Békés Megyei Hírlap, 2000. szpetember (55. évfolyam, 205-230. szám)
2000-09-16-17 / 218. szám
JÓ TANÁCS ■ 2 Az öngyógyítás hatar Kockázata és mellékhatása a vény nélkül kapható szereknek is lehet Az öngyógyítás egyidős az emberiséggel. Őseink valószínűleg már a történelem előtti őskorban is megpróbálták kisebb-na- gyobb sérüléseiket, panaszaikat, betegségeiket gyógynövények segítségével orvosolni. Az elmúlt évtizedekben az orvostudomány és a gyógyszeripar rohamos fejlődése következtében eltávolodtunk e tapasztalatoktól. A betegek egy része a legkisebb megfázás esetén is elvárja háziorvosától, hogy antibiotikumot írjon fel. Úgy érzik, az orvos annál komolyabban veszi betegségüket, minél „erősebb” gyógyszert rendel. Pedig a meghűléses betegségek nagy részét vírus okozza, ilyenkor az antibiotikum hatástalan, esetleges káros mellékhatásai azonban érvényesülnek. Szerencsére újabban egyre többen ismerik fel a gyógynövények, gyógytermékek hasznát a betegségek megelőzésében és leküzdésében. A baj csak az, hogy vannak, akik átesnek a ló túlsó oldalára, és teljesen elutasítják az antibiotikumokat és más szintetikus gyógyszereket, súlyos panaszok esetén sem fordulnak orvoshoz. Az öngyógyítás, öngyógyszerelés tehát fokozott felelősséggel jár. Ahhoz, hogy jól dönthessünk, többet kell tudnunk szervezetünk működéséről, a betegségek, panaszok eredetéről. Az, hogy ön, kedves olvasó éppen ezt az újságot olvassa, annak a jele, hogy felelősen gondolkodik, igyekszik hozzájutni egészségével kapcsolatban a lehető legtöbb, és legalaposabb információhoz. Az öngyógyítás egyik legfontosabb területét a meghűléses betegségek képezik. A meghűlések, felső légúti hurutok többségét vírusok váltják ki, az ökot a szervezet immunrendszere küszöböli ki. Ezért a megfázásos és influenzás időszakokban a legjobb, ha előrelátóan megerősítjük immunrendszerünket, de legkésőbb a megfázás első tüneteinek jelentkezésekor feltétlenül használjunk kasvirágkivonatot. Ilyen többek között a dr. Theiss Echinacea cseppek vagy a Madaus Echinacin formájában. Az óvodás- és iskoláskorú gyermekek legjobban a Echinacea bonbont szeretik (cukormentes változat is létezik). A kasvirág ugyanis növeli a fehérvérsejtek számát és gyorsítja az úgynevezett falósejtek munkáját, ezáltal segít a baktériumok elleni védelemben. Ezenkívül hatására az immunrendszer több speciális „ölősejtet” hoz létre, amelyek főként a vírusok elleni küzdelemben hatásosak. A meghűléses panaszok, tünetek enyhítésére is bátran alkalmazhatunk gyógyter- méket. A kínzó köhögési inger csökkentésére, nyákoldásra, köptetésre a lándzsásútifű- szirup a legalkalmasabb, mert nyálkaanya- gaink segítségével olyan felületet alakít ki a hörgők gyulladt felületén, amely beborít és védelmez. Egyúttal nyákoldó, gyulladásgátló és görcsoldó hatással is rendelkezik. A lándzsásútifű-szirupot a dohányos, idült hörghurutban szenvedő betegek is gyakran használják, mert jelentősen csillapítja a reggeli köhögési rohamokat. A náthás, köhögő beteg éjszakai nyugalmának biztosítására nagyon hatásosak az illóolajakat tartalmazó kenőcsös kötések (például az eukaliptuszbalzsam). A balzsamot a mellkas bőrébe dörzsölve, puha, meleg törülközővel átkötve érdemes alkalmazni, de enyhébb esetben inhalálva is igen hatásos. A kenőcsös kötés a köhögés és nátha egyik leghatékonyabb kezelési módja, különösen kisgyermekeknél. (A dr. Theiss Eukaliptuszbalzsam mentolt nem tartalmaz, így csecsemők, kisgyerekek kezelésére is alkalmas.) Az öngyógyításnak természetesen a meghűléses betegségek esetén is vannak határai. Magas láz, a kezelés ellenére sem szűnő panaszok, lázas torokgyulladás jelentkezésénél feltétlenül forduljunk orvoshoz! Tüszős mandulagyulladásnál ugyanis súlyos szövődmények (reumás láz, szívizomgyulladás, vesegyulladás) fenyegetnek, ezért antibiotikum alkalmazása okvetlenül szükséges. Végezetül arra is fel kell hívnunk a figyelmet, hogy minden gyógyszernek - még a recept nélkül kapható természetes készítményeknek is - lehetnek kellemetlen vagy káros mellékhatásai. Az adagolási útmutatót tehát mindig pontosan be kell tartani. S kérjük, vegye komolyan a rádióból, televízióból már szinte unalomig ismert szlogent: „A kockázatok és mellékhatások tekintetében olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg orvosát, gyógyszerészét!” (X) Szundikáljunk napközben is! Sokba kerül, ha keveset abzunk A felnőtt amerikai átlag kevesebb mint 7 órát alszik naponta, azaz kerek egy órával kevesebbet, mint amennyit az orvosok ajánlanak. Közgazdászok pedig kiszámították, hogy ennek milyen kézzelfogható negatív kihatásai vannak a munkában: a kialvatian ember nemcsak kevésbé termelékeny, sokkal több hibát is elkövet. A felmérések ezt meg is erősítették: minden második munkavállaló elismerte, hogy ha kialvatian, fáradt, kevesebbet és hanyagabbul dolgozik. 8 százalékuk még azt is hajlandó volt megvallani, hogy bizony nem ritkán el is alszik a munkahelyén. Amerika nem lenne Amerika, ha a gazdaság nem reagálna rugalmasan ezekre a tényekre. Egyre több munkahely (országosan 16 százalékuk) engedélyezi már, hogy dolgozói (persze röviden) szundikálhassanak, ha szükségét érzik, s olyanok is vannak a cégek között, amelyek még a szükséges helyiségeket is rendelkezésre bocsátják. Következmény: elégedettebb munkavállalók, nagyobb termelékenység. Europress ALKYMER Az immunrendszert erősítő gyógyhatású készítmény. Hatása klinikai vizsgálatokkal igazolt. Összetétel: Egy kapszula 250 mg standardizált cápamájolajat tartalmaz, ami 50 mg alkilglicerolnak felel meg. A- és D- vitamint nem tartalmaz. Alkalmazási javaslat: A szervezet védekezőképességének fokozására, általános gyengeségérzet megszüntetésére, gyulladásos folyamatok mérséklésére. 2046 Törökbálint, \Depo) Pf 8. Tel.: 06 (23) 336-131 06 (23) 336-333 Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény. Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövény szaküzletekben. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! Natúr Produ íu t Medicina-kaleidoszkóp Antibiotikum a természetből A hólyaghurutra hajlamos nőknek a hideg és nedves időben különösen vigyázniuk kell, ajánlatos meleg cipőt hordaniuk. A gyulladásokat egy növény segítségével is megelőzhetik. Naponta 20 gramm, egy maréknyi friss zsázsát szórjanak salátára, zöldségre vagy sajtra. A zsázsában mustárolajok vannak, amelyek antibio- tikus hatásúak, és megakadályozzák a hólyagban és a húgyutak- ban a kórokozók elszaporodását. Hetente egyszer át kell tapintani a heréket Az ’50-es évek óta a férfiak hererák-megbetegedése a 15-45 éve sek körében a négyszeresére nőtt. Évente 2500 férfi betegszik meg benne. Bár a gyógyulás esélyei igen jók, ennek feltétele az, hogy a betegséget korán felismerjék! Ezért azt tanácsolja a német Ärzte-Zeitung című orvosi szaklap, hogy hetente egyszer a férfiak gondosan tapogassák végig csomók és keményedések szempontjából. Erre a legalkalmasabb időpont a zuhanyozás. Azok különösen veszélyeztetettek, akiknek gyermekként nem szállt le a heréjük, vagy már volt heregyulladásuk. Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövény szaküzletekben. Forgalmazza: 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Tel.: 06 (23) 336-131; 336-333 I- Mindm nap Friss reggeli levegő, kakaskukorékolás! Mindenütt pezseg az élet, örülünk az induló napnak és az előttünk álló feladatoknak, hiszen éjjel igazán jól kipihentük magunkat. Alvási nehézségek esetén segít ebben a macskagyökér és komló kombinációjával készülő Cirkulin Valeriana drazsé komlóval. Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! /
