Békés Megyei Hírlap, 2000. március (55. évfolyam, 51-76. szám)
2000-03-18-19 / 65. szám
8 ■ JÓ TANÁCS Mennyire tud boldog lenni? A következő kérdésekre adott válaszaiból kiderül, mennyire van meg önnek az a képessége, hogy valóban boldog legyen. Adja össze az igennem válaszokért kapott pontokat. 1. Örül minden napnak? Igen 2/Nem 1 2. Szívesen gondol a múltra, vagy legalábbis nem túl sok rossz emléke van róla? Igen 2/Nem 1 3. Minden nap örül valaminek? Igen 2/Nem 1 4. Van humora és gyakran nevet? Igen 2/Nem 1 5. Az apróságoknak is tud örülni? Igen 2/Nem 1 6. Úgy érzi, nem tudja befolyásolni élete alakulását? Igen 2/Nem 1 7. Nehezére esik, hogy beletörődjön a megváltbztathatatlanba? Igen 2/Nem 1 8. Nehezére esik, hogy örüljön a saját sikerének? Igen 1/Nem2 9. Meg tud bocsátani másoknak, ha igaztalanul vádolták? Igen 2/Nem 1 10. Magas követelményeket támaszt magával szemben, és mérges vagy csalódott, ha valami nem sikerül? Igen 2/Nem 1 11. Időnként otthagy csapot-pa- pot, és elmegy kikapcsolódni? Igen 2/Nem 1 12. Túlságosan kevés időt szán a barátokra? Igen 2/Nem 1 13. Sok időt tölt olyan dolgokkal, amelyek valódi kihívások, s a feladatokat megoldva a siker érzését keltik? Igen 2/Nem 1 14. Elégedetlen a képességeivel? Igen 2/Nem 1 15. Csak nehezen bocsátja meg magának a hibáit? Igen 2/Nem 1 16. Szüksége van mások elismerésére ahhoz, hogy boldognak érezze magát? Igen 2/Nem 1 17. Ha a jövőre gondol, tele van kétségekkel és gonddal? Igen 1/Nem 2 18. Gyakran összehasonlítja önmagát más emberekkel és rossz véleménnyel van önmagáról? Igen 2/Nem 1 19. Fél célokat maga elé tűzni, ne hogy sikertelen legyen? Igen 2/Nem 1 20. Tudatosan ügyel az egészséges életmódjára? Igen 2/Nem 1 21. Hajlamos arra, hogy inkább a rosszat lássa az emberekben? Igen 2/Nem 1 22. Úgy véli, minden magától megoldódik és jóra fordul? Igen 2/Nem 1 23. Nehezére esik, hogy elengedje magát? Igen 2/Nem 1 24. Rendszeres testmozgással tartja magát formában? Igen 2/Nem 1 ÉRTÉKELÉS 38-48 pont. Minden képessége megvan ahhoz, hogy boldog legyen. Igenli az életet, s ez megkönnyíti életét. A hibák és a kellemetlen benyomások nem rendítik meg, s nem veszik el életkedvét. Ebben baráti köre is támogatja. Kiegyensúlyozott és nyugodt hangulata sok embernek nyújt támaszt. 31-37 pont. Egészében sikeresen veszi az élet megpróbáltatásait. Általában elégedett sorsa alakulásával. Nézze át még egyszer azokat a kérdéseket, amiknél pontot vesztett, s töprengjen el azon, hogyan teheti az életét kellemesebbé. Használja ki jobban még parlagon heverő képességeit. 24-30 pont. Tehetsége van ahhoz, hogy boldogtalanná tegye magát. De semmi ok a kétség- beesésre: beállítottsága a kulcs. Eddig még nem tudja, hogyan terelgetheti gondolatait helyes irányba. Ehhez önmagával szemben kell türelmesnek lennie. Gondolkodjon el azon, mi gátolja abban, hogy boldogabb és elégedett legyen. Keresse a humoros, kiegyensúlyozott emberek társaságát. Olvasson több vígjátékot és nézzen vidám filmeket. 29 pont alatt. Miért bünteti magát azzal, hogy elhatározta: történhet akármi, akkor is boldogtalan lesz? Az ember nem erre született! Elsen Kräuter Kraft 2046 Törökbálint, Tel.: 06(23)336-131; 06 (23) Hamarosan kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövény szaküzletekben. Vas- és vitamintartalmú étrend kiegészítő készítmény. Újdonság! Hogyan neveljünk boldog gyereket? ügy irányítsuk, hogy ne ártsunk! Dr. Kecsmár Ilona rovata Mi lesz a gyerekből, ha nagy lesz? Ilyenkor tavasszal sok szülőnek okoz fejtörést a máskor még ki sem mondott, de sokszor és számtalan helyzetben fel-felvillanó kérdés. Mit lehet ilyenkor tenni, hogy ne vaktában, a szerencsében és a gyerek természetes alkalmazkodóképességében bízva jussunk elhatározásra? Először is gondolkodjunk. Idézzük vissza a születéstől eltelt időt és próbáljuk meg szinte lassított és kinagyított képekben visszafelé pergetni mindazt, ami azóta történt vele. Mivel játszott szívesen, milyen képeket nézegetett? Szeretett-e a nagypapa, a nagymama körül sürgölődni? Az iskolában könnyen tanulta-e a matematikát, vagy éppen a gyakorlatiasabb tárgyakhoz, a nyelvekhez vonzódott jobban? Mivel töltötte szívesen a napjait a nyári szünet végtelennek tűnő heteiben? Ha készült videofilm, fotó, más egyéb dokumentáció csemeténk cseperedéséről, netalán még naplót is vezettünk volna, nézzünk bele. Próbáljuk meg az ő szemszögéből lajstromba venni a múltat. Meglátják, nagyon érdekes felismerésekre juthatnak! Vegyük elő a régi füzetejt, a kedves könyveit, ültessük magunk mellé csemeténket és beszélgessünk vele. Egy ilyen nosztalgiázás sokféle titokról leránthatja a leplet, talán évek múltán választ kapunk olyan kérdésekre is, amelyekre annak idején hiába kerestünk magyarázatot. Korra és nemre tekintet nélkül mindannyian szeretjük, ha komolyan és szeretettel beszélnek rólunk, ha velünk gondolkodnak. A kisebb gyerekek még az ilyen komoly dolgokat is sokszor játékként élik meg, boldogan hozzák a képeket, szerelik a videót, észre sem veszik, és máris olyan dolgokról beszélnek, amiről azelőtt harapófogóval sem lehetett kicsikarni belőlük a választ. Mire jó ez a múltidézés? Arra, hogy felismerjük a gyerekünkben rejlő képességeket, a speciális érdeklődést, a tehetséget. Hogy tudatosuljon bennünk mit szeret, hogyan gondolkodik, milyen is valójában. Hiszen arra a kérdésre, hogy mi lesz a csemetékből, nem az álmainkban kell keresni a választ. Minden gyerekben születésétől ott van valahol, amivé lennie kell, csak segítenünk kell felismerni, kibontani a rejtett adottságokat. Ha választani kell - pályát, életutat -, ne sajnáljuk az időt, a figyelmet egymástól. Az ilyen törődés mindig kamatozik: stabilizálja a szülő-gyerek viszonyt, növeli a csemete biztonságérzetét, önbizalmát. Emberismeretet, önismeretet ad, egyszóval szülőt és gyereket egyaránt boldoggá tesz. VENEN GELLEL JOBBAN JÁR A Dr. Theiss Venen Gél természetes hatóanyagokat: vadgesztenyemag- és körömvirág-kivonatot tartalmaz. A vad- gesztenye hatóanyaga erősebbé, ellen- állóbbá teszi az ereket, gátolja a víz kilépését a hajszálerekből a szövetekbe, ezzel megelőzi az ödémaképződést, vagyis a láb dagadását. A körömvirág gyulladás- csökkentő hatású, megelőzi a trombózist, táplálja, ápolja a bőrt. A növényi összetevők együttes hatása révén a gél kiválóan alkalmas a visszérbetegség megelőzésére és gyógyítására. A Venen Gél a bőrből jól 1 felszívódik, s így a mélyebb ! rétegekben is hat. A kemény, 1 kidudorodó visszértágulatok j felpuhulnak, felettük a bőr j egészségesebbé válik, visszanyeri természetes színét és tapintását. A lábakban csökken a fáradtság-, a nehézségérzés, mérséklődik vagy megszűnik a duzzanat. A gyulladásos tünetek enyhülnek, vagy ki sem alakulnak, megelőzhető a lábszárfekély. Javasoljuk e készítményt mindazoknak, akik álló foglalkozást folytatnak, túlsúlyosak, vagy családjukban visszeres betegek vannak. A kezelést ajánlott mielőbb elkezdeni, lehetőleg még a tünetek jelentkezése előtt. Ha a lábunkat túl feszesnek érezzük, feltétlenül kenjük be vékonyan Venen Géllel és finoman masszírozzuk be a bőrbe. Ezzel megelőzhetjük a visszérbetegség kialakulását. Azoknak pedig, akiknek U már látható, tapintható I visszértágulataik van- 1 nak, javasoljuk, hogy a gélt naponta többször használják, hogy enyhítsék panaszaikat és elkerüljék a betegség súlyosbodását, a szövődmények i kialakulását. Nyílt sebfelü- i létén nem alkalmazható! Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövényszaküzletekben. A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! (X) Dr. Theiss Venen Gel Krampfadern auf natürliche Weise bekämpfen. Vashiány miatt szekunda Gyermeke könnyen ingerelhető és indulatos? Nem tud koncentrálni és rossz jegyeket hoz az iskolából? Gyakran fáj a feje? Akkor lehetséges, hogy vashiányban szenved. Ez főleg kislányoknál fordul gyakran elő. Erre jöttek rá az amerikai John Hopkins School of Medicine kutatói, amikor tanulási nehézségekkel küzdő iskolás lányokat vizsgáltak. Amikor a fiatalok vaskészítményeket kaptak, emlékezetük átlagosan 22 százalékkal javult. Hogyan juttathatunk szervezetünkbe elegendő vasat a napi táplálékkal? A hús, máj, vese mellett a legtöbb vasat a zöldfőzelékek tartalmazzák, például a kelkáposzta, a paraj, a bab, a borsó, a gomba, valamint a korpás kenyér. Soha ne igyunk azonban ezek fogyasztásával egyidejűleg fekete teát, kávét vagy tejet. Ezek ugyanis gátolják a vas felvételét. Ez a sajtra is érvényes: a benne lévő kalcium megakadályozza, hogy a szervezet a húsból kivonja az értékes vasat. A C-vita- minban gazdag gyümölcslevek vagy a zöldségek viszont négyszeresére növelik a vasnak a húsból való felvételét. Egy kis hús vagy hal viszont növeli a vas felvételét a főzelékfélékből és a kenyérből. FEB Szenvedés nélkül abbahagyni a dohányzást a NICOBREVIN kapszula segítségével Melyik erős dohányos ne szeretné büszkén és boldogan elújságolni hozzátartozóinak, hogy sikerült abbahagynia a dohányzást! Ez a kívánság gyakran nem teljesül be, hiszen maga a leszokás igen összetett és nehézkes folyamat akkor, ha a dohányzó tartós sikerrel szeretne büszkélkedni. Ugyanis a sikeres leszokás feltétele, hogy • a dohányzás utáni vágy azonnal csillapodjon és megszűnjön, • a nikotinlerakódások a tüdőben és a májban feloldódjanak és eltávozzanak, • a fokozott idegességet, feszültséget valamint az étvágyérzetet csökkentsük, melyek a leszokás kísérő szimptómái. A legtöbb leszoktató módszernél e három elvárás, illetve feltétel nem, vagy csak részben teljesül. Ennek megfelelően gyakran nem kielégítő a végeredmény, amelyet a visszaesők magas száma is bizonyít. A Nicobrevin nikotinmentes kapszulával egy olyan gyógyhatású készítmény került a patikákba, melynek összetétele megfelel a felsorolt három elvárásnak és ezért a dohányzásról való leszokás sikerét biztosítja, hiszen a kapszula nemcsak a dohányzás utáni vágyat csillapítja jelentősen, hanem az „elvonókúrával” kapcsolatos kellemetlen szimptómákat is csökkenti. Egyben jelentősen hozzájárul a test méregtelenítéséhez és csökkenti az étvágyérzetet. Német klinikai vizsgálatok - melyeket Bad Neuheimban tudományos felügyelet alatt végeztek - is mutatják és kiváló bizonyítékok arra, hogy a négyhetes kúra után a dohányzók 61,4%-a tartósan leszokott a dohányzásról. Svájci klinikai vizsgálatoknál a tesztelt személyek 74%- ának sikerült leszokni a dohányzásról a Nicobrevinnel! A termék megjelenése jó hír mindazoknak, akik meg akarnak szabadulni a nikotintól és a nikotin élet- veszélyes mellékhatásaitól. A kockázatok és mellékhatások tekintetében olvassa el a (beteg)tájékoztatót, illetve forduljon kezelőorvosához vagy gyógyszerészéhez. Ellenjavallat: kinin-, mentol-, valeriana- mentol, kámfor- és eukaliptuszolaj túlérzékenység, 18 év alatti életkor valamint terhesség és szoptatás. A Nicobrevin gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény. Forgalmazza a Medimpex Gyógyszernagykereskedelmi Rt., Budapest Kapható a patikákban és gyógynövény- boltokban, Rossmann drogériákban és az Azúr üzletekben.
