Délmagyarország, 1992. január (82. évfolyam, 1-26. szám)

1992-01-10 / 8. szám

OM! Ih Rajzolta: Varga Zoltán OTTHON 1992. JANUAR 10. CSALÁD, ELÉTMÓD. SZÓRAKOZÁS, TÉVÉMŰSOR Kihívások és akaratpróbák Egy új esztendő mindig kihívást - megoldandó feladatokat, és új lehetőségeket, körülményeket - jelent számunkra. Sokan próbálkoznak azzal, hogy „megváltozással" feleljenek meg az új évben a követelményeknek. Keményen elhatározzák, hogy „ új év, új élet", aztán néhány nap vagy hét elteltével meg- (és el-)puhulnak, nem tudják szándékukat valóra váltani. S nem mindig akaratgyengeségből, kényelemszeretetből adják fel. Hanem azért, mert rájönnek, megvalósíthatatlan amit akarnak; az, amit elterveztek valójában csak vágyálom. Aki igazán változni, változtatni akar, annak mindenekelőtt ezt kell elkerülnie. Meg kell különböztetnie az álmodozást a tervezéstől! Ez pedig csak úgy lehetséges, ha reálisan számbavesz mindent. Ha most, az új esztendő első napjaiban végiggondolja, hogy milyen kihívások várnak rá, hogyan alkalmazkodhat hozzájuk, min kell változtatnia, mit és hogyan szükséges másként tennie, mint eddig. A „leltár", a reális szembenézés már önmagában is kihívás: aki meg tudja tenni, az az első lépést is megteszi vele a változás felé. Mert az első lépés az, hogy a meglévő feltételek, a megoldandó feladatok számbavételével megvalósítható célokat tűzzünk ki, s elérésükhöz konkrét teendőket szabjunk magunknak. Józanul fel kell mérni, milyen változásokat követel tőlünk az élet, s miként tudunk ezeknek megfelelni. Legtöbben nem azonnali, radikális változtatásokkal, hanem a fokozatosság elvei szerinti gyakorlattal. Ne akarjunk egyszerre túl sokat! Mert ha nem tudjuk teljesíteni a túlzó célkitűzésünket, akkor elmegy a kedvünk az egésztől, kudarcérzésünk lesz - arra pedig nem lehet építeni a változtatást. Nincs szükség egetrengető elhatározásokra, eddigi életünk fenekestől felforgatására. Sokkal célravezetőbb a kis lépések taktikája. Kisebb akarati próbákkal kezdhetjük a hosszabb távon nagyobbra tervezett változásainkat. Ezekkel szerezhetünk apró sikerélményeket, amik segítenek a továbblépéshez. Már az is változásnak - ha úgy tetszik új élet kezdésnek - számít, ha igyekszünk reálisan gondolkodni, ha megpróbálunk egy-két rossz szokásunktól megszabadulni, ha gyakorolni kezdünk új, jó tetteket, amikből később szokások lehetnek. Az új kezdésének alapjai a kisebb akarati próbák. Például az, aki holmiját szanaszét hagyó, rendetlen ember, próbálkozzék a rendteremtéssel. (Annál is inkább, mert a külső és belső - a lelki - rend között szoros összefüggés van.) Tervezze meg, alakítsa ki és tartsa meg a helyét a dolgainak! (Néhány hetes rendesség után azt fogja észlelni, hogy a belső rendjével is könnyebben boldogul.) Aki „rozogának" érzi magát, az vessen számot azzal, rendben van-e az egészsége. S ha úgy véli tehetne érte, ne legyen rest: a mozgásszegény életmódú kezdjen sétálni, tornázni, kocogni: a túlsúlyos mondjon le a hizlaló, nagy étkezésekről; akinek rosszak a fogai szánja el magát arra. hogy elmenjen a fogorvoshoz; aki rosszul alszik ne kávézgasson estefelé... A kisebb akarati próbák sorába tartozik emberi kapcsolataink felülvizsgálata és rendezése is. Gondolkodjon el rajta, olyan-e a családtagjaihoz, rokonaihoz, barátaihoz, munkatársaihoz, szomszédaihoz fűződő viszonya, amilyennek lennie kellene, amilyennek szeretné. S ha nem, módosítson rajta: próbáljon közelíteni azokhoz, akikhez igazán tartozni szeretne, s távolodjék el azoktól, kik rossz hatással vannak önre és méltatlanok a bizalmára. Különösen fontos a szűkebb családon belüli kapcsolatok rendezésére törekedni, hiszen ez a közvetlen környezetet adó kis közösség lehet a legfontosabb támasz ahhoz, hogy a megváltozást, új életkezdési szándékot meg tudjuk valósítani. 1992 számos új nehézséget hozó évnek látszik; kihívásainak azok tudnak majd igazán megfelelni, akiknek ehhez saját akaraterejük mellett a családi háttér is ad erősítést. Sz. M. Fagyos furfangok Télen előfordul, hogy a nem megfelelően tárolt burgonya megfagy. Az azonban tévhit, hogy a fagyott krumpli már csak disznó vagy csirke eledelnek jó. Megmenthető emberi fogyasztásra is. Ha a fagyott burgonyát a felhasználás előtt 24 órával beáztatjuk hideg vízbe és csak azután főzzük meg ehető lesz. A vízben áztatás ugyanis viszszaadja a krumpli eredeti ízét. Tévhit az is, hogy a fagyos tojásokkal nem lehet mit kezdeni. Nagyobb hidegben előfordul, hogy a piacon megdermedt tojást árulnak, de az még felhasználható. A fagyott tojásokat nem szabad hirtelen felolvasztani, forró vízbe tenni, hanem legalább hat órán át langyos vízben kell tartani, hogy kiengedjen. A felolvasztott tojásokat viszont 48 órán belül okvetlenül fel kell használni, mert utána megromlanak! (Ha az egyszerre vásárolt tojások közül egyet felütünk, s az fagyos, ne kísérletezzünk a többi feltörésével, hanem tegyük langyos vízbe a felhasználásra szántakat.) PlH>a Pontok a házassághoz A sikeres házasság számos körülmény véletlen, vagy jól alakított egybeesésétől függ. Ezek részletezését tanulmányok sokasága tárgyalja. A következő tini-teszt összeállításánál néhány alapvető tényezőt kerestünk, feltételezve, hogy az alábbi 21 véleményben bennfoglaltatik mindkét fél érdeke. Tehát a légjobb, ha együtt járó lányok és fiúk közösen válaszoltok, a következőképpen: Ha a mondás NAGYON FONTOS, akkor 2 pontot, ha FONTOS, akkor I pontot, ha NEM FONTOS, akkor 0 pontot ér. A pontjaidat írd fel és a végén add össze és olvasd az eredményt! 1. Az azonos szellemi színvonal 2. A másik feltétel nélküli elfogadása 3. Az anyagi biztonság 4. A kapcsolatteremtési képesség 5. A jogok és kötelességek teljes egyenlősége 6. A rokonokkal való jó kapcsolat 7. A hasonló felfogás (vallásban, politikában) 8. Az önálló lakás 9. A kölcsönös türelem 10. Az azonos származás 11. A főzni tudás 12. A harmonikus szexuális kapcsolat 13. Az azonos érdeklődés 14. A gyermekszeretet 15. A humorérzék 16. A tevékenység kölcsönös elismerése 17. A lakás rendben tartása 18. Az egymás iránti maximális szeretet 19. A hasonló gondolkodásmód (erkölcsről, családról, problémákról) 20. A jó egészség 21. A házasélet azonos értelmezése Ha 30-nál több pontod van: Ez mindenképpen jelzi, hogy erősen házasságpárti vagy. A választásaid többsége is „nagyon fontos", ami jelentheti, hogy ideális társra leltél, vagy arra vársz. Az utóbbi esetben viszont azt is kifejezi, hogy nehéz lesz veled élnie, aki téged választ. Vagy akit te választottál. Ha 15-30 pontot gyűjtöttél: Az úgynevezett arany középutat járnád, ami ez esetben azt jelentheti, hogy határozott elképzelésekkel alakítod a jövődet. A teljes elfogadtatásodhoz hozzásegít, hogy türelemmel kezeled és éled meg a mindennapos gondokat, problémákat. Ha 15 pontnál kevesebb pontot kaptál: Számolj azzal, hogy előbbutóbb a partnered is rájön a legfontosabbra: nem vagy igazán házasságbarát. És ha ez mindkettőtök gondolkodását jellemzi, lehet, hogy most jól egymásra leltetek, de az átlagos családi életet nem nektek találták ki.