Békés Megyei Hírlap, 2000. szpetember (55. évfolyam, 205-230. szám)

2000-09-30-10-01 / 230. szám

10. OLDAL - 2000. SZEPTEMBER 30-OKTÓBER 1.,., SZOMBAT-VASÁRNAP SZOLGA L T A T Á S KALENDÁRIUM Szeptember 30., szombat Napkelte 6.42 — Napnyugta 18.25 órakor Holdkelte 9.23 — Holdnyugta 20.06 órakor Névnap: Jeromos. Görög eredetű név, jelentése szent nevű.­Október 1., vasárnap Napkelte 6.43 — Napnyugta 18.23 órakor Holdkelte 10.32 — Holdnyugta 20.34 órakor Névnap: Malvin. Germán eredetű név, jelentése: a jog barátja. Védőszentje: Malvilinus örményországi vértanú. Virága: a krizantém. Egyházi ünnepek Szeptember 30., szombat A katolikus liturgikus naptárban Szent Jeromos áldozópap, egyháztanító napja. Az ortodox és a görög katolikus naptárban Világosító .Szent Gergely papvértanú napja. A zsinagógái naptárban ros hasaná (újév) 1. napja. Október 1., vasárnap A katolikus liturgikus naptárban Lisieux-i (Kis) Szent Teréz karmelita apáca, misztikus napja. Az ortodox és a görög katolikus naptárban Szűz Mária oltalma. A zsinagógái naptárban ros hasaná (újév) 2. napja. Évfordulók Szeptember 30., szombat E napon született 1833-ban Ferdinand Saar osztrák elbeszélő, költő. E napon hunyt el 1918-ban Szabó Ervin a magyar könyvtárügy jelentős képvise­lője. Október 1., vasárnap E napon született 1903-ban Vladimir Horowit? zongoraművész. E napon hunyt el 1864-ben Pierre Corneille francia drámaíró. Moziműsor PÓSTELEK, AUTÓS MOZI: 30- 1-jén 20.30-kor: Mission Impossible 2. (sz„ am.). Az újság a ♦ szerkesztőségi rendszerrel készült. »PAMPA Főszerkesztő: DR. ÁRPÁS! ZOLTÁN * Fe­lelős szerkesztő: DR. LÁSZLÓ ERZSÉ­BET, N1EDZIELSKY KATALIN * Kiadja a Népújság Kft. * Felelős kiadó: DR. TÓTH MIKLÓS ügyvezető igazgató * Szerkesztőség és kiadó: 5600 Békéscsa­ba, Munkácsy u. 4. Levélcím: 5601 Bé­késcsaba, Pf. 111. * Hirdetésvezető: NÁNÁSI JÁNOS * Terjesztésvezető: RAJTÁR JÁNOS * Telefonszámok: köz­pont (66) 527-200; sportrovat: (66) 527- 247 * Szerkesztőségi telefax: (66) 527- 231 * Kiadói telefax: (66) 527-201 * E- Mail: kiado.bekes@axels.hu * Hirdetési telefon: (66) 527-227, fax: (66) 527-211 * TELEFONOS hirdetésfelvétel: (66) 527- 222 * Terjesztési telefon (66) 527-217, fax: (66) 527-221. * Az előfizetők részére terjeszti a Népújság Kft. az ügynöksége­in keresztül. Árusításban terjeszti a „KŐRÖSHÍR” Kft. * Nyomtatás: COF1NEC Szilády Nyomda Kft., 6001 Kecskemét, Mindszenti krt. 63. * Felelős vezető: Boros Gábor ügyvezető igazgató * HU ISSN 12151068 * Előfizethető a ki­adónál, az ügynökségeknél és a kiadó kézbesítőinél. * Előfizetési díj egy hó­napra 895 Ft, negyedévre 2685 Ft, egy évre 10740 Ft. * Tájékoztatjuk olvasóin­kat, hogy a különböző versenyeken, ak­ciókon és rejlvénypályázatokon résztve­vők által megadott adatok nyilván­tartásunkba kerülnek. Az adatok meg­adásával hozzájárulnak ahhoz, hogy azok felhasználásával a kiadónk érde­keltségébe tartozó cégek (Axel Springer - Budapest Kiadói Kft., Axel Springer Magyarország Kft., Harlequin Magyaror­szág Kft., Hungaropress Sajtóterjesztő Kft.) előfizetéses megrendelését teljesít­jük, akcióira, kiadványaira, szolgáltatá­saira felhívjuk figyelmüket. Horoszkóp Vonalban vagyunk. Kérdéseikkel, észrevételeikkel, panaszaikkal hétfőtől csü­törtökig 14—17 óráig, pénteken 14—16 óráig hívják a 66/527-207-et! A jelzetten kívüli időszakokban üzenetrög­zítő veszi hívásaikat. A telefonnál: Pánics Szabó Ferenc. ti MÉRLEG (IX. 24—X. 23.), 06-90-230-357. A Mérleg uralko­dó bolygója, a Vénusz most ked­vező szögkapcsolatban áll a Holddal. Ez azt jelenti, hogy a hét végén a szerelem bűvöletében él, Vénusz oltalmát élvezi. Ez a vib­ráló, izgalmas érzéki felhevültség serkenti szellemi és egyéb tevé­kenységét is. & SKORPIÓ (X. 24—XI. 22.), 06-90-230-358. Ha szeptember­ben aggodalmaskodott a magán­élete vagy a kockázatos vállalko­zásai miatt, akkor októberben megnyugodhat. Mindaz, amit a közelmúltban tett, egyszerre hozza meg az eredményt. Ettől lényegesen megnő az életkedve. NYILAS (XI. 23—XII. 21.), 06-90-230-359. Érzelmei mélyek a hivatásával és a magánéletével kapcsolatban egyaránt. Fontos következtetéselye döbbenhet a hét végén. Az élet fura helyzetei kényszerítik ki Önből, hogy más szemmel nézze a világot minden­szentek havában, mint eddig. & BAK (XII. 22-1.20.), 06-90- 230-360. Ne figyelje az ébresztő­órát. Lazítson, menjen kirándul­ni barátaival. Fogadja el önma­gát, ne feszítse a helyzetet, amely szorongást szülhet partnerében, ib VÍZÖNTŐ (I. 21—II. 20.), 06-90-230-361. Egész héten in­tenzíven dolgozott, most egy kis szünetet kell tartania. El kell fo­gadnia azokat a meghívásokat, amelyekre eddig nem áldozott időt. Élvezze barátai társaságát, hiszen az élet nem csak köteles­ségből és robotból áll. O HALAK (II. 21-III.20.),06- 90-230-362. Érdekesnek, izgal­masnak tartja, hogy mindig kint van a világban. Most csendesebb életre vágyik. Több pihenésre van szüksége és egy kis álmodo­zásra, tervezgetésre. f KOS (III. 21—IV. 20.), 06- 90-230-351. Saját elképzelése szerint akarja eltölteni a hétvégi napokat. Legyen leleményes ab­ban, ahogyan kifejezi érzelmeit szerettei iránt. Olyan érzelmi tá­maszra talál, ami hosszú időre meghatározó lesz. BIKA (IV. 21—V. 20.), 06- 90-230-352. Személyes kapcsola­tai ápolására fordítson több ener­giát. Találkozik valakivel, akinek hatására megváltozik élete, még külső megjelenése is. Járjon el szórakozni, társaságba, élvezze az életet. A IKREK (V. 21—VI. 21.), 06- 90-230-353. Új érdeklődési körei maximálisan kielégítők. Valószí­nűleg véget ér valakivel a kapcso­lata, de ha ez így történik, ne saj­nálja,. mert nem érdemelte meg Önt az illető, útjaik rég elváltak már. $ RÁK (VI. 22—VII. 22.), 06- 90-230-354. Közérzete a Mérleg időszakában változatlanul kelle­mes. Szombaton a Vénusz kedve­ző szögkapcsolatba kerül a Hold­dal, ami szinte elbűvöli a Rákot. Alig várja, hogy partnere karjaiba repülhessen. fi^ OROSZLÁN (VII. 23—VIII. 23.), 06-90-230-355. Pihenni szeretne a hét végén, de ismét annyi a dolga, hogy alig győzi. Nagyon hiányzik a megértő part- .ner vagy barát, aki lelket verne Önbe. Már az is segítene, ha ki­önthetné a szívét valakinek. 2 SZŰZ (VIII. 24—IX. 23.), 06- 90-230-356. Lázasan keresi a ki­utat a válságból, de hiába házal jobbnál jobb ötleteivel, nem kel­lenek sehol. Nincs szerencséje. Tetézi a bajt, hogy kínálkozna egy lehetőség, de képtelen előte­remteni a vállalkozáshoz vagy befektetéshez szükséges össze­get. Túl a határidőn Békéscsabai olvasónk a Szent Im­re utcából hívott fel bennünket. Huszonnyolcezer forintos vil­lanyszámla tartozása halmozó­dott fel a nyári időszak alatt. A Démász kirendeltségétől kapott felszólításban szeptember har- mincadikai dátumot jelöltek meg számára a kifizetés határideje­ként. Amennyiben addig az idő­pontig nem rendezi a számláját, október kilencedikéig kikapcsol­ják nála a villanyt. A szerelők azonban gyorsabbak voltak, mert már szeptember huszonnyolcadi- kán kikapcsolták az áramot a la­kásában. Olvasónk, mint sok ha­sonló esetet megélt sorstársa, a miértre kíváncsi. A Démász illetékese elmondta, hogy ügyfelüknek nem ez volt az első felszólítása, a határidőt már korábban megszabták számára. Ezzel együtt később kapcsolták ki az áramot, mint amennyi az előírt határidő volt. Az ügyfélnek most rendezni kell a tartozását, és ezen­kívül meg kell még fizetnie az 5363 forintos visszakapcsolási díjat is. A címét szeretné tudni Lapunk múlt évi, hétvégi számában egy szlovákiai természetgyógyász­ról olvashattak. A cikk sok olvasónk érdeklődését felkeltette s ez, úgy tű­nik, máig sem lanyhult, mert most is kapunk a szlovákiai férfi szemé­lyes elérhetőségét kérő hívásokat. Legutóbb két telefonáló is kérdezte, hova írhat neki, milyen telefonszá­mon hívhatja fel. A királyhelmeci Varvarinec Ar­nold két telefonszámával is szol­gálhatunk. Mobiltelefonszáma: 00-421-905-45-76-28; vezetékes telefonjának száma: 00-421-949- 21-428. Levélcíme pedig a követ­kező: Královski Chelmec 07701. Szlovákia. Várjuk hívásaikat Elnézést kérünk azoktól az olvasó­inktól, akik mostanában hívtak bennünket, és az üzenetrögzítő tá­vollétemben sem rögzítette monda­nivalójukat. Azóta megjavítottuk, és továbbra is várjuk hívásaikat. Kutyát, macskát nem lehet Az utóbbi időben több olyan tele­fonhívást kaptunk, amelyben azt kérték, segítsünk gazdit keresni né­hány aranyos kutya- és macskakö- lyöknek. Sajnos, bármennyire is szeretnénk segíteni, ilyen termé­szetű kéréseknek nem tudunk a ro­vatunkban helyt adni. Javasoljuk: adják fel hirdetésként. ipahic») Lapunk terjesztéssel kapcsolatos gondjaikkal hívják ingyenes, zöld számunkat: 06/80/922-012. Papíron olvasható gondolatok Nagyon meleg keddi napon nyári reggelre ébred­tünk - amit úgy is szoktak nevezni, hogy gyümölcsérlelő (csak ne lenne ilyen száraz­ság). A szokásos módon félve kitettem ku­kánkat, mert felboríthatják, elvihetik stb. Munkából hazatérve, 18 óra után azt ta­pasztaltam, hogy a kukának semmiféle bántódása nincs, ott és úgy találtam, ahogy reggel odatettem, illetve nicsak, va­lami ott kifehérlik a tetején. Valami hason­lót olvastam, hogy a tisztaságért felelős cég nevében kérik kiragasztani a címkét, ami­vel bizonyítani tudom, hogy a szemétszál­lítási díjjal nem tartozom. Felvetődött bennem, hogy a szemétszállítás nem kötelező? Nem jól ismerem a helyi rendeletet? Esetleg változás történt? Felhívtam az illetékeseket, és tájékoztattak, hogy nincs semmi­lyen rendeletváltozás. A szemétszállítás kötelező, és amennyiben nem fizetek, a tartozást utólag is-, akár adók módjára is be kell hajtani rajtam. Újabb kérdéseimre persze senki nem adott választ. Ha a matricát leveszik a kukáról, mert kint volt több, mint nyolc órát, míg munkában voltam, akkor több hétig nem szállítanak szemetet? A kör­nyezetem nem csak szennyezem, de el is fertőzhetem? Akkor a köztisztasági válla­lat miért köztisztasági? Természetesen a ki nem szállított időszakra is utólag, adók módjára bevasalják a pénzt, de a szemetet utólag nem szállítják el? Történik mindez Békés megyében, de szerintem országunkban bárhol megtörténhet. Akinek nem inge, ne vegye magára. P. O. Sz., Orosháza (Név és cím a szerkesztőségben) Az itt közölt vélemények nem okvetlenül azonosak a szerkesztőségével. Az olvasói leveleket a szerzők előzetes hozzájárulása nélkül, mondanivalójuk tisz­teletben tartásával, rövidítve jelentetjük meg. • ^ # Napi fél liter tej a kalciumbevitelért Az-élelmiszerekből beépül a csontrendszerbe Az emberi test súlyának 1,5—2 százalékát a kalcium teszi ki, s ennek 99 százaléka a csontokban és a fogakban he­lyezkedik el, egy százaléka pedig bekapcsolódik számos anyagcsere-folyamatba. Egészségkultúra A csontrendszer kialakulásában a kalciumnak döntő szerepe van, de nem az egyetlen tényező: fe­hérjék, D-, C- és K-yitamin, retinol, foszfát, fluorid, réz, mangán, cink, nátrium, kadmi- um stb. is részt vesznek a csont­képzésben. A csontban is állan­dó beépülési és bontási folyamat zajlik, melyet számos különböző támadásponton ható hormon szabályoz. A genetikusán bizto­sított maximális csúcs-csonttö­meg tényleges kifejlődéséhez optimális kalcium- és D-vitamin-ellátás szükséges a születés pillanatától. Kiegyensúlyozott táplálkozás esetén a kalciumszükséglet 75 százalékát a tej- és tejtermékek fogyasz­tásával fedezzük. A zöldségfélék (brok­koli, káposzta, spe­nót, cékla, bab, re­barbara), olajos mag­vak (mák, mandula, dió) és a halak (szar­dínia, lazac, busa) kalciumtartalma is magas. A kalcium felszívódását a táplálékból a nagy rost-, oxalát- és fitattartalom csökkenti, míg a laktóz, a C-vitamin és bizonyos aminosavak jelenléte növeli. Rendszeres napi fél liter tej fo­gyasztása nélkül a kalciumbevi­tel nem kielégítő. A bevitt kalci­um 30 (20—70) százaléka szívó­dik fel. Gyerekekben, terhesség és szoptatás alatt a felszívódása nő. Fiatal szervezetben e folya­matot a szükséglet is befolyásol­ja, idős korra mértéke csökken. Fiatalkorban a kalcium csont­rendszerbe történő beépülése is nagyobb, a gyors növekedés ide­jén tovább fokozódik. Serdülő­korban egy év alatt 8-10 cm-t is nőhet a gyerek: a testmagasság minden centijére 20 gramm kal­ciumbeépülést lehet számítani. A maximális csonttömeg 25—30 éves kor körül alakul ki. Nagysá­ga meghatározza a később je­lentkező oszteoporózis mérté­két. A csúcs-csonttömeg 5 száza­lékos növekedése 25-30 száza­lékkal csökkenti az időskori csonttörés veszélyét. Harminc éves kor alatt a csontszövetben az építési folyamatok túlsúlya miatt pozitív kalciumegyensúly áll fenn. Ezt követően egy vi­szonylag rövid periódusban a beépülési és lebontási folyama­tok azonos mértékűek. 40-50 éves kor felett a lebontási folya­matok kerülnek túlsúlyba, s ez évi 0,3—0,5 százalékos csonttö­meg-veszteséget okoz mindkét nemnél. Nőkben menopauza idején a veszteség elérheti az évenkénti 2-5 százalékot. Az van előnyös helyzetben, akinek a szervezetében fiatal korban nagy csúcs-csonttömeg alakul ki. Az oszteoporózis lassú folya­mat, csak későn okoz tüneteket. Előfordulása az életkor meg­hosszabbodásával nő. Három legjellemzőbb töréstípusa (combnyak-, csigolya- és csukló­táji törés) együttes előfordulása a 65 évnél idősebbek között 35- 40 százalék között mozog. Negy­ven felett a radius törések száma ötévente megkétszereződik, öt­ven éves kor fölött pedig a csípő­törések száma duplázódik meg ötévente. Mivel az elvesztett csontot pótolni nem le­het, a megelőzés a legha­tékonyabb eszköz. Fiata­lon cél a rfagy csúcs­csonttömeg kialakítása, megőrzése, meno- pauzában, illetve idősek­nél csökkenteni kell a csontveszteséget. Ebben döntő szerepet játszik az egészséges életmód és a kiegyensúlyozott táplál­kozás. Növelni kell a kal­ciumban gazdag ételek, tejtermékek fogyasztását (alacsony zsírtartalmúa- kat választva). Szükség­leten felüli fehérjebevitel­nél a kalciumbevitelt is. Továbbá több gyümölcsöt, zöldséget kell fogyasztani. Rendszeres, napon­kénti mozgásra, sportra van szükség. Javasolt az alkohol- és kávéfogyasztás mérséklése, a do­hányzás mellőzése. Törekedni kell az alultápláltság (mal- nutrició), a depresszió és az apá­tia leküzdésére. _____________________DR. BAHHA MÁRIA GYERMEK-GASZTROENTEROLÓGUS NÉHÁNY ÉLELMISZER KALCIU1TARTALMA Élelmiszer kalcium mg/100 g Tej, joghurt, kefir 120 Túró 65 Juhtúró 800 Olajos hal 270 Dióbél 202 Mák 968 Karfiol 76 Paraj 133 Kelkáposzta 57 Banán 110 Bimbóskel 30 Burgonya . 9 Ha valami baj van, ha nem tudja kinek elmondani, ha úgy érzi, hogy minden összejött, hívjon minket! Telefonos lelkisegély-szolgálat ® 441-300 Hívható minden nap 0—24-ig A hívás az egész megye területén ingyenes! (A 68-as körzetből is) Az akarok lenni, aki akkor voltam, amikor az akartam lenni, aki most vagyok! Tini telefonos lelkisegély-szolgálat- ® 447-750 Ingyenesen hívhatod hétköznap 16.30—19.30-ig Mi az ördögöt kezdene magával az ember, ha valami nem állna mindig az útjába? Időjárás Térségünkben ma többórás napsütésre számíthatunk. Az időnként megnövekvő felhőzetből csapadék nem várható. A déli, délkeleti szél .napközben megélénkül. Me­leg idő lesz, a legmagasabb nappali hőmérséklet a sok­évi átlag felett alakul. Front nem várható. Helyi rádiók és televíziók műsora INFŐ RÁDIÓ, OROSHÁZA (FM 90,2 MHz; 00.00-24.00) RÁDIÓ 47, OROSHÁZA (FM 88,6 MHz; 00.00-24.00) SÁRRÉT RÁDIÓ, SZEGHALOM (FM 99,4 MHz; 0.00-24.00) TORONY RÁDIÓ, BÉKÉS (FM 94,4 MHz; 00.00-24.00) ® 66/463499 S«A*>IC* A LEGZENÉSEBB ADÖ SÍ óráig CR 95,2 MHz CERVINUS RÁDIÓ SZARVAS KOSSUTH TÉR 3- i66i 21418C CSABA TV Szombat 00.00 Képújság 24.00 Műsorzárás Vasárnap 00.00 Képújság 18.00 Műsorismertetés 18.05 Mese 18.15 Szín-tér (ism.) 19.00 Hírmix 19.20 Sporthírek 20.00 Hírmix 20.20 Szerelmes ellenfelek, 1. rész (olasz film) 22.00 Hírmix 22.15 Sporthírek 22.55 Képújság

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents