Délmagyarország, 1978. május (68. évfolyam, 102-126. szám)

1978-05-06 / 105. szám

Szombat, 1978. május 6. 3 család Á napozásról 'i * otthon \ Á muskátli ősei A muskátlit valamikor ősi magyar növénynek tartottuk. Azután a hatvanas évek közepén alig lehetett egy cseréphez hozzájutni, mert egy baktérium szinte lehetetlenné tette a szaporítását. Ma már újra kapható a virágüzletekben és újra díszíti kertjeinket, parkjainkat és ablakainkat. A muskátli nemzetsége (Pelangonium) mintegy 250 fajt foglal magába, amely kevés kivételtói eltekintve Dél-Afrikában őshonos. Ezt a sok fajt már a? 1800-as évek elején 15 szekcióba osztották. Néhány faj 300 évvel ezelőtt Európába került és a földközitengeri országokban kivadult. A vad fajok azonban ma már nem rendelkeznek kertészeti jelentőséggel, csak mint nemesítés! alapanyag jönnek számításba. A keresztezéseikből létrejött fajták azonban ma Európa, sőt a mérsékelt égöv legnépszerűbb növényei. A legismertebb a kerti muskátli, a Pelangónium zonale. Az ősalak Dél-Afrikából származik, ahol 30—40 centiméter magas növény, a szár alsó része megfásodik és a levelein barnáspiros csík fut körbe. A virága piros, rózsaszín ás fehér. A másik ismert faj, a kúszó muskátli Dél-Afrika tengerpartjáról származik. Az előző fajhoz haaonlóan, de már 1701-ben, szintén Beaufort herceg révén került Európába. A levelei húsosak és az előző fajtól eltérően kopaszak. Az alapfaj virágszíne világos kárminpií-os. Sok keresztezést végeztek vele. A létrejött új fajták elsősorban csüngő díszek, balkonládák, ablakládák növényei. Ismert az angol muskátli. Az alapfajt 1794-ben Masson hozta a Kapföldről Angliába. Sok egyéb fajjal keresztezték, amelyekből nagy virágú, értékes fajták jöttek létre. Ezek a fajták azonban érzékenyebbek, télen magasabb hőmérsékleten kell tartani, nyáron kevésbé nőnek és évente csak egyszer virágoznak. A virágjukért termesztett fajták száma ma már megszámlálhatatlan. Bécsben már 1825 és 1843 között 263 fajtát tartottak nyilván. Ma szinte naponta új fajták látnak napvilágot. Az új fajták gyorsabban nőnek, többet virágoznak és ami a legfontosabb, ellenállók a betegségekkel szemben. Uj fejezetet nyitottak a muskátlitermesztés történetében a magról szaporítható muskátlik. Amikor muskátliról beszélünk, ne feledkezzünk meg a magyar nemesitőkről sem. Magyar Gyula, Grieger Ferenc beírták nevüket a hazai kertészet aranykönyvébe. F.B. Terhek gyermekvóllakon A minap iskolába Indulás előtt lemértem fiaim felszerelését Az ötödikes gyerek táskája öt és fél kilogrammot nyomott. A tornafelaaerelése másfél kiló volt. A másodikos négy és fél kilós táskával indult az iskolába. Igaz, ő iskolaotthonos, csak egyszer hozza-viszi hetente ezt a súlyt A kutatók szerint a gyerek testsúlyának tizedrésze lehet az iskolatáska megengedett súlya. A fiaim—és kortársaik — ennek kétszeresét cipelik. Orvosaink évek óta figyelmeztetnek bennünket a jelenség egészségügyi kihatásaira: enyhe gerincferdülésre, a fejlődő szervezet mértéken felüli megterhelése folytán korai reumatikus és ortopéd panaszokra. A táskát a tanulóra kell méretezni, terhelni mindenképpen, hiszen nincs minden családban áldozatkész nagymama, aki cipelje a diák felszerelését — ez az önállóság és önkiszolgálás alapvető elveinek is ellentmondana. A hiba már a táskában van. A hátitáskát valahogy nem a tanulókhoz tervezik. Üresen is súlyosak. Másodikos fiamnak a második táskát vásároltam az elmúlt ősszel. Az elsőnek madzagszerű vékony szíja volt, bevágta a vállát A mostani meg egy-egy tenyérrel kiáll a válla mellett, olyan széles. Talán nem ártana praktikusabb típust is kikísérletezni. Vagy három esztendeje elhangzott a Köznevelés hasábjain egy életrevaló javaslat: szedjük be év végén a tankönyveket tároljuk a megfelelő osztály tantermében egy szekrényben, s a diákoknak nem kellene elhozni a könyveiket. Az iskolában a beszedettből tanulnának (minden óra elején kiosztaná a hetes) otthon ^pedig a sajátjukból. Nem okozna tanári többletmunkát, az iskolatáska súlya pedig a normálisra csökkenne. Hivatalos pedagógiai fórumon hangzott el ez a javaslat, tudomásom szerint egyetlen iskolában sem tettek kísérletet a megvalósítására. A három év alatt feledésbe te ment. Nemcsak a tankönyv másodpéldányának, de a tornafelszerelés nagyobb részének elhelyezésére is mód lenne az iskolában. A tornacipőt, a melegítőt nem kell minden óra után kimosni, elég ha a trikót, nadrágot hordja magával a gyereií, a többi osztályonként egykét szekrényben elfér, amely nem egyszer kihasználatlanul, üresen áll a folyosón. Mint a legutóbbi Élet és Irodalombén vitából kiderült, minden evben új tankönyvet kapnak a gyerekek. Nem kell több évre tartalékolni, értékesíteni a használtakat, ezért talán szükségtelen az egyre gyakoribb keménytáblás kötés. Ez megdrágítja a könyvet és megnehezíti a táskát. A sokfajta munkafüzetet sem kellene minden órára elvinni, hisz legtöbbször az Iskolában használják, talán ezeket is lehetne bent tárolni., Szükség esetén még az is megoldás lenne, hogy két részbe fűzzék a tankönyveket, így is majdnem fele súlyt cipelne a tanuló. Határozottabban fel kell epe lépni a helyi kívánságok elien. Emlékszem, korábban a Szülőföldünk, Budapest című kiadványt cipelte be a fiam minden környezetismereti órára. De hordta az ABChegyet is, majd az Ablak-Zsiráf lexikont. Ezek a súlyos könyvek még inkább megnehezítették a táskákat Írásunkban csak a problémát vetettük fel, s néhány ötletet adtunk a megoldásra. De a tényleges megoldást csak helyileg, az iskolákban lehet megtalálni. A.I* Az egészség fenntartásához nélkülözhetetlen a napfény. Az ibolyántúli sugarak közvetett úton hatnak az egész szervezet működésére: fokozzák az anyagcserét, javítják az étvágyat és csontképző hatásuk van; csökkentik a vércukor- és koleszterinszintet; elősegítik a vörösvértestek szaporodását és a védőanyagok termelését; növelik a meghűléssel ós fertőzésekkel szembeni ellenálló-képességet; hosszabb idő alatt elpusztítják a kórokozókat, fertőtlenítő hatásuk van. Láthatjuk, mennyi jót kapunk a Naptól, ha barátságunk vele ésszerű ós mértékletes. Hogyan kell ésszerűen napozni? Helyes előkészítés . után, ; óvatosan és fokozatosan, már kora tavasszal megkezdhetjük, amikor a külső hőmérséklet megengedi ' a fedetlen testtel szabadban való tartózkodást Amikor a napnak még nincs ereje, kora tavaszi napon, dél felé egy órát késő tavasszal negyed-fél órát tartózkodjunk a napon. Ha nyáron kerülünk először napra, a téli idény után, ugyanez vonatkozik a reggeli és délutáni napra. Sohase kezdjünk napkúrát nyáron délfelé, biztos, hogy ártunk vele, még akkor is, ha nem ég fel a bőrünk. Mint minden túlzás, ez is káros a szervezet működésére. A napozás! időt általában naponta az előző napinak kétszeresére emelhetjük, öt-hat nap alatt teljesen hozzáedződik a test a napsugárhoz, Bár annyira a mi éghajlatunk alatt élő ember soha nem szokja meg az erős napot, hogy a déli napsütés, ami általában kedvelt, jót tegyen. Helytelen, a bőrt kiszárító, ellenállást csökkentő divat ez. A napolajak és krémek használata a bőrtípusok felosztódása szerint változik. Az illetszerboltokban mindenki egyéni ízlésének, bőrének és pénztárcájának megfelelő napozószereket talál. Sokan esküsznek az egyszerű parafinolajra, de jó, otthon elkészíthető napozókeverék az egy rész ricinusolaj, két rész napraforgóolaj is. Ezt erős avasodási hajlama miatt mindig frissen, kis mennyiségben kell elkésziteni. Zsírhiányos bőrűek ne napolajat, hanem kizárólag tülzsírozott, teljesen vazelinmentes napozókrémet használjanak, és kenjék fel vastagon. Normális bőrre is a jól felszívódó, zsíros krémek a legalkalmasabbak, csak éppen felesleges ezeket vastagon alkalmaznunk. Víghiányos bőrűek koleszterines vagy eucerint tartalmazó napozókrémet használjanak, a kissé zsíros bőrűek a paraflnolajat. A zsíros bőrűek lehetőleg ne kenjék magukat Napközben többször mosakodjunk ós kenjük újra bőrünket, mert az izzadás következtében a zsiradék összefüggő védőrétege megszakadozik. Nyáron, huzamosabb ideig tartó napozáskor, egész napos strandoláskor a víz mellett vagy a hegyek között Is naponta többször zuhanyozzunk, és egész testünket kenjük be vékonyan naptejemulzióva) A benne levő anyagok ugyanis olyan szűrőhatással rendelkeznek, melyek elnyelik a káros,,, felégést, okozó ibolyántúli sugarakat, és átengedik a bámulást okozókat. Éeszélntink kell a napégésről is, ugyanis minden elővigyázatosság dacara, ez is megeshet, ilyenkor az erithema nem • azonnal, hanem néhány órai lappangási idő után jelentkezik, és többnyire 24 óra után éri el tetőpontját A legenyhébb fokú, fény okozta bőrgyulladás mérsékelt kipirulással, égő, feszülő érzéssel jár, de a tünetek' már a második napon enyhülnek, miközben a bőr festéktertalma megszaporodik. Erősebb gyulladás esetén a bőr lángolóan vörös és duzzadt Is, a ruházat érintése a bőrön élénk fájdalmat okoz, és a gyulladás 2 —4 napig is eltarthat Végül a mértéktelen napfürdőzés kiválthat olyan súlyos, ödémás bőrgyulladást is, melynél hólyagok képződnek. Ez heves fájdalommal és olykor magas lázzal jár. Ez a fényártalom már a másodfokú égéshez hasonló bőrelváltozás. Nem tudom eléggé hangsúlyozni, hogy a túlzott napozás még akkor Is károsltja a bőrt. ha ennek pillanatnyilag semmiféle látható nyoma sincs. Következményként a bőr előbb-utóbb vastag, cserzett majd az életkor előrehaladtával száraz, sorvadt, ráncos lesz. Végül tudnunk kell azt is, hogy a mértéktelen napfürdőzés az idegrendszernek felajzása és az anyagcsere-folyamatok káros mértékű felgyorsítása révén egészségügyi szempontból is ártalmas lehet A helyes napozás legfőbb szabálya tehát a fokozatosság és mértékletesség. Fogjunk hozzá a tavaszi napozáshoz, legyünk minél többet a szabadban, használjuk ki okosan a szabad időt hogy alaposan előkészített bőrrel fogadjuk a nyári, meleg napsugarakat. Csaba Éva Mindennapos • fájdalmak A legegészségesebb embernél is előfordul, hogy napközben vagy estére megfájdul a feje, sajog a válla, a nyaka. Az ilyen jellegű panaszokon sokat segíthet a szakszerű, gyors masszírozás, amely megszünteti a fáradtságot, felfrissíti a vérkeringést és elmulasztja a fejfájást Is. Valamelyik családtag bizonyára szívesen vállalja ezt a „pluszmunkát". Lássuk a panaszokat: 1. Ha a tarkóján nyomást érez. Hüvelyk- és mutatóujjunkkal masszírozzuk körbe, spirálszerűen azokat az Idegpontokat, jobbról balra, a tarkó és nyakcsigolyák közötti részen, ahol a tarkó befejeződött, majd ugyanitt, nem túl erősen, nyitott tenyérrel simogassuk végig ezt a helyet. 2. Ha fáradt, kimerült a szeme, Ujjhegyeivel simítsa gyengéden, egyforma, enyhe nyomással a szemöldök vonalát, kifelé a halántékig, legalább ötször ismételve, 3. Ha a nyaka fáj hátul, a nyakcsigolyák környékén. Erőteljes nyomással masszírozzuk körbe a vállakat, majd a hüvelykujjal körkörös mozdulatokat végezzünk, amelyet a váll felső részén kezdünk és felfelé haladva a nyakcsigolyán, a tarkónál fejezünk be. 4. Ha a vállai túlterheltek, elnehezedtek. Egyik kezünkkel megtámasztjuk a jobb vállat, másik kezünkkel a bal válltól lefelé haladunk erőteljes nyomással egészen a vállizom befejezéséig. Visszafelé a gerincoszlopon át, a nyakcsigolyán fejezzük be a masszírozást, majd ugyanezt elvégezzük a másik oldalon is. 5. Lüktetést és nyomást érez a halántékán. Hüvelyk- és gyűrűsujjunk hegyével gyors, finom mozdulatokkal, körkörösen simítjuk a halántékot, majd a homlokot, oda-vissza. 6. Kitartóan hasogat, fáj a feje. Támasszuk meg bal kezünkkel a homlokot, és jobb kézzel laza körmozgással, lefelé és felfelé történő, enyhe nyomással masszírozzuk meg a nyakizmokat. Az esetek többségében szinte pillanatok alatt oldódik a görcsös fájdalom. B. K. Estélyi ruhák Ünnepi alkalmakkor minden nő szép és elegáns, sőt érdekes akar lenni, valami egészen más, mint a mindennapi életben. Ezért feladatuk a divattervezőknek, hogy számos olyan ötletet találjanak klj amelyből az érdeklődők választhatnak. Néhány ötlet írásban: — szmoking kosztüm rövid és hosszú szoknyával és — hozzá franciás selyem blúz — tunika, mely mindkét szoknyával alkalom szerint viselhető, —- kombinészerű felsőrésszel szabott hosszú trapózruha, ennek a tetejére: — hímzett mellény, pruszlik, vagy áttetsző blúz, — régi ruhát elszórtan elhelyezett gyöngyökkel hímezve lehet íelfrissiteni, — régi ruhából (mtnl te lehet) tunikát vagy Ingkabátjellegű felsőrészt alakíthatunk. Néhány ötlet rajéban: 1. Selyemből, jeraeyből vagy bársonyból készíthető szoknya, féloldalasan gombolva, elől-oldalt csoportos rakással. A blúz „nappali" forma, de ha selyem, brokát vagy hímzett anyagból van, máris estélyivé válik. Természetesen a szoknyához többfajta felsőrész te illik. 2. Ügynevezett „vonal ruha", amely előnyösen hangsúlyozza ki a nők szép termetét. Bérmilyen nemes és szép esésű anyag alkalmas a kivitelezésre. Hozzá fényes „makkart" selyem sapkát is viselhetünk, amelyet pár szem tekla gyönggyel ki is hímezhetünk. A nagy virágos selyem kendő vagy könnyű horgolt, rojtos kendő elegáns belépőül szolgálhat. 3. Négyszögletes kivágással, keskeny övvel készült ujjatlan tunika, amelyhez könnyű, lágyan hulló selyem vagy rakottszoknyát viselhetünk. A kabátka, amely körbe paszpolozott — csipke, brokát —, vagy hímzett anyagú te lehet. Nádor Vera