Békés Megyei Hírlap, 2000. december (55. évfolyam, 281-304. szám)
2000-12-01 / 281. szám
JÓ TANÁCS ■ 2 Szívünk, ez a csodálatos és szinte kimeríthetetlen izomköteg percenként átlagosan 70-80-szor húzódik össze, ez naponta mintegy 110 ezer, egy átlagos hosszúságú élet során pedig több mint hárommilliárd dobbanást jelent. A szívverés szigorúan szabályozott, harmonikus ritmus. A szívnek saját ingerképző és ingerületvezető rendszere van. Működését a szinuszcsomó irányítja, innen indulnak el azok az ingerek, melyeknek hatására szívünk percenként 70-80-at dobban. Ritmuszavarról akkor beszélünk, ha a szív a szokásosnál lassabban, gyorsabban vagy szabálytalanul ver. A szív a vérkeringés motorja, összehúzódásaival hajtja előre a vért az erekben. Tőle függ valamennyi szervünk - így az agyunk - vérellátása is. Ha a szív gyengül, erőnlétünk csökken. Fáradékonyság, gyengeség jelentkezik, mind testi, mind szellemi teljesítőképességünk romlik. A testi tünetek könnyebben észrevehetők: egyre fáradtabbnak érezzük magunkat, nehezünkre esik a gyaloglás, lépcsőn járás vagy a kerti munka. A szellemi fáradtság a koncentrálóképesség csökkenése, illetve memóriazavar formájában nyilvánulhat meg. A szív- érrendszeri betegségek száma Magyarországon egyre emelkedik, ezek a betegségek vezetik a halálozási statisztikát is. A súlyos, akut szív- betegségek kezelése természetesen az orvosok feladata. A betegségek megelőzésében, illetve a kisebb panaszok enyhítésében azonban magunk is közreműködhetünk. A galagonyát a népi bölcsesség a „szív kenyerének” nevezi. Ez azt fejezi ki, hogy olyan fontos a szívnek, mint testnek a kenyér. Gyengült szívműködés esetén erősíti azt, illetve enyhíti a szívtáji nyomás érzését is. Szívtáji nyomó, szorító fájdalmak esetén természetesen feltétlenül orvoshoz kell fordulni! Az öngyógyításnak csak akkor van létjogosultsága, ha orvosi vizsgálattal a súlyos szervi elváltozás kizárható. Különösen ideális szer a galagonya idősebb emberek szív- és vérkeringési panaszai esetén. Koszorúér-betegség, magas vérnyomás kiegészítő kezelésére (az orvos által felírt gyógyszerek mellett - és nem helyett!) is használható. Gyorsítja a súlyosabb fertőző betegségek, illetve műtétek utáni lábadozást is. Gyakoriak az ideges eredetű szívpanaszok is. Stresszre, időjárási fronthatásokra („szívidegesség”) - ritmuszavar, szívdobogás-érzés, szapora szívműködés - jelentkeznek ezek a tünetek. Kivédésükben is szerepet játszik a galagonya, de más - a vegetatív idegrendszerre ható - gyógynövényeket is használhatunk. A macskagyökér (valeriána) nyugtató hatású, de eközben nem okoz fáradtságot, kábultsá- got, nem rontja a koncentrálóképességet. Különösen jó ideges eredetű szívpanaszok esetén. íze és szaga azonban meglehetősen kellemetlen, ezért inkább készítményekben használjuk. A komló általános nyugtató és gyengén altató hatású. Enyhíti az izomfeszülést, a vegetatív panaszokat, különösképpen hatásos a klimaxos eredetű nyugtalanság, hangulatingadozás, szívpanaszok, alvászavar kezelésére. A többféle gyógynövényt kombináló készítmények a segítségünkre lehetnek erőnlétünk, szívünk teljesítőképességének megtartásában, a betegségek megelőzésében, kisebb panaszok enyhítésében, illetve szerepet kaphatnak a szervi szívbetegségek kiegészítő kezelésében is. Dr. Valló Ágnes BELGYÓGYÁSZ, FŐISKOLAI ADJUNKTUS Nem kell szenvedni a visszeres lábtól Alkalmazza a vadgesztenyét mint a természetben található gyógyírt Társadalmunkban a legelterjedtebb betegségek közé tartozik a visszér. A nők körében több mint négyszer gyakoribb az előfordulása, mint a férfiaknál. Ettől függetlenül a férfiak is szenvednek ettől a - főként lábban kialakuló - betegségtől, mely az erek megnagyobbodásával, csomósodásával, csúnya, fonalszerű elváltozásaival jár. Legtöbb esetben a visszérproblémák az étkezési szokásokra és a helytelen életvitelre vezethetők vissza. A középkorú felnőttek majdnem ötven százaléka visszérproblémákkal küzd. A legnagyobb veszélynek az állómunkát végzők vannak kitéve. Ilyenkor a nyomás a lábszár ereiben akár a tízszeresére is nőhet. További rizikófaktorok az elhízás és a terhesség. A végbéltájékon előforduló visszeres megbetegedés a mindenki számára közismert aranyér. Fájó lábunkra évszázadokon keresztül a gyógynövények hoztak enyhülést. Ősi és hatékony orvosság a vadgesztenye, amely mind a mai napig széles körben elterjedt. Nincs mellékhatása, gyakran alkalmazzák önállóan vagy más gyógykezelések kiegészítéseként. Hogyan előzhetjük meg a vissze- rek kialakulását? Nagyon fontos a torna, de természetesen tartózkodni kell a hosszabb ideig tartó álló testhelyzettől. A séta, kocogás vagy biciklizés mind jót tesz a lábizmoknak és segíti a vérkeringést. Segítségül hívhatjuk a természetet is a visszeres megbetegedések kezelésére és megelőzésére. Érdemes kipróbálni a gyógynövényekből - vadgesztenyéből, körömvirágból - készült termékeket, amennyiben visszérproblé- mákra utaló jeleket észlelünk. A vadgesztenye hatóanyaga erősebbé, ellenállóbbá teszi az ereket, gátolja a víz kilépését a hajszálerekből a szövetekbe. Ezáltal megelőzi az ödéma képződését, a láb dagadását. A körömvirág gyulladáscsökkentő hatású. Megelőzi a trombózist, táplálja, ápolja a bőrt. A növényi összetevők együttes hatása révén lábunkban csökken a fáradtság-, a nehézségérzés. Mérséklődik vagy megszűnik a duzzanat. Enyhülnek a gyulladásos tünetek. Javasoljuk, hogy akik állófoglalkozást folytatnak, túlsúlyosak, vagy a családjukban gyakoriak az ilyen problémák, mielőbb kezdjék el visszér elleni készítmények használatát. Kis odafigyeléssel megelőzhető a visszérbetegség kialakulása. A csodálatos grépfrútmag A grépfrútmagkivonat rendkívül hatékony készítmény, sikerrel alkalmazható a megelőzésben és az egészségmegőrzésben, illetve a gyógyításban egyaránt. íme, néhány jó tanács Sharamon Baginski „A csodálatos grapefruitmag” című könyvéből a felsőlégúti hurut esetén ajánlott teendőkről. Köhögés Tegyünk 10 csepp grépfrútmagkivonatot egy pohár langyos vízbe, és az oldattal naponta többször gar- galizáljunk. Grépfrútmagot tartalmazó köhögéscsillapító szereket, mint amilyenek a sprayk vagy szo- pogatós tabletták, szintén alkalmazhatunk. Kiegészítésként a kivonat belsőleg is alkalmazható. Rekedtség, gégehurut (laryngitis) 10 csepp grépfrútmagkivonatnak egy pohár langyos vízzel készült oldatával naponta háromszor gargali- záljunk. Olyan termék, amely egyidejűleg glicerint is tartalmaz, ebben az esetben különösen javasolt. Sok énekes (például Mick Jagger) glicerint használ, hogy a hangszalagjai hajlékonyak legyenek. Fontos! Tartós, makacs rekedtség esetén feltétlenül forduljunk szakorvoshoz! Torokfájás, torokgyulladás (angina) Tegyünk 10 csepp grépfrútmagkivonatot egy pohár langyos vízbe, és az oldattal naponta 5-6-szor alaposan gargalizáljunk. Figyelem! Lázas torokgyulladás, tüszős mandulagyulladás esetén feltétlenül forduljon orvoshoz! A patikákban és a gyógynövényboltokban kapható könyvben ezen túlmenően részletesen olvashatnak a grépfrútmagkivonat sokféle alkalmazási lehetőségéről, és az adagolás módjáról. Négy ió tanács pattanások esetére Jogos a tiltás: ne nyomkodd, ne piszkáld! Ezzel éppen ellenkező eredményt érünk el, mint szeretnénk. A faggyú mélyebben gyűlik össze a bőr alatt, és megfertőzheti a környező szöveteket. Ne alkalmazzunk erős tisztítószereket, amelyek parfümöt vagy színezékanyagot tartalmaznak! Ezek száríthatják a bőrt. Ne használjunk sminket túlzott mértékben, mivel eltömíti a pórusokat. Amennyiben ez elkerülhetetlen, zsíralapú helyett inkább vízalapú kozmetikumokat használjunk. A férfiak borotválkozáskor használjanak elektromos borotvát, elkerülve ezzel a pattanás felsértését. alkymer Alkalmazási javaslat: A szervezet védekezőképességének fokozására, általános gyengeségérzet megszüntetésére, gyulladásos folyamatok mérséklésére. uM. >du t Nati , Produi 2046 Törökbálint,' (Depó) Pf 8. Tel.: 06 (23) 336-131 06 (23) 336-333 Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény. Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövény szaküzletekben. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! ALKYMER Az immunrendszert erősítő gyógyhatású készítmény. Hatása klinikai vizsgálatokkal igazolt. Összetétel: Egy kapszula 250 mg standardizált cápamájolajat tartalmaz, ami 50 mg alkilglicerolnak felel meg. A- és D- vitamint nem tartalmaz. Szenvedés nélkül abbahagyni a dohányzást a NICOBREVIN kapszula segítségével Melyik erős dohányos ne szeretné büszkén és boldogan elújságolni hozzátartozóinak, hogy sikerült abbahagynia a dohányzást! Ez a kívánság gyakran nem teljesül be, hiszen maga a leszokás igen összetett és nehézkes folyamat akkor, ha a dohányzó tartós sikerrel szeretne büszkélkedni. Ugyanis a sikeres leszokás feltétele, hogy • a dohányzás utáni vágy azonnal csillapodjon és megszűnjön, • a nikotinlerakódások a tüdőben és a májban feloldódjanak és eltávozzanak, • a fokozott idegességet, feszültséget valamint az étvágyérzetet csökkentsük, melyek a leszokás kísérő szimptómái. A legtöbb leszoktató módszernél e három elvárás, illetve feltétel nem, vagy csak részben teljesül. Ennek megfelelően gyakran nem kielégítő a végeredmény, amelyet a visszaesők magas száma is bizonyít. A Nicobrevin nikotinmentes kapszulával egy olyan gyógyhatású készítmény került a patikákba, melynek összetétele megfelel a felsorolt három elvárásnak és ezért a dohányzásról való leszokás sikerét biztosítja, hiszen a kapszula nemcsak a dohányzás utáni vágyat csillapítja jelentősen, hanem az „elvonókúrával” kapcsolatos kellemetlen szimptómákat is csökkenti. Egyben jelentősen hozzájárul a test méregtelenítéséhez és csökkenti az étvágyérzetet. Német klinikai vizsgálatok - melyeket Bad Neuheimban tudományos felügyelet alatt végeztek - is mutatják és kiváló bizonyítékok arra, hogy a négyhetes kúra után a dohányzók 61,4%-a tartósan leszokott a dohányzásról. Svájci klinikai vizsgálatoknál a tesztelt személyek 74%-ának sikerült leszokni a dohányzásról a Nicobrevinnél! A termék megjelenése jó hír mindazoknak, akik meg akarnak szabadulni a nikotintól és a nikotin életveszélyes mellékhatásaitól. A kockázatok és mellékhatások tekintetében olvassa el a (beteg)- tájékoztatót, illetve forduljon kezelőorvosához vagy gyógyszerészéhez. Ellenjavallat: kinin-, mentol-, valeriana- mentol, kámfor- és eukaliptuszolaj túlérzékenység, 18 év alatti életkor valamint terhesség és szoptatás. A Nicobrevin gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény. Forgalmazza a Medimpex Gyógyszernagykereskedelmi Rt., Budapest Kapható a patikákban, gyógyít ö vényboltokban és a Rossmann drogériákban
