Déli Hírlap, 1990. augusztus (22. évfolyam, 177-202. szám)

1990-08-06 / 181. szám

sjt Ismét tankok a prágai utcákon... Szovjet tankok vonultak fel a Leírta városrész­ben, ám békés céllal: megkezdődtek az előkészületek az 1968-as prágai bevonulásról forgatandó film felvételeihez. Hús nélkül Soványtítékúra Éhezés nélkül, teljes táp­értékű ételekkel kb. 1,5 ki­logrammot fogyhatunk 5 nap alatt az alábbi soványi- tókúra segítségével. Reggeli ajánlatok: 1. 3 dkg zabpelyhet áztas­sunk be előző este fél pohár tejbe. Fél almát hámozzunk meg, és vágjuk kis dara­bokra. Keverjük össze a zabpehellyel. 2. 1 szelet rozskenyeret vékonyan megvajazunk, és 5 dkg sovány tehéntúróval megszórjuk. Ráöntünk 1 ká­véskanálnyi mézet. Főétkezésen lat: kívüli aján­1. Egy pohár joghurt. 2. Lereszelünk 1 sárgaré­pát, egy kis fej céklát, és hozzákeverünk 5 dkg felsze­letelt gombát. Megsózzuk, és egv evőkanál citromlével le­öntjük. Első nap: Ebéd: 15 dkg zellergumót felszeletelünk, és kevés ola­jon hagymával együtt meg­pároljuk. Sóval és papriká­val ízesítjük. Esetleg kariká­ra vágott banánt keverünk hozzá. Melegen fogyasztjuk. Vacsora: Egy szelet rozs­kenyeret vékonyan megvaja­zunk, és 5 dkg sovány túró­val megszórjuk. Hozzá pap­rikát ehetünk. Második nap: Ebéd: egy kis tököt meg­hámozunk, belsejét megtisz­títjuk, rövid ideig sós vízben főzzük. Reszelt sajtot össze­keverünk 2 evőkanál tej­színnel, és megtöltjük vele a tököt. Majd előmelegített sütőben megsütjük. Vacsora: 1 szelet rozske­nyeret vékonyan megvaja­zunk, 10 dkg zellert lere­szelünk, 1 evőkanál jog­hurttal, citromlével elkever­jük, sózzuk és a kenyérhez esszük. Harmadik nap: Ebéd: 3 dkg rizst és 20 dkg zöldbabot külön-külön megfőzünk, A babot leszűr­jük, kevés olajjal és petre­zselyemmel a rizshez kever­jük. Majd sütőbe tesszük, és átsütjük, amíg a rizs kissé »egpirul. Vacsora: 1 szelet rozske­nyeret, kevés vajjal megke­nünk, és megszóruk reszelt sajttal. Negyedik nap: Ebéd: 20 dkg padlizsánt felszeletelünk, és beleforgat­juk a következő keverékbe: 1 evőkanál liszt, 1 tojás, ke­vés tej, só. Az így bepaní- rozott padlizsánt kevés ola­jon megsütjük. 3 dkg maka­rónit sós vízben 20 percig főzünk. 2 fej paradicsomot megsózunk, 1 babérlevéllel és fél fokhagyma gerezddel, borssal és kevés olajjal el- keverük, és salátaként esz- szük hozzá. Vacsora: Kevés túrót fok­hagymával és petrezselyem­mel ízesítünk, és egy szelet megvajazott rozskenyérre kenve fogyasztjuk. Ötödik nap: Ebéd: Sárgarépát, póré­hagymát, zellert és 20 dkg zöldbabot felaprítunk, és 4 dl sós vízben megfőzzük. 15 percig erős lángon, majd to­vábbi 20 percig gyenge lán­gon főzzük. Közben kever- getjük, és végül belekeve­rünk egy tojást. Tálalásnál kevés zabpelyhet szórhatunk a levesbe. Vacsora: 1 szelet rozske­nyeret vékonyan megvaja­zunk és sovány sajttal, pa­radicsommal tálaljuk. Fontos, hogy a kúra alatt sokat igyunk. De ne hizlaló édes szörpöket, hanem tisz­ta ásványvizet. A párizsi tűzoltók részére olyan sisakot rendszeresítet­tek, amelynek alapanyaga a Bayer cég kifejlesztette, nagy mértékben hő- és ütés­álló, könnyen megmunkál­ható és fémmel bevonható polikarbonát. Miután a si­sak tetejét és rostélyát fröccsöntéssel megformálták, galvanizálással rézzel, majd nikkellel bevonják, és fé­nyesre csiszolják. A vékony fémréteg főképp arra szol­gál, hogy visszaverje a hő­sugarakat. A fémmel bevont sisak szemre is tetszetős, a fémből készülteknél köny- nyebb, s ezért kényelmesebb. Maharishi jógi módszere Transzcendentális meditáció Miskolcon Amerikából jöttek... • Filozófiai más nélkül Ha egy város lakóinak csupán egy százaléka gyako­rolja rendszeresen a transz­cendentális meditációt, már az is kimutatható az egész város életében, annak javu­lásában. Kevesebb a közle­kedési baleset, csökken a bűnesetek száma, és így to­vább. Örményország egyik mi­nisztere az USÁ-ban járva felkeresett egy transzcenden­tális meditációs központot, és az ott látottak-hallottak any- nyira mély benyomást tettek rá, hogy több oktatót meg­hívott hazájába. Sokezer ör­mény folytat transzcenden­tális meditációt — TM-et —, ha nem tennék, biztos, hogy rosszabb lenne nemcsak az ő közérzetük, hanem a töb­bieké is. A fentieket egy amerikai házaspártól hallottuk, John és Judit Cleslertől. Mint ahogy azt is, hogy a TM jó­tékony hatása, nemkülönben az úgynevezett Egyesült Me­ző léte, annak szerepe tudo­mányos eszközökkel is kimu­tatható. Intim ruhadarabokat gyűjt Mellbevágó ötlet A műremekek városában, Firenzében különös kiállítás nyílott július közepén. Sá­muelé Mázzá divattervező mutatta be magángyűjtemé­nyét, több mint ezer mell­tartót. Voltaképpen elhatározás és pénz kérdése, hogy milyen ütemben gyarapszik a kol­lekció, hiszen az ipar folya­matosan dolgozik ezen a té­ren — gondolhatná bárki. Signor Mázzá hobbija azon­ban úgy kezdődött, hogy há­rom éve hóbortos meghívót küldött egy fehérnemű-kiál­lítás válogatott vendégeinek: belépés egy darab melltar­tóval. Meglepte, hogy még a férfiak is kötelezőnek vet­ték a ..belépőjegyet”, bár az nem derült ki, hogy kiét hozták. A Mazza-gyűjte- mény tehát gazdagodott, s ma már mellbevágó példatá­rat láthat a néző az intim ruhadarabok világából. Pél­dául azt a darabot, amelybe miniatűr órát szereltetett a viselője, föigyűjtva ezzel a mai néző fantáziáját, hogy ugyan kit is kívánt figyel­meztetni az idő könyörtelen múlására. Nem kellett felfedezni... Kiássák a csatabárdot Ha hinni lehet az indiá­nok elszánt fogadkozásának, a világ nemcsak a katona­zenekarok réztrombitáival fogadja két év múlva a Ko- lombusz útján járó óvilági küldötteket, hanem a rézbő- rűek harci tamtamjaival is. Suzan Shown Harjo, a cheyenne törzs szóvivője egyenesen azt követelte né­pe nevében, hogy állítsák le a felfedezés fél évezredes évfordulója ünnepségeinek előkészületeit. A Today cí­mű amerikai újságban azt nyilatkozta: „Az ünneplés elfogadhatatlan, mivel a gyilkosságok, a földrablások, a máig is tartó fajüidözés Kolombusz Kristóffal kezdő­dött.” Harjo asszony — egyébként Carter elnök ta­nácsadója volt — nem egye­bet állít, mint azt, hogy Amerikát nem kellett felfe­dezni 1492-ben, mert azt már az idők végtelenjébe nyúló­an felfedezték az ott élő bennszülöttek. A harcias amazon tudatta továbbá, hogy ha mégis megrendezik az ünnepségeket, „az ame­rikai indián nemzet gyászol­ni fog”. A legutóbbi adatok szerint egyébként mintegy másfél millió indián él az Egyesült Államokban, fele­részt rezervátumokban, és kétségkívül őket pusztítják jobban a betegségek, a kul- túrbajok. itt a legnagyobb a munkanélküliség és a gyer­mekhalandóság. A csatabárd kiásása tehát napirenden van. De addig is megbízást adtak egy szobrásznak, hogy készítse el a legendás sziu- vezér. Crazy Horse szobrát. Az örült Ló ha kész lesz, Ha nem bántják, nem támad i Keresztes vipera a Zemplénben Sok bakancsos turista jár­ja a vadregényes zempléni vidéket az Országos Kéktú­ra vonalán. Ennek egyik fes­tői szépségű része a Nagy- Milic és Pengőkő közötti Füzér. Hollóháza, Telkibá­nya környéke, az Ösva, a Kemence-patak völgye. No és természetesen az István- kúti nyíres. Aki ezen a vidéken túrá­zik, hazánk egyik különle­ges hüllőjével is „találkoz­hat”. Ezen a vidéken él ugyanis a fején fehér ke­resztet viselő keresztes vipe­ra. A mérgező hgtású hara­pása miatt veszedelmes kis­méretű viperák főleg a na­pos, sziklás részeken, a kö­ves hegyoldalak erdeiben él­nek. Akik tehát ezen a vi­déken túráznak, célszerű, ha fokozott óvatossággal közle­kednek. Ha pedig pihenőhe­lyet keresnek, ugyancsak jó, ha alaposan körülnéznek, ne­hogy rájuk tapossanak, rá­üljenek. Mert ezek a keresz­tes viperák nem támadnak, ha nem bántják őket. Nem agresszívek, csak ha rájuk lépnek, ha meg akarják fog­ni őket, vagy a fészkeik kö­rül kotorásznak. Marásuk legtöbbször a boka tájékán. a csuklónál fordul elő — ez ellen a magasszárú bakancs elegendő védelmet nyújt. A vidéken lévő települé­sek gyógyszertáraiban vipe­ramarás elleni szérum kap­ható. Nem célszerű a pók­csípésre emlékeztető két pi­ci, szúrt seb kimetszése, kí- égetése, mert ez többet árt, mint használ. A vidéken gyalogosan, vagy gépkocsiból kiszállva egy kis figyelemmel, gon­dossággal elkerülhetik a bajt, mint ahogy eddig el is ke­rülték, mert ilyen balesetről az utóbbi években nem ér­kezett jelentés, * lenézi majd a New York-i Szabadságszobrot, ugyanis éppen a kétszerese lesz an­nak. Nemcsak brosúrákat, pros­pektusokat mutattak, hanem vastag, komoly külsejű köny­veket is, amelyek mindegyi­ke a TM-mel foglalkozik. Üzletemberek, orvosok, tu­dósok, más értelmiségiek — és nem értelmiségiek — nyi­latkoznak elragadtatva a módszerről, amely fokozza alkotóerejüket, elősegíti mun­kakedvüket, erősíti életked­vüket, megszünteti alvásza­varaikat, erősíti immunrend­szerüket és így tovább. Magyarországon is létezik egyesülete a Maharishi Nemzetközi Meditációs Tár­saságnak, az ő meghívásuk­ra jött hazánkba az említett házaspár, és több amerikai TM-oktató. Pesten, Sopronban, Győ­rött, Debrecenben, Egerben és még néhány városban tartottak már kurzusokat, ezeken több százan sajátí­tották el Maharishi Manesh jógi meditációs módszerét. A meditáció naponta két­szer 15—20 perc „elfoglalt­ság”, nem kell hozzá semmi különös képesség, képzett­ség, nem kíván erőfeszítést a meditálótói, nincs leöntva filozófiai mázzal. Mély pi­henés ez a kétszer negyed­óra, ha lehet így fogalmaz­ni, kétszer mélyebb az al­vásnál. A házaspár csütörtökön este fél 7-től ingyenes, nyil­vános előadáson ismerteti a TM lényegét — a Rónai Sán­dor Művelődési Központba várják az érdeklődőket —, hogy azután a hét végén, négy estén át bevezesse a transzcendentális meditáció tudományába azokat, akik befizetnek a tanfolyamra. Clesslerék szeretnének több hétre lakást bérelni Miskolcon. Bíznak benne, hogy csak ennyi idő alatt tudják kielégíteni az igénye­ket. (szabados) A mozgássérültek megsegítéséért Kazetta vásár Egyre többet hallani kü­lönböző alapítványokról és szamlaszámokról; segítségre szoruló, beteg gyermekeknek kérnek így támogatást a szülők és orvosok. A legtöbb esetben össze is gyűlik a szükséges összeg egy-egy műtéthez, s a rászorulók több tízezer ember adomá­nyozó készségének jóvoltá­ból továbbra köztünk ma­radhatnak. A hasonló célú jótékony- sági akcióra határozta el magát a miskolci Artis kis­szövetkezet is. ök azokon a gyerekeken igyekeznek segí­teni, akiket már műtét sem gyógyíthat meg, örök életük­re mozgássérültek maradnak. Terápiás kezelésük, esetle­ges későbbi munkavállalá­suk még manapság is ko­moly nehézségekbe ütközik, legtöbbször mindvégig hát­rányos megkülönböztetések­kel kell leélniük életüket. Az Artis Kulturális Kisszövet­kezet augusztus 6 és 10 kö­zött kazettavásárral kíván segíteni. A Sötétkapu alatt 9 és 17 óra között az álta­luk forgalmazott és előállí­tott kazettákból rendeznek vásárt. Két-háromezer dara­bot kívánnak eladni e né­hány nap alatt, egységes áron. Kétszáz forintért kap-. hatók a különböző gyermek­kazetták, így például a Csi­be-tanya, a Vidám vásár, a Játékóra, a Bohócbál, a Gye­rekprímás. Többek között Esztergályos Cecília, Ivan- csics Ilona és Szerencsi Éva adják elő, a dalokat. Régi slágereket énekel Híres Ákos a Jöjjön Óbudára című ka­zettán, Hetényi Pál pedig a Mindörökké szerelem címmel adja elő dalait. Vérszegényeknek Egyesült államokbeli ku­tatók húsz szarvasmarhát 550 méteres, és ugyancsak húszat 2145 méteres tenger­szint fölötti magasságban tartottak huzamosabb ideig. Bár vágáskor mindkét cso­port húsának azonos volt a vastartalma, az alacsonyabb terepen tartott állatokhoz képest azoknak a szervezeté­ben, amelyeket 2000 méter felett neveltek föl, 10 száza­lékkal több — mintegy 70 százalék — hem formájú vas volt. A hem forma — he­moglobin, mioglobin — az emberben legjobban, értéke­sülő vasvegyület.

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents