Békés Megyei Hírlap, 2005. október (60. évfolyam, 230-255. szám)
2005-10-25 / 250. szám
9 2005. OKTÓBER 25., KEDD - BÉKÉS MEGYEI HÍRLAP EGÉSZSÉG Nincs szükség tablettákra és étrend-kiegészítőkre, ha egész-í ségesen él és • tudatosan válogat a természetes vitaminokban gazdak i ételek között A jóléti országok lakossága évről évre nagyobb összeget költ különféle táplálekkiegészítökre és vitaminkészítményekre. Az emberek a bekapkodott tablettáktól remélnek erőt, egészséget, karcsúságot és örökké tartó fiatalságot. Kocsis Ttmea A tápiálekklegeszitók hasznos vagy káros voltáról gyakran a szakértők véleménye is eltér. Az arany középutat vallók szerint a mértéktartó» a legfontosabb. Ma mór szinte mindenre létezik gyógyhatású készítmény a hajhullástól a szemfáradtságon át a memória- gyengeségig. A tabletták többsége vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Bár ezek a szervezet számára létfontosságúak, a belőlük bejuttatott mennyiség á*s»* Értékeljük Együtt Értékeinket! Cljra itt u nyár, Al^lÓS az ÁH! Fenyő fűrészáruk 4600b.- helyett: (6m-lg) g I 41400'm3 Kültéri OSB lap helyett: I (6mm) /t 1640r/db Skandináv lambéria "J49Q. helyett: (luc, 12mm) „ Í340/m2 Mindenféle építőanyag továbbra is kedvező áron kapható! Békéscsaba. Ipari út 34. Tsl.: (66) 432-270, (70) 383 1 8-04 Mezóbsrénv. Budai N. A. u. 2. Tsl.: (66) 42-41-40, (70) 383 18-06 BÄSSS?, Szeghalom. Kinizsi út 78. Tel.: (66) 371-406, (70) 363 18-07 Ä1 Nyitva tartás: Hétköznap 7.30-17.00, Szombat 8.00-12.00 te^fmtMgeék, én oktábor 2Q-tOI, m e kAsaelet ere)*lg| émvémj^^kl MITSUBISHI L200 TOP CLASS ELEVEN, ELNYUHETETLEN, ELEGÁNS, ELLENÁLLHATATLAN L 200 A MITSUBISHI-TŐL MOST NÁLUNK: 600 000 FT ÁRKEDVEZMÉNY, ÁFA VISSZAIGÉNYLÉS A GÖRDÜLŐ GYÉMÁNT A Hovány Autoplanet Békéscsaba, Szabolcs u. 38. Telefon: (66) 322-012. ÜilZÍ: több szakértő hangsúlyozza, hogy egy egészséges, változatosan táplálkozó felnőtt az élelmiszerekkel együtt hozzájut a szükséges vitaminokhoz. es ásványi anyagokhoz. Ugyanakkor nagy tévedés azt hinni, hogy a rendszertelen, egészségtelen étkezés kárus hatásait ellensúlyozni lehet néhány tablettával. Bármennyire modernek ezek a készítmények, a természetes élelmekben fellelhető tápanyagokat nem képesek helyettesíteni. Vannak olyan emberek, akiknek a szervezete az átlagosnál nagyobb mennyiségű vitamint és ásványi anyagot igényel. Ebbe a csoportba tartoznak a várandós nők. a szoptatós anyak, a növésben lévő gyermekek, a diétán lévők és a rendszeres gyógyszerszedők éppúgy, mint a dohányosok és az italosok. Az ö esetükben kiegyensúlyozott étrend mellett is nagyon hasznosak lehetnek a tápiálékkiegészítok, A kismamáknak a terhesség idején közel kétszer annyi vitaminra és ásványi anyagra van szükségük, mint korábban. Vasból 15 helyett 20 mg-ot, folsavbol 0.2 mg helyett 0,6 mg-ot és B,--vitaminból 2 helyett 2,6 mg-ot érdemes fogyasztaniuk. A kalciumbevitel növelése szinten nagyon fontos. A kávé es az alkohol arra ösztönzi a veséket, hogy több vizet válasszanak ki. Ezzel sok, vízben oldodó magnézium vész kárba. Aki gyakran a pohár fenekere néz, az magnéziummal kerülheti el a macskajajt. A dohányzással szintén veszít a szervezet a C-. A- és E-vitamin mennyiségéből, így a cigarettázóknak naponta legalább 40 mg-mal több C-vitamint és magas szeléntartalmú eleimíszere- ket (pl. élesztő, hal, tejtermékek) kellene magukhoz venniük. Bár a táplálek- kiegészitók mindegyike szigorúan bevizsgált, vény nélkül megvásárolható termek, tartós szedésüket mégis érdemes megbeszélni a háziorvossal. Különösen akkor, ha valaki egyszerre többfele készítményre tart igényt. A szerek pontos összetevői és az előírt napi adagok minden esetben fel vannak tüntetve a dobozon. Az ajánlott bevitel mennyiségét sosem szabad túllépni. A vitaminok és ásványi anyagok túladagolásának ugyanis számos kockázata Van. A túlzott káliumfogyasztás például megakadályozza a vas felszívódását. Az A- és D-vítamin túladagolása fontos szerveket károsíthat. a sok cink pedig csökkenti a szervezetben a szulfátokat, továbbá "’’íjii- a HOL, azaz a jó Is koleszterin szint- 'L* jet. Endrőd és Vidéke Takarékszövetkezet * Alapítva 1957. május 18. * Köszöntjük Önt TAKARÉKOSSÁQI VILÁGNAP al 2005. október 27-én (Csütörtökön) 8 Órától 17 Óráig, valamint 2005. október 28-án (pénteken) 8 órától 15 óráig ÜNNEPI NYITVA TARTÁSSAL VÁRJUK PARTNEREINKET! Egész évben, de ezeken a napokon különösen érdemes felkeresni kirendeltségeinket, mert VELÜNK MINDIG NYERHET! VÁRJUK ÖNT a gyomai, az endrődi, hunyai, csárdaszállási, köröstarcsai, mezőberényi, muronyi, békési, j bélmegyeri, békéscsabai kirendeltségeinken. : MÉRTÉKTARTÁS KIEGYENSÚLYOZOTT ÉTREND MELLETT NEM SZORULUNK PÓTLÁSRA Élet & Stílus rovatunk heti oldalainak témái HÉTFŐ SZÉPSÉG & DIVAT »KEDD EGÉSZSÉG SZERDA AUTÓ & MOTOR CSÜTÖRTÖK DIGITÁLIS VILÁG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD&NEVELÉS Emberi őssejt a majmok agyában RENDKÍVÜLI beavatkozásként göttingeni tudósok majmok agyába emberi embrionális őssejteket ültettek. Ezek nem befolyásolták az állatok agyműködését, az viszont bebizonyosodott, hogy egyes őssejtek beültetése, ma még ismeretlen okok miatt daganatok keletkezéséhez vezet. Károsít a gyermekként átélt stresszhelyzet bebizonyosodott, hogy a gyermekkorban átélt erős stressz - például a szülők elvesztése, a nehéz életkörülmények - növelik a demen- cia, azaz az észlelőképesség csökkenésének kockázatát. Normális körülmények között a memória- és a mentális képességek gyengülése csak öregkorban jelenik meg. Előre programozott hízás és zsírtárolás nem tudnak lefogyni az elhízottak, mert izmaik zsírtárolásra vannak programozva. Amerikai tudósok megállapítása szerint a súlyosan kövér emberek izomzatában háromszor annyi található az SCD 1-nek nevezett zsírépítő enzimből, mint sovány társaik izomszöveteiben. Életmentő készülék a Rolling Stonesnál szívleállás esetén alkalmazandó, életmentő elektro- sokk-készüléket tárolnak a Rolling Stones amerikai turnéjának szervezői a színpadok hátterében, felkészülve a nagypapakorú rockerek valamelyikének rosszullétére. A koncertszervezők semmit nem bíznak a véletlenre, mivel már mind a négy bandatag veterán korba lépett. Gyakori gond a fiatalkori ekcéma előretört az ekcéma az elmúlt évtizedekben. Gyakorisága harminc év alatt közel kétszeresére nőtt. Jelenleg a fejlett országok lakosságának 10-15 százaléka érintett a bőr hosszan tartó, gyulladásos megbetegedésében. A tünetek már gyermekkorban megjelennek, a családon belül akár halmozódva is. Brazília a világ legszexisebb országa megválasztották a földkerekség legszexisebb országait. A voksoláson a randizással, a romantikával és a szerelemmel kapcsolatos kérdésekre adott válaszokból derült ki az eredmény. A győztes a tüzes Brazília lett, hajszálnyival megelőzve a Káma-szútra hazáját, Indiát. @ további érdekességek: www.reggel.hu
