Délmagyarország, 2001. február (91. évfolyam, 27-50. szám)

2001-02-13 / 37. szám

KEDD, 2001. FEBRUÁR 13. HIRDETÉS 15 Dorozsmai nagybani piaci árak (Február 12.) TERMÉNY ÁR Alma 40-50 Ft/kg Banán 178 Ft/kg Burgonya 43 Ft/kg Cékla 40 Ft/kg Citrom 180 Ft/kg Csemegehagyma 40-60 Ft/cs Datolya 110 Ft/dob. Dióbél 800 Ft/kg Fokhagyma 300-350 Ft/kg Földimogyoró 380 Ft/kg Gesztenye 500 Ft/kg Gomba 320-340 Ft/kg Gyökér 100 Ft/cs Karfiol 170 Ft/kg Káposzta 18-22 Ft/kg Kelbimbó 140 Ft/kg Kelkáposzta 40 Ft/kg Kínai kel 60-70 Ft/kg Kiwi 190 Ft/kg Körte 200 Ft/kg Narancs 130 Ft/kg Mandarin 240 Ft/kg Mák 560 Ft/kg Paprika (TV) 70-105 Ft/db Paprika (hegyes, erős) 70-120 Ft/db Paradicsom 560 Ft/kg Retek 30-60 Ft/cs Saláta 100 Ft/db Sárgarépa 70 Ft/kg Sóska 250 Ft/kg Spenót 250 Ft/kg Sütőtök 120 Ft/kg Tojás 15-17 Ft/db Uborka (kígyó) 350 Ft/kg Vöröshagyma 52 Ft/kg Zeller 40-70 Ft/db ROYAL etterem VALENTIN-NAPI ZENÉS VACSORAEST 2001. február 16-án, 19°°-től a ROYAL ÉTTEREMBEN. Exkluzív négyfogásos menüsorral és borkóstolóval várjuk Önt és partnerét. A borkóstolón a 2000-es évben az,Az év borásza"címet elnyert Figula Mihály és a méltán elismert Vylyan pincészet legkiválóbb borait ízlelhetik meg vendégeink. Bővebb felvilágosítás, asztalfoglalás Elekes Zoltán étteremvezetőnél, Szeged, Kölcsey u. 1-3. Telefon: 62/475-275. Pusztamérges Község képviselő-testülete pályázatot hirdet önkormányzati alapítású, egyszemélyes KÖZHASZNÚ TÁRSASÁG ÜGYVEZETŐ IGAZGATÓI állás betöltésére. A kht. tevékenységi köre: építésügyi-kivitelezői, karbantartási, felújítási, mezőgazdasági termelési, turisztikai önkormányzati feladatok ellátása és lakossági szolgáltatási igények kielégítése. A státus betöltésének feltétele: • büntetlen előélet • felsőfokú iskolai végzettség Előnyben részesül az a pályázó, aki: • közgazdasági felsőfokú végzettséggel • legalább egy idegen nyelvből felsőfokú nyelvvizsgával • számítógép-kezelői végzettséggel (jártassággal) rendelkezik A pályázat benyújtásának • határideje: megjelenést követő 15. nap, 16 óráig • helye: Pusztamérges község polgármestere • címe: 6785 Pusztamérges, Móra tér 2. szám Részletes felvilágosítást ad: Börcsök Antal polgármester Elérhetősége: 62/286-851 hívószámú telefonon és a 06-30/9-537-505-ös mobilszámon. Az ügyvezető igazgató bére és egyéb juttatásai: megegyezés szerint A pályázathoz csatolni kell: • részletes szakmai önéletrajzot • végzettséget igazoló okiratok hitelesített másolatait • 30 napnál nem régebbi hatósági erkölcsi bizonyítványt Tabletták helyett kiegyensúlyozott életmódot Az orvos könnyű álmot ígér Elalvás előtt sokáig hánykolódik, nem találja a helyét a párnán. Közben felidézi napi gondjait, bosszúságait, s ha végre eljön az álom, abban sincs sok köszönet. Reggel fáradtan ébred, mielőtt újra belép a „mókuskerékbe". Ez a tipikus alvászavar, amitől áldás volna megszabadulni. A Semmelweis Orvostudományi Egyetem Magatartástudományi Intézetében avatott szakemberek vizsgálják az alvászavarok okait és megszüntetésük lehetőségét. Abban egyetértenek a szakma képviselői, hogy az alvás „emberre szabott", tehát kinek-kinek más mennyiségű alvásra van szüksége, hogy másnap jó legyen a közérzete, nyugodtan, kipihenten tegye a dolgát. A civilizált lakosság számottevő része szenved valamilyen alvászavarban. Sokan nem tudnak időben elaludni, mások nyugtalanul alszanak, megint mások túl korán ébrednek. Alváskutató szakemberek sem tudják az okát, hogy egyeseknek miért van szükségük 8-10 órás alvásra, másoknak miért elég 56 óra. Az is vizsgálatokkal megerősített tény, hogy az alvásnak két fontos, egymást kiegészítő szakasza van. Az egyik, amikor az agyi tevékenység közel van az ébrenléthez. Az alvásidő kétharmadát e fázisban töltjük, többnyire éjfél után. A másik fázis az úgynevezett mélyalvás, ami elalvás után mintegy másfél óráig tart. Ez a legértékesebb szakasz. Ha ezt kurtítjuk meg, akkor ébredés után kialvatlanságot érzünk, hiszen a sejtek raktárai e periódusban töltődnek fel. Bizonyos mértékig szoktatni is lehet a szervezetet a rendszeresen, ugyanabban az időpontban történő elalváshoz és ébredéshez, de, ha az alvás korábban említett két fázisa, a mélyalvás és a pihentető „álmodó" alvás valamilyen oknál fogva nem következik be, akkor kialvatlanok, fáradtak maradunk. Az alvászavarok hátterében a legtöbb esetben pszichológiai okokat kell keresni. Megoldatlan egyéni, munkahelyi problémákat, túlzott kimerültséget, de meglehet, hogy valamilyen, még fel nem ismert betegség búvik meg a háttérben. Mit tehetünk alvászavar esetén? Semmiképpen nem jelent jó megoldást, ha rászokunk az altatóra. Az alváskutatók megállapítása szerint ugyanis az altatók többsége éppen az alvás szükséges és természetes ciklusát zavarja meg és bár átaludtuk „valahogy" az éjszakát, mégis fáradtan ébredünk. Ha mindenképpen altatók szedésére kényszerülünk, akkor csakis orvos által rendeltet tanácsos bevenni. Az altató szedése hosszú távon azért sem eredményes, mert a szervezet hozzászokik és egy idő után nem hat. A szakemberek megegyeznek abban, hogy amennyiben egy hónapnál tovább tart alvászavarunk, orvoshoz kell fordulni, mert ő képes eldönteni: vajon az alvászavar önálló betegség, vagy más betegség tünete? Igen sok alvászavar hátterében depresszió húzódik meg, amin nem javít semmiféle altató tabletta szedése, ez egyértelműen pszichiátriai kezelést igényel. Lehet azonban az alvászavarnak rajtunk kívül álló, esetleg könnyen megszüntethető fizikai oka is. Legelőbb tehát azt vizsgáljuk meg: megfelelő hőmérsékletű-e a hálószoba, kényelmes-e az ágy, az ágynemű. Ma már igen széles skálán mozog az alvászavarok kezelése. Nemcsak gyógyszeres terápiára kell gondolni! A lefekvés előtti séták, a torna, az izomlazító és autogén tréningek egész sora segíthet a helyes életritmus beállításában és a nyugodt alvásban. Az egészséges életmód, az ésszerű táplálkozás - az esti, túl késői jóllakottság, szesz kerülése - a tiszta lelkiismeret, a jól végzett munka tudata, a derű, optimizmus, sőt: akár egy jó könyv is hozzásegíthet a kellemes álmokkal kísért, egészséges alváshoz, és ahhoz, hogy szervezetünk regenerálódjék az éjszakai pihenés alatt. Leopold Györgyi Budapest (MTI) Az Oktatási Minisztérium tervei szerint az iskolák dönthetnének arról, hogy augusztus 29-én, vagy szeptember 3án kezdődjön a tanítás - közölte Környei László közoktatásért felelős helyettes államtitkár. A tárca illetékese elmondta: amennyiben már augusztus Ószi tanévkezdés Az iskolák 29-én elkezdenék a tanítást, akkor június 14-én befejeződhetne a tanév. Azonban ha a közoktatási intézmények úgy döntenek, hogy szeptember 3án induljon az oktatás, akkor a diákok csak június 19-én tehetnék félre az iskolatáskát. Környei László ugyanakkor felhívta a figyelmet arra, hogy a várhatóan márciusban napvilágot látó, a 2001/2002es tanév rendjét szabályozó miniszteri rendelet pontosan meghatározza a szünetek időpontját. Eszerint a diákok ősszel október 28-tól november 5-ig egyhetes szünet alatt pihenhetnének. A téli vakáció 2001. december 23-tól 2002. január 3-ig, a tavaszi pedig 2002. március 27-től április 3ig tartana. •GASTROAKCI A DISZKONTBAN! 4250 ml Bogica sárgabarackdzsem 1350 Ft 4250 ml szeletelt gomba 1365 Ft 5/1 d. hatvani sűrített paradicsom 1175 Ft 5/1 d. puding, alma 699 Ft 5/1 Bogica körtebefőtt 990 Ft 5/1 Arany delikát almapaprika 565 Ft 5/1 Márki vegyesvágott savanyúság 475 Ft 4250 ml Márki vegyes befőtt 739 Ft 5/1 szilva befőtt 565 Ft Törzsvásárlói kártyára további 8% engedmény. 1/1 kg kristálycukor 165 Ft További kedvezmény nélkül! Tel.: 478-290. Nyitva: H-P: 6.30-18-ig. Szo: 6.30-13-ig. / Akciós szőnyegek # / 1® a Fix-Pont Diszkontban! ló \ Padlószőnyegek 366, 400, 500 cm szélességben már 1890 Ft/fm-től Buklé típusúak 3200 Ft helyett 2500 Ft/fm Nyírott típusúak 7360 Ft helyett 5890 Ft/fm Gyermekmintás szőnyegek 1100 Ft/nm-től nagy választékban! Játszószőnyegek méretre vágása, szegése a helyszínen megvárható! Engedményes középszőnyegek! 167x250-es méret már 4500 Ft-tál 50x100-as méret 990 Ft-tól Fürdőszobai szőnyegek 30 mintával 1450 Ft ról 1050 Ft/fm PVC-k 100, 130, 200, 300, 400 cm szélességben 440 Ft/nm-től ^ ÚJDONSÁG... ÚJDONSÁG... ÚJDONSÁG $ Bútorszövetek, plüssök, microplüssök minta utáni értékesítése, szállítási határidő 1 hét. % Szeged, Dorozsmai út 14. Ny.: H-P.: 9-17-ig, szo.: 9-12-ig. Tel./fax: 462-527. # # / / 002006h77 SZEGED MEGYEI JOGÚ VÁROS ÖNKORMÁNYZAT POLGÁRMESTERI HIVATALA az 1997. évi LXXVIII. tv. 9. § (2) bekezdése értelmében értesíti a Tisztelt Lakosságot, hogy a 62/2001. (XII. 12.) kgy. rendelettel jóváhagyott Szeged Megyei Jogú Város Építési Szabályzata a „Szeged, Derkovits fasor -Kovács utca-Holt-Maros közötti területre" részletes szabályozási terv készítését írta elő. A terv megrendelésre került, ,a. tervezési , munka megkezdődött. ". ' MEG 2 HÉTIG jelentkezhet ADOTANACSADO 1 éves képzésre bármilyen diplomával, szakmai gyakorlat nélkül is. TOVÁBBÁ VÁLTOZÁSOK MEG - mérlegképes könyvelő - pénzügyi tanácsadó - pénzügyi és számviteli szakellenőr - okleveles pénzügyi revizor képzésekben is. Információ: Szeged, Mérey u. 6/b. Tel.: 62/420-652,481-060. Munkanélküliek támogatást igényelhetnek. IffBSWI A tavaszi fáradtság három oka A természet a tavasz érkezésével kivirul, az ember azonban éppen ekkor levertnek, elesettnek érzi magát. Tudományosan bebizonyították, hogy három ok felelős a tavaszi fáradtságért. A fényhiány A tél folyamán mesterségesen megvilágított helyiségekben élünk, dolgozunk. Szabadidőnkben keveset megyünk a friss levegőre. A tavaszi fáradtság már nagyon korán, rendszerint februárban jelentkezik. Gyakran rossz a hangulatunk és több édességet fogyasztunk. A napsütéses napokon enyhülnek a panaszok. Kiváltja a tavaszi fáradtságot az is, hogy ilyenkor a nappalok hosszabbak lesznek, felborul az éjszaka-nappal ritmus. Az éjszakai alvás kevésbé pihentető, ezért nappal még fáradtabbak leszünk. Tanács: mozogjunk minél többet a friss levegőn, elsősorban a napsütötte órákban. Legalább hétvégén. Az egyoldalú táplálkozás A tél jobban igénybe veszi a szervezetet és az immunrendszert. Fertőzések, megfázások esetén az immunsejtek saját védelmükre felhasználják a szervezet vitaminkészletét, elsősorban a C és E-vitamint. A téli egyoldalú táplálkozás miatt nem tudjuk pótolni a vitaminokat, fáradtak, levertek leszünk. Tanács: Fogyasszunk télen is sok gyümölcsöt, zöldséget, vitaminnal dúsított gyümölcsleveket. A hőmérséklet változása A februári és márciusi melegebb napokon különösen kedvetlennek, levertnek érezzük magunkat. Vérkeringési zavarok is felléphetnek, esetleg fejfájás kínoz. Változékony időjárás esetén a panaszok csak erősödnek. Tanács: élénkítsük vérkeringésünket például szaunázással, maszszázzsal vagy hideg meleg váltó zuhanyozással. A Fodor József SG&Jj Élelmiszeripari CÍ"" Középiskola nyílt napot tart 2001. február 14-én, délután 14.30-tól. Minden érdeklődő szülőt és tanulót szívesen látunk! Tel.: 62/441-008, ' fax: 62/440-733. i ISO 9001 minőséggel 50 éve a felnőttoktatásban! Az Erste Bankcsoport termékeit értékesítő Otthon Tanácsadó Kft. önálló, munkájukra igényes pénzügyi szaktanácsadókat keres Szegedről és környékéről. Leendő munkatársaink képzéséről az Otthon Tanácsadó Kft. gondoskodik. Elérhető jövedelem: (az alapszabályok betartásával) havi 100-200 E Ft. Alapkövetelménvek: minimum középiskolai végzettség, heti min. 20 óra szabadidő, képzések s folyamatos látogatása. | Jelentkezés időpont-egyeztetéssel; 62/558-260 telefonszámon.