Békés Megyei Hírlap, 2000. december (55. évfolyam, 281-304. szám)

2000-12-16-17 / 294. szám

■

12. OLDAL - 2000. DECEMBER 16-17., SZOMBAT-VASÁRNAP

SZOLGÁLTATÁS

BÉKÉSI TÁJ. (f) A megyei közgyűlés tagjai és a meghívottak a karácsony-köszöntő jegyében Nyári Attila fotoriporter (Békés Megyei Nap) alkotásaival ismerkedett meg. A fotók mindegyike a békési táj szépségeit érzékelteti - igen hangulatosan

__________________________________________________________________________wartiUHOcayftiBi

Fontos, hogy kisközösségekre leljenek

A hatékony információáramlás, információszerzés volt a témája tegnap annak a képzésnek, melyet civil szervezetek és diákönkormányzatok képviselői részére rendeztek Békéscsabán.

Békéscsaba

A diákönkormányzatok és a civil szféra közötti regionális, megyei és helyi szintű információáramlás, kapcsolattartás volt a fő témája annak a pénteki képzésnek, melyet a megyeszékhely polgármesteri hivatala rendezett a Mobilitás Ifjúsági Szolgálat

gyermek- és ifjúsági alapprogramjának keretében. - A cél az, hogy a résztvevők megismerkedjenek a hatékony információcsere alapjaival, valamint a közösségi színterek kialakításának feladataival - válaszolta kérdésünkre Csiernyik Lajosné városi ifjúsági szakreferens. Az előadások során elhangzott: fontos,

hogy az intézményi, diákönkormányzati színterekből kinőve a 18 éven felüli fiatalok a civil szférán belül hagyományápoló és értékteremtő kisközösségekre leljenek. A képzésen az aktuális pályázati lehetőségeken túl a résztvevők hasznos tanácsokat kaptak arról is: hogyan tudják kialakítani azokat az informális csatornákat, melyeken keresztül naprakész információkat szerezhetnek az őket érintő döntésekről, lehetőségekről. __________________________OQ

Egy kis magatartástan

Mit tegyünk a déli álmosság ellen?

Déltájt a munkahelyén szinte mindenki ásítozik, de mégsem bóbiskolhatunk el, mint otthon. Azt azonban megakadályozhatjuk, hogy egy értekezlet közepette szégyenszemre lecsukódjon a szemünk.

íme néhány hasznos módszer:

— Ha úgy érzi, pilled, menjen ki a mosdóba és mossa le arcát, kezét, csuklóját hideg csapvízzel. Halántékát és tarkóját is frissítse fel. Hosszabb értekezletekre tanácsos csak a frissítő gyakorlatok után bemenni.

— A szobájában vagy a mosdóban végezzen néhány karemelést és karkörzést. Guggoljon le és álljon fel többször. Hajladozzon mélyen és oldalirányban is. Tornáztassa meg a nyakát. Lazítsa el vállait.

— Nyissa ki az ablakot. Szippantson mélyet a frissen beáradó levegőből. Egyidejűleg tárja szét karját, hogy tüdejébe minél több levegő férjen.

— Tomásztassa az ujjait. Kulcsolja össze ujjait, majd ropogtassa meg azokat.

— Masszírozza meg fülcimpáit. Óvatosan szemeit is megnyomkodhatja. Élénkít.

— Tartson illatos virágot — például citrommuskátlit vagy rozmaringot - a munkahelyén.

— Igyon egy jó pohár limonádét. Vitamindús és frissít egyidejűleg.

. - Néha fogyasszon zöld teát. Tovább tart a hatása, mint a kávénak, ráadásul a gyomrot is kíméli. Az éhségérzetet is csillapítja.

— Igyekezzen délben mérsékelni az elfogyasztott ételek kalóriaértékét. Fogyasszon salátát vagy gyümölcsöt az ételekhez. A banánban, dióban sok a magnézium, ami szintén az ellenálló képességet növeli, ieuropressi

Tisztelt Ügyfelünk!

Szeretnénk tájékoztatni, hogy ügyfélszolgálati irodáinkban az alábbi nyitvatartási rend szerint várjuk Önöket az ünnepi időszakban:

2000. december 22. péntek NYITVA

2000. -december 27. szerda ZÁRVA

2000. december 28. csütörtök ZÁRVA

2000. december 29. péntek ZÁRVA

2001. január 2. kedd NYITVA

Természetesen, amennyiben bármilyen számlázással kapcsolatos információra van szüksége, telefonos ügyfélszolgálatunkat munkanapokon 7:00 és 16:00 óra között hívhatja a 06 40 82 82 82 telefonszámon.

Mérőállását az ingyenesen hívható 06 80 82 29 99 telefonszámon jelentheti be.

Áramszolgáltatási hibákat Szegeden és környékén a 06 40 82 20 00, Hódmezővásárhelyen és környékén a 06 40 82 10 00, Baján és környékén a 06 40 85 05 00, Békéscsabán és környékén a 06 40 92 20 00, illetve Nagykőrös és környékén a 06 40 42 20 00

telefonszámon jelenthetik be.

Minden kedves ügyfelünknek boldog, békés karácsonyi ünnepeket és eredményekben gazdag új évet kívánunk!

Dcmász RT.

Volán-tájékoztató

A Körös Volán Rt. tájékoztatja a nyugdíjasokat, hogy a 2001. évi szabadjegyek kiadása" az alábbi időpontokban és szolgálati helyeken történik:

2001. január 16., 17., 18.: Békéscsaba, autóbusz-állomás,

január 23., 24.: Orosháza, au- 'tóbusz-állomás,

január 30., 31.: Gyula, autóbusz-állomás.

A szabadjegyek kiadásához személyi igazolvány szükséges!

A fenti időpontokban a Szarvasi út 103. szám alatti Volánközpontban nem lesz ügyfélfogadás! Egyéb napokon: 8—12-ig a portán.

Autópiac

ö.»be4< Japán és francia “ autósbolt

Bontott és új alkatrészek értékesítése raktárról, illetve megrendelésre.

Cím: Békéscsaba. Berényi úton a Mokrv utcával szemben.

Tel.: (66) 449-909, (30) 9381-324. : Nyitva: hétfőtől péntekig 8—17-ig, ______szombaton 9-12-ig.______

Autókölcsönzés

személygépkocsik «s’ mikrobuszok

KÖLCSÖNZÉSE

Gyulán

a Shell benzinkútnál.

Tel.: (30) 9388-808.

Használt autók hitelügyintézése 15 éves korig,

CAutáiwftfHoAúéf

Békéscsaba, lllésházi u. 1. TelVfax: (66) 453-569. Nyitva: H—P-ig 8.00—16.00-ig.

AUTOZm MAROM

Gázautószerdz és autógázkút

(gm . nyílt T0TK0ML0S0N

: a Békéssimsoni úton. r SSfíH a GYÉMOBIL BENZINKÚTON!

Zöldkártya, gázszemle, gázbeszerelés

1

68 000 Ft-tól előleg nélkül. ? ! nap alatt, részletfizetési lehetőséggel is!

AUTOKOLCSONZES

TELEFON: (68) 460625, (30) 263-2183.

ve mm m inőim o v is felhő v;

A. Az ANKERS KFT. ^ V használtautó-ajánlata: V

Alfa 33 1.5

’85-ös

Fiat Croma 2.0

’94-es

Lada 2107

’90-es

Lada Samara 2109

’93-as

Nissan Cherry 1.2

’84-es

Opel Omega 2.0

’88-as

Suzuki Sedan 1.3 GL

’99-es

Suzuki Swift 1.0 GA

’99-es

Használt autóját beszámítjuk

:

Mozgáskorlátozott-utalványát beváltjuk, f.

Békéscsaba, Szarvasi út 13. Tel.: |N) 446-752,453-770.

——Jj—

HÉTFŐTŐL VASÁRNAPIG.

Békéscsaba, Árpád sor 2/4. Tel./fax: (66) 452-897, (30) 9850-805.

• ’98-as Opel Corsa 1.0, Ecotec-motorral 10900 km, viágos olivametál, műsz.:2001, szerviztönyv. alufelni. riasztó • 2000.08. havi Ford Transit 6 fő szállítiiató, árpitozoti raktér, sötétített 200(K) km, szen/izkönyv

ALFA KFT.Szolnok,Századosit 1. Tel.: 20/9694-874,56/342-644

MEGNYÍLT

A KÖRÖS-PARTI AUTÓCENTRUM!

Szolgáltatásunkból:

«s1 minden típusú gépkocsi szervizelése, javítása alkatrészellátással, műszaki vizsgáztatás •s kézi autómosás (a régi zárt autómosóban)

B- alvázmosás »s’ autókölcsönzés (korlátlan kilométer)

■a használ tautók értékesítése

«s- Renault-váltók javítása, garanciával (4 x 4-es is).

Cim: Békéscsaba, Árpád sor 2/4.

Nyitva:

hétfőtől péntekig 8—18-ig, szombaton 9—12-ig.

Tel.: (66) 452-062.

448-6661

Részletfizetési

Idősebb autókra is! est Ilyen lehetőség még nem volt!

Pl. Maruti 800 DX I I AUTÓ ár: 540 000 Ft 1 fDUAL

kezdő befizetés: 216 000 Ft hitel 60 hónapra: 324 000 Ft havi részlet: 9040 Ft

Békéscsaba, Szarvasi út 117. Telefon: (66)448-666.

Szombaton és vasárnap is nyitva!

0