Délmagyarország, 1990. május (80. évfolyam, 101-127. szám)

1990-05-26 / 123. szám

8 1990. május 26., szombat DM] mqflqzin Jótékonysági intézmény? B

úskomor képpel vagy dudorászva járkáló embertársainkat általában úgy szemléljük, hogy forog bennünk a gondolat, „Ennek meg mi baja van?" Legtöbbször megállapítjuk róluk, hogy más hullámhosszon vannak, s hagyjuk ennyiben. Pedig a komor ember is, a dudorászó is éppen jeleket ad, magatartásával kifejezi, hogy gondját-bánatát, illetve örömét szeretné megosztani másokkal. Csakhát a jelek fogására kevés embernek van antennája: kevés a másokkal való foglalkozásra a hajlam, s még kevesebb az empátia. Amire pedig azoknak is szükségük van, akik fennhangon tagadják. A lelke mélyén mindenki szeretné, ha megoszthatná másokkal a búját vagy örömét. Nem is veszi talán észre, de ki is fejezi ezt: árulkodik a testtartás, az arckifejezés, a járás, a tekintet, a beszédmód. Kifejezi az érzelmeket, és érzelmi rezonálást szeretne kiváltani — másokat ráhangolni a hullámhosszára. A ráhangolódás képessége azonban nem mindenkiben fejlett eléggé. Nagyon sokan nem képesek együttérezni a másik emberrel. Megállapítják magukról, hogy „nem empátiás alkatúak", tehát kár azon erőlködniük, hogy beleéljék magukat mások helyzetébe. Nem kár. Az empátiás képesség ugyanis fejleszthető. Meg lehet fokozatosan tanulni, mint lehet „venni" családtagjaink, barátaink, kollégáink lelkivilágának szinte észrevétlen jelzéseit, segítségükkel miképpen lehet ráhangolódni érzelemvilágukra. Azaz megosztani velük negatív vagy pozitív, bánatos vagy örömteli pillanataikat, érzéseiket. Nem olyan szörnyűségesen nehéz, próbálkozni kell vele. S nem azért, mert .jótékonysági intézmény"-nyé akarunk válni — hanem azért, mert tudjuk, hogy hasonló esetben nekünk is jólesne, ha lenne, akinek elmondhatnánk soros bánatunkat vagy örömünket. Érdeklődést, megértést, együttérzést adni-kapni nélkülözhetetlen tulajdonságok az emberséghez! Kapcsolataink meghatározó elemei. Amikre mindenkinek figyelnie kell — belsőből vezérelten. Tudva, hogy aki rideg és elutasító, az másoktól sem várhat egyebet. A megközelíthetetlen hiába próbál közeledni... Csak olyanok felé fordulnak, akik képesek a jelzésre reagálni s csak az ilyenek remélhetik azt, hogy az ó jeleiket is fogják, fogadják. Az igazán empátiás emberek hagyják magukon átáramolni a másik érzelmeit; azaz lelkükre veszik. Azért, hogy ezáltal tudjanak látni a másik szemével, haljani annak fülével, érezni szívével. — Nem könnyű. Ám aki azt akarja, hogy felé megértéssel, együttérzéssel forduljanak, annak meg kell próbálnia magának is empátiával viseltetnie mások iránt. Mert ha nem. akkor könnyen megkaphatja, hogy „Ennek meg mi baja van?"... g ^ Praktika Munkát keresőknek Archoz a frizurát Szinte minden embernek más és más arcformája van. Ezért sem könynyú olyan frizurát választani, ami szépen keretezi arcunkat, és előnyös benyomást kelt a szemlélőben. Jó tudni: Hosszúkás, keskeny archoz: legyen a frizura laza, lágy, dús hullámokkal, szabálytalan frufruval, választék nélkül. Kerüljük a túl rövidre vágott, elválasztott, vagy simán hátrafésült hajat. Kerek archoz: előnyös a kicsi, ferde választék, a laza frizura, a szabálytalan féloldalas frufru. A haj oldalt a fejhez simul, fokozatosan van vágva, hátul és alul hosszabb. Előnytelen: a középen választott. simára fésült, „lenyalt", fejhez tapadó haj. Tojásdad archoz: minden olyan frizura elónyös, amelynél dúsan jut haj a fülek vonalától lefelé. Ha túl hegyes az áll, fülünknél két-három tincset fésüljünk befelé az arcba. Mellőzzük a középen elválasztott, fül mögé fésült, fejhez simuló, hátul összekötött, egyenes hajat. Széles archoz: a hajat lazán fésüljük fejtetőre, de oldalt takarja az arcot is. Lehet laza hullámokba fésült, kétoldalt dús frizura, oldalválasztékkal, kis frufruval. Kerülendő a fejtetón sima haj, középen elválasztva, fül mögé téve, és alul bodorítva, vagy hátrafésülve és összekötve. Adna—elfogadna Úgy tűnik önzetlen olvasóink nem tudnak annyi bútort felajánlani, hogy minden kérőnek jusson. Az elmúlt héten többen jutottak szekrényhez, heveróhöz, székhez, de ezekre másoknak is szükségük lenne. E fó bútordarabok mellett igényló van gyermekágyra, gyermekbútorokra is. Egy három gyermekét egyedül nevelő anyuka pedig abban reménykedik, hogy valaki ad nekik használt, megunt bordásfalat. A háztartási gépek „forgalmában" az utóbbi napokban — köszönet érte az adakozó kedvűeknek — a felajánlások voltak többségben. Néhány régebben várakozó igényeit fgy ki tudtuk elégíteni (már persze akkor, ha a közvetített gépezet neki is megfelejt és üzemképes vagy azzá tehetó). Újabb igénylók is jelentkeztek viszont, úgyhogy kérésünk „folyamatos": aki használt, lecserélt, de még üzemképes tévéjét, centrifugáját, mosógépét, porszívóját, parkettkeféló gépét, rádióját, magnóját elajándékozná, kérjük értesítsen bennünket. Várunk ajánlatot kisbiciklire és „öreg" nói kerékpárra is. Jelentkezőket is várunk: olyanokat, akiknek gyermekruha kellene — egyévestől, 12 évesig van nálunk felajánlás. Felnőtt, női ruhákat és cipőket is tudnánk közvetíteni a rászorulóknak, mert újabb adományozók jelentkeztek az elmúlt héten. A csereajánlatok között újabbak: kempingkerékpárért adnának kézi porszívót és alacsony molett hölgyre ruhaneműket; heveróért, karosszékekért jó állapotban lévó olajkályAmikor sok van belőle előfordul, hogy egy-két fej saláta ránkfonnyad. Ha a salátalevelet langyos vízbe teszszük, ismét friss ízűek lesznek. Felhasználás elótt persze át kell öblíteni hidegvízzel. A saláta elkészítésekor egyébként praktikus az elsó mosóvízbe néhány csepp ecetet tenni, az elöli a növényben megbúvó élósdieket. Még valamit az ecetról: ha túl sokat öntöttünk belőle a salátára és ettől csípőssé vált, tegyünk bele kenyérdarabot, az pár perc alatt felszívja a felesleget. A saláta levét egyébként ízesíthetjük curryporral vagy mentalevéllel is — különleges aromája lesz. Ha pedig olajos, kefires vagy más „tapadós" öntetet akarunk tenni a fejes salátára, akkor a megmosott leveleket meg kell szárítanunk, mert a nedves levelekről lecsúszik az ízesítő. MEGFIGYELÉS „Egy hónappal az esküvő előtt a férfi beszél, a nő hallgat. Egy hónappal az esküvő után a nő beszél, a férfi hallgat. Tíz évvel az esküvő után mindketten beszélnek és a szomszédok hallgatnak." hát; hűtőgépért új rádiót; gyermekágyért és ruháért kempingkerékpárt; nói kerékpárért hűtőgépet; ugyancsak nói bicikliért ágyneműtartós heverőt; rádiós magnóért kagylófotelokat; tévéért, 60 literes hűtőért gyermek- és kamaszruhákat, illetve női blúzokat, férfiingeket. Felajánlásaikat továbbra is a 12847-es telefonszámon vagy a DM címén (6740 Szeged, Tanácsköztársaság útja 10.) tehetik meg, s kérni is ugyanott lehet. 'J — Na, ezek sem fognak rászokni a dohányzásra! Sajnos, egyre több gondot okoz, hogy családeltartók veszítik el szinte egyik napról a másikra munkahelyüket. Közülük nagyon sokaknak semmiféle információja, elképzelése nincs arról, miként, hol kereshet újra munkát. Rászakad az elkeseredés, a kiúttalanság érzése, tanácstalan és kétségbeesett. Veszélyeztetve látja megélhetését, családja biztonságát, gyermekei felnevelését. Valóban reménytelen-e az utcára kikerülők helyzete? Van-t lehetőség az újrakezdésre? És hogyan? Ezekre a valóban sorsdöntő kérdésekre igyekszik válaszolni a minap megjelent Munka nélkül című könyv. Amelynek írói — az Állami Bér- és Munkaügyi Hivatal szakemberei — megadnak minden olyan információt, amire a munkát, állást keresőknek szüksége lehet. (Olcsón; mindössze 48 forintért kapható a könyv.) A kötet részletes felvilágosítást ad arról, hogy a munkanélkülieket milyen támogatások illetik meg, azokat hol, hogyan kérhetik. Címlistát ad a munkaerő-szolgálati irodákról (a szegedi címe: Bajcsy-Zsilinszky u. 4. Telefonszáma: 12855), azok szolgáltatásairól. Szól az átképzési lehetőségekről, jelezve, hogy melyek azok a szakmák, amik a jövőben munkát biztosítanak. Említi a külföldi munkavállalási lehetőségeket. Foglalkozik az újrakezdési, a vállalkozási kölesönökkel. Közreadja a legfontosabb munkajogi szabályokat is. Sokféle kiutat jelez a látszólag reménytelen helyzetből. A pánik, a kétségbeesés leküzdéséhez pszichológus próbál segítséget nyújtani: megvilágítva azt is, hogy a munkanélküliség nem megbélyegző, nem szégyenlendő állapot. Hanem olyan átmeneti helyzet, amelyen akarattal, ambícióval, a váltás szükségességének fel- és elismerésével nrrá lehet, úrrá kell lenni. — Akit érint, lapozza át a könyvet, hasznára lesz! Barkácsötlet „Légfék" A napon parkoló autók olyan melegek — a hőmérséklet felmegy bennük 50— 60 fokig —, hogy szinte sütnek. Ha a kocsi műbőr ülésén nincs huzat, s nem is tettünk rá semmi védőt, akkor felforrósodva éget: sebeket, fájdalmat okoz. Gondoljanak erre mielőtt beülnekl Mindig legyen az autóban egy pléd, flottírtörölköző vagy más textília, amit ráteríthetnek a forró ülésekre. A felhevült utastérbe beszállók önkéntelen mozdulattal tekerik le az ablakot. S „megfeledkeznek" róla mikor elindulnak, hiszen jólesik a hűvösebb légáramlás. Vajon tudják-e, hogy ilyen módon percek alatt már egy rövid úton is megfázhatnak?! Á huzat ártalmairól nem is beszélve... A meleg „ártalma" még: az autó kerekeiből szökik: a levegő. A nyomást legalább kéthetenként ellenőriztessük tankoláskor. Ha hoszszabb útra indulunk, előtte akkor is nézzük, nézessük meg a gumiabroncsokban lévó levegő nyomását. Ugyancsak gyakori — 10—15 naponkénti — ellenőrzést és „kezelést" igényel nyáron a kocsik akkumulátora. Pár percig tart csupán, hogy desztillált vizet öntsünk a cellákba, hogy megelőzzük a szabadon lévó lemezek károsodását — megéri a fáradságot. S még valami: melegben emelkedhet a motorok üzemi hőmérséklete, fontos hát, hogy mindig legyen elegendő hűtővíz. A léghűtéses kocsik gazdái pedig ellenőrizzék azt menet közben egy percre megállva, hogy kinyit-e a termosztát. A kiskerti bódékban mindig több a szerszám, mint amennyinek helyet tudunk biztosítani. A képen bemutatott szerszámtartó segíthet gondunkon: a falra szerelhető, s ha stabilan rögzítjük, szinte valamenynyi szerszám, kerti eszköz (kanna, locsológumi stb.) ráhelyezhető. A „fogas" készülhet gömbvasból, a meghajlított elemeket a kereszttartókhoz hegesztéssel rögzítsük. Felületkezelésnek zománcfestéket ajánlunk, ami kemény, tartós bevonatot biztosít. Ész>torna Hogyan megy ki a 16 az istállóból? Melyik hónapban botlik a ló legkevesebbet? (doupi( qqapiAQiS*! v 20 u»iu 'uoqjpruqej) (uoqpiXSw) Hány patkó van a lovon? (Up^wd O UVA p/ V )13U1 'ss XSj) Kávé helyett tea A teát mintegy ötezer éve ismeri az emberiség, A monda szerint Szem Nung kínai császár fedezte fel e jótékony italt időszámításunk előtt 2700 körül, mégpedig úgy, hogy forróvizes edényébe véletlenül beleesett néhány tealevél. Európában csak jóval késóbb, a XVII. század első felében terjedt el a tea. Az elsó szállítmányt a holland Kelet-indiai Társaság hajói tették partra Amszterdamban. Kontinensünkön a teának a kávé mögött csak a második hely jutott. Nálunk sem túl népszerű a teázás szokása: egy főre jutó teafogyasztásunk évi 10—15 dekagramm. A kávéval tehát még korántsem versenyez, noha fogyasztása sokkal egészségesebb. (Arról nem is szólva, hogy jóval olcsóbb.) Üdítő hatása, kellemes íze, zamata miatt is érdemes fogyasztani. Mivel a teának nagy a koffeintartalma, de kisebb koncentrációban kerül _ a szervezetbe, mint a kávéval, frissítő hatása egyenletesebb, tartósabban élénkít, kevésbé terheli meg a szervezetet. Szinte sohasem okoz olyan kellemetlen remegéses izgalmi állapotot, mint a túl sok kávé. A tea olyan értékes anyagokat is tartalmaz, amelyek a kávéban nincsenek, így fóleg teofillint, teobromint, A-, B,-, B2-, és C-vitamint. A teofillin tágítja a szívereket, javítja a szív táplálkozását, ugyanakkor központi idegrendszert izgató hatása alig van. Készítésénél alapvető szabály, hogy a teát csak forrázni szabad. A forrni kezdó vizet az $lóre kimért tealevelekre (egy teáskanálnyit kell számítani minden csészére), öntsük, és fedjük be a kannát 4—5 percre. Gyorsan készíthető tea a forgalomban lévő füteres csomagolású készítményekből. A kis tasakot mindenki addig mártogatja a forró vízbe, amíg a kívánt színárnyalatú nem lesz itala. Az már egyéni ízlés kérdése, hogy ezután ízesítve, vagy enélkül fogyasztjuk. A natúr tea fogyasztása fogyókúrázóknak különösen előnyös. A sós tea a verítékkel a szervezetből távozó sót és folyadékot egyaránt pótolja. Kevesen tudják, hogy kánikulában mindennél jobban hűsít a forró tea. Sokan állítják: a tea betegnek, egészségesnek egyaránt ajánlható. HAJDÚ IMRE Bohócvetélkedő Kérdezzük csak meg egy-egy cirkuszi előadás után gyermekeinket: a bohócokra emlékeznek a legszívesebben! S ha megfigyeljük a gyerekhad játszótéri vagy udvarbeli mókáit, gyakran láthatjuk, milyen örömmeljátszanak „cirkuszoséit". Ahol sok gyerek összegyűlik — legyen az családi összejövetel, nyaralás, táborozás, vagy születésnapinévnapi gyerekzsúr — mindig jó játékot jelenthet a bohócvetélkedő. A gyerek — akire a hétköznapokon annyiszor rászólnak, hogy „ne bohóckodj már annyit!" — ilyenkor szabadon kiélheti ugrabugra temperamentumát, mókázó kedvét, színészkedő vagy utánozó hajlamát. A bohócversenyhez maguk a gyerekek készíthetik el a maguk által kiválasztott bohócmaszkot vagy álarcot. Nem kell hozzá más, csak színes papír, színes ceruza, esetleg az anyukák arcfestéke. — Ez utóbbival azonban csínján kell bánni, mert a gyerekek finom arcbőrét kikezdheti a rúzs, a szemceruza, a szemhéjpúderl — Az arcra festett maszk alá aláposan be kell krémezni a bőrt, s hasonlóképpen sok krémmel kell majd leszedni a festéket... Családi magazinunkat szerkeszti: SZABÓ MAGDOLNA