Délmagyarország, 1981. július (71. évfolyam, 152-178. szám)

1981-07-03 / 154. szám

8 Péntek, 1981. július 3; m olvasó' > szolgálat Szemüvegeseknek Hanglemezek, könyvek Táplálkozásunk kémiája A nagyításra használható szemüveg először Itáliában 1270 után jelenik meg. Tény, hegy sohasem „kedvtelésből" viselték. Ennek ellenére — sajnos ma is — sokan inkább feleslegesen erőltetik a szemüket, mintsem ehhez a segédeszközhöz folyamodnának. Pedig ez rossz közérzet, idegesség, fejfájás okozójává válhat. Sőt — idült kötőhártyahurutot ls előidézhet. A homályos látásnak velejárója még a tevékenység közbeni mozdulattévesztés. Munkavégzéskor ez rossz hatásfokot — sok selejtet — és nem utolsósorban: balesetet okozhat. Jelen számunkban kezdve, olvasószolgálatunkban soro- Szemüveget kell viselniük latot adunk táplálkozási szokásainkról, étrendünkről, táp- ^ÍJJta k££ lúlkozásunk kémiájáról, s a jövő emberének élelmiszereiről keztében a szem optikája nem tud éles képet közvetíTöi ténelmileg kialakult táplálkozási szokásainkat nagy. teni az ideghártyára Tudomértékben befolyásolták az elosztási viszonyok, a klimatí- másul kell vennünk, hogy az kus és a munkakörülmények. A kiválónak tartott magyar évek múlásával a szemlenkonyha ételei ugyan elkényeztetnek bennünket, de mind- cse rugalmassága is csökken, lárt érdemes megjegyeznünk, hogy a tápanyagszükséglet el- Általában 40—50 év körül aőaorban az életkortól, a szervezet működő szöveteinek tö- már nem alkalmazkodik a megétől és állapotától, a végzett munka mennyiségétől és közeli látáshoz. Ettől a korminőségétől, valamint a környezeti élettényezőktől függ. tói tehát — már főleg olvaMindezek következtében változik a gyermek- és serdülőkor sáshoz —, de egyéb közelre szükséglete, a növekedés mértékében. A 16—20 éves fiúk látást igénylő tevékenységtápanyagszükséglete 3 ezer 300 kalória (13 ezer 900 Joule), hez is — szükségessé válik a 100 gramm fehérjéből. 100 gramm zsírb'ól és 500 gramm szemüveg viselése, szénhidrátból éli. Ugyanakkor nagyon fontosak a hioaktiv szerves és szervetlen anyagok: a vitaminok és az ásványi sók. Felnőtt korban « táplálékból nyert energia egy részét munkavégzésre fordítjuk. A munka a szervezet kalóriaszükségletét óránként testsúly-kilogrammonként 10—10 kalória között igényelheti. Hála a műszaki-tudományos hala- _ dúsnak, ez az energiaszükséglet hazánkban, a fokozódó gé- czésí Istvánhoz, a megyei pesítés eredményeként, egyre inkább csökken. A könnyű pénzügyőr-parancsnokhoz: fizikai munkát végzők napi energiaszükséglete 3 ezer 100 kalória (12 ezer 710 Joule), több már káros. Idősebb korban a tápanyagigény fokozatosan csökken, a táplálkozásban fontos az egyenletesség. Az ENSZ Egészségügyi és Élelmezési Világszervezete (FAO) gyakorlati alánlása alapján a kalóriaszükséglet a következők szerint számítható ki: 29 éves férfi szükséglete 3 ezer kalória, amelyet 35 éves korig 3 százalékkal, maid 35—45 éves korig további 3 száiE heti kérdésünk dr. PinMelyek az utasok jogai és kötelességei a külföldi útról hazatérve? — Az országba beutazók az államhatár átlépése után a vámhivataloknál kötelesek útlevelük bemutatásával Könnyűzene. A Piramis hatodik nagylemeze: Ercrika. Jóformán minden archoz Az Edda második nagylemeze. Abba Super Trouter. Eogar lehet megfelelő formájú ke- Winter nagylemeze Plake együttes nagvlemeze Dave Marciét kapni Sot - nem rit- son naRylemeze. küllem" ' szempont)™"! t Komolyzene. Emil Gilelsz Mwart-. Brahms Deb előnvös viselőie számára A műveket játszik. Beethoven: Hegedűszonáták. Yehudi Mefejlődő tudomány a szem- nuhln ** Hepzibah Menuhin. Kadosa Pál Hegedűversenyei, üvegre szorulóknak is újat Bálint Mária és Kovács Dénes szólójával. Muszorgszkij: nyújt. A közvetlenül a szem- Egy kiállítás képei, a Brnói Filharmonikusakat Jirt Bére helyezhető kontaktlencse loMávek vezényli. A Magyar Állami Hangversenyzenekar — a „láthatatlan szemüveg" liszt-nagylemeze. Bach: h-moll mise. három nagylemez, számos előnyéről sok közle- vezényel: Ottó Klemperer. mény látott már napvilágot. Szépirodalom. Richards Hughes: Szélvihar Jamaikában Nem közömbös, hogy a kon- _ örvényben Hennes Hüttner: A törpe a savanyút szereti, nem' "ko rfá tözza "a"' zeni"* iá tó- Mi 3 «tka a perecvári csokoládénak? (gyermekelbeszéléterét. Autóvezetésnél külö- sek). Dieter Schubert: A vasrózsa. nősen jelentős ez a tulajdon- Tanulmány, dokumentum: Anderle Adám: Vihar a ság Nem párásodik, és nem Siennában_ Hernádi Sándor: Szó-beszéd (képzelt nyelvi fojét így "nem M^dályozza á leirat). Sipos Gyula: Akkor voltunk fiatalok. Oldal Gábor: sportban, és egyéb mozgás- Zene futószalagon (a szórakoztató muzsika világtörténete), igényes tevékenységben. Fontos tanács, hogy a kontaktlenesét éjszakára ki kell venni, valamint gondosan, tisztán kell tartani. Viselésével kapcsolatos útmutatást a A szabadtéri iátékok mel- A tanácsházén másod í»szemészeti szakrendelések, lett a Szegedi Ünnepi Hetek ben lép föl Bárdi Sandorvalamint Budapesten. a Baj- programján hagyományosan nak, a tanárképző főiskola csy-Zsilinszky út 16. szám gazdagnak ígérkezik idén is hallgatóiból toborzott együtalatti szaküzlet nyújt. a koncertzenei ajánlat. Az tese, a Szegedi Kisopera. Ne feledjük, hogy a szem- úgynevezett komoly zene hí- mely az idei tanyaszínházi üveget — vizsgálat alapján veinek ezúttal is két hely- előadásokat is produkálta — csak szakorvos írhat fel. . ,. ,' ,„„,„„„„„1,^. Csongrád megyében. A roMás szemüvegét ne hordjuk, 8Zin 1111131 hangversenyeitel. konszenves minitái*ulat Domég ha „nagyszerűen" lá- a városi tanácsháza Muzsi- nizetti és Haydn egy-egy tunk is vele! káló udvara és a dóm. kacagtató vígoperáját viszi színre július 13-an, este fél 9-től Wendler Tibor zenemesteri kalauzolásával, Takács István és Jónász Tibor díszletei között Donizetti bába, Lengyelországba. Ro- ha külföldön feladott pogy- Bitójának szereplői: Vajda mániába, a Szovjetunióba és gyásza is van. Júlia, ördögh József, Sziláa VDK-ba szervezett társas- _ Ha az utasnak külföl- OVi Béla. s Haydn kisoperáutazásból tér vissza, az ér- dön {eiadott poggyásza is jában, A patikusban is S'ltóM ruíTvá^^deT- ™ lene a nyáron Válasz, vámszabályügyben nem kezései szerint történő elMártával kiegészítve A Muralélckal ajánlatos csökkenteni. Azonos testsúly és aktivi- I^^Sm , tás eseten. 45 és 65 év között tíz évenként tíz százalékkal nyilatkozni a magukkal ajánlatos a csökkentés. Eszerint 75 éves korban a napi energiaszükséglet férfiak esetében 2 ezer kalória, nőknél ennél kevesebb. (A SI rendszerben 1 kalória 4,2 Joulelal.) hozott árukról az alábbiak szerint: — Az utas szóban kérheti a vámmentesen behozható úti holminak, továbbá azoknak az áruknak a vámkezeSzervezetünk energiahordozó-szükségletét különböző M ti szénhidrátokból. ztfrcMvSl és fehérjékből bfztosítla, E há- lését, amelyek nem minőrom fontos forrás táplálékainkban különböző arányokban sülnek kereskedelmi jellegűfordul elő. Fontos követélmény a három forrás helyes arái- nek és együttes belföldi tornyának betartása. Olcsósága és könnyű hozzáférhetősége galmi értékük az 5 ezer fomiatt sokszor a szükségletet meghaladó mértékben fo- rintot nem haladja meg. A gvasztjuk a szénihlidrátokat (a cukrokat) Helyesen táplál- nem kereskedelmi célt szolkcTunk akkor, ha az összesen felvett kalória aránya cuk- gáló és vámkezelhető áruk Tokból nem több 60 százalíJenái. Ha ennél több akkor a mennyiségét az Utas Vámtagzervezet fehérléből és zsrlradéWból nem képes a szükség- rifa az alábbiakban hatálefét felvenni. A szervezet, cukrokból képes ugyan zsiradé- rozza meg: 100 forint egyedi kot előállítani, de fehérléket nem. Ha viszont a szervezetre értékig legfeljebb 500 forint bízzuk a zsiradék-összeállítást, nem kapjuk meg * nagy összérték, 200 forint egyedi *rtékű eszenciába wínsavakat ée a zsírokban oldódó vita. értékig legfeljebb ezer forint összérték, 500 forint egyedi értékig legfeljebb 2 ezer 500 forint összérték. 1000 forint egyedi értékig legfeljebb 5 ezer forint összérték. 5 ezer forint egyedi értékig legfeljebb 10 ezer forint összérték és 5 ezer forint egyedi érték felett fajtánként egv darab. — Társasutazásban résztbeli árunyilatkozatot keli adni. bírálás érdekében — a vám- zsikáló udvar szenzációjának — Az utasnak részletes áru-nyilatkozaton fel kell je- persze Jevgenyi) Nyesztyeárufelsorolással kiállított gyezni. rCnko ária- és dalestje ígérírásbeü árunyilatkozattal kell _ Annak az utasnak< aki kezik _ júu ^ kérnie a vámkezelest. ha a repülőgépen érkezik - saját * 0 1 H " ,Zn behozott áruk együttes bel- döntése szerint - joga van íél 9"tóL A 6zabadtérI Jvan földi forgalmi értéke (fo- a vagy pir0l5 f0iy0són Szuszanyln előadásainak címgyasztói ára) személyenként táVOznia A zöld folyosón tá- szerepére hozzánk látogató az 5 ezer forintot, az előbb vozhat az utas. ha nem ho- világhírű basszistát Pál Tatéi nem sorolt országokba -ntT V4mkni^w — s ... . ^^ szervezett társasutazás esetén ^„t, Stvl 1 ^er forint mi* kÍBért 2ongorán' pedig a 2 ezer forintot, meg- értéket meghaladó, vagy ke- A dómban lezajlott már minek minősül, továbbá ha ^StTniSn^éSn f^jTT^ 7 ^^ azok vámkezeléséhez állam- poggyásza. Minden más eset- lebb Bar°" István orgonaigazgatási szerv engedélye ben a piros folyosón kell művész és. Lengyel Ildikó (igazolása) szükséges, vagy távoznia. Bírság — érték szerint mincikat. Bátyai Jenő Különleges fűszerek IBUSZ-ajánlat Á Herbária gyógynövény mas. Tárkony őrlemény: üzleteiben számoa hazai fű- petrezselyemhez hasonló fel•zerkülönlegesség kapható, használást móddal kiváló vevők _ vegyes utak eseFelhasználásukkal változató, szárnya*-, hal- és vadaséte. _ kedvezménye 2 sabbá. ízletesebbé tehetjük lek. birka-, báranyhusok. le. ™ ételeinket. Fogyasztásuk elő- vesek ízesítője. Zöldbab-, ezer forint, ha pedig az utas segíti a gyomor működését, borsó- és burgonyafőzelék Albániába, Bulgáriába, Csehkedvezőeri befolyásolja az elkészítésénél kellemes iz. Szlovákiába, az NDK-ba, a emésztésű hatást biztosit KNDK-ba, Mongóliába, KuAz Országos Gyógynö- •' • •.-•.• V ' Vény forgalmi Közös Vállalat praktikus csomagolásban forgalmazott füszercsaládja Szegeden is megvásárolható. Hasznosításához a következő tanácsot adjuk. A bazsali- Jó tudnj a külföldi túrá- ben üzemeltetett járatokról komörlemény saláták, már- ra indulóknak, hogy az van szó. tások, darált húsok, haléte- IBUSZ bármilyen menetje- Kapitalista országokba a lek elkészítésénél használ- gyet szocialista országba jegykiadást több tényező beható. A rozmarinaőrlemény: csak érvényes útlevéllel, ka- folyásolja, attól függően, francia és olasz ételek ize- pitalista országba pedig hogy magyar állampolgárról sítóje. de kiváló mártást, csak érvényes útlevéllel és van-e szó. milyen útlevéllel rostonsültet, gombás és va- vízummal rendelkező szemé- utazik, turistával vagy látodas ételeket készíthetünk lyeknek ad ki. Természete- gatóval. és ki üzemelteti a vele. A borsikafü őrlemény: sen Ausztriába. Finnország- kiválasztott közlekedési eszbableves. babfőzelék. ká- ba és Jugoszláviába elegen- közt. Mint ismeretes, a MaposzLafélék. saláták és gom- dő az érvényes útlevél, hi- gyár Nemzeti Bank menetbás ételei? kiváló fűszere, szen ide nincs vízumkény- jegykódexe megszabja az Majonéz készítésénél 1S fel- szer. Szocialista országokba egyes nyugati országokba használható. A diétás ételek- vasúti, autóbusz-, hajó- és váltható vasúti jegyei? ma. nél kiváló borsuótló. Ka- repülőjegyet egyaránt vált- ximúlis összegét forintban. kukkfű őrlemény: nehezen hatnak az utasok az IBUSZ- Ezek szerint: Angliába 12 emészthető leveseknél (bab. nál. Szocialista országokba a ezer. Ausztriába 3200. Belgiborsó. káposzta), baromfi- és magyar állampolgárok forin- umba 7 ezer. Dániába 5 ezer, marhasülteknél, erdélyi to- tért válthatják meg jegyei- Franciaországba 9600. Finnkány készítésénél, vadas éte- ket. akar turistaként, akár országba 11 ezer. Görögorlek. töltött káposzta, múrtá- látogatóként utaznak (ebben szágba 3500. Hollandiába 7 «nk ízesítésére szolgál A ka- egyébként az útlevél sem ezer, Jugoszláviába 2 ezer, gOKlzesitesere •toigabAJta ^ különbséfíetl. az autó- Luxemburgba 5800. NSZKkukkfuvel ízesített körözött buS2> haj6_ ^ repüiőjeevnél ba 7 ezer. Norvégiába 11 kellemes, új íz. Szurokfű őr- azonban forintért csak akkor ezer. Olaszországba 5300. Iemény: levesek, főzelékek, válthatja meg az utas a je- olasz—görög körutazásra 6 de főleg az olasz ételek íze- gvét. ha magyar vagy szo- ezer. Portugáliába és Spajítőszere. Bab. paradicsom, ciallsta autóbusz-, vagy ha- ^ájcba 5800. Svédországba húsételek, töltelékek és hal- jóstársaság. illetve a MA- g5oo, Törökországba pedig ételek fífczerezéflére ls alkal- LÉV vagy a vele közösség- 3700 forint a keret. Az engedély nélküli építkezések elleni eljárásokat megszigorították. Az ezzel kapcsolatban kiszabható bírságról szóló miniszteri rendelet a közelmúltban jelent meg. E szerint a kiszabható bírság összege üdülő- és lakóépülettípusonként, valamint területenként is változó. Lakóépület esetén az építési költség 10—20 százaléka.. melléképületeknél és külterületeken létesített különféle rendeltetésű építményeknél már 30—40 százalék. A legnagyobb bírságot a műemléki és városképi környezetet csúfító épületek után, ületve országos jelentőségű üdülőterületen, vagy természet- és tájvédelmi szempontból védett körzetekben létesített engedély nélküli építkezés esetén kell fizetni. Ez a bírság megközelítheti a 40— 50 százalékot is. A bírságokra vonatkozóan a minisztérium külön értéktáblázatot is megjelentetett. E szerint a közművesítés fokától, az építmény fekvésétői, a felhasznált építőanyagoktól és építési módszerektől függően többféle kategóriájú hivatalos lakásnégyzetméter árat állapítottak meg. Budapesten legdrágábbak a teljes közművesített tégla-, kő-, beton-, vasbeton váz- és -blokkos, vagy paneles technológiával készült házak. (Négyzetméterenként 8800—9300 forint). Az üdülőépületeknél országszerte 8 ezer és 10 ezer forint kőzött változnak a négyzetméterárak. (A melléképületeké 2000—4600 forint között.) A bírság öszszegét a táblázatban közölt számok fenti százalékai alapján lehet kiszámítani. A rendelet július elsejétől lépett hatályba. Jó, jobb ... A Nagyítóban olvastuk: kiváló érzékszervi tulajdonságú a Zamat Keksz- es Ostyagyár Derby félzsíros és 500 grammos Zsúr omlós keksze. A kekszek többsége Jó minősítést kapott. Közepes minőségű mindössze egy termék volt, a SireSire keksz. Ennél mutatkozott a legnagyobb eltérés a szakértők (JŐ) és a fogyasztók (MÉG MEGFELELŐ) érzékszervi értékelése között, amit a Nagyító minősítése úgy vett figyelembe, hogy a szakértői bírálatnál egy fokozattal alacsonyabb osztályzatot adott. A szakértők NEM MEGFELELÖ-nek minősítették a Győri édes. Omlós kekszet, nem megfelelő érzékszervi tulajdonságai (nagy törmeléktartalom — egyenetlen alak és vastagság), valamint az áru védelmét nem biztosító csomagolás és hiányos jelölése miatt. A töltött Derby-keksz pedig kis tölteléktartalma miatt nem felelt meg a szabványkövetelményeknek, és ezért volt a minősítés NEM MEGFELELŐ. A tesztvizsgálat nyomán megállapítható, hogy a félzsíros, de különösen az omlós állagú kekszek gondos szállítás, raktározás mellett is rögzítő csomagolást igényelnek, mert könnyen töredeznek. \ énekművész műsorát hallhatjuk július 27-én, este 8tól. A programban Dupre. Dvorak, MessiSen, Pergolesi, Rossini és Widor kompozíciói hangzanak eL Végül Botka Valéria és Csányi László dirigálásával a Gutenberg női kar működik közre Kistétényi Melinda orgonaestjén, augusztus 17-én. Itt a műsoron Bach. Franck, Kodály, Liszt, Lottt, Martini. Pitonl és Verdi müvei szerepelnek. Autósorszámok Trabant Hycomat L. (Bp.) u las Trabant Llm. (Bp.) s azi Trabant Um. (Oyőr) j 331 Trabant Llm (Debrecen) i 360 Trabant L. Sp. (Bp.) 3 188 Trabant Llm. Sp. (Oy«r) 4 7M Trabant Llm. Sp. (Debrecen) 2 924 " 1 97« 1 470 i«S2 0 410 3 922 2843 m 42* 1 900 1125 3 978 3 418 3 878 3 238 2 708 2 321 10 877 8 333 863 3 778 4 578 783 8 786 3 488 1840 2 888 808 2 416 1 083 18 897 5 822 1 310 I 842 l 788 3124 1 898 22 381 Trabant Combi (Bp.) Trabant Combi (Oyőr) Wartburg Llm. (Bp.) Wartburg Llm. (Gy6r) Wartburg de Luxe (Bp.) Wartburg de Luxe (Gyűr) Wartburg de Luxe tolótető* (Bp.) Wartburg Llm. tolűtetöo (Bp.) Wartburg Tourlet (Bp.) Wartburg Tourlat (Gyűr) Skoda 195 (Budapest) Skoda 105 (Gyűr) Skoda 103 (Debrecen) Skoda 120 (Budapest) Skoda 120 (Gyűr) Skoda 120 (Debrecen) Lada 1200 (Bp.) Lada 1200 (Debrecen) Lada 1200 (Gyűr) Lada 1300 (Budapest) Lada i»oo (Debrecen) Lada 1300 (Gyűr) Lada isoo (Budapest) Lada 1300 (Debrecen) Lada 1580 (Gyűr) Lada Combi (Budapeet) Lada Combi (Debrecen) Lada 1600 (Bp.) Lada 1600 (Debrecen) Moszkvics (BD.) Polski FIAT 126 (Bp.) Polski FIAT 126 (Győr) Polski FIAT 128 (Debrecen) Polski FIAT 1880 (Bp.) Dada (Budapest) Dacia (Debrecen) Zaporozsec (Budapest)