Békés Megyei Hírlap, 2002. július (57. évfolyam, 151-177. szám)
2002-07-08 / 157. szám
TÜKÖR 2002. júuus 8., hétfő - 7. oldal CSALÁDI A kérdőív helyes válaszai 1. A magas faktorszámú napozók akadályozzák a bámulást - A helyes válasz: Hamis Vizsgálatok igazolták, hogy azok akik napozáshoz magas faktorszámú szereket használnak, tökéletesen bámulnák. A barnaság így jóval egyenletesebb és hosszan tartóbb lesz. Ráadásul a magas faktorszám hatékonyabb védelmet biztosít a bőrnek. 2. A barna bőr tökéletesen védett - A helyes válasz: Hamis A bámulás folyamata azt jelzi, hogy a bőr erőfeszítéseket tesz, hogy védje magát az ultraviola sugárzás ellen. A barna szín semmi esetre sem védőpajzs, amely megakadályozza a sugarak bőrbe jutását. Akár le vagyunk bámulva akár nem, szükségünk. 3. A napsugárzás 14 és 16 óra között a legveszélyesebb - A helyes válasz: Igaz A téli időszámításról a nyárim való áttérés hatására a Nap csak 14 ómkor éri el delelőpontját. Az óvatosság azt diktálja, hogy 14 és 16 óm között fokozottan védjük magunkat. A nyár bajai: szeplőtől a rovarcsípésig Különféle koroknak különféle divatjai vannak a bőr színét illetően is. Mostanság az egyenletes barna szín a „menő”. Hogy ezt elérhessük, eltérő tortúrákon kell túlesnünk, attól függően, hogy maga a bőrünk mennyire hajlamos alkalmazkodni a divat diktálta elvárásokhoz. Vannak viszont szabályok, amelyeket nem árt betartani a kevésbé érzékeny bőrűeknek is, nem beszélve azokról, akik a Nappal való kapcsolatukban „betegeknek” tekinthetők. Ne a nyár kellős közepén, a tűző napon akarjunk hirtelen lebarnulni. Érzékeny bőrűek ne használjanak bergamott olajos vagy egyéb napozóolajokat. A kisgyerekekkel legyünk óvatosak a napozást illetően. A kicsiken a szeplők általában csak ötéves kor után jelennek meg. Főként a napnak kitett bőrfelszíneken, az orrnyergen és az orcákon veszszük észre azokat. Az ilyen kisgyerek általában a II. bőrtípusba, az érzékenyek közé sorolható. Nekik feltétlenül ajánlatos a magas fényvédő faktorú napozószer. A felkarok télen érdessé vált bőrfelszíne is teljesen kisimul a kellő fürdés és napozás hatására. Lányoknál gyakori, öröklődő bőrelváltozás a szintén serdülőkorban terjedelmükben növekedni kezdő lencsényi nagyságú anyajegyek. Sötétbarna pigmentet és olykor erős szőrszálakat is tartalmaznak. Figyelni kell az anyajegyek alaki elváltozásait is. A lencsényi anyajegy körül igen ritkán fehér udvar alakulhat ki, amelyből hiányzik a pigment, a természetes fényvédő. A napon a védtelen fehér bőr leég. A fehér foltos bőrű, festékhiányos betegek mindig leégnek a napfényben, nekik a teljes fényvédelmet ígérő készítményeket kell beszerezni. A festékhiányos betegeknél az elváltozások jobbára szimmetrikusak, valamint a széli részeik határozottabban elkülönülnek a környezetüktől a kissé nagyobb festéktartalmuk miatt. A napfény hatására a felületes gombák finom szövedékei mintegy letakarják a bőrt, és így alatta nem jön létre pigmentképződés. Az igen hatékony gombaellenes gyógyszerek eltüntetik, így megszabadulhatunk e kellemetlen elváltozásoktól. Az arcon féltűnő, a környezetéből elkülönülő fehér folt, aminek a szegélye általában elmosódik, míg a közepe világosabb marad. Nemcsak a terhes kismamák arcán, de a fogamzásgátlót szedő nőkén is lehetnek májfoltok. Kismamáknak ajánlott a fényvédőkrémek használata. A fogamzásgátló tabletta kihagyása adott esetben a legegyszerűbb megoldás. Bizonyos gyógyszerek is okozhatnak bőrgyulladást, illetve fényérzékenységet. A több gyógyszert is egyszerre szedő idősebb emberek gyakran megfeledkeznek e mellékhatásról. Napozáskor nem mindegy, hogy hol és mennyi ideig vesszük a fényfürdőt, hiszen a trópusi, a vízpartok mellett és az alpesi magaslatokon jóval intenzívebb a sugárzás. A napi fénymennyiségeknek nincsenek pontosan mérhető adagjai, elsősorban az egyéni adottságok miatt. Hazai viszonyaink között nyáron 15-20 percig napozunk. Félárnyékban is kapunk kellő fénymennyiséget. Az enyhe bőrgyulladást a gyógyszertárakban is kapható napégések elleni krémekkel csillapíthatjuk a legjobban. Gondolnunk kell a rovarcsípésekre is. A szúnyogcsípések megelőzése igen nehéz. Az olajos rázókeverék segíthet a viszketés csillapításában. Nagyon kellemetlen az apró pici, fekete púpos szúnyogok és a böglyök csípése is. Különösen a nyári zivatarok előtt támadnak. A kullancsokat mihamarabb távolítsuk el a bőrből, és kérjünk tanácsot a szakorvostól a további teendőket illetően. A méh- és a darázscsípést is vegyük komolyan, a régóta ismert jegelésnél és borogatásnál alig ajánlható jobb mód. Az enyhe tünetek csillapítására a Calcium pezsgőtabletta nagyon kedvező hatású lehet. A saláta „értelmet ad” a főételeinknek 4. Az UV-B sugarak égetnek, az UV-A-k azonban ártalmatlanok - A helyes válasz: Hamis Az UV-A sugarak fokozzák az UV-B sugarak okozta károsodásokat, előidézik a bőr idő előtti öregedését, és allergiás tüneteket is okoznak. 5. A Nap sugarai az UV-A, UV-B, UV-C sugarak. Védekeznünk kell az UV-A sugarak és az UV-B sugarak ellen. - A helyes válasz: Igaz 6. A Nap segítségével szervezetünk D-vitamint termel. Ez nagyon fontos az erős csontok kialakulásához. - A helyes válasz: Igaz A finomra sikerült saláta az év minden szakában külön élvezetet okozhat az ízek kedvelőinek. Ilyenkor nyáron azonban különösen könnyű a dolga a konyhák mestereinek, hiszen a piacok kínálata dúskál az alapanyagokban a kifejezetten annak tekintett saláta- és zöldségféléktől a honi termelésű, vagy éppen más tájakról importált gyümölcsökig. Ügyeljünk arra, hogy a salátakészítés során minden fűszert és ízesítőt mértéktartóan használjunk, mert az utánízesítésre mindig van lehetőség, a túlzott ízek megszüntetésére azonban nincs mód. Éppen ezért készítés közben többször is kóstoljuk meg a salátalevet vagy -öntetet, nehogy végül álvez- hetetlensége miatt a belekevert nyersanyagokat is tönkretegyük. Szinte valamennyi hazai főzelék- és zöldségféle, illetve a gyümölcsök egy része is alkalmas kitűnő, vitamindús saláták készítésére, akár nyersen, akár forrázva, párolva és egyenletesre feldarabolva. Csak kifogástalan minőségű, friss anyagot vásároljunk, gondosan tisztítsuk meg, mindig vékonyan hámozzunk, hogy ne csökkentsük a vitamintartalmat. Az emészthetetlen rostos részeket ne használjuk fel, a tisztított nyersanyagokat vízben ne tároljuk, a megmosott zöldsalátát mindig szárítsuk le, és ne nyomkodjuk össze. A nálunk meghonosodott, de világszerte megmosoly- gott cukros-ecetes víz, mint salátalé a magyar ízlés számára valószínűleg még sokáig megmarad. Örvendetes azonban, hogy egyre többen próbálják meg a hazai ízlésnek is megfelelő különböző ízű és jellegű salátaöntetek (dresszingek) készítését. A salátaöntetek készítéséhez olajat (olíva-, napraforgó-, földimogyoró-, szójaolajat) is használhatunk. A pikáns ízt a hagyományos ecettel vagy annak küFinom salátához vidám hangulat dukál lönböző ízesített változataival, például alma-, zöldség-, zeller-, tárkony-, borecet stb., továbbá citromlével, mustárral esetleg paradicsompürével, ketchuppal érhetjük el. Az öntetek összetevője lehet a majonéz és a tejszín. Egyéb fűszerekkel és ízesítőanyagokkal is kísérletezhetünk, mint például curry, Worcester, tabasco, kapribogyó, olívabogyó, kömény, fahéj, ánizs, bazsalikom, borsikafű, borsmenta stb. Remek üdítő és pikáns ízű salátaöntetek készíthetők tejföl, joghurt, kefir, sőt aludttej felhasználásával. Az egyes salátaöntetek ízét változatosabbá tehetjük finomra vágott metélőhagymával, petrezselyem- és zellerzöld- deí, friss kaporral, tárkonynyal, lestyánnal is. _________________■ i U niverzá íÁruház, ahol mindenkinek mindenből a legjobb ÁRU unitiénál Segítünk széppé tenni otthonát! Sport és 3 funkciós (mély) babakocsik nagy választékban 25 000 Ft-tól. Gyermek biztonsági ülések, bébihordozók, ülésmagasítók 2990 Ft-tól. Szolgáltatásaink: függöny-, Styl karnisok 120-300 cm, széles színválasztékban, Romantik (fém) 120-240-es méretig. Varia karnis méretre rendelhető. Megújult választék, minta utáni értékesítés! Lakástextil akciós ajánlatunk, mely a gyulai méter-lakástextil boltra és az orosházi ruházati áruházra is érvényes: Frottír törölköző 50 x 70 4 90 Ft, 50 x íoo 790 Ft, 70 x 140 1 690 Ft Voile 180 cm függöny fehér és ecrű, szenzációs áron 490 Ft/m. Fürdőszobaszőnyeg 3900 Ft. 890 Ft-éft női, férfi bőrövek többféle színben, fazonban, óriási választékban. 390 Ft-tÓI pénztárcák, piperetáskák, övtáskák, tolltartók, szemüvegtokok. Női táskák fehér és bézs színben akciós áron 2300 Ft. drapériavarrás, igény szerint helyszíni felméréssel, karnisszerelés, ingyenes házhoz szállítás! Cl GARDCNSÄ Háztartási kisgépek akciós áron! Hőfokszabályzós vasaló 2990 Ft Hajszárító 1600 Ft Gőzvasaló 3990 Ft Kézi mixer 3600 Ft Állványos mixer 5990 Ft Haj vágó 1900 Ft Kávéfőző 3300 Ft
