Békés Megyei Hírlap, 2000. június (55. évfolyam, 127-151. szám)
2000-06-17-18 / 140. szám
JO TANACS ■ 5 M ÖLGYEK Nyertes Zsuzsa színművésznő: A nyárnak illata van!- Zsuzsó, a kislányom, amikor ősszel az oviban a nyári élményekről számoltak be a gyerekek, itthon elém állt, és szemrehányóan mondta: „Anya, már megint elfelejtettünk nyaralni menni!” Dehogyis felejtettünk, csak két-három éve nem mehettünk sehová, mert nem akartam magára hagyni a kozmetikai szalonomat. Már más a helyzet, van egy csapatom, mindent nyugodtan rájuk bízhatok. Az a jó, ha van feladatom a hangulatos nyári játékok, szabadtéri előadások egyikében, mert így nem kell hiányolnom a színházat, de közben egész nap nyaralhatok. Mindegyik évszaknak megvan a varázsa, de a nyárnak ezenkívül speciális illata is van. Nekem a gondtalan kirándulást, a folytonos jövés-menést jelenti. Ilyenkor „véletlenül” otthon felejtem a mobilo- mat, kikapcsolom a világot, pancsolok a Balatonban, egyszóval pihenek. Rám fér! Szívesen elmegyek külföldre is, főként Szicília vonz, de az az utazásunk már kétszer befuccsolt. Előbb az utazási iroda ment tönkre, ahol befizettük a részvételt, másodszor viszont nekem futott be egy tévéfelkérés. Sebaj, Szicília megvár. Imádok úszni! Családommal a csillaghegyi strandra szoktunk járni, mert annak jó hideg és tiszta a vize. Ilyenkor miniruhákat és olyan laza göncöket hordok, amin átfúj a szél. Nyáron a primőrökben is tobzódok. Egész más íze van a friss gyümölcsnek, zöldségnek, mint az eltettnek vagy fagyasztottnak. Salátás-húsos vagyok, tavasszal az eperre, ilyenkor pedig a görögdinnyére bukók! És a „kovi ubi”?l Fokhagymásán, kaprosán készítem, és ha megérett, titokban rájárok. Egy dolgot be kell vallanom: félek a tűző naptól! Sohasem fekszem ki aszalódni, legfeljebb kora délelőtt és késő délután merészkedek a napfényre. A napozás okozta bőrbajok rohamos terjedése nem tréfa, és a kozmetikában alig tudjuk ősszel rendbe hozni azt, amit a hölgyek a mértéktelen napozással önmaguknak ártottak. Hygieia: az ápolt nő szimbóluma Az egészség megőrzésében jelentős szerepe van a mindennapi tisztálkodásnak, amelynek során különösen érdemes odafigyelni arra, hogy az egyes testrészeink élettani sajátosságainak legmegfelelőbb tisztálkodószereket használjuk. Intimhigiénia Ezen belül különösen fontos a női intim testrészek higiéniájáról beszélni. A történelem során - de a még nem oly távoli években is - tabutéma volt erről nagy nyilvánosság előtt megszólalni. Talán ez az oka, hogy ezen a területen még ma is nagyfokú tájékozatlanságról és téveszmékről számolnak be a különböző felmérések. Különösen elszomorító ez a tény napjainkban, amikor már egészségnevelési programoknak is része a téma mind a sajtóban, mind a rádióban, tévében, sőt szórólapokon is megjelennek a higiénés készítmények reklámjai, megcélozva ezzel a női társadalmat. Mi sem teszünk másképp, amikor bemutatjuk hasonló célt szolgáló termékünket. Közérthető, ám tudományos alapokat nem nélkülöző módon próbáljuk megértetni a hölgyekkel jótékony hatásmechanizmusát és egyedi tulajdonságait. Fertőzések helye Gondolt már ön arra, milyen betegségeket okozhat a nem megfelelő tisztálkodás? Különösen kellemetlen következményei lehetnek a hiányos vagy nem megfelelő intimhigiéniának. A jól megválasztott intim mosakodószerrel megelőzheti a hüvelyi fertőzéseket, és az esetleges gyulladásoknak is elejét veheti. Fontos, hogy biztosítsuk az intim testrészek természetes kémhatását (pH-ját), amely ideális, természetes állapotában savas kémhatású, pH 4 értékű. A hüvely Döderlein baktériumai tejsavat termelnek, ezzel biztosítva az optimális pH-t, ami természetes védelmet nyújt a hüvelyi fertőzések ellen. Számos tényező, például a hormonális változások, a menstruáció, a terhesség azonban megváltoztatja a hüvely ideális savas kémhatását, kedvező feltételeket teremtve ezzel a különböző fertőzéseknek. Egyszerűen azt mondhatnánk, védeni, illetve visszaállítani intim testrészeink természetes állapotát csak azok a készítmények képesek, amelyek tartalmaznak tejsavat, és a p H - j u k 4-es. Fontos, hogy tisztító anyaguk - az úgynevezett ten- zid - bőrkímélő legyen. Ne szárítsa a bőr, illetve a nyálkahártya felületét, ne irritáljon, mert a kiszáradt felületek könnyebben fertőződnek. Előnyős, ha fertőtlenítő hatású anyag is van az összetételben. Ma már számos készítmény közül választhatunk. A legújabb intim higiénés készítmény a szakorvosok által tesztelt Hygieia mindenben megfelel az előbb említett kívánalmaknak. Ideális a pH 4 Tejsavtartalmával és pH 4-es kémhatásával segíti az intim testrészek - a hüvely környékének - védelmét. Bőrkímélő, természetes hatóanyagot, és fertőtlenítő hatású zsályakivonatot tartalmaz. (X) : \ tmm . 1--IS Őt INTIM ******r Banyakór-e a változás kora? A menopauza kifejezés a görög menő (menses) és a latin pausa (szünet, kimaradás) szavakból származik, és a menstruáció elmaradását jelenti. Ez az az időszak, amikor a petefészek működése - és ezzel együtt a női szervezet - átalakul. A magyar nyelvben inkább a klimax szó honosodott meg, amely azonban szorosan összekapcsolódik a menstruáció elmaradásával - de korántsem mindig és egyáltalán nem kötelezően - gyakran együtt járó panaszokkal. Ezért úgy gondolom, helyesebb a változás koráról beszélni. Környezetünk együttérzés helyett nem egyszer csak legyint, ugyan már, „banyakor”, nem kell komolyan venni! Sokan nem is értik, miért viselik egyesek könnyebben, mások nehezebben a változás korát? Fogadd el önmagad! Vannak nők, akik egészen könnyedén, panasz- és tünetmentesen élik meg ezt az időszakot. Valószínűleg ők azok, akik teljes mértékben elfogadják önmagukat, szembe tudnak nézni a múló idővel, és képesek túltenni magukat a menopauzát évszázadok óta kísérő negatív előítéleteken. Másoknak - a többségnek - azonban sok problémát okoz. Ők nap mint nap felteszik maguknak a kérdést: vajon elég vonzóak-e még? Nőként tekintenek-e rájuk a férfiak? Önbizalmuk, biztonságérzetük csökken, gyakran háttérbe szorul a nemiség, a szexuális vágy is. Érdemes fontolóra venni azt a tényt, hogy amíg az európai, északamerikai kultúrákban a nők 80-90 százaléka szenved a klimaxszal összefüggő panaszoktól, addig az azonos korú ázsiai és afrikai nőknél ez az arány nem haladja meg a 15- 20 százalékot. Vajon genetikai okok magyarázzák a különbséget? Nem valószínű, hiszen az Egyesült Államokban élő ázsiai és az afroamerikai nők panaszai nem különböznek fehér bőrű társaikétól. Feltehetően az eltérő táplálkozás, és a több mozgás az oka a különbségnek, a legvalószínűbb azonban az, hogy a hagyományos kultúrákban a nő rangja, társadalmi státusa a kor előrehaladtával növekszik, míg a civilizált országokban csökken. Néhány bennszülött törzsi kultúra azt tartja, hogy a menopauza után a nő „megtakarítja bölcs vérét”. Ezekben a kultúrákban a nők csak a változás kora után lehetnek „látók”, sámánok. Az idős kor tiszteletet ébreszt irántuk, és lehetővé teszi számukra, hogy részt vegyenek a törzs vezetésében. Az európai, észak-amerikai kultúrákban ezzel szemben a nők semmitől sem félnek jobban, mint az öregedéstől, emiatt sokkal fájdalmasabban, több és súlyosabb panasszal élik meg a változás korát. Életmód kérdése Kedves hölgyeim, ne hagyjuk el magunkat! Ebben az életkorban a korábbinál is fontosabb az egészséges táplálkozás, a mozgás. Csontjaink épségének érdekében ügyelnünk kell a megfelelő kalciumbevitelre is, ennek érdekében fogyasz- szunk minél több tejterméket. A kalcium felszívódásához és a csontokba való beépüléséhez szükséges D-vitamin szedése is javasolt. A mozgás - különösen pedig a gravitáció ellenében végzett mozgás -, a séta, a gyaloglás, a csontritkulás megelőzésének egyik legfontosabb eszköze. Talán még ennél is lényegesebb a lelki beállított- ság. Kérem, ne gondoljanak arra, hogy már úgyis mindegy, úgysem számít semmi, vége az életüknek! Adjanak magukra, testileg-lelkileg őrizzék meg fiatalságukat! Még három évtized Az átlagéletkor előrehaladtával végig kell gondolni azt a tényt, hogy a nők még 30-40 évig élnek a menopauza után! Csak rajtuk múlik, hogy úgy éljék meg a változás korát, mint egy új élet kezdetét, életük második felének kapuját. Életük delén, amikor túl vannak szám- f tálán nehézségen, és összegyűjtőt- | tek jó néhány tapasztalatot, lehető- | ségük nyílik végre úgy alakítani 1 sorsukat, hogy belső értékeik kitel- I jesedjenek, napvilágra kerüljenek, j Az a nő, aki tudatosan és jövőori- | entáltan éli meg életének ezt a I rendkívül fontos korszakát, bölcs j lesz, erős, sőt szép is marad. Dr. Valló Ágnes főiskolai adjunktus Mitől lesz a bőrünk valóban szép? A túl sok „fast food” - a gyors- éttermekre jellemző egysíkú és egészségtelen ételféleség -, és a mértéktelenül fogyasztott édesség pattanások és mitesszerek kialakulásához vezet. Kérdőíves módszerrel vizsgálva, a megkérdezettek 72 százaléka szerint a szép, egészséges bőr nélkülözhetetlen feltétele a helyes, kiegyensúlyozott táplálkozás. Sokan, a megkérdezettek 58,3 százaléka a friss levegőt, valamint az elégséges mennyiségű alvást (58,2 százalék) helyezi előtérbe a szép bőr kialakulásának érdekében. Ezzel szemben a megkérdezetteknek csak 28,3 százaléka tartja fontosnak a bőr szépségének megóvása érdekében valamilyen bőrápoló krém használatát. Érdekes még, hogy a megkérdezettek 23,1 százaléka a nikotint is felelőssé teszi, amiért a bőrünk nem olyan szép, mint szeretnénk. HERZÉRIA HA |Á PÓLÓ AMPULLA Bojrorjángyökér, csalánlevél, kalendulavirág, mustármag kivonatát. továbbá olívaolajat, mézet, méhpempőt és vitaminokat tartalmazó hajápoló készítmény. A növényi kivonat fokozza a fejbőr vérellátását, erősíti és aktiválja a hajhagymák mükö- dését .javítja a baj kondícióját, gátolja a baj hullását. Kó Tűszerű használata javasolt. Kapható a gyógyszertárakban és u gyógynövény szakőzletekhen 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Natúr Tel.: 06 (25) 336-131:06 (23) 336-333 gyulladáscsökkentő, hidratáló, bőrhámosító hatású. rés Í 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Tel.: 06(23)336-131; 06 (23) 336-333 Többek között: GÉL Aurecon gyógyító fülgyertya Az olasz AURECON fülgyertyák méh- íviasszal, mézzel, jpar-afinnal átitatott kézzel alakított lenvászon tölcsérek. A fokozott fülzsír termelés, ill. annak a külső hallójáratokban történő megkeménye- dése gyengíti a hallást. Ez a probléma az AURECON fülgyertya segítségével percek alatt megoldható. A gyertya égése során keletkező melegtől a fülzsír meglágyul és a tölcsér úgynevezett „szívó kémény hatása” révén könnyen eltávolítható. Az AURECON a hopi indiánok által alkalmazott jól bevált ősi módszer újrafelfedezése. ____________ '■ ' ., ■ a....................■..._____________forgalmazza:« 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Natur W.: 06 (25) 336-I31,06 (23) 336-333 PrOdUN Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövény szaküzletekben..
