Délmagyarország, 1996. augusztus (86. évfolyam, 179-203. szám)

1996-08-29 / 201. szám

6 HÖLGYEKNEK CSÜTÖRTÖK, 1996. AUG. 29. Kft. Szeged, Nagyáruház emelete, Kígyó u. 2., Makó, Széchenyi tér 12. ARANYEKSZERva<JÁR I v n.3rviv MWnWMNHWMM AKCIÓ! Aki nálunk készítteti arany ékszereit, vagy javíttatja, az ajándékba kap egy ARANYMEDALT! Ampulla • Munkatársunktól Nyárutón a bőr már mutatja a folyamatos szárazság és a meleg hatásait, s akármennyire is jót tett egy kis napsugár, a frissítő terápia ősz táján üdítő hatású. Az ampullás kozmetikai készítmények koncentrált hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek többnyire a vérkeringést, az anyagcserét javítják és regeneráló hatásúak. A vitamintartalmú ampullák, mint az A-, E-, és C-vitamin, különösen hatásosak, ha nagy hatékonyságú hidratálókrémmel együtt masszírozzuk a bőrbe. A gyengéd masszírozás megnyugtatja, kisimítja, lágy, puha, tapintásúvá teszi a bőrt. Vákuum • Munkatársunktól A megduzzadt zsírsejteket újra az eredeti méretűire tudjuk csökkenteni, ha a vacca press eljárást alkalmazzuk. Az eredmény igen gyorsan és látványosan jelentkezik. A vákumterápia alkalmával a vákuum felszippantja a hatóanyaggal bemasszírozott bőrt, fellazítja a zsírsejteket körülvevő foszfátsóburkokat, melyek minden más módszernek ellenállnak. A nyirokkeringést serkentő hatása következtében a test méreganyagai a nyirokereken keresztül távoznak. Fokozódik a vérkeringés, csökken a vízvisszatartás, s lassul az öregedési folyamat. E módszerrel a fogyókúra utáni petyhüdt bőr is rugalmassá válik, könnyen eltüntethetők a terhességi csíkok, az arcbőr ránctalanítása is sikeres. (SZEGED A I • ' T$uDiéT Akció: Cattoliea Olaszország szeptember 10 9004ip/hét Paralia Görögország szeptember 14 ÚOOfóhét Tunézia repülővel szeptember 38 99öfőbét Slajánlatok! Szlovákia 7500/fő Ausztria 13 300fő Szilveszter belföldön! Hódmezővásárhely, Szőnyi u. I. Tel.: 62/341-325, 341-432. SXŰXOII MM vámár! Gyermek szabadidőruhák, férfi pamutpulóverek 30%-os árengedménnyel kötöttáru-osztályunkon Amíg a készlet tart! Az előleg befizetése nélküli hitelakció szeptember 20-ig tovább folytatódik! • Étkezés: a napirendhez passzítva Nassolni is lehet! Vigyázni kell ám a tanácsadásokkal; emlékszem tollforgatókra, egyikük ilyen, másikuk olyan lapnál szolgálta életvezetési - köztük: a helyes táplálkozásról szóló - írásaival az olvasóközönséget. Az olvasók meg is tartottak, amire fölszólította áket, saját maguk annál kevésbé; bele is haltak. Én itt viszont csupán kérdéseket teszek föl az egészséges táplálkozásról. A válaszokból nem csak az derül ki, legfontosabb a változatos, ám rendszeres táplálkozás - hanem például: még nassolni is lehet, ám nem mindegy, hogy mit. - Az ember fiziológiai szükségleteinek legfontosabb alapja a táplálkozás, lehetőleg az egészséges mondta Péli Gyöngyi, a Makói Juhász Gyula Szakközépiskola és Gimnázium oktatója. akinek egyebek közt a táplálkozástan a szakterülete. Ugyanakkor hozzátette: ha például valaki egészségesen táplálkozik, az nem jelenti a következőt, dohányozzék minél többet, és egész nap ne mozogjon semmit. Témánknál maradva azonban: nem mindegy, mit eszik az ember, milyen táplálékot fogad magába, hányszor és mikor. • Akkor tartsunk fölsorolást! Mit együnk? - Együnk minél többféle ételt! Ne a mennyiségre, hanem a minőségre helyezzük a hangsúlyt. Számtalanszor elmondták, de még mindig kevés a foganatja, így nem árt ismételni: olyan étrendet válasszunk, ami kevés zsiradékot, telített zsírsavakat, kevés koleszterint tartalmaz. Amit viszont annál inkább javallt fogyasztani: a vitaminokban, ásványi anyagokban, rostokban dús ételek. Ha ezeket beépítjük étrendünkbe, kevésbé fenyeget többek közt a szívinfarktus, a magas vérnyomás, a cukorbetegség, s persze az elhízás veszélye. Elsó a minőségi Mozogni is kötólezá 0 A közkeletű mondásnak, miszerint „reggelizz, mint egy király, ebédelj, mint egy polgár, vacsorázz, mint egy koldus", igaza van-e? - Ideális esetben naponta legalább ötször kellene étkeznünk, a klasszikus reggeli - tízórai - ebéd - uzsonna - vacsora megosztásban. Hogy ezek pontosan mikor legyenek, már kevésbé lényeges; ami fontos, rendszeresen, mindig ugyanakkor étkezzünk. Az ember, munkájához alkalmazkodva, építse be napirendjébe ezeket. A fő étkezésnek az ebédnek kellene lenni. 0 Mely étkezés alkalmával mit célszerű fogyasztani, és mit nem? - A reggeli lehet például rostdús gyümölcslé, korpás készítmények, sovány húsok, gyümölcs, zöldség. Tízóraira elég megenni, mondjuk, egy-egy almát, kikanalazni egy kefirt. Az ebéddel kapcsolatban elmondandó: a leves fölösleges a szervezetnek, bízvást helyettesíthető friss salátával. A fő fogás, ha húst is tartalmaz, inkább hal, csirke, általában fehér hús legyen; a vörös húsok részint nehezebben emészhetők, részint „rejtett zsírt" tartalmaznak, még a legsoványabb sertéscomb is. A desszert inkább gyümölcssaláta legyen, ne, mondjuk, palacsinta. Az uzsonna? Megintcsak gyümölcs-, zöldségféle. Egyhangúnak tűnhet A belga nök csak sírnak • MTI Panoráma A belga nök sírnak a leggyakrabban a világon, a belga férfiak pedig szorosan a második helyen állnak az effajta érzelmi kitörésekben az olaszok után - állítja a Brabanti Katolikus Egyetem pszichológia professzora, Arnold Vingerhoets. A szakember a stressz és az érzelmi konfliktusok kérdését kutatja már régóta és a közelmúltban vezetésével nemzetközi felmérést készítettek arról, hogy mely országban milyen gyakran fakadnak könnyekre az emberek. - A sírás tipikusan emberi megnyilvánulás, ám meglepő módon a tudomány eddig nem sok figyelmet szentelt neki - mutat rá a felmérés összegezése kapcsán a Vingerhoets. Ebből egyebek között az derült ki, hogy a belga nők átlagosan négyszeriírják ki magukat havonta, és ezzel az élen állnak. Az erősebb nemhez tartozó honfitársaik körében a havi „két és fél" bőgés jött ki átlagnak, ami az olaszok mögött a második legalábbis a mostani vizsgálat adatai szerint. A tanulmányból az is kitűnt, hogy este hat és éjfél között indulnak meg legkönnyebben a könnyek, a leggyakoribb helyszín pedig a hálószoba. Napközben, a munkahelyen az emberek többnyire visszafogják magukat, de estére, amikor magukra maradnak, s ráadásul már fáradtak is, könnyebben szabad folyást hagynak érzelmeiknek jegyzi meg Vingerhoets. Mellesleg az is bizonyítottnak tűnik, hogy a nők terheBUTOI AKCIÓS ÁRAK Fotelágy VI 900 fit 9 900 Ft-tól Heverő l\90CyFt 7 900 Ft-tól Franciaágy 1 WOjJ Ft 16 900 Ft-tól Kanapé (nyitható) 34 Ft 29 900 Ft-tól Rekamié 32 OT0 Ft 29 900 Ft-tól Sarokgarnitúra (nyitható) 36/oSFt 29 900 Ft-tól Ülőgarnitúra 3+1 + 1 5/ 900Vt 52 900 Ft 6 szem. étkezőgarnitúra 32 900* 26 900 Ft Szekrénysorok nogy választékban! GABI ifjúsági sor már 34 900 Ft-tól A Moszkvai krt. 15. lElszó.udvar) 323 63820. Mars tér (Í^Ssffn) "p" pavilon 472-947/137. Nyitva: h-p: 8-17, szo.: 8-13 óráig. V ' 12 hónap garancia, színválasztással. A szállítást s megoldjuk! a fölsorolás, de számtalan gyümölcs, zöldség van, amit szezontól függően lehet fogyasztani, s így nem un bele az ember. A vacsora pedig... Ezzel akad a legtöbb gond; sokan ezt kezelik főétkezésként. Pedig vacsorára tényleg elég keveset fogyasztani a már fölsoroltakból. Az időpontnak egyedül itt van nagy jelentősége: aki teheti, ne vacsorázzék este hat óra után. 0 Van, aki ennél jóval később tér haza a munkából, és az egész napos, gyakran reggeli nélküli koplalás után következik a (pardon...) nagy zabálás. - Ez előfordul, de nem tartozik az egészséges táplálkozás alapjaihoz; a szervezet nem tud másnapra regenerálódni, ha a késő este, nagy hirtelen bekapkodott, kétkilónyi étel lebontásával kell foglalatoskodnia. Viszont kellően vadakat álmodik az ember, s másnap aztán csodálkozik, mennyire fáradt, s nem tudja, miért. Hát ezért... S még valami: a nassolás. Nassolni lehet! Csak nem épp a szokásos, sózott ropit vagy mogyorót, hanem például nyers retket, répát, karalábét; zöldséget, amihez éppen hozzá lehet jutni. Minden megoldható. F. Cs. 0 Újdonság a szájban ínykefe, gumiból A gumi fogkefe másfél éve indult el - reméljük - világhódító útjára Olaszországból. Az újmódi kefe feje kopásálló kaucsuk gumi, s minden esetben zöld színú. A fogkefe nyele fehér, sárga, lila, kék, zöld, piros, narancssárga színben készül. Ez a fogkefe tulajdonképpen nem is fogkefe, hiszen nem fogmosásra használandó, hanem a napi szokásos fogmosás után az ínyt kell átdörzsölni vele. Ily módon talán helytállóbb lenne az ínykefe elnevezés - amennyiben a köztudat elfogadná. S mi az íny ápolásának a jelentősége? A fogínysorvadás megakadályozása. A fogínysorvadás népbetegség, amelynek okai között az öröklődés, a táplálkozási szokások, a rágás, egyes vitaminok és ásványi anyagok hiánya, valamint bakteriális fertőzés is szerepet játszhat. Több fogat veszítünk el a fogínysorvadás miatt, mint a fogszuvasodás okán. Sokféle eszköz áll a fogápolásban rendelkezésünkre, de a fogínysorvadás ellenszerét még nem fedezték fel. A modern fogászat a fogak színezésével próbálja a gyógyszeres kezelés mellett a mozgó fogakat megmenteni. Szerencsés esetben időt nyerünk, a fogsorvadást meggátolni azonban nem tudjuk. Az ínymasszírozó gumi fogkefe - ínykefe - több klinika által „bevizsgálva" bizonyítja, hogy használatával az íny vérbő lesz, a keringés felgyorsul. A masszírozással nemcsak az íny állapotán tudunk jobbítani. A gumi fogkefe használata után egész közérzetünk javul, hiszen a szájban - a fogak gyökerének megfelelően - akupresszúrás pontok találhatók, amelyeknek az ínykefével történő masszírozása az adott ponthoz tartozó szerv működését segíti, így belső szervek, mirigyek is állandó „edzésben" részesülnek. A gumi fogkefe mérete, alakja, anyaga semmilyen károsodást nem okoz a szervezetben. A gumifej levehető, időnként kifőzhető, így az esetleges bakteriális fertőzéseket nem terjeszti tovább. A gumifej anyagánál fogva alkalmas az elszíneződött, nikotinlerakódásos fogak átpollrozására, ezáltal sima, csillogó felületűvé válik. Használata: a vízbe mártott gumi fogkefével a szokásos napi kétszeri fogmosás után dörzsöljük át az ínyt először gyengéden, később erősebben, utána a fogakat polírozzuk át! A gumi fogkefe használatakor a már sorvadásnak induló illetve sorvadt íny kezdetben vérezhet, de körülbelül egy heti használat után az ínyvérzés elmarad. Az ínykefe rendszeres használata segíthet, hogy a fogak fehéren ragyogva, a fogínysorvadást leküzdve sokáig teljesíthessék rágófunkciójukat. sen gyakrabban könnyekre fakadnak. A brabanti egyetem professzora most mindenekelőtt arra keresi a választ, hogy pontosabban milyen élettani funkciókkal is függ össze a sírás. Mentális és fizikai tényezők sorát kell még megvizsgálni, és sok olyan kérdés adódik, amelyekre egyelőre semmilyen válasz nem született - jegyzi meg Vingerhoets, aki nagyon reméli: egy napon tudományos biztonsággal adhat majd válasz arra: miért pont a belga az egyik legsírósabb nép a világon. perfekt Kiugróan jónak lenni a pénzügyek világában nem könnyű dolog, mert a tökéletes megoldások csak tökéletes tudással érhetők el, ezért a PERFEKT Pénzügyi Szakoktató és Kiadó Részvénytársaság az 1996/97- es tanévre is meghirdeti államilag elismert szakképesítést nyújtó kurzusait. Ajánlata: - oktatás felsőfokú szakképesítést nyújtó kurzusok: mérlegképes könyvelő pénzügyi tanácsadó adótanácsadó okleveles könyvvizsgáló kisvállalkozások gazdasági ügyintézője középfokú szakképesítést nyújtó kurzusok: számviteli ügyintéző pénzügyi ügyintéző - felvételi előkészítő tanfolyam Felvételi előkészítő a Pénzügyi és Számviteli Főiskola levelező tagozatára, (előfelvételi lehetőséggel!) A PERFEKT - hallgatóinak - tankönyvei árából kedvezményt ad. vizsgáztatás A PERFEKT - a PM engedélyének birtokában - maga szervezi a vizsgáztatást. A tanfolyami, levelező, Intenzív és közvetlen szakvizsgára felkészítő kurzusainkat eltérő óraszámmal és tandíjjal szervezzük. Kirendeltségeink megtalálhatóak a megyeszékhelyeken ós a fővárosban. Hívja ügyfélszolgálatunkat és kérje ingyenes tájékoztatónkat! Telefon: (62) 311-373 6722 Szeged,Tisza L. krt. 47. PERFEKT... JÓ TUDNI