Délmagyarország, 1973. február (63. évfolyam, 26-49. szám)

1973-02-25 / 47. szám

TfVSÁRNAP, 1973. FEBRUÁR 2S. A karcsúság titka A Statisztikai Hivatal fel­mérése szerint az átlagos magyar állampolgár naponta több mint háromezer kalória értékű élelmiszert fogyaszt. Ha evésben olimpiai vetél­kedőt rendeznének, mi, ma­gyarok eséllyel pályázhat­nánk meg az aranyérmet, hisz ezzel a bekebelezett ka­lóriamennyiséggel a világ el­ső tíz országa közé kerül­tünk. Helytelen táplálkozá­sunk következménye azon­ban ilyen olimpia nem lé­vén, ma nem aranyban, ha­nem súlyos kilókban mérhe­tő; hazánkban a 25—60 év közötti nők 30—35 százalé­ka, s a férfiak 25—30 száza­léka rendelkezik testsúly­felesleggel. Hárommillió túl­súlyos állampolgárnak most, minden agitáció mellőzésé­vel, ajánlunk egy fogyókúrát — kevés számtannal. Leg­helyesebb, ha az alábbi ka­lóriatáblázatot az újságból azonnal kivágják, és az ét­kezésük színhelyén máris ki­függesztik: Tíz deka élelmiszer Kálói sertészsír 930 füstöR szalonna 720 dió 670 csabai kolbász 520 sertéshús, kövér 400 búzaliszt 360 szárazbab 330 tésztafélék 400 1 dl pálinka 260 tíz deka kenyér 260 egy tojás 170 túró 90 tehéntej 70 joghurt 60 alma 60 zöldbab 44) főzőtök 34 paraj 20 fejes káposzta 34 ponty 100 csirkehús 1W) paradicsom 20 Szöveg nélkül JpOV TlQUE I Ez a táblázat, ha éppen csak átfutjuk, akkor is ön­magáért beszél. Arról, hogy általában egészségtelenül táplálkozunk, s hogy étren­dünkben elsőbbséggel a leg­magasabb kalóriaértékű éte­leket tüntetjük ki. Pedig büntetlenül nem lehet nap mint nap a szüségesnél több kalóriát magunkhoz venni. A bányászmunka sok energiát kíván. A csákányos időszakban 4000—4500 kaló­riára volt szükségük a szén­falak mögött dolgozóknak. A mai bányákban azonban gép fejti a szenet, és jóformán lapátolni sem kell, tehát a bányamunka csaknem ezer kalóriával kevesebbet igé­nyel. Ebből a töbi foglalkozás kalóriaigényére is következ­tethetünk. A közepesen nehéz munkát végzők számóra ele­gendő a 2500—2700 kalória, a könyebb munkát végzők és keveset mozgók jó lenne, ha beérnék az 1700—1900 kaló­riával naponta. Aki fogyni akar, és szerve­tét arra szeretné kényszeríte­ni, hogy a saját raktárához, a saját zsírkészletéhez nyúljon, az próbálja meg beérni a napi 1500—1700 kalóriával. A fogyás receptje több mozgást is kivan. Diétánkat magunk rs egy­szerűen összeállíthatjuk a táblázat segítségével tejből, sovány húsból, joghurtból, túróból, zöldség, főzelék és gyümölcsfélékből. Gyümölcs és tejnapot azonban — egy kiló gyümölcs 600 kalória, egy liter tej 700 kalória — csak akor iktassunk be, ha aznap pihenni tudunk. Ha sokan nem is folyamodnak ilyen radikális megoldáshoz, azt mindenképpen gondoljuk meg, hogy tíz deka szalonna ugyanannyi kalória értékű, mint egy liter tej, hogy négy deci joghurtot ehetünk, ha lemondunk tíz deka kenyér­ről, s hogy csirkéből és hal­ból negyven-negyven dekát ehetünk ugyannyi kalóriával, mintha tíz deka kövér sertés­húst elfogyasztanánk. Húsfo­gyasztásunk 1971-ben az 1938 évi 33 kg-ról fejenkénti 63 kilóra emelkedett, és zsírfo­gyasztásunk a 17 kilóról fel­tornázta magát a 28 kilóra. Ideje, hogy ezt az „egyenes ^fejlődést" 'megtörjük. Ehhez •azonban nemcsak az szüksé­ges, hogy kevesebbet együnk, *hanem hogy okosabban táp­lálkozzunk. Ez utóbbihoz fi­.gyelmeztetőül nem árt meg­'tanulni néhány tételét a ka­tíóriatáblázatnak. MIPIiMUMIKORP 1973. FEBRUÁR 25., VASABNAP — NÉVNAP: GÉZA FELHÖSODES Várhaló időjárás vasárnap estig: Változóan felhős idö, szór­ványosan futó hózápor, kisebb havas cső. Mérsékelt, időnként élénk, elsősorban a Dunántúlon helyenként erős, északnyugatira forduló szél. Várható legmagasabb nappali hőmérséklet: 1—6 fok között. A Nap kel 6 óra 34 perckor, és nyugszik 17 óra 22 perckor. A Hold kel 1 óra 35 perckor, és nyugszik 9 óra 49 perckor. VÍZÁLLÁS A Tisza vízállása Szegednél szombaton plusz 232 cm (apadó). SZAZ ÉVE született Enrico Caruso (1873— (Bellini. Donizetti, Verdi stb. 1921) olasz operaenekes, tenorista, műveinek) kiváló előadója. Bu­1898-ban lépett föl először, és dapesti föllépésén .1907) indisz­csakhamar a legnagyobbak kö- pozíciója miatt nem aratott si­zött ünnepelték. Az olasz operák kert. 1973. FEBRUÁR 26., HETFÜ — NÉVNAP: SÁNDOR A Nap kei 6 óra 32 perckor, és nyugszik 17 óra 23 perckor. A Hold kei 2 óra 30 perckor, és nyugszik 10 óra 36 perckor. SZEGEDI NEMZETI SZlNHAZ Ma délután 3 órakor: A fel­szabadított Don Quijote. Kato­na-bérlet. Ma este 7 órakor: Diákszere­lem. Bérletszünet. Hétfőn este 7 órakor: Koldus­opera. Uray-bérlet. MOZIK Szabadság: ma és hétfőn fél 4, háromnegyed 6 és 8 órakor: A iila akác. (Színes magyar.) Vö­rös Csillag: ma és hétfőn ne­gyed 4, fél 6 és háromnegyed 8 órakor: Űzött szamuráj. (Színes japán). Fáklya: matiné délelőtt fél ll-kor: A csodatévő tűz­szerszám. (Színes szovjet). El­tűnt nyolc űrhajó. (Színes NDK —szovjet, fél 3, háromnegyed 5 és 7 órakor). Hétfőn: Szerelmi álmok. I—II. rész. (Színes ma­gyar-szovjet, dupla helyárral, fél 3 órakor.) Eltűnt nyolc űr­hajó (7 órakor). November 7., Újszeged: ma 5 és 7 órakor, hétfőn 7 órakor: A nagy zsák­mány. (Színes m. b. francia­olasz, felemelt helyárral.) Dugonics Mozi (Kossuth L. sgt. 53.): matiné délelőtt 10 óra­kor: Kisfiúk. A fekete város. I—II. rész. (Színes magyar film, 5 órakor.) Postás Mozi (József A. sgt.): A férj válaszúton. (5 ós 7 ora­koc.) BÁBSZÍNHÁZ Délelőtt U órakor Kinizsi-bér­letben. délután 3 órakor bérlet­szünetben: Toldi. ÜGYELETES GYÓGYSZERTÁR Klauzál tér 3. sz. (13/57-es) este 10 órától reggel 7 óráig. Csak sürgős esetben. BALESETI ÜGYELET Ma a balesetet szenvedett sze­mélyeket Szegeden a II. sz. Se­bészeti Klinika (Pécsi u. 4.) hétfőn a Közkórház (Tolbuhin sgt. 57.) veszi fel. ÁLLATORVOSI ÜGYELET Szeged város területére Március 3-ig szombat 13 órá­tól hétfő 6 óráig. hétköznap este fi órától reggel 6 óráig el­sősegély és nehéz ellés esetére ügyeletes dr. Komáromi János állatorvos. Lakása : Újszeged. To­rontál tér 3. Telefon: 14-064. Az állatorvos kiszállításáról * hívó köteles gondoskodni. RÁDIÓ VASÁRNAP Kossuth ftóo Hírek, lapszemle. Időjá­rásjelentés. 6.10—7.25 Kellemes vasárnapot! Közven: 6.50—7.13 Műsorismertetés. — Budapest és a vidék kulturális programjából. — Az MRT Közönségszolgalatá­nak tájékoztatója. — Körzeti Időjárásjelentés. — Müzemi hír­adó. 7.28 Nagy családok. 7.58 Hall­gatóink figyelmébe. 8.00 Hirek. lapszemle. Időjárásjelentés. 8.05 Ot kontinens hét napja. 8.20 A hóból gyúrt leányka. Mesejáték. 9.12 Szivárvány. Közben: 10.00 Hirek, időjárás. 10.25 Reklám, 10.30 Vasárnapi koktél. 12.00 Hirek, lapszemle, időjárásjelen­tés. 12.10 Edes anyanyelvünk. 12.15 Jó ebédhez szól a nóta. 12.57 Tiszta szívvel. 13.07 Nagy mesterek — világhírű előadó­művészek. 14.29 Prága. 1048. 15.00 Hirek, időjárásjelentés. 15.08 Múvészlemezek. 15.40 Sokszem­közt a Kossuth Klubban. 18.00 írószobám. Darvas Iván vallo­mása. 16.58 Hallgatóink figyel­mébe. 17.00 Hirek. időjárás. 17.05 Faluról falunak — muzsikával. 17.45 Lírai önarckép, Simonyi Imre. 18.00 Emlékezés. 18,58 Hall­gatóink ügyeimébe. 19.00 Hirek, idöjárásjelcntés 19.10 Sporthírek. Totó. 19.15 Közvetítés a Pesti Színházból, Vendégség. 21.07 Magnósok, figyelem. 21.52 Ha­rangozó Teréz virágénekeket enekel. 22.00 Hirek. időjárás. 22.10 Sporthírek, Totó. 22.15 Mu­sicalekből. 23.00 Bálint Sándor nótákat énekel. 23.25 Könnyű­zene Gyöngy Pál szerzemé­nyeiből. 24.00 Hirek, időjárás. 8.14)—0.25 Éji zene. Petőfi 6158 HaHgatoink figyelme be. 7.00 Az evangélikus egyház fél­órája. 7.30 Franck: Nagy szim­fonikus darab. 8.00 Mit hallunk? 8.30 Scverino Gazelloni Pierre Fournier (gordonka) és Artúr Rubinstein (zongora) lemezeiből. 9.36 Nyitnikek. 10.06 A Magyar Rádió es Televízió gyermekkó­rusa énekel. 10.20 Kérdőjelek. Főfoglalkozása? 10.5(1 Zenei anyanyelvünk. H.oo Kapcsoljuk a 6-os stúdiót. Közben: 11.45— 12.05 Iskola a tanyák között. Kb. 12.40 Operettmuzsika. 12.54 Szent­endrei gyerekek. 13.45 Időjárás­és vízállásjelentés. 14.00 Táska­rádió. 14.55 Mit üzen a rádió? 15.38 A vasárnap sportja. 17.15 Elő szó. a hazai művelődés tit­ka. 17.45 Msztyiszlav Rosztropo­vics gordonkázik. 18.00 Hírek, időjárás. 18.05 Ot perc sport. 18.10 Mikrofon előtt az irodalmi szer­kesztő. 18.20 Szólistaparádé. 19.0U Nótacsokor. 19.36 Én és Daeda­lus. 19.51 Jó estét. gyerekek! 20.00 Hírek, időjárás. 20.10 öt perc sport. 20.15 Borodln: -Igor herceg. Közben: 21.37 Váradi esték. 22.45 Hírek. időjárásje­lentés. 24.00—0.10 Hírek, időjá­rásjelentes. játszik, Gyóry Márta énekel. 13.52 Valaszolunk hallgatóinknak. 14.07 Magyar előadóművészek fel* vételeiből. 14.28 Edes anyanyel­vünk. 14.33 Behár György dalai­ból. 14.43 Plrx pilóta „-iauujui­ból. 15.00 Hirek, időjárás. 15.10 Iskolarádió. 15.54 Petöfl-kalendá­rium. 16.00 A világgazdaság hí­rei. 16.05 Ahol a főváros tegnap­ját őrzik. 16.25 Zenekari muzsi­iii. 11.60 Hírek, időjárás. 17.uá Külpolitikai ügyelő. 17.20 Lám­pával, ^kürttel beszélgetünk. 17.45 A hét rádióhallgatója. 18.05 Hú­szas stúdió. 18.58 Hallgatóink ügyelmébe. 19.00 Esti krónika. 19.30 Kapcsoljuk a 6-as stúdiót. Komlóssy Erzsébet áriaestje. 21.00 Hirek. 21.03 A Rádiószín­ház bemutatója. Hangok az űr­ben. 22.00 Hírek, időjárás. Kb. 22.15 Sporthírek. 22.20 Nóták. 23.00 Bájital. 23.30—0.25 Duna­JevszkiJ müveiből. Közben: 24.00 —0.10 Hírek, Időjárásjelentés. Petöíi 4.25—7.59 A Petőfi rádió reg­geli zenés műsora! 8.00 Hírek, időjárás. 8.05 Mozart: Haffner­szerenád. 9.00 Hírek. 9.13 Ezer­egy délelőtt. 10.00 A zene hul­lámhosszán. Közben: 10.30 Né­hány szó zene. ll.oo Hirek. 12.00 Verbunkosok, népdalok. 12.35 Kodály kórusmuveiből. 13.00 Hí­rek. időjárás. 13.03 A halasi csipke. 13.20 Barokk operákbol. 13.55 Időjárás- es vízállásjelen­tés. 14.00 Kettőtől ötig. 17.00 öt­órai tea. 18.00 Hírek, Időjárás. 18.05 KUlpdlítlkai ügyelő. 18.21) Életünk minősége. 18.55 Magya­rán szólva. 19.49 Reklám. 19.54 Jo estét, gyerekek! 20.00 Esti krónika különkiadása. 20.30 Uj könyvek. 20.33 A Panta Rel és az Omega együttes hangverse­nye. 21.43 Bemutatjuk új felvé­telünket. 21.58 Válasszon sanzont. 22.29 Sosztakovics: II. hegedűver­seny. 23.00 Hírek, időtárásjelen­tés. 23.15 A hét zeneműve. 23.45 Elena Polanska hárfázik. 24.00— 0.10 Hirek, időjárás. É TÉVE A gondolatról Rejtvényünkben Patrl 'Wa- üdvözlés. 75. SzeKtí ved lery fnahekt költő <1871— (ford.). 76. Kötőszó. 1945) — a „tiszta művészet" FÜGGŐLEGES? 2. Otesz hívének egyik mondásat he- nól név 3 cimbora. 4. Mu­lyeztük el. tatónévmás. 5. Libahang. 6. VÍZSZINTES: 1 A moo- Tavaszi virág. 7. Mészkő­dás kezdete (vakbetűk: a, o, fennsíkok felületenek gyako­n. t, k, e, e). Folytatása a ri kerek, talszeru bemelye­függöleges 12. számú sorban, dese 8. Nyugat-Szibéria fo­1-2. Mozikezdet! 13. Keleti lyója. 9. Lengyel utazási wo­férfinev. 14. Nemes bor. 15. da. M. A harc istene a go­Fanamai gépkocsik jelzése, rög mitológiában, régi be­it;. Illattal párosult zamat, lyesirással. 11. Műt. *2. A 16. A lelátó öröme. 20. Szó- mondás befejező resze tvak­la. 22. ...Lottobrigida. 23. betűk? k, a, k, á. e, ká. K. Sok karú tengeri állat. 25. Zudit >9. AMat tartozkochk Kekszmárka 26. Több mint benne 21. „...van Winkle . megszokott. 27. Rosztov fo- 23 Község a szentendrei Ivója 28. Van felesége. 30. HÉV-vonalon Sodor. 27. Nem egyedül üli nevenap- Nemet nevelő. 20. I-atvak. ját. 31. Indulatszó. 32. A Tartomany Kasmírban, tervteljesités réme. 35. Ket- 33. Kezi lőfegyver. 34. Gyors tös betű. 36. Harapta vata. folyású. 36. Boraroí ismert. 37 Idős 39. Jugoszláv vá- -'8- Váratlan fordulat — an­ros a Száva partján. 40. Hú- gólul 41. Korszak fford.).42. borgat. 43 Pénzintézet. 44. Angol sor. 45. ... Borg, Da­Helvez 46. Helvrag t-röl niaban éto világhírű fiim párja). 47. A felsőfok kép- basszista. -KL Kukacskabte. zője. 48. Kettőzve: cukorka. Irományok. 54. —West, 50. Tapintatos. 53. A múlt egykori S*m-vamp. 52. Bá­idő jele. 54. Ellenértéke. 56. rom — a zenében. 53. Még Időmeghatározás. 57. Szom- rárak. 55. Durva posztó. 58. szédos betűk. 58. Mint a Mint függőleges 47. szám vízszintes 47. szam alatti. 60. alatti. 59. Fennhéjázó. 6>L Fogoly-e? 62. Attila hun ne- Magas, kerek szám. 63* Ha~ ve. 65. Fedél. 66. Kereske- tározott elgondolás, fiü. Sae­delmi ügynök. 08. Fizikai kértartozék. 65. Kamatozik, mértékegysége a din. 69. 67. Összezavart bog! 69. Ha­Fo rós 'g. 70. Szám idegen za. 72. A bölcsesség istene a nyelvű rövidítése. 71. Me- Gilgames eposzban. 34. „Ket­gyesa&fte&t SÁ aigate*** tm-hetsa* HETPO Kossuth 4/25—7.-59 Jó reggelt) A Kossuth rádió reggeli zenéi műsora! 8.00 Hírek, időjárás. 8.05 Műsorismer­tetés. 8.13 Budapest és vidék kulturális életéből. 8.15 Mit. üzen a rádió? 8.50 Nemzetiségeink ze­néjéből. 9.06 Indul h bakterhaz. 9.26 Rádióbörze. 9.3U A hét zené­műve. 10.00 Hirek. időjárás. 10.05 Iskolarádió. 10.30 Versenyművek. 11.28 Nagy Lajos művel Az el­szabaduli oroszlán. 12.00 Deli krónika. 12.2(1 Ki nyer ma? 12.30 Reklám. 12.35 Tánczenei koktél. 13.20 Borosa Lajos népi zenekara VASARNAP Budapest 8.44) Sltm John. Alapfokú an­gol nyelvtanfolyam. 8.55 Spre­chen Sle Deutsch? Német nyelv­tanfolyam. 9.20 A Tenkes kapi­tánya. Ifjúsági tv-filmsorozut. (Isin.) 9. rész: A puskapor. 9.45 VIII. Téli Uttöröolimpia. 2. Zir­ci találkozó. 10.15 Játszunk Bal>­színházat! 10.55 Kerskemeti SC— Ganz-MAVAG. Bajnoki kosárlab­da-mérkőzés. 15.05 Pedagógusok fóruma. Audiovizuális eszközök. 15.40 A horgászat kedvelölnek: 1. A csuka. 16.10 Műsorainkat ajánljuk! 16.40 Delta. 17.10 Petőn Sándor szavalóverseny. V. elő­döntő. 18.05 Mézga Aladár külö­nös kalandjai. Magyar rajzfilmso­rozat. 8. Luxuria. 183)0 Sporthí­rek. 18.40 Esti mese." 19.00 A Hét.., 20.00 Hírek. 20.05 A tű­zön nincs átkelés. Magyarul beszélő szovjet film. 21.33 Ci­gánydalok és cigánytáncok. 22.05 Hírek. — Sporthírek, Belgrád 9.00 Magyar nyelvű vasárnapi magazin. o.50 A mektgráí utján — népi muzsika. 10.10 Földmű­velőknek. 10.55 Gyermekkoron hőse. 11.45 Doktor Doolitle. 12.45 A 30 betű művelete. 13.15 \ tu­dás — vagyon. 14.15 Színház a házban. 15.00 Vízilabda: Parti­zán—Jug. 16.00 ökölvívás: Len­gyelország—Jugoszlávia. 18.10 Dokumentumfilm. 18.25 Feyton kisváros. 20.35 Teherautósok, 21.30 Külföldi videotékákból, 21.45 sportszemle. 22.35 Hét Tv­nap. Második műsor: 16.30 Szindbád — magyar já­tékfilm. 18.00 Huszonnégy óra. HET Ft) Budapest AflöDszttnel. Belgrád 16.45 Magyar nyelvű Tv-naplő, 17.45 Csengőcske törpe — bab­-játók. 1R.OO Tv-óvoda. 18.30 A* ön tanácsadója. 19.00 Fiatalok­nak. 20,60 Ermano. F. Ferrari: Kis tér — opera. 22.50 A kul­túra akcióban. Második műsor: 19.26 Sportadás. 20.25 Shane — filmsorozat. 21.16 A világ körü­löttünk. 21.44 Hazatéré* — ame­rikai film. BEKÜLDENDŐ: a víz­somtes L, függőleges K2. szá­mú sorok megfejtése. MEGFEJTÉSEK — NYERTESEK István, KiskundorozSma, "Fá­nácsháza, Szarka Albertné, Szeged, Sajka u. l'l., Mász Ilona, Kiibekháza, Barta Bé­la, Szeged. Maros u. 26. Könyvet kap postán Balaskó­lem-éné, Pécs, Tettye 56. A me^ejtéseket postai le­velezőlapon várjuk, címünk:v Délmagyarország szerkesztő­sége, 6748, Szeged, Magyar Tanácsköztársaság útja HL még élni igazul, s emberid", .seám. A beküldési határidőd A megfejtők közül könyv vá- mindig a megfejtéstől szá­sárlási utalványt kap a sze- mított hat nap A nyertesek gedi Móra Ferenc könyves- , . , . , .... „ .. ., boltban, ahol érte vásárol- karom heten be!ul vegyek at hat: Ormándi Vendelné. Sze- a jutalmakat a konyvesboü­-et^- Uricshíti 21, ea, 'is+hats -ban. A Mizantróp című. kél: héttel ezelőtt megjelent ke­resztrejtvényünk megfejté­se: „S találok egy zugot e világon kívül, hol szabad m Csak amíg vl/ a készlet AMFORA-ÜVÉRT tart! FBBW'BiR 36-T»ÖL 30—40 százalékos engedménnyel vásároíhatja az afáb­bi háztartási, üveg- és müanyagáru-termékeketc — különböző pohár- és kehelyszériák „ — kompótos- salátás- és osztott tálak — vázák, hamtttálak. hőtárak tányérok és alátétek — petróleum Cüggötámpak — műanyag hulladékgyűjtő — műanyag virágedények — műanyag, 25x25 cm burkotótap műanyag piperepolc és W. C.-papírtartó KsertMvül sok más, háztartásban nélkülözhetetlen hasz­nos cikk vásárolható Csongrád megye területén az ál­lami üveg-porcelán szakárudákban, az ÁFÉSZ-i. ház­tartási, iparcikk szak- és fél-szakárudákban, áíuházi üveg-porcelán szakosztályokon. T • •'!• !••'! ',."!

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents