Délmagyarország, 2001. július (91. évfolyam, 152-177. szám)

2001-07-24 / 171. szám

KEDD, 2001. JÚLIUS 24. ÉP TESTBEN 9 Mire jó, ha pislogunk? A tudósok kimutatták, hogy az ember naponta több mint 20 ezerszer pislog, vagyis ennyiszer nyitja és csukja a szemhéját. A pislogás azonban korántsem öncélú tevékenység, hanem nagyon is fontos funkciója van. Ahányszor ugyanis lehunyjuk a szemünket, a szemhéj annyiszor vonja be a szemgolyót hajszálvékony, filmszerű anyaggal, amely véd a bakteriális fertőzésektől és más károsító anyagoktól. Egyéb érdekes információkkal is rendelkezünk ma már a szemről. Ki gondolná például, hogy a recehártyán, amely tulajdonképpen a szem „antennája", 12 millió fény- és színérzékelő cella található, és a szemünk a színeknek mintegy 300 tónusát képes megkülönböztetni. Az izzadó tenyér Száraz kéz, műtéttel Mindannyiunk számára ismerős a mozdulat, amelyet gyakran látunk, de néha magunk is megteszünk kézfogás előtt, automatikusan, önkéntelenül ruhánkba törüljük tenyerünket. Tudjuk ugyanis jól, hogy a nedves tenyérrel történő kézfogás rendkívül kellemetlen élmény annak, akivel kezet fogunk. Ez a főleg idegességre jelentkező tünet olyan súlyos is lehet, hogy komoly gátlásokat okoz, sőt személyiségzavarokkal is járhat. A jelenség főleg fiatal nőknél, ritkábban fiatal férfiaknál fordul elő és manapság a különféle állásszerző beszélgetések, bemutatkozások alkalmával szinte behozhatatlan hátránytjelenthet. Régóta ismert, hogy amikor a felső végtag érszűkületes megbetegedése esetén értágító céllal műtétileg átvágták a mellkasban, a mellkasfalon, a gerinc mellett futó, az akaratunktól független idegrendszerhez tartozó ún. szimpatikus ideget, nem csak az erek tágultak, a verejtékmirigyek működése is megszűnt. A műtét a mellkas megnyitásával járt, és egyszerre csak egy oldal operációjára volt lehetőség. A videotechnika és a műtéti technika fejlődésének hála, ma már rendelkezik az orvostudomány egy olyan módszerrel, amely szükségtelenné teszi a mellkas megnyitását, a nagy metszést. Csak kis nyílásokat vágnak a mellkasfalon, ezek egyikébe egy „tükröt" vezetnek, amely valójában egy csőszerű fényvezető és nézőeszköz, amelyhez miniatűr videokamera csatlakoztatható, melynek segítségével a látvány képernyőre vetíthető, a sebész ezt a képet nézi, míg a két másik nyíláson át operál. Mivel ez a műtétfajta a szervezet számára nem jelent olyan nagy megterhelést, mint a nagy mellkasnyitás, a kétoldali szimpatikus idegátmetszés egy altatással, azaz egy „ülés" alatt elvégezhető. Az eredmény azonnali és „kézzelfogható". A felsőtest, a fej, a karok és tenyerek területén a bőr meleg és száraz lesz. Két-három nappal a beavatkozás után a beteg hazamehet. Nem súlyos betegség kezeléséről van szó tehát, de sok olyan, főleg lelki eredetű probléma gyógyítható vagy előzhető meg ezzel a beavatkozással, amelynél az elváltozás és a műtét nagysága arányban vannak, az eredmény pedig kitűnő. A margarin vitaminforrás A margarinban található E-, D- és A-vitaminnak, valamint a béta-karotinnak köszönhetően a margarin alapvető vitaminforrásnak tekinthető. Az E-vitamin hiányában szervezetünkben izomsorvadás, bizonyos vérképzési rendellenességek és termékenységi problémák is felléphetnek. A D-vitamin a kalcium és a foszfor felszívódását, valamint a csontokba való beépülését szabályozza, ezért elengedhetetlen a fogak és a csontrendszer fejlődésében. Az A-vitamin hámvédő vitamin, szükséges a növekedéshez, a csont, a fogak és a bőr épségéhez. Az állati eredetű, telített zsírsavakban gazdag zsiradékok növelik a koleszterinszintet, míg a növényi eredetű, telüetlen zsírsavakban gazdag zsiradékok csökkentik azt. Mivel a margarinok növényi olajból készülnek, nem tartalmaznak koleszterint és számottevően kevesebb a telített zsírsavtartalmuk mint a vajnak, ezért megfelelnek az egészséges életmódra vonatkozó táplálkozás követelményeinek. Az utóbbi évek táplálkozástudományi kutatásai a többszörösen telítetlen zsírsavak kedvező hatásaira hívják fel a figyelmet. Megfigyelték ugyanis, hogy azok az emberek akik rendszeresen fogyasztanak többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmazó ételeket - például makrélát, lazacot, busát ritkábban kapnak szívinfarktust. Közismert tény, hogy a grönlandi eszkimóknak magas a koleszterinfogyasztásuk, mégis ritkán betegszenek meg szívkoszorúér-betegségben. Ennek magyarázata, hogy halfogyasztásuknak köszönhetően jelentős mennyiségű többszörösen telítetlen zsírsavhoz jut szervezetük. Itthon is kaphatók olyan margarinkészítmények, amelyek magas többszörös telítetlen zsírsavtartalmúak, s ezáltal alkalmasak arra, hogy csökkentsék a vér koleszterinszintjét. Igy segítik megelőzni a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását. A jó margarin ismérvei: kellemes íz, könnyű kenhetőség, egységes szín. Tisztaság - egészség Harcban, barátságban a baktériumokkal Baktériumok nélkül a földi élet elképzelhetetlen lenne. Rendkívüli ellenálló képességüknek köszönhetően kiválóan alkalmazkodnak a változó környezethez, és nagyon gyorsan szaporodnak. A baktériumokat nagyon régen hasznosítjuk a mindennapi életben, például a különböző laktobacilusokat gombák által nyert tejtermékek előállítására, vagy a háztartási ecet gyártására használják. Sajnos, azonban nem csak hasznos baktériumok vannak környezetünkben, léteznek olyanok, amelyek bizonyos körülmények között betegséget okozhatnak az arra hajlamos emberekben. Ilyen például a Staphylococcus Aureus, amely nem kellően átfőzött, vagy átsütött húsok, sütemények fogyasztásakor juthat a szervezetünkbe, és okozhat ételmérgezést. A baktériumok másik csoportja is veszélyes az emberi Sok baktérium már ellenáll a gyógyszereknek egészségre. Fokozottan vonatkozik ez azokra a kórokozókra, mint amilyen például a Salmonella, a Shigella, a Campylobacter, a Yersinia. E mikrobák közös jellemzője, hogy a szervezetbejutva néhány napos lappangási idő után a szervezet immunállapotától függően enyhébb vagy súlyosabb megbetegedéseket okoznak. A baktériumok egyre inkább ellenállókká válnak az antibiotikumokkal szemben. Szaporodásuk döbbenetes: 1 baktérium 24 óra alatt 10-20 milliós baktériumpopulációvá sokszorozódik. A leghatásosabb védekezés a baktériumokkal szemben környezetünk állandó tisztán tartása. Főzés, sütés előtt és után tökéletesen meg kell tisztítanunk az étellel érintkező felületeket antibakteriális tisztítószerekkel, ugyanis csak így tudjuk tökéletesen elpusztítani a kórokozókat. A konyhai zsiradékok, a fürdőszobai szennyeződések, a vízkő és a nedves felületek mind-mind ideális helyek a baktériumok szaporodásához. Ezek tökéletes eltávolítása jelentősen csökkenti a fertőzéses megbetegedések előfordulását. Amikor bőrünk kaput nyit A nyáron szokásos laza öltözködésnek köszönhetően egyre nagyobb testfelület marad szabadon. Sokszor észre sem vesszük, hogy megsérül a bőrünk, s ezáltal „behatolási kapu" képződik a különböző baktériumok számára. A meleg levegő okozta izzadás is kedvez a bőrfertőződések kialakulásának. „Szerencsés" esetben csak a szőrtüszőgyulladás alakul ki, ami antibakteriális ecsetelésre megszűnik. Az apró hámsérüléseken - a tavakban illetve a folyókban történő fürdőzés után - megtelepedhetnek a kórokozók és gennyedző, nedvedző gyulladásos tüneteket okoznak, amelyek gyakran lázzal együtt járnak. A betegek önmagukat, környezetüket továbbfertőzhetik, ezért ajánlott a tünetek megjelenésekor minél hamarabb bőrgyógyászhoz fordulni. Idősebb emberek, cukorbetegek esetében gyakoribb a nyirokutak mentén terjedő, magas lázzal, hányingerrel, hányással kezdődő, végtagokra esetleg az arcra lokalizálódó orbánc. A „behatolási kapu" a lábujjak közötti gombásodás, a hámhiány, sérülés. A végtag vörös, meleg, duzzadt, fájdalmas lesz, amire az antibiotikus terápia nélkülözhetetlen. Megelőzésképpen ajánlható, hogy ha hámsériilés van a lábukon, ne járkáljanak mezítláb, illetve a gombásodást is mihamarabb kezeltessék! Altmayer Anita bőrgyógyász-allergológus Állatkísérletek a cukorbaj gyógyítására Átprogramozott immunrendszer Amerikai kutatók egy csoportja jelentős előrehaladást ért el a cukorbaj gyógyítása terén: mindössze negyven nap alatt képesek voltak meggyógyítani e betegség egyik fajtájában, az úgynevezett inzulinfüggő cukorbajban megbetegedett egereket. Ez a betegségtípus az embereknél általában fiatal korban, 20 éves kor előtt jelentkezik, s az immunrendszer megbetegedésének számít. Az immunrendszer sejtjei nem a betolakodó kártevőket támadják meg, hanem azokat a hasnyálmirigysejteket, amelyek az inzulin termeléséért felelősek. Noha a kutatók egyelőre csak az állatkísérleteknél tartanak, eredményeik komoly reményeket keltenek, hogy az embereknél is előbb-utóbb lehet alkalmazni az általuk kidolgozott módszert. A Journal of Clinical Investigation című szaklap beszámolója szerint az egyik massachussettsi kórház kutatói 40 napon át kezeltek egereket annak érdekében, hogy immunrendszerük szüntesse be támadásait a hasnyálmirigy ellen. A kutatók előbb egy olyan vegyi anyagot juttattak a beteg állatok szervezetébe, amely megölte az immunrendszer hibás, a hasnyálmirigyet támadó sejtjeit, majd sajátos, kitenyésztett sejtekkel megpróbálták „átprogramozni" magát az immunrendszert, hogy ez a tévedés ne fordulhasson elő többet. A negyvennapos kezelés után ismét szaporodni kezdtek az inzulint termelő sejtek a beteg állatok hasnyálmirigyében, s legtöbbjüknél a vérben helyreállt a normális vércukorszint. A kísérleti eredmények szerint az egerek háromnegyede még a kezelés után száz nappal is teljesen egészséges volt - s ehhez nem volt szükség más gyógymódra. S. T. J. Utazás Az első három hónapban f •• f •• « •• // a kulonbozo kényelmetlenségek émelygés, hányás vagy fokozott vizelési inger - problémát okozhatnak a hosszabb úton. ideién Terhesen utazni nem veszélyes, de körültekintésre és sok pihenésre van szükség Utazni általában veszélytelen a terhesség alatt. Nagyon gondosan meg kell azonban tervezni az utat. Ha előre megtervezhető az utazás, a legkedvezőbb időpont a terhesség középső három hónapja, erre az időre a várandós nő szervezete már hozzászokott a terhességhez. Amennyi ben a terhesség végén kíván utazni, feltétlenül beszéljen az orvossal < i koraszülés lehetőségéről! A legtöbb légitársaság nem fogad el heiytoglaíast a szülés várható íd /pontját megelőző négy hétben. • Ha autóval utazik, a biztonsági övet úgy kapcsolja be, hogy az öv felső része a mellkas előtt „menjen át", az alsó része pedig a csípő fölött húzódjék. Kismamáknak már a terhesség korai szakaszában ajánlott speciális biztonsági övet használni. • Autós úton pról .iljon rendszeres pih nő! t tai tani! Ilyenkor szálljon ki és sétáljon! • A hosszabb repülőúton próbálja n; :g kinyílj tani a lábát, és gyakran sétáljon egy kicsit. • Kényelmes, laza ruhákat viseljen az utazás ideje alatt! • Olyan cipőt hordjon, amelyből könnyű kibújni. • Semmiképpen se vegyen be az utazás előtt a „légi hetegség"elleni gyógyszert a. svai való konzultáció nélkül. • Terhessége harmadikh.s uindának i -pétől lehetőleg ne menjen bárom óránál hosszabb útra, amennyiben egyedül vezeti a/ anu . • Vigyen magával könnyű ételeket és italokat! • Ha hosszabb időre marad távol a lakóhelyétől, jelentkezzék az ottani orvosnál! • Mindenképpen vigye magával a terheskönyvét! • Kérje ki orvosa tanácsát, véleményét külföldre utazás előtt!