Délmagyarország, 1979. július (69. évfolyam, 152-177. szám)

1979-07-14 / 163. szám

4 Szombat, 1979. július 14. \ család Váljék egészségükre a szünidő! Salátaöntetek ,otthon A 'saláták elkészítésénél az Nagyon fontos, hogygyer- adásul, ha este sokáig fent- változás érdekében ezért alapanyag kiválasztása igen mekeink okosan, célszerűen maradnak, másnap reggel célszerűnek látszik, hogyleg- fontos. Mindig friss alaptöltsék el a nyári vakációt, meg alig lehet őket „kihá- alább 10—14 napot a szü- anyagból készítsünk saláFkkor kell erőt gyűjteniük a mozni" az ágyból, akkor az leivel együtt tölthessen a tákat. Ajánlatos a hozzávakövetkező tanévre, hogy bír- egész életrendjük,felborul. gyerek. Menjünk velüknya- jókat az elkészítés napján ják majd a megterhelést, és A csoportos gyermeküdül- ralni, érezzék jól magukat megvásárolni ellenállók legyenek az ószi- tetés és az úttörőtáborok ál- a családi környezetben. Ta- ° ' ' téli betegségekkel szemben, talában jól szolgálják a nítsuk meg úszni, vigyük A salátaféléket mindig A pihenés természetesen nem szünidő helyes kihasználását, kirándulni, ismertessük meg egészben, és folyó víz alatt a semmittevést jelenti. Ha Az élelmezés itt a korszerű még nem lakott tájakkal, vá- mossuk meg. Ha edénybe csoportokba verődve, nap- követelményeknek megfelel, rosokkal. öntött vízben „áztatjuk", akhosszat csatangolnak az ut- a rendszeres mozgást, a pi- A szülőknek valójában kor veszít vitamintartalmácákon, ha egyik moziból a henést és a szórakozást nem kis gondot jejent a csa. ból. másikba mennek, s közben gondosan meghatározott na- jád i,yari programjának ösz- A salátákat fogyasztás reggel-este állandóan fagy- pirend biztosítja. Kulönö- szeállítása. Kétségtelenül előtt közvetlenül készítsük laltot nyalogatnak, attól sen hasznosak ezek a tábo- egySzerűbb és kényelmesebb el. de a salátalével, illetve aligha^ fognak felfrissülni, rok a zárkózott, visszahu- a gyereket a nagymamára öntettel együtt körülbelül megerosodni. Ugyanilyen zódo, gátlásos gyerekeksza- bízni va»v az peécz vak-í- r.n ... Nem túl -régen, alig féléve fiatalító), placentát, collagént, helytelen azonban, ha ez mára. cióbannlnköri tóborbliál I*rci« hagyjuk állinformáltam a kedves ol- aloét, gyógyvizeket, lecitint alatt a néhány hét alatt A nevelők természetesen a „mi Mégis annak van iga- ni- hogy az ízek összeér" vasókat a legújabb kozme- (tojássárga, fürjtojás), vita- akarjuk fokozott szigorral nyári napközi táborokban is ,a aki a nvári szabadságot jenek, szolgáltatásokról, és minokat (B, B2, B6, C, E) ráncba szedni, megnevelni, igyekeznek megfelelő elfog- ' 6 Újabb kozmetikai szolgáltatások •Hg1 telt el néhány hónap, zriraTbörhöz kéÁt,~"gyuÍladt mókára'^Koktatafőket! íaíteágot"biztosítani'a gyere- egvirieti^vermekeinek"^ün" A 6alátaöntetek- 1,Iatve újra a legújabb eljárások- , bőrre mészvizet. vagy ha a jövő évi jobb keknek. Kiviszik őket a sza- ld£j programjával A velük szószok elkészítésénél , ionról. szépítőszerekről kell tu- Javítható a készülékkel a eredmény érdekében most is badba. játsz.hatnak, mozog- €gyütt okos beosztással és tos, hogy az alkotóelemeket a vízhiányos, öregedő arcbőr rendszeres tanulást követe- hatnak, a környezet, a rend egészséges életmóddal eltöl- jól összekeverjük. Ehhez nika világával lépést tartva, szinte napról napra produkál újabb es újabb kezelési módszereiket anyagokat. dósftani Önöket Hiszen _ kozmetikai ipar forradalmi mellett" az' acnés és seborreás lünk tőlük, idejét én, és a fejlődő tecn- b6r is felhasználható a bőr A vakáció a pihenés, a kihyperémiájának, hőmérsék- kapcsolódás ideje. Lazítani letének fokozására is. kell tehát az iskolai fegyelAz Jontophorézis géppel men. a kötöttségeken, devaelvégezhető egy új bőrtisz- lamilyen időbeosztásra, egytító eljárás is, melyet a koz- fajta napirendre ilyenkor is Rövid idővel ezelőtt űstő- metikusok desincrustációnak, szükség van. Helyes, ha a kosként repült a kozmetUa a paciensek pedig egysze- gyerekek nem szoknak hozegére a Venus-maszk, amely rűen és találóan fájdalom zá a reggeli lustálkodáshoz, ugyan még nem hullt me- nélküli tisztításnak nevez- hanem nyáron is korán kelteoritként a Földre, de azóta nek. nek. Kitűnő alkalom kínálújabb, korszerűbb utódja lett. Az eljárás azon alapszik, kőzik arra, hogy a futtáA Venus-maszk, mint hogy plllingezés, azaz ra- ban majszolt kiflivég hetudjuk, minden korosztály- díroziís helyett a bőrünk sza- lyett most végre nyugodt könak és minden bőrtípusnak rurétegét fedő lipoidtakarót, rülmények között fogyasszák megfelelő, ha az arcbőrtí- sőt a felhalmozódott szaru- el a tartalmas reggelit. Nappusnak legjobban ajánlott lemezkéket is a gép segítsé- közben aztán adjunk nekik pakolást adagoljuk alá, a gével kémiai úton puhítjuk, egy kis szabadságot, hogy maszk ugyanis fokozza az és a lágy mitteszerek pil- mindegyik azzal foglalkozaláhelyezett pakolás hatását lanatok alatt fájdalommen- hasson elsősorban, ami érEz a maszkfelvitel után né- tesen tisztíthatóak, mivel a dekli, azt csinálhassa, amit hány perccel átmelegszik, ez- galvánáramnak bizonyos ér- szeret. (Feltéve, hogy nem által a pakolás szinte be- zéstelenitő hatása is van kifejezetten káros, veszélyes dunsztolódik, felszívódik. A (max. 10 percig tart). vagy haszontalan időtöltésmaszk gipszből készül, a És van még egy megle- ről van szó.) Érdeklődésüket massza elkészítése időt vesz petésünk, a Defictor IV. Mi persze lehet, és kell is beigénybe. és kb. 40 dkg pa- is a lényege? Szelektív in- folyásolni, de sohasem erőkolás nehezíti arcunkat. A geráram, therápiára alkal- szakkal. Tapintatosan úgy szakemberek tovább kísérle- mas hatásaként izmokat és kell megkedveltetni velük teztek, és a kísérletek, ta- izomkötegeket erősít meg, fő egy-egy hasznos hobbit* érnácskozások eredményekép- előnye, hogy a zsírszövete- dekes játékot vagy egy szép pen megszületett a Venus- ket munkavégzés során fel- sportágat, hogy szinte ma maszk utódja, a thermo-ál- dolgoztatja. " guktól jöjjenek rá a arc. Tulajdonképpeni hatá- A Defictor IV-gyel és a ízére". Legyen tehát mégis szükségképpen "líkit tött vidám napok ^eIentlk ajánlatos a turmixgép láa jellegű. Az igazi ki- számunkra is a legigazibb nálata. haszkapcsolódás és a környezet- pihenést. Boldogi hímzés A hazánkban ismert népi hímzésfajták között akad olyan is. amelyet a kézimunkázó nők javarésze jószerével legfeljebb a népművészeti boltok kirakatából ismer, de annak technikáját még sohasem próbálta. Ezek között említhetjük a Heves megyei boldogi hímzést, amelynek ildolog lusztrálására és kedvcsinálónak mutatjuk be ezt a szép. váltó- fehér himzéses motívumot. Néhány recept salátaöntethez: Konyakos szósz 10 dkg majonézt fél pohár joghurttal jól elkeverjük, majd 2 kávéskanál konyakot és 1 citrom levét hozzáöntjük. Kevés citromhéjreszeléket keverünk hozzá. Sóval, borssal, zsázsával ízesítjük. Narancsos szósz 10 dkg majonézt 1 dl édes tejszínnel elkeverünk. Kicsavarjuk 1 narancs levét, és hozzáöntjük. 3 kávéskanálnyl paradicsomvelőt, kevés narancshéjrészeléket és cukrot keverünk hozzá. Kaporral, borssal ízesítjük. Rokfortos szósz sa és a kezelés eredménye szaunával fiatalos, rugal- zatos az a bizonyos napi- „ Az eredeti hímzések anyaga bolti gyolcsvászon hímugyanaz, mint a Venus- mas bőrünket, s alakunkat rend. Kapjon benne feltét- ^fonala egyszínű: feher pamut. De a fehér hímzés igen maszknál, a hatóanyagok fel- tudjuk megőrizni, vagy visz- lenül kellő helyet a szabad szépen érvenyesul a pasztellszínű - halványzöld, rózsaszívódnak, az arcbőr üde szanyerni. E kezelőgép al- levegőn végzett mozgás. a kék- «6r«a ~ batisrfkelmén. amtből mutatós alkalmi és fiatalos lesz, de előnye, kalmazásával a petyhüdt iz- sport. Emellett azonban ma- Dluz°Kat- 'l'na , enet kesziteni. hogy nem kell a gipszpako- mok megerősödnek, és a te- radjon idő szellemi játékok- Akkneka lyukas hímzés nehéz azok a kerek es vízlást kikeverni és a súlyos lesleges zsírpárnák eltűn- ra, olvasásra, barkácsolásra, tormáju alakzatokat laposöltéssel hímezzék tele. A maszkot az arcra helyezni, nek. Természetesen nemszá- tv-nézésre, mozira is - ki- farak vonalszerű diszitmények reszben szároltessek nahanem hasonlóan az elektro- míthatunk az időnkénti ke- nek-kinek kedve, és hajlama &?bb részt lgen keskenyre varrt lapos hímzéssel készül- kevés apróra vágott nek. —x—i ...... 10 dkg rokfortot először kevés majonézzel elkeverünk. majd 7 evőkanál majonézzel simára keverjük. 1 kávéskanálnyl apróra vágott kaporral és borssal, esetleg hagylen, mert a 220-as áram 40 Voltra van redukálva. A másik új dolog a kozmetikai iparágban az iontophorézis-kezelés, mely szin mos villanypárnához, az áram zelések eredményeként cso- szerint. A nagyobb szabadadja a meleget, csak a pár- dákra. Csodát csak a kúra- ság, a sok játék, a nvárörönaforma helyett álarc van szerű alkalmazás eredmé- mernek zavartalan élvezete az anyagból formálva. A ve- nyezhet. ugyanakkor nem mehet a le való dolgozás, munka A kezelés! idő 20—40 per- rendszeres étkezés rovásatisztább, a vendég számára cig tart, a kúra kezdetekor ra. Gondoskodnunk kell rókényelmesebb és veszélyte- az első két-három alkalom- la. hogy gyermekeink minmal 20 perces kezelést al- dig időben ebédeljenek, és kalmazunk. majd a későbbi- ne túl későn kapják a vaek folyamán kezdhetjük el csorát. Az étrendben a feaz időt növelni. Az ötödik hérjetartalmú táplálékokon kezelés már maximálisan 40 legyen a hangsúly, mert a lén az elektromos áram se- bérccel történik. fejlődő szervezetnek elsőgitségével történik. Napjainkban a totál koz- sorban ezekre van 6züksé" Fipe orról művit turf metika épp oly fontos, s a ge. Adjunk tehát nekik minunk hogyhaTkötószö^t ™pi teendőink közé kell, nél több gyümölcsöt, főzekevés vtet tartalmaz csak hogy tartozzon, mint a tévé lékeket, húst. tojást, tejterkozmettkumokk!ü ™em lehet «« mékeket. (Persze a fagylalt eredménvt elérni fizikális Egészseges életmódunkhoz sem tilos, csak ne reggeli kezeléssel aSinkábbnv- « ™pí testedzésen, a kaló- vagy ebéd helyett fogyaszrokáramlás^ltal véráramfás riák betartásán és ellenőrzé- szák.) Az esti programnál ne 10káraTlektramÍ kezeik- kívül a kozmetika nyúj- feledkezzünk meg arról. totta eszközöknek is hozza hosy a későn sugárzott tvkell tartozniuk. műsorok a szünidőben sem Csaba Éva az iskolásoknak szólnak. Rámával ízesítjük. Fürdőruhák, amelyek takarnak Három olyan fürdőruhát mutatunk be, amelyek megvarrva alkalmasak arra, hogy a bőr dekoltázs körüli hibáit és operáció forradásait, vagy vakbél-, hasműtét helyét eltakarják. Mindhárom modellhez alkalmas anyag a vastagabb szövésű pamutjersey, de a nadrágot vékonyabb vászonnal kell alábélelni, így részben jobb tartása van, másrészt higiénikusabb. Az 1. sz. bikini felsőrészének széles pántja elől keresztezett, (hátul csattal összefogott), így jól fedi például a strumaműtét helyét A 2. sz. rajz • felsőrésze ugyancsak ez, középen kissé bevágott, és a két csonka pántrész gumiházban végződik, amibe a fürdőruha anyagából keskeny pánt van befűzve, s hátul a nyakban megkötve. A 3. sz. modell tulajdonképpen váll nélküli T-vonalú blúzocska. amely a mell alatt végződik, és a felső iszegélyébe vékony gumi van befűzve. Ezt és az érdekes szabású nadrágot egy színes műanyag karika köti öszsze. által, kel. És már a célnál fs vagyunk, a cél pedig az, hogy a vizhiányos, petyhüdt bőrt fiatalítsuk, jelen esetben iontophorézis kezeléssel, azaz az egyenáram hatására a sók, savak, lúgos vizes oldata a szervezetbe jut, felszívódik. Természetesen a kozmetikai gyakorlatban az elektromos áramnak csak azokat a tulajdonságait használjuk fel, Hogyan dorombol a macska? A macska dorombolását a Az első szerint a gégefőbelső gégeizmok működése ben levő érzőidegvégződések idézi elő. Megállapították, érzékelik a nyomásváltozásohogy másodpercenként 20— kat, és azok hatására inamelyek nem artalmasak az 30-szor igen szabályosan vál- gerület keletkezik bennük egészséges bőrfelületre és a takozva elektromos hullá- Az ingerület meghatározott bőr mélyebb retegeiben sem- mok futnak végig a gégeiz- idegrostokon keresztül aközmlféle organikus elváltozást mokon. Az izmok elektro-. ponti idegrendszerbe jut, és nem okoznak, a szervezet mos potenciaváltozásakor zá-. a kapott információ hatáélettnai egyensúlyét nembe- ródik a gégefedő, és emi- sára az ott levő szabályozófolyasoljak. att a mögötte levő térben központ hozza működésbe izHatóanyagok bejuttatásé- megnövekszik a légnyomás, mait. A másik feltevés szerül pedig csak addig lehet Az izom ellazulásakor a Tint a gégefő érzőidegvégszó, amíg azok a bőr sejt- gégefedő kinyílik, a tüdő ződéseinek nincs szerepük a jeinek regenerálására szol- felöl fövő feltorlódott levegő dorombolás szabályozásában, gálnak. A kozmetikai keze- szabadon kiáramlik, és ilyen- a központi idegrendszer főlések során használjuk gyü- kor keletkezik a doromboló lük függetienUl idézi elő az molcsók levet (uborka, ba- hang. ~ , ., nán. szőlőlé, paraj, narancs, A dorombolás idegrendsze- lzmok szabalyosan paradicsom, saláta, • káposz- rt szabályozására vonatko- 20 összehúzódását talé) gerovitált (általános zóan két feltevés született nyedését. váltakoés eler? t