Délmagyarország, 1995. augusztus (85. évfolyam, 178-204. szám)

1995-08-12 / 188. szám

• W»M 1995. AUGUSZTUS 12., SZOMBAT útipoggyász ^ZT Vakáció habkönnyűben szerek, amiket rendszeresen • Az idei nyár nagy slágere a blúzra, trikóra vagy ruhára felvett kombinévállpántos kánikularuha Biztonság az autóban - apróságoknak A Mercedes- ^ ^ Benz a C-kategória m ' részére kifejlesztett • gyerekülést ikerki- ¥ ^ — vitelben kínálja a íJpp'TJSjJ hátsó ülésre. Jellemzői: a kényei- ^BKtB^^ SV" ] , • raes kezelés, a l^^X"' ^Rí / """""•" — jf ^e í i |í .hm nagy védöhatás és ^r. \ W JK- / biztonság. A gye- ^j* JBL | i I * S| rekülés egyetlen P / f ^ JB gombnyomásra A / dBfc**^ ^^MHlfl előcsúszik, és vég- • tfj^f ^^ rete- ^^^^^ JÉaBB^^Hf' l ^gaJJ^H^Hfej^^MMMB^fl szelhető. A négy ^^ V^Hr J ^UjMPMi uta- ^^Hl | ekkor az autó- , . ajj^^^m^ jl/ Mg két- és négyéves ^g / ^jR^^^^^tHH Ifl kor közötti gyere- ^^H Á áj^^^^^^^^jBj kek felső testét ^^H BbJL^A párnázott asztalka _ VH^^^^^^^^g "^^BBJj Ha az foglalt, reteszelése nem oldhat, • A gyerekek csak így utazzanak Ha valamikor, akkor az utazáskor kell leginkább alkalmazkodnunk a körülöttünk levőkhöz, s úgy viselkednünk, hogy minél kevesebb megpróbáltatást Jelentsünk" útitársainknak. Cserébe elvárhatjuk, bogy bennünket is kíméljenek. V _ Tudni Utazás alatt ügyeljünk arra, hogy semmivel se zavarjuk a többieket. Ne beszéljünk túl hangosan, és ne hallgassunk zenét nagy hangerőn; ne terüljünk úgy el az ülésen, hogy ezzel szomszédainkat zavarjuk; személyes holmink, újságunk ne lógjon át útitársunk ülésére; ne szemeteljünk; ne gyújtsunk rá nemdohányzó szakaszban. Kérjünk elnézést, ha a szűk hely miatt véletlenül meglöknénk a szomszédunkat, és mindig kérjünk engedélyt a közelünkben ülőktói, ha ki szeretnénk nyitni vagy be szeretnénk csukni az ablakot. Segítsünk útitársunknak, ha nehezen tudja elhelyezni a bőröndjét, illetve, ha az ablak nyitásával vagy csukásával támad gondja. Végül, ha gyerekekkel utazunk, gondoskodjunk megfelelő elfoglaltságról, hogy ne unatkozzanak, s legyen nálunk elég enni- és innivaló is. Ha a járművön valaki zavar bennünket vagy sértő módon viselkedik, próbáljuk udvariasan felszólítani, hogy hagyja abba. Ha ez nem vezetne eredményre, akkor se rendezzünk jelenetet, hanem üljünk át máshová, illetve hívjunk oda valakit a személyzetből. A társasutakon az üdülés nagy részét ugyanazzal az embercsoporttal töltjük, ízért minszedünk. Ezek mellett szükségünk lehet a leggyakoribb „nyavalyák" enyhítését szolgáló szerekre. A kézipatikába láz-köhögés-fájdalomcsillapítót, görcsoldót, hashajtót, széntablettát, sebtapaszt, fertőtlenítőszert, csípések elleni illetve utáni kenőcsöt, hányinger elleni tablettát, a felégés fájdalmait enyhítő Naksolt, szem- és orrcseppet tegyünk. Persze az öngyógyító kúrát csak enyhe és főleg nem tartós panaszok esetén végezzük, különben forduljunk orvoshoz. S noha a külföldi gyógykezelést kívánatos elkerülni, mégis a bajban megnyugtató lehet, ha ott van a bőröndben a baleset- és betegségbiztosítás . dent meg kell tennünk, hogy alkalmazkodó s türelmes útitársak legyünk: olyat, ami zavarhatja a többieket, ne tegyünk; másrészt próbáljuk meg elviselni azokat, akiknek a viselkedése ingerel bennünket. Azzal az utastársunkkal, aki igazán felbosszant minket - például dohányzik a buszon, vagy hangoskodik, míg mások aludni szeretnének - próbáljunk meg tapintatosan beszélni ahelyett, hogy rögtön nekitámadnánk. A társasutakon általában zsúfolt a program, ezért a csoport minden tagja tartozik azzal a többieknek, hogy pontosan érkezik a megbeszélt helyekre, hogy a menetrendet tartani lehessen. Igyekezzünk, hogy reggel készüljünk el az indulási időre. Minden évben ugyanaz a cirkusz: itt a megérdemelt pihenés, a nyaralás ideje, s a legnagyobb mégis a csomagolás. A bőröndöt már megint nem lehet becsukni. Csak semmi pánik! Lássuk, mit lehet itthon hagyni a kozmetikumok közül? • A bőröndöt nem lehet becsukni • Kettő az egyben Mi fér a neszeszerbe? Bár nyaraláskor még inkább nélkülözhetetlenek a testápolók, samponok és napozószerek, mint máskor, mégis rengeteg helyet foglalnak el az úticsomagban és tekintélyes a súlyuk is. De ma már számtalan a praktikus, helytakarékos készítmény. Az üzletekben sokféle miniflakon is kapható, utazásnál ez az ideális. Ha nem akarunk ezért újat vásárolni, a megszokott márkáinkból is tehetünk kisebb üvegekbe, flakonokba. Ilyenkor praktikusak az úgynevezett „kettő az egyben" termékcsaládok. Például a tisztító és krémezó tusolózselével megtakaríthatjuk a testápolót. Választhatunk olyan semleges hatású tusfürdőt is, amely kiválóan alkalmas a test, a haj, sőt az arc ápolására is. Kapható olyan arctisztító, mely eltávolítja a szemsminket és egyben pótolja az arcvizet. Hajmosáshoz is elegendő egy enyhe sampon és hajbalzsam egyben. A napozószereknek szánt hellyel viszont nem érdemes fukarkodni. Egy jó napozókrém és egy napozás utáni balzsam a nyaralás ideje alatt a szokásos arckém használatát feleslegessé teszi. Ahhoz, hogy az esti gyertyafényes vacsorához vagy a táncmulatságra kifessük magunkat, nem kell az egész sminkkészletünket magunkkal cipelnünk. Elég egy trükkös púderkompakt, a hozzátartozó sminkszivaccsal. Helyettesítheti az alapozót, a fedőkrémet és a púdert is. A terrakotta púder például rúzsként és szemhéjfestékként egyaránt használható. Nélkülözhetetlen viszont a vízálló szemspirál. A strandon és a forró nyári éjszakákon egyaránt jó szolgálatot tesz. B. Zs. ^

észrevételük, javaslatuk van a Hölgyválasz rovatunkkal kapcsolatiban, vagy csak szeretnék nekünk megírni egy-egy cikkünkkel, témánkkal kapcsolatos véleményüket, ötletüket, levelüket a következő címre küldjék. „Hölgy válasz" Délmagyarország Kft. 6740 Szeged, Stefánia 10. (A közlésre érdemes leveleket a hónap utolsó szombatján közüljük.) Rovatszerkesztő: Kalocsai Katalin Mottó: „ Távol hazulról legvígabb az ember." (Shakespeare) nyaralás közben • Nincs vége még a nyárnak, mi több, ha hinni lehet az előjelzéseknek, vár még ránk a vénasszonyok nyara is, amikor legalább egy-egy hosszú hétvégére kiruccanhatunk. Hogy mit „gyűrjünk" az útipoggyászba? Ehhez próbálunk ötleteket adni. A fogyókúrát folytatók, ha lehet, ne kérjenek teljes ellátást! Legkönnyebben ugyanis azok tudják folytatni a megkezdett fogyókúrát, akik a nyaralás alatt is tudnak maguknak főzni. A déli országokban különösen könnyű lehet a helyzetük, hiszen ebédre elegendő egy gyümölcsétel. Kiegészítőket, friss zöldséget minden piacon beszerezhetnek. A fogyókúrát segítő kombinált étrendnek megfelelő reggeli előkészítése már néhány országban nehézségekbe ütközhet, hiszen sok helyen nem ismerik a teljes őrlésű lisztből készített termékeket. Vigyünk ezért magunkkal olyan magvakat, melyeket itthon is szívesen fogyasztottunk, pl. búzacsíra, lenmag. Külföldi országok gyógyszertáraiban kaphatók ilyen termékek, pl egész búzaszem, mely egy éjszakára beáztatva reggelire joghurttal, banánnal vagy mézzel fogyasztható. Ezenkívül reggelire ehetünk tojást, 1-2 szelet szalámit, sajtot, kenyér helyett természetesen zöldséggel, uborkával, paradicsommal. Mivel nyaralás közben a főétkezés legtöbbször a vacsorával esik egybe, azt célszerű egy nagy adag salátával kezdeni. A fehérjét szervezetünk az esti órákban már nehezen tudja megemészteni, ezért a húst, halat nagyon alaposan rágjuk meg. Az alkoholos italokat feltétlenül ásványvízzel együtt fogyasszuk. • A hófehér a nyár örök divatszíne. Nem véletlenül, hiszen ebben tűrjük legjobban a forróságot, s ez az a szín, amelyik mindenkit fiatalit Kézipatika Hosszabb külföldi nyaralásra nem árt, sőt ajánlott elvinni a házipatika „csökkentett változatát", amolyan neszeszernyi minipatikát, amit a háziorvosunk tanácsai alapján érdemes összeállttá-, nunk. A minipatikából nem hiányozhatnak azok a gyógy-