II. kerületi érseki katolikus főgimnázium és Rákóczi-kollégium fiúnevelő-intézet, Budapest, 1912
Az ifjúság testnevelése
47 Tornare ndgyakor latok: sorbontás, fejlődés, kanyarodás, rövid ellenvonulás, keresztezett ellenvonulás, köralakítás. Szabadgyakorlatok: mint az I. és II. osztályban, hozzávéve a védőállás gyakorlását, valamint a térdelést a párostérden s nehány egyszerűbb lebegőállás-formát, lassú mozdulással és megfelelő kargyakorlattal. Gyakorlatok fabottal és fapuskával. Szertornázás: (szertornázás, alkalomadtán csapattornázás) I. fokú gyakorlatok a német és svéd szereken, különösen figyelembe véve a helyes testtartással való kivitelt. Kitartó futás 5—7 percig ; versenyfutás 60—80 m.-nyire ; versenymagasugrás, versenymászás rúdon és kötélen. Játékok: Hol a harmadik, Szökdelő kör, Fehér és fekete, Lovascsata, Duplex, Dominó, Labdastaféta, Labdahajsza. V. osztály. Heti 2 óra. Katonai rendgyakorlatok, a szakasz felállítása, húzódás, rendek és kettősrendek alakítása, mozdulatai és alakváltozásai, fejlődés rendekből és kettős rendekből, a menetelés szabatos gyakorlása. Tornarendgyakorlatok: az alsó négy osztály rendgyakorlatainak ismétlése, mint a gyakorlatok végzéséhez alkalmas felállítások. Szabadgyakorlatok: Kiindulási állások, szabad gyakorlatok ellentétes oldalú működésekkel, négyütemes összetett szabadgyakorlatok, kézi szerekkel (fabot, buzogány), V-i és V2 fordulatokkal a sorok ellentétesen is végzik a gyakorlatot. Birkózási szabadgyakorlatok, birkózás meghatározott és szabadon választott fogással, társasgyakorlatok kettesével és hármasával. Szergyakorlatok: I. és II. fokú gyakorlatok nyújtón, korláton, gyűrűhintán, lovon, rúdon és mászókötélen ; magas-, távol-, rúd- és szekrényugrás. A szertornázás csapatokban történt. Kitartó futás 8 percig, versenyfutás 100—120 m. távolságra, mint gátverseny is. VI. osztály. Mint az V. osztályban, de megkívánva a gyakorlatok precízebb, tökéletesebb kivitelét. VII. osztály. Heti 2 óra. Katonai rendgyakorlatok: fejlődések menet közben; irányváltoztatások. Tornarendgyakorlatok: Az V. és VI. osztályok gyakorlatainak ismétlésén kívül, gyors- és futólépésben való felvonulások.
