe vevő masszázs, szauna és szolárium mellett egyre több szolgáltató gondol a szív és érrendszeri, s más egészségügyi problémával küszködőkre. Az újszegedi termálfürdő a közelmúltban nyitotta meg wellness-részlegqt, ahol megtalálhatók a legmodernebb egészségkímélő technikák is. A fürdő gyógy- és termálszolgáltatásait a középkorúak és az idősek igényeihez, életkori sajátosságaihoz alakították. A rekreációt, a súlyos betegségek megelőzését, a rehabilitációt és a gyógyulást keresők számára a A hagyományos szauna mellett egészségkímélő fiirdöberendezések is a vendégek rendelkezésére állnak a szegedi termálban. (Fotó: Schmidt Andrea) A WHO adatai szerint az egészségi állapotot befolyásoló tényezők: - 43 százalék életmód, - 27 százalék genetika, -19 százalék környezeti hatás, - 11 százalék az egészségügy mindenkori állapota. A wellness életforma, amelynek célja: - az egészség megőrzése, - a szellemi teljesítőképesség javítása, szinten tartása, - a kondíció megőrzése, - lelki harmónia, - optimista életérzés, - természetközeliség - aktív pihenés, - teljes értékű, ugyanakkor kulináris élvezeteket nyújtó táplálkozás, - jó megjelenés, természetes szépség, - hatékony stresszkezelés: sport, masszázs, relaxáció, - harmonikus emberi kapcsolatok kiépítése és fenntartása. wellness-központokban elsősorban élmény- és pezsgőfürdőket, aroma-, fény- és hangterápiát, relaxációs és autogén tréningeket ajánlanak. A szegedi fürdő álló szoláriumát az érzékeny bőrűek is használhatják, hiszen a henger alakú kabinban a fénycsövektől egyenletes távolságban állhatnak a barnulni vágyók. A „talpon maradás" nem engedi, hogy esetleg elbóbiskoljanak a műnapfény hódolói. Az egyre népszerűbb infrakabinok a szaunázáshoz hasonló élményt nyújtanak. A kétszemélyes kabint azonban mindössze 40-60 Celsius-fokra melegítik fel azért, hogy az ideális hatást fejtsen ki. Ekkora hőfok nem terheli meg annyira a szervezetet, mint a jóval magasabb hőmérsékletű, hagyományos szaunák. Az infrasugarak mélyen behatolnak a bőr alá és a test felmelegítésével méregtelenítik és regenerálják a szervezetet. Az infrakabinban eltöltött 30 perc mintegy 900 kalóriát éget el, így alakformálásra is használható. A sugarak erősítik az immunrendszert, edzik a szívizmot, csillapítják az ízületi, izom- és csontfájdalmakat, oldják az izommerevedést. A gőzkabinok 45 Celsius-fokon üzemelnek, biztonságos regenerálódást biztosítva az egészségügyi problémákkal küzdő fürdőzőknek is. A közepes hőmérsékletű gőz kedvező hatást fejt ki a légzőszervekre és a bőrre. A szakemberek azonban stresszoldó, idegnyugtató hatását tartják a leghasznosabbnak. ILLYÉS SZABOLCS TERMESZETPATIKA - GYOGYNOVENYTAR a növényi aszpirin Ritka az a gyógyszeres szekrény, amelyben ne lenne aszpirin, de még ritkább olyan embert találni, aki tudja, hogy az „aszpirin" szót a gyönyörű, aromás illatú legyezőfűnck köszönhetjük. A középkorban finom mandulaillata népszerű légfrissítővé és „szóró növénnyé" tette. Később a növény, édes aromája és pompás virágai révén, megérdemelt helyet szerzett a menyasszonyi csokrokban. Egy német tudós 1839-ben felfedezte, hogy a legyezőfű virágriigyei ugyanazt a vegyületet, a szalicint tartalmazzák, mint amit 11 évvel korábban a fehér fűzfa kérgéből már izoláltak. A szalicinnek erős fájdalomcsillapító, valamint láz- és gyulladáscsökkentő hatása van. A szalicin (és a kémiailag hozzá közel álló származéka, nevezetesen a szalicilsav), sajnálatosan, potenciálisan kockázatos mellékhatásokat okoz, mint gyomoridegesség, hányinger, hasmenés, gyomorvérzés, fülzúgás és (nagy dózisban) légzőszervi bénulás. A vegyészek azzal a reménnyel vizsgálták a szalicilsavat, hogy megtartva előnyös tulajdonságait, minimálisra csökkentik a használatával járó kockázatot. Német vegyészek 1853-ban a legyczőfű-kivonattal dolgoztak, s előállították az acetil-szalicilsavat. Az új gyógyszernek még megvoltak a szalicilsav mellékhatásai, de annál sokkal hatásosabb volt. Nevének kialakításakor az acetil szó betűjét a legyezőfű latin nevéből, Spiraca, származó spirin elé téve kapták az aspirin (magyarul aszpirin) nevet. A mai herbalisták a növényt megfázásokra, influenzára, gyomorégésre és más emésztőszervi zavarokra, izomfájásokra és gyermekkori hasmenésre ajánlják. A legyezőfűben ugyan van aszpirin, de ne várják azt, hogy a növény ugyanazt tudja, mint az aszpirin. A legyezőfű nem rendelkezik az aszpirin erős fájdalomcsillapító, láz- és gyulladáscsökkentő hatásával. Az acetil-szalicilsavtartalma alacsony, s valószínűleg még az erős főzetek sem csökkentik a lázat vagy enyhítik a fájdalmat. A tinktúrák több szalicilátot tartalmaznak, s ezért fájdalomcsillapító hatásuk is nagyobb. Viszont kevésbé valószínű, hogy a legyezőfű az aszpirinre jellemző fő mellékhatást, gyomorbántalmat okozna. A legyezőfű kíméletes a gyomorhoz. Aki jobban szereti a gyógynövénykeszítményeket a tablettáknál, próbálja ki a legyezőfüvet - különösen, ha az aszpirin bántja a gyomrát - fejfájásra, ízületi gyulladásra, menstruációs görcsökre, hőcmclkedésrc, valamint egyéb fájdalmakra és gyulladásokra. A kellemes, összehúzó hatású forrázat elkészítéséhez tegyenek 1-2 teáskanál szárított növényt egy csészényi forró vízbe, majd hagyjuk ázni 10 percig. Naponta legfeljebb 3 csészével igyanak. Jancy, a rákellenes kampányban A mellrák veszélyeire, a megelőzés és a korai felismerés fontosságára figyelmeztető társadalmi célú reklámkampányt indít a Magyar Rákellenes Liga, a jövedelemadó 1 százalékának elnyeréséért. Ebben szerepet vállalt az amerikai nagykövetasszony, Nancy Goodman Blinker is. Nancy Goodman Blinker, az Egyesült Államok budapesti nagykövete is beszélt azon az összejövetelen, amit a Magyar Rákellenes Liga szervezett a minap Budapesten a hazai rákellenes küzdelem érdekében. Az amerikai nagykövet arról szólt, hogy tavaly Magyarországon több mint 30 ezer nő halt meg rákban és több mint négyezer nőnél diagnosztizáltak mellrákot. A magyar nők között a rákos megbetegedések aránya magasabb nemcsak az európai uniós átlagnál, de a régió legtöbb országának arányszámánál is. Nancy, aki maga is a mellrákot túlélők közé tartozik, s akinek testvére mellrákban halt meg, arról is beszélt, hogy a legfontosabb feladatot és a legnagyobb kihívást az jelenti, hogy széles körben megismertessék a betegséget. Nancy Goodman Blinker testvére, Susan G. Komén emlékére nemzetközileg is ismert és az Egyesült Államokon kívül több országban is tevékenykedő mellrákellenes alapítványt hozott létre, amely fennállása óta több mint 300 millió dollárt gyűjtött össze a mellrákkutatására. Göncz Árpádné, a Magyar Rákellenes Liga elnöke a most induló reklámkampány kapcsán úgy nyilatkozott: szeretnék az egész társadalom figyelmét felhívni a betegségre, hiszen a megbetegedések száma félelmetesen emelkedik. Míg 1991 -ben „csak" minden tizenötödik, addig ma már minden nyolcadik nő szembesül a mellrákkal Magyarországon. A mellrák ellenei küzdelem egyetlen hatásos formája a megelőzés. etika 1. Tartsa be a szabályokat, semmiképp se gyújtson rá ott, ahol ez kifejezetten tilos! 2. Ne dohányozzon tömegben! 3. Ne dohányozzon ablak nélküli, nehezen szellőző helyen, például szük folyosón, liftben! 4. Mindig kérdezze meg, nem zavar-e valakit, mielőtt rágyújt, és kérjen engedélyt! 5. Figyeljen cigarettája füstjére, hogy senkinek ne szálljon az arcába! 6. Ügyeljen az égő parázsra, tartsa biztonságosan, meg ne égethessen valakit vagy valamit! 7. Hamuját mindig hamutartóba szórja! 8. A csikket mindig csak hamutartóba, speciális szemetesbe dobja! Ne dobja el a csikket, még az utcán sem, például mielőtt fölszállna valamelyik járműre! 9. Munkahelyen, családban ne hagyja sokáig a hamut a hamutartóban! Ürítse ki, és mossa ki! 10. Szellőztessen ki dohányzás után! Megszerettük MTI A FELNŐTT LAKOSSAG 21 SZAZALEKA FOGYASZT SZÍVESEN MÜZLIT ÉS GABONAPELYHET - DERÜL KI A GFK PIACKUTATÓ INTÉZET ÁLTAL EZER FŐ SZEMÉLYES MEGKÉRDEZÉSÉVEL TAVALY KÉSZÍTETT, AZ ÉTKEZÉSI SZOKÁSOKAT VIZSGÁLÓ FELMÉRÉSBŐL. A felmérés szerint nőtt a müzlit és a gabonapelyhet kedvelők száma, hiszen 1999-ben a megkérdezettek 18 százaléka nyilatkozott így. A felmérésből kiderül az is, hogy jellemző trendet mutat az iskolai végzettség szerinti megoszlás. A diplomások között kétszer akkora a müzlit kedvelők aránya, mint a nyolc általánost vagy kevesebbet végzetteknél. Jövedelem alapján a megkérdezettek háztartásaiban havi nettó 100 ezer forintos bevétel az a határ, amely fölött az átlagosnál jobban, alatta pedig kevésbé kedvelik ezeket a termékeket. A müzli és gabonapehely Budapesten még mindig kiemelkedően népszerű. A fogyasztás gyakoriságára kapott válaszok azt mutatják, hogy egy magyar felnőtt átlagosan kéthetenként egyszer eszik müzlit vagy gabonapelyhet. A szűkösen táplálkozók szinte soha, a hagyományosan étkezők pedig csak kéthavonta. A felmérés szerint a nők majdnem kétszer olyan gyakori fogyasztók, mint a férfiak. A legmagasabb jövedelmű háztartásban élők pedig hat és félszer olyan gyakran esznek müzlit, gabonapelyhet, mint a legalacsonyabb jövedelmi csoporthoz tartozók. A fogyasztás gyakoriságánál nagy különbséget jelez még az iskolai végzettség is: a diplomások csaknem háromszor gyakrabban fogyasztanak müzlit és gabonapelyhet, mint a legalacsonyabb végzettségűek. A korosztályokat vizsgálva, a fogyasztás gyakorisága a 15-39 évesek körében haladja meg az átlagot, míg 1999-ben ez még csak a 15-29 éveseket jellemezte. Hajszolt A romák mellett az egyházi embereknek és az újságíróknak alakított ki egészségügyi programot a szakminisztérium, miután felmérésekből kiderült, hogy e három csoport betegesebb az átlagnál. A felmérések szerint a lakosság három csoportjának, a romáknak, az egyházi embereknek, illetve az újságíróknak a legrosszabb az egészségi állapota, ezért nekik külön programokat alakít ki az Egészségügyi Minisztérium. A romák részére kialakított egészségügyi alapprogram 10 év alatt szeremé elérni a roma emberek felzárkóztatását az átlagos szintié. A szerzetesek, a papok és az apácák ritkán fordulnak orvoshoz. Az újságírók hajszoltak, rendszertelenül és egészségtelenül élnek. A miniszterrel egyetértett VWsinger István, a Magyar Újságírók Szövetségének elnöke is, aki emlékeztetett arra, hogy egy kecskeméti felmérésben a berepülőpilótáknál állapítottak meg az újságírókéhoz hasonló egészségügyi gondokat.