Délmagyarország, 1992. augusztus (82. évfolyam, 181-204. szám)

1992-08-13 / 191. szám

CSÜTÖRTÖK, 1992. AUG. 13. HARMÓNIA ÉLETMÓD MAGAZIN A „bababarát kórház" program Az UNICEF és a WHO ez év márciusában indította útjára ..bababarát kórház" kezdeményezését, melynek célja, hogy világszerte ösztönözze a csecsemők anyatejes táplálását és véget vessen a kórházak, szülészeti intézmények ingyenes vagy olcsó csecsemőtápszerrel történő ellátásának. A két szervezet 10 pontból álló kritérium-rendszert dolgozott ki, melynek teljesítése esetén a kórházak „bababarát"-nak minősülnek. MMHHMHNMH 1. Minden szülészeti és újszülött ellátást nyújtó intézmény rendelkezzen a szoptatásra vonatkozó, írásba foglalt irányelvekkel, amelyeket rendszeresen ismertetnek az egészségügyi dolgozókkal! 2. Minden egészségügyi dolgozó kapjon megfelelő gyakorlati felkészítést ezen irányelvek alkalmazásához! 3. Tájékoztassanak minden várandós anyát a szoptatás előnyeiről és módjáról! 4. Segítsék az anyákat abban, hogy az újszülöttet már a szülést követő első fél órában a mellükre tehessék! 5. Mutassák meg az anyáknak, hogyan kell szoptatni és a tejelválasztást fenntartani, még abban az esetben is, ha valamilyen okból el vannak különítve újszülöttjüktől! 6. Csak orvosi javaslat esetén kapjon a csecsemő anyatejen kívül más ételt vagy italt! 7. Legyen általános gyakorlat az édesanyja és az újszülött együttes elhelyezése a nap 24 órájában! 8. Ösztönözzék az anyákat arra, hogy az újszülött igényeinek megfelelően szoptassanak! 9. Szoptatott csecsemőnek semmiféle cumit ne adjanak! 10. Támogassák a szoptatást segítő öntevékeny csoportok megalakítását és irányítsák ezekhez az egészségügyi intézményekből távozó anyákat! Altatót csak végszükségben! NAPNYUGTA Az idegrendszer feladata a külvilágból érkező ingerek felvétele és feldolgozása, az életműködések szabályozása, a különböző szervek működésének összehangolása és a szervezet alkalmazkodásának szervezése. Az öregedés egyik legjellemzőbb tünete az alkalmazkodóképesség csökkenése. A mozgás, az izomműködés is idegrendszeri irányítás alatt áll. Alvás közben a test izomzata ellazul, lassul a szívműködése, csökken a vérnyomás, ritkábbak és lassúbbak lesznek a légvételek, csökken az anyagcsere. Az alvás folyamatában három szakasz különíthető el: az 1-2 órán át tartó bevezető vagy elóalvás, ezt követi a 2-3 órás valódi alvás, majd a 4-5 órán át tartó utóalvás. Az egyes alvási szakaszokban az alvás mélysége különböző, az elsó és harmadik szakaszra jellemző a felületes alvás, a középsőre a mély alvás. Az alvás mélységét az életkor, a napi tevékenység, a fáradtság foka, a környezeti tényezők és nem utolsósorban az idegrendszeri típus szabja meg. Az időskori alvászavarok egyik típusa a túl korai reggeli ébredés. Alvászavar a szakaszos alvás, alvás és álmatlan időszak váltja egymást. Elalvás zavara a felszínes alvás is, idegi terhelés vagy betegség miatt. Öregeknél jellegzetes a nappali szunyókálás, mely lehet az éjszakai alvászavarok következménye. Az idős ember alvásszükséglete napi 5-6 óra. Az alvászavar létrejöttében rendszerint az idegrendszeri izgalmak, feszültségek játszhatnak szerepet. Az álmatlanság gyakran testi panaszokra, fájdalomra, lázas állapotra, keringési zavarokra, oxigénhiányra, vérnyomás-ingadozásra vezethető vissza. Az alvászavar lehet átmeneti vagy tartós jellegű. Fontos az azonos időben történő lefekvés, a korai és könnyű vacsora, lefekvés előtt a szoba alapos kiszellőztetése, meleg, majd hideg tus és a nyitott ablaknál való alvás, elalvás előtti nyugtató olvasmány. Az altatóhoz csak végszükségben folyamodjunk! Dr. Soproni Lajos Szegeden is rooming-in Kézenfekvő a kérdés: vajon bababarátok-e a szegedi szülészeti osztályok? Megkérdeztük az illetékeseket, és megtudtuk, hogy a WHO szelleme megkísértette a mi orvosainkat is. A SZOTE Szülészeti és Nőgyógyászati Klinikáján a kórtermek fele már rooming-in rendszerben működik. Ez azt jelenti, hogy az édesanyák szülés után az első pillanattól magukhoz ölelhetik babájukat, s ezután vele is maradhatnak. A háromágyas kórtermekben az újszülött fekhelye is ott van a mamáé mellett, így bármikor megszoptathatja, megsimogathatja gyermekét az édesanya. Az otthonosan berendezett szobákban mérleg, pólyázóasztal is van, így az ápolónők jóvoltából már képzett, gyakorlott anyaként térhetnek innen haza a kismamák. A városi kórház szülészeti osztályának orvosai szívük szerint, szakmai meggyőződésük alapján boldogan követnék a klinikai példát, ám mint megtudtam, ennek egyelőre ott gátat szab a hely- és pénzhiány. CH. Á. Intelligens csecsemők A legújabb kutatási eredmények szerint az anyatejjel táplált gyermekek intelligensebbek lesznek, mint nem anyatejjel táplált társaik. Egy nyolcéves gyermekek körében végzett IQ-felmérés azt mutatta, hogy több mint nyolc ponttal magasabb volt az intelligenciahányadosuk az anyatejen nevelkedett gyermekeknek. Az erre vonatkozó vizsgálatokat a közelmúltban fejezték be a Cambridge-i Táplálkozástudományi Központban. Az intézet munkatársai több mint 900, 1982 és 1985 között világra jött koraszülött csecsemő fejlődését kísérték figyelemmel. A gyermekeket különböző módon táplálták. Számba véve a gyermekek étrendjét,'valamint az anyák iskolázottságát és társadalmi hátterét, a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az intelligencia-különbséget minden valószínűség szerint az anyatej valamelyik alkotóeleme okozza. * Egyetlen ilyen vizsgálattal persze még nem zárható ki annak a lehetősége, hogy a jó IQ-t mégiscsak a szülők nevelési módszerei vagy a genetikai adottságok magyarázzák. Ugyanakkor a kutatási eredmények igazolják azt a feltevést is, hogy az anyatej jótékonyan hat az idegrendszer fejlődésére. További vizsgálatok kellenek ahhoz, hogy biztonsággal megállapítsák, mi okozza a jobb intelligencia értéket: a véletlenszerű genetikai adottságok, a szülők pedagógiai módszerei, vagy pedig az anyatej. Egy biztos. Az első tudományos vizsgálat egyértelműen az anyatej mellett szól. HARCMŰVÉSZETEK ESZKÖZTÁRA - sportruházat - védőfelszerelések - harci eszközök - edzőfelszerelések - szakirodalom - dísztárgyak SOOTERS'S FOTO SZEGED, BÉRKERT D. 56/A. A magyar mamák és a szoptatás A magyar nők kb. 45 százaléka szoptatja gyermekét a csecsemő életének elsó négy hónapjában. Ezek közül csak kevesen szoptatnak kizárólagosan, vagyis úgy, hogy nem adnak a csecsemőnek kiegészítő élelmet vagy tápszert. Az Egészségügyi Világszervezet, a La Leche Liga és az orvosi szakmai szervezetek világszerte azt ajánlják, hogy a kizárólagos anyatejes táplálás legalább 4-6 hónapig tartson. Az anyatej minden szükséges tápanyagot biztosít a gyermek féléves koráig. A magyar nőknek csak 18 százaléka szoptatja gyermekét 9 hónapig, vagy annál hoszszabb ideig. Az anyatej fontos energiaés proteinforrás, 2 éves koráig segít megvédeni a gyereket a betegségektől - hirdeti a WHO, az UNICEF, a La Leche Liga és más prominens orvosi szakmai szervezetek. A csecsemők gyakran betegszenek meg. A gyereknek, aki beteg, anyatejre van szüksége. Az anyatej tápláló és könnyen emészthető táplálékot biztosít arra az időre is, amikor a gyereknek nincs étvágya. A kormány 1991-ben 420 millió forintot költött arra, hogy tápszerrel lássa el a magyar csecsemőket. Az anyatej nem utánozható és nem helyettesíthető. Összetétele folyamatosan változik: az anyatej, amellyel a csecsemőt reggel táplálják, más, mint amihez este jut. Összetétele tökéletes a csecsemő számára, nem okoz hasfájást vagy gyomorrontást. Magyarországon több kórház is lehetőséget nyújt arra, hogy anya és csecsemő együtt maradhasson. Az együttes elhelyezés növeli a csecsemő kötődését az anyához, ösztönzi a csecsemő igényéhez alkalmazkodó szoptatást, és lehetővé teszi, hogy az apa, illetve a család többi tagja rögtön, a szülést követően közelebbi kapcsolatba kerüljön az újszülöttel. Azokban a kórházakban, ahol a rooming-in szisztéma működik, kevesebb a fertőzés a csecsemők között, ahol viszont elválasztják a csecsemőt az anyától, gyakoribbak a bőr, légző- és emésztőszervi fertőzések, illetve megbetegedések. A gyerekek több mint lo százaléka Magyarországon koraszülöttként jön világra. Ezer gyerek közül 15 nem éri meg az egy évet. A szülés utáni első hetekben a koraszülött csecsemő anyjának anyateje több proteint, nátriumot, foszfort, kálciumot tartalmaz, mint a 9 hónapra született csecsemő esetében. A kutatók megegyeznek abban, hogy a szervezet ellenálló képességének növelése a legnyomósabb ok, amiért szoptatni kell a koraszülött csecsemőket. Olasz, dán és amerikai orvosi vizsgálatok szerint a szoptatott gyerekeket kevesebb betegség támadja meg, mint a tápszerrel tápláltakat. A szoptatott csecsemők kevésbé lesznek allergiásak és a későbbiekben nem híznak el - állítják egyes kutatók. Az egyik fő oka annak, hogy az anyák Magyarországon korán abbahagyják a szoptatást, az, hogy nem kapnak kellő segítséget és pontos információkat családjuktól és orvosaiktól. Csaknem minden anya képes arra, hogy csecsemőjét szoptassa. Ha az anya szülés után mindjárt szoptatni kezd, ez fokozza a tejképződést. Az ideális az lenne, ha az első szoptatásra már a szülőszobában, a szülést követő első fél órában sor kerülhetne. Ml, hol, mikor? A Szántál következő énerő tanfolyama szeptember 7-én, délután 6 órakor kezdődik a Victor Hugó utca 6. szám alatti helyőrségi klubban. Előzetes fölvilágosítást és jelentkezési lapokat az újszegedi Top Shopban lehet kémi. ( Bérkert u. 56./ A.) Az Osztrák Orvosok Homeopátiái Társasága dr. Sarkadi Ádám vezetésével homeopátiái szakképzést indít Szegeden, szeptember 18-án a Mentái szervezésében. A 3 éves képzés során osztrák és német szakemberek tartanak előadásokat. A jelentkezés feltétele: orvosi- vagy gyógyszerészdiploma. Részletes felvilágosítást a Mentái Munkaközösség (Szeged, Eszperantó u. 1.) ad. Félhomály és andalító, lágy zene... Nők, férfiak, fiatalok és idősebbek töltik meg a termet. Kezük lazán az ölükben, szemük csukva, fülük egy nyugodt, halk baritonra figyel. Visszapörgetem tévedéseimet - Ami nincs a tudatomban, nem zavar... Egyedül egy pontra összpontosítok, belső önmagamra... Ellazulnak homlokizmaim, arcizmaim... Amit szeretnék elérni, képzeletben megvalósítom... Gazdag László, a „tréner" mintha versenyre készítené föl hallgatóságát. De hisz maga az élet is mindennapi megmérettetések, küzdelmek sorozata. - A verseny után visszaidézem a mondatokat, visszapörgetem tévedéseimet, megkeresem hibáimat, gondolatban kijavítom botlásaimat. Elképzelem a cselekménysort a maga tökéletességében... Lazítás, elmélkedés, rendszeres önvizsgálat. Ez is egyfajta út a győzelemhez. Olyan világban élünk, amely a határozott, céltudatos, elegendő harci energiával megáldott embert hordozza szívesen a tenyerén. Az örök nyerőt. A Nyugat Győztesnek áll a világ Erierögyűjtöh a Szántainál Megközelíteni a tökéletességet ezt már rég tudja, mi egyelőre csak roskadozunk az új rendszer által ránk zúdított anyagi, testi és lelki terhek alatt. Ezt ismerte föl a Szántál ügyvezető igazgatója, dr. Bácskai Mária pszichiáter és humán szervezetfejlesztő, amikor meghirdette énerő tréningjeit a harmóniára, sikerre, karrierre vágyók számára. Kívülről hallom a hangom Vörös Andrea 20 éves főiskolai hallgató saját jellemzése szerint igen zárkózott egyéniség, gondolatait, érzéseit ritkán osztja meg másokkal. - Gyakran kerültem bizonytalan, feszült hangulatba, rámrám tört a melankólia... Gondoltam, hátha jót tesz ez a tréning, ezért jelentkeztem. - Nem csalódott? - Nagyon jó, nyugodt a közérzetem a foglalkozásokon, mondhatom, többet kaptam, mint vártam. Eljutottam egy olyan különös állapotba, amelyben úgy tűnt, mintha kívülről, valahonnan messziről hallanám a saját hangom. - Úgy érzi, konkrét élethelyzetekben is segít ez a módszer? - A tréninget mindig — már nyitott szemmel folytatott közös, kötetlen beszélgetésekkel zárjuk. Ezek az eszmecserék is nagyon tanulságosak. Egy-egy témát járunk körbe, s közben mások meglátásaiból, érzéseiből is erőt merítünk. Észrevettem, hogy később, döntési helyzetekben beugrottak az ott hallottak, és határozottabban, magabiztosabban mondtam ki az igent vagy a nemet. - Elkönyvel-e olyan sjkert az életében, amelyet e módszernek tulajdonít? - Ha csak azt nem, hogy tanulmányaim során bátrabban vettem az akadályokat, kiegyensúlyozottabb vagyok és most igen jó félévet zártam. Dinya Vince 24 esztendős autóvezető. Mindig is érdekelték a különleges filozófiai irányzatok - vallja -, s most hogy Gazdag Lacival, a délkelet-ázsiai mozgásformák ismerőjével összehozta a sors, egész életfelfogását befolyásolták ezek az ismeretek. - Megkapott az a gondolat, hogy az embernek mindig a tökéletességre kell törekednie, s ez az abszolút mérce. Akár papírhajtogatásról van szó, akár szoborfaragásról, egyetlen cél kell, hogy vezéreljen bennünket: megközelíteni a tökéletességet, bár jóllehet, ilyen abszolút értelemben nincs is. - Az örökös befelé fordulás révén nem szakad el az ember a való élettől, éppen attól a közegtői, ahol boldogulni akar, ahol sikereket kellene elérnie? - Elszakadunk ugyan a materializmustól, a lélek felé fordulunk, sokat elmélkedünk* ám nem a keleti visszavonulás a cél. Mi itt akarunk élni, s pozitív gondolatainkat a mindennapokon igyekszünk hasznosítani. - Önt mi késztette arra, hogy részt vegyen az énerő tréningen? Elégedetlen volt az életével, önmagával? - Korábban gyakran bepörögtem, ha valami fölidegesített... -... és most? - Több idő kell ahhoz, hogy beteljen a pohár. Nemrég volt egy incidensem, magam is elcsodálkoztam, mennyire jól sikerült kezelnem. Szinte automatikusan légzésgyakorlatokba kezdtem; lehiggadtam, ura maradtam az indulataimnak, pedig komoly vitába keveredtem valakivel. - Nem gondolt arra kb rabban. hogy pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordul? - Van, aki ott próbálkozik, ám a kezelést is hatásosabbá teszi az itteni rendszeres gyakorlás. Mindenkiben oldódik a feszültség, a görcsösség. Van, aki örömmel újságolta: megszűnt az alvászavara. Egy 16 éves kislány, aki pszichiátere javaslatára jött közénk, már nem fél a betegségektől, néhány sportoló társunk állítja: erősödött bennük a küzdőszellem. Csodát persze nem tesz ez a tanfolyam, de beindíthat nagy dolgokat... - Önnél például? - Eddig nem tudtam, mit kezdjek az életemmel. Most lett erőm pontot tenni egy kétséges kapcsolat végére, és megszületett egy komoly elhatározás: továbbtanulok. Már tudom, mit akarok. CHIKÁN ÁGNES Az Életmód magazint támogatja a városi Vöröskereszt, a megyei természetgyógyászati szakmai kollégium, az egészségvédő egyesület, a Szántál Stúdió, a Mentái Családsegítő Szolgálat és az United Way Alapítvány. Az összeállítást szerkesztette: CHIKAN ÁGNES