Délmagyarország, 1967. szeptember (57. évfolyam, 206-231. szám)

1967-09-03 / 208. szám

Új Varia bútor A Tisza bútorgyár bemutatóján nagy érdeklődést keltett az új Varia szobabútor. Az új Varia rendelkezik azokkal a jó tulajdonságokkal, amelyet a bútoripar fejlődése •kínál. Korszerű gyártástechnológiával készített modul bútor, amely egyformára szabott lapokból többféle variációban állítható össze. Festése vízhatlan, beül mosható, és felülete az új műanyagfurnérból sokféle színárnyalatban és mintásán készülhet. A kiállításon három szobát rendeztek be ezzel az új bútorral. Egyszemélyes rekamié süllyesztett ágyneműtartóval a most oly divatos Tikk furnérutánzattal készült. A kétajtós szekrény emeletes gardróbrésszel egészíthető ki. A modern bérházakban előnyössebbek a középméretű szekrények, amelyekbe fehérneműt, könyveket, apróságokat és bárszekrényt is elhelyezhetnék. Recept elhízás ellen Egy szelet torta: három óra mosás Múlt vasárnapi lapunknak e helyén az eszményi testsúlyról adtunk közre K. Petrovszkij szovjet profeszszor írását. A cikkben foglalt jótanácsok sokak érdeklődését felkeltették, hiszen napjainkban — különösén hazánkban — az ellátás egyre több ember számára okoz gondot. Ezúttal egy amerikai táplálkozási / szakértő, Donald G. Coolay néhány érdekes jótanácsát közöljük ..Táplálkozz úgy, hogy jó alakod legyen" című könyvéből. G. Coolay szerint az emberek kizárólag a túlzott táplálkozás következtében híznak el. Vitathatatlan, hogy a pajzsmirigy vagy a hipofízis megbetegedései elzsírosodást idézhetnek elő, de a hízásnak még ezzel a válfajával szemben is meghatározott diétával eredményesen lehet felvenni a harcot. Kevesebb kalóriát Ahhoz, hogy valaki fogyjon csak egy szabályt kell megtartani: naponta kevesebb kalóriát kell fogyasztani, mint amennyit a szervezete felhasznál. A naphosszat mozdulatlanul fekvő 80 kilós ember 1700 kalóriát fogyaszt. Ezen felül a könnyű munka végzéséhez 800 kalóriára van szükség, így tehát átlagban napi 2500 kalória kell az embernek ahhoz, hogy normális testsúlyát megőrizze. A napi 200—300 kalóriatöbblet egy év alatt 1 kiígy például annak, aki a szükséges napi kalóriaértéken felül az alábbi ételeket fogyasztja, 1 lángos — 200 kalória 1 adag fagylalt — 150 kalóra 1 adag csokoládéparfé — 400 kalória 1 szelet torta — 300 kalória 1 szelet csokoládé — 119 kalória 3 mokkakanál cukor — 60 kalória 1 nagy adag pudding — 300 kalória 1,5 pohár almaié — 120 kalória Ami azt illetti, elég szigorú napirendi Csak diétával! G. Coolay mégis óva inti a kövér embereket attól, hogy túl nagy fizikai lerhelógramm 200 gramm — 3 kilógramm 200 gramm súlytöbblethez vezet, holott az évi súlynövekedés megengedhető mértéke körülbelül 240 gramm. A szerző azoknak, akik szeretnek enni, azt ajánlja, hogy a fölösleges kalóriat „dolgozzák le". a következő műveleteket kell végrehajtania: 2 óra 15 perc karmesteri munka kb. 2 órai mosogatás Könnyű együtt élni Önnel? önvizsgálat játék kezdő és haladá házaspároknak Kérdéseinkkel szeretnénk segíteni a tárgyilagos önvizsgálatban. vajon könnyű-e együtt elni önnel? A) Ha férje (felesége) rosszkedűven tér haza, szó nélkül tudomásul veszi ée nem törődik vele? B) Kedves szóval ráveszi, hogy megossza bosszúságat? C) Kötözködéssel, ajtocsapkodással válaszol a másik rosszkedvére? A) Ugyanolyan joszíwel áldoz a házastársra, mint önmaga megajándékozására? B) „Szentek legendájába" kívánkozó áldozatnak tartja, ha valamiről lemond a család javára? Cl Csak otthon ragaszkodik a szigorú pénzügyi fegyelemhez? A) Elfogadja-e, hogy a legtökéletesebb élettárs mellett is jólesik olykor a magány, a csendes visszavonulás? B) Ragaszkodik hozzá, hogy minden idejüket együtt töltsék? O Szóban nem ellenzi a külön programot, de magában pukkadozik? A) Akkor is rendbeteszi, kicsinosítja magát, ha „csak" a házastársával tölti a napot? B) Otthonra talpig toprongyba vagja magat, mert „neki ez is jó?" Cl Hazastársak között feleslegesnek tartja, hogy egymás miatt gondot fordítsanak a külsejükre? A) Ha különböző jelekből arra következtet, hogy ..harmadik" van a láthatáron, először a visszahódítást kísérli meg? B) Vésztjóslóan figyelmeztet, aztán várakozó álláspontra helyezkedik? C) önmaga és élettársa ideget! elnyüvő cirkuszokat rendez? A) Mit tart fontosabbnak. art. hogy parkettaja allandóan csillogjon, vagy a férje szeme ragyogjon, mert fesztelenül mozoghat a lakásban? B) Rendet tart, de ezt saját kényelmükhöz igazítja? C) Csak akkor érdekli a rend és tisztaság, ha látogatókat vár? A) Ha házastarsa társaságban sokszor hallott történetekkel szórakoztat másokat, udvariasan figyel rá? B) Hagyja, hogy beszéljen, ha ön tüntetően unatkozik? C) Közbeszólásaival. kiigazításaival „tökéletesíti" a mondandót? A) Ha nem ért ahhoz, amivel élettársa foglalkozik, akkor is beleszól a dolgaiba? B) Nem szól bele, de nem is akarja felfogni a szakmai kérdéseket? C) Előbb elmagyaráztatja magának töviről-hegyiről, miről van szó és ha érti, akkor sem akar okosabb lenni a másiknál? Iskolaruha — házilag A szeptember ruhagondok- dik. A szoknyára elhelyezett sünk belőle, hogy írás-olvakal is jár, hiszen a nyáron ket ^ fonto^ hogy legyer, ^ közben ^ lógjan „ ^ „mindent kinőtt a gyerek". Az új iskolaszezonra két öt- heIye ^kendőnek. Ha te- rek szemébe a haj. A ket letet ajánlunk azoknak a lik> egy 30 centi hos5zá modellt Rusai Magda tervezmamáknak, akik szívesen hajlefogó pántot is készít- te. szabnak, varrnak. Pisiti iskolaköpenye édesanya nylomköpenyéből készült. Felsőrész bőségét meghagytuk, de a gallért lefejtettük, az alját levágtuk, s ebből erősítettük meg az eleje gomboláspántját. Az ujja maradt, hiszen a fiúk keze ebben a korban nagyon gyorsan nő. Szükség van a két zsebre, sőt háromra, hogy a ceruza, a toll és egyéb „kincs" megfelelő helyet találjon. így lesz ismét hasznos a régi nylonköpeny, amelynek tisztántartása is könnyű. Marika iskolaruháját édesanya két régi ruhájából kombináltuk. A sötétkék fehér pepitaanyaghoz a régi sötétkék szoknya darabja kitűnően illik. A gallér kerek, hegyes, hátul zippel csukó55 perc fűrészelés 3 óra mosás 1 óra 30 perc gépírás . 1 óra vasalás. kb. 2 óra úszás 2,5 óra hegedülés lést végezzenek, mivel ez szívbonyodalmakhoz vezethet Hiszen a súlyfölösleggcl rendelkező embereknek egyébként is 10—15 kilós „terhet kell viselniük", mégpedig allandóan. Következésképpen szívükre lényegesen megnövelt terhelés nehezedik. Éppen ezért az orvosok mindig óvják az elhízásban szenvedő betegeket az esszerütlen fizikai túlterheléstől es csupán mérsékelt testgyakorlatokat írnak elő számukra, kiegészítésképpen a diétához. A szerző szerint a testgyakorlatok diéta nélkül nem csökkentik a testsúlyt Ilyen példákat idéz: Három kilométeres gyalogtúra 115 kalória felhasználásával jár. Ha e séta után az illető csak három darabka kétszersültet fogyaszt a kalóriaveszteséget máris pótolja. Néhány pohár víz A teniszező egy játék során körülbelül 2 kilogrammot veszít testsúlyából. Mégpedig nem zsírt ad le, hanem vizet, verejték formájában. A játék után közvetlenül felhajtott két vagy három pohár víz máris helyrehozza a súlyveszteséget, mivel a szövetek szivacsként nyelik el Ismét a vizet. Az ételek ugyancsak kompenzálják a vízveszteseget Így tehát a szerző szerint a gimnasztika, a túra, még gyógyszeres kezeléssel kombinálva sem csökkenti a testsúlyt diéta nélkül, vagyis az ételek kalóriamennytségének csökkentése nélkül. (Fordította: Dosek Lajos) o A) Ha életpárjával nézeteltérésbe kevered1 k, érvekkel védi igazát? B) Hangerővel pótolja bizonyítása hézagait? C) Másokat hív segítségül, hogy az ön igazsága érdekében beszéljenek élettársa „fejével"? Játék a szavakkal O A) Ha ön válogatós az ételekben, megengedi-e ugyanazt családtagjainak? B) Ha ön nem válogatós, ragaszkodik hozzá, hogy mindenki szó nélkül egye, amit eléje tesznek? C) Egyáltalán, olyan „ügy"nek tekinti az étkezést, ami miatt néha még veszekedni is érdemes? o A) Ennek az önvizsgálatnak az eredményét akkor is megmutatja-e élettársának, ha önre nézve nem túl hízelgő? B) Nem mutatja meg, de okul belőle? C) Mindenképp megmutatja, mert kölcsönösen tanulságos játéknak tartja, amit házilag érdemes továbbfejleszteni? Nyerges Ágnes Mai keresztrejtvényünk vízszintes soraiban egy szegedi nevezetességet rejtetünk el. Ha az ábrát kitöltöttük, a megfejtést öt egymás közelében lévő szóöszszeolvasásából kapjuk meg. VÍZSZINTES: 1. A Tisza baloldalán lévő épületek. (Két szó.) 13. Beat csatakiáltás. 14. Holt része a fának. 15. Éneklő hang. 16. A késnek van. 18. Névelővel: füves és fás terület. 19. A magasba, 20. Vásárol. 22. Vigyázz kocsis, lyukas... (nóta). 23. Nagy folyó. 24. Ruhát készít. 26. Juttat. 27. A budapesti Nemzeti Színház tagja volt (Árpád, y=i). 29. A zseblámpa fontos része. 31. Sarolta. 33. Egyleten kívül. 35. Török rang. 36. Zűrzavar, jassz szóval. 37. Kicsinyítő, a —ka párja. 38. Üjság. 40. Fontos mezőgazdasági munka. 43. Súlyt ellenőriz. 44. A kereskedő teszi. 46. Testvérpár. 47. Gabonanemű. 48. Kedves ajándék a gyermekeknek. 50. Indok. 51. Ilyen ügy a bíróságon van. 52. A filmek érzékenységét jelző egyik rendszer neve. 53. Joga van hozzá 56. . .mars! 57. Betűszomszédok. 58. E. |H O. 59. Napszak. 61. Stra, zsa. 62. Innivaló. 63. Közlekedési eszköz. 65. Juhász Gyula-vers címe. (A két középső zárt betű: K—U.) FÜGGŐLEGES: 1. Az év eiső napja. 2. Iskolai osztályzat. 3. Ketlösbetű. 4. ... kislány niegy a kútra (nóta). 5. Ünnepély. 6. Női név. 7. Egyre nagyobb. kövérebb lesz. 8. Zamatos. 9 Testrész. 10. A fa része. 11. Öböl Ázsia délnyugati részében. 12. Félsziget a Szovjetunióban. 17. A Rákóczi-féle szabadságharc elindítója volt (Tamás). 19. Furcsa, tájszólással. 21. Dunántúli megye. 23. Családi név. 25. Temesvár folyója. 27. Együtt dolgozó több személy tálamelyike. 28. Írott szövegen változtat. 30. Mária. 31. A növény része. 32. A költők írják. 34. Gabonatermés. 37. Az ing része. 39. Állati testrész. 41. Bekerített terület az állatok védelmére. 42. Teremsport. 43. Ritka női név. 45. Betű, ahogy kiejtem. 47. Helyra, a —ra párja. 49. Teljesen kivesz. 51. Az orra mondják. 54. Lollobrigida ..beceneve", 55. Cselekszik. 53. Győri sportegyesület. 60 Talán, röviden. 62 A papír mértékegysége. 64 A hevtelen akadozó kezjegye. 1 It 4 4 t> 'J 6 ü 11 |12 13 ÍE 14 16 117 Ül'8 w19 10 f ISK Mfi" M\2* SCSI 25 W" 27 m * m* >30 1 JOSicÖS i^í* « |34 |j|g|35 1 ISB'SiB'* rcr SOS i n;37 m j3tf ü40 41 42 | w 7 14 |45 Ml 46 | §§;47 • 18 1 i49 mr 8Í'51 1 I52 SS BÜK 53 |54 1 55 3&158 SÜS 57 Mg'58 WjBl aaa aaa 59 S5S fiCK 64 SJS 61 u zvn 62 fíK m63 64 1 ÍM KMRi 55 BEKÜLDENDŐ: a rejtvényben elrejtett szavak, szegedi nevezetesség. A beküldési határidő a megjelenéstől számított egy hét. A megfejtéseket levelezőlapon várjuk. M. K. MEGFEJTÉSEK — NYERTESEK A két hettel ezelőtt közölt rejtveny megfejtése A harsány napsütésben oly csapzott már a rét, és sárgáll már a lomb közt a szép aranyranét. — Könyvvásárlásra jogosító utalványt kap a szegedi Móra Ferenc könyvesboltban (Kárász utca): Baudiss Sarolta József Attila sugárút, Kiss Attila Bercsényi u., Moldoványi Lászlóné Hunyadi tér. Timár Erzsébet Bocskai u„ dr. Zoltán Ferenc Kossuth Lajos sugárút Könyvet kapott portán: Török Étá Hódmezővásárhely ® DtL.JVIAGrAkOkSZAG Vasarnap, 196). szeptember i.