Békés Megyei Hírlap, 1999. október (54. évfolyam, 229-253. szám)
1999-10-08 / 235. szám
____________Fókuszban_____________ A z elhízás és kezelése Amíg a nyugati országokban a lakosság koleszterinszintje, a vérnyomás átlaga, a dohányzók aránya és több mint 20 országban az infarktus gyakorisága csökkent, az elhízás és a vele kapcsolatos cukorbetegség előfordulása egyre gyakoribb. Az elhízás tehát a legnagyobb kihívást jelentő rizikófaktorrá vált, tavaly az USA-ban az elsőrendű kockázati tényezők közé sorolták, többek között azért is, mert igen gyakran kombinálódik magas vérnyomással, magas vérzsír- és vércukorszinttel, és ez a négyes fogat jelenti a legnagyobb infarktusveszélyt. Az elhízásból az úgynevezett almatípus a veszélyes, amikor a hasra rakódik le a zsír, és a haskörfogat férfiaknál a 94, nőknél a 80 cm-t meghaladja. A zsíreloszlás talán fontosabb, mint az elhízás mértéke, aminek mérték- egysége a testtömegindex (BMI): testsúly (kg) /test- magasság négyzete (m2). Ez 18,5-25 között normális, 25-30 között túlsúlyról, 30 felett orvosi értelemben vett elhízásról beszélünk. Az egyszerűség kedvéért álljon itt egy példa: ha valaki 70 kg és 170 centi magas, akkor a 70-et kell osztani 2,89-cel (1,7x1,71, a végeredmény 24,22. Az elhízás kezelésében elsődleges a diéta. Jelen fiac^raíj/c szerint hosszú távú, napi 1200-1800 kcal-t tartalmazó étrenddel lehet eredményesen fogyni. Ez heti kb. 0,5 kg testsúlycsökkenéssel jár, ha ezt jelentősen túllépik, akkor a szervezet védekezni kezd, lecsökkenti az alapanyagcseréjét és hiába eszünk kevesebbet, abból több hasznosul. A nők 1200-1500, a férfiak 1500-1800 kcal-ás diétája elsősorban zsírszegény legyen, ne tartalmazzon túl sok könnyen felszívódó szénhidrátot, főleg cukrot ne, és magas legyen a rosttartalma. Napi többszöri alkalomra elosztott étkezés javasolt, viszont este együnk a legkevesebbet, mert éjszaka a zsírok oxidációja lelassul, a fizikai energialeádás is minimális, ezért amit este eszünk, abból több hasznosul. A diéta betartását pszichológiai módszerekkel is segíthetjük. Nagyon fontos az intenzív mozgás, például ellenőrzés mellett kezdett heti 3 x 30-40 perces, körülbelül 110—130-as pulzussal járó tréning. A mozgás az alapanyagcserét is növeli, tehát az energialeadást is. Kimutatták, hogy az anyagcsere-emelő hatás 2-3 napig fennmaradhat, így heti 3 tréninggel fenntarthatjuk a megemelt alapanyagcserét. Az elhízás eddigi gyógyszeres kezelése zsákutcának bizonyult, mert a főleg amphetamin-származékok úgy csökkentették az étvágyat, hogy a központi idegrendszert izgatták és hozzászokást okozhattak. A rostok megszívják magukat vízzel és jóllakottságérzést okoznak. 1999 júliusa óta hazánkban is forgalomba került egy orl i stát-hatóanyag tartalmú, új hatásmechanizmusú, a zsírok egy részének felszívódását gátló gyógyszer, amelynek használata során az elfogyasztott zsírok 30 százaléka távozik a széklettel. A gyógyszer nem kerül a szervezetbe, így központi mellékhatása sincsen. Széklettel kapcsolatos mellékhatások előfordulhatnak, ha több zsírt fogyasztunk. Ez mintegy rákényszeríti a beteget egy zsírszegény, 1200-1800 kcal-ás diétára. Az orlistát az étvágyat nem csökkenti. A jóllakottságérzést növelő, sibutramin hatóanyagú szer viszont a közeljövőben nálunk is forgalomba kerül. Gyógyszeres kezelés elsősorban 30-as BMI felett, vagy 27-es BMI esetén, más rizikófaktorok jelenlétében jön szóba. Dr. Pados Gyula, a Táplálkozási Fórum elnöke „Ai elhízás kezelésében elsődleges a diéta. Jelen felfogásunk szerint hosszú távú, napi 1200-1800 kcal-t tartalmazó étrenddel lehet eredményesen fogyni." Fogyni és karcsúnak maradni - mással, másképpen Eredményes és biztonságos testsúlycsökkentés és testsúlykontroll új módszerrel - a zsírfelszívódás gátlásával I \J ^ ® X^fFogyinfo Telefon: (1) 205-5999, (30) 205-5999 www.fogyinfo.hu A lélek és ci test betegsége Kóros diéta, káros étvágy Nyugat-európai 10-11 éves lányok 49, fiú kortársaik 34 százaléka túlsúlyosnak, kövérnek tartja magát - állapították meg a müncheni Max Planck Pszichiátriai Intézetben. A szakemberek arra a megállapításra jutottak, hogy a gyerekeket már jóval a pubertás előtt kórosan foglalkoztatja testsúlyuk. A nyugati világ ifjú hölgyeit gyötrő leggyakoribb lelki betegség a hiúság. Kóros lesoványodásban (anorexia nervosa) a 15-30 éves népesség ötvenede betegszik meg, 95 százalékuk nő. Ennek ellentéte a farkaséhség, a kóros falánkság (bulimia nervosa) az említett korosztály huszadára jellemző, a férfibetegek aránya valamivel magasabb, mint a kóros lesoványodás esetében. Az étkezési zavarokkal küszködőket mindenekelőtt arról kell meggyőzni, hogy gondolkodó, minden tekintetben nagykorú nőkre, férfiakra van szüksége a társadalomnak. Ferenczy Europress ll-----------=--------------- ll O rszágos fogyókúraverseny Szervezője: Fogyinfo Támogatója: Roche (Magyarország) Kft. nevezhet: bárki, aki fogyókúrába kezd jelentkezés helyszíne: háziorvosoknál - folyamatosan; bevásárló- központokban BMI-mérések alkalmával benevezés módja: testtömegindex-meghatározás a verseny elején és végén feltétele: testsúly 5%-ának leadása nevezés: orvos által visszaigazolt részvételi lap folyamatosan, 1999. augusztus 9-től beküldési határideje: 1999. december 6. eredményhirdetés: 1999. dec. 16-án nyeremények: I. dij: 2 személyes utazás Mallorcára, ahol a Roche kutatói felfedezték a zsírfelszívódást elősegítő enzimet gátló baktériumot. Házi patika A visszeresség a népességen belül igen gyakori és elhanyagolt esetben súlyos következményekkel járó betegség. Kevesen tudják azonban, hogy néhány szabály betartásával és készítmény alkalmazásával a visszeres panaszok enyhít- hetők, a betegség rosszabbodása lassítható, sőt a súlyosabb szövődmények - trombózis, lábszárfekély - kialakulása is megelőzhető. A visszeresség a felnőttek körülbelül tizenöt százalékának életét keseríti meg. Mindkét nemnél előfordul, de gyakrabban alakul ki nőknél. Megelőzés szempontjából a legfontosabb a helyes pályaválasztás. Visszeres szülők gyermekeinek kerülni kell a tartós állással, valamint a nagy megterheléssel, vagy súlyos tárgyak emelgetésével járó munkát, sportot. De fontos a fizikai aktivitás, a sok séta, a kerékpározás, az úszás, mivel ezek javítják a lábakban a vér keringését. Az elhízás, és különösen az elhízás-lefogyás gyakori váltakozása ugyanúgy káros, mint a fizikai túlterhelés. Ma már megfelelő gyógyszerek és gyógyhatású készítmények kaphatók a visszeres panaszok és tünetek enyhítésére. A valóban hatásos kezelés hűsítő, kellemes megkönnyebbüléssel járó érzést kelt, ha ilyet tapasztalunk, megtaláltuk a legjobb eljárást. Régi, jól bevált házi szer visszeres panaszok esetén a bodzavirágtea, amelynek jótékony hatása akkor érvényesül leginkább, ha néhány héten át naponta két csészével megiszunk belőle. Létezik olyan flavonoidkeverék is, amelynek hatása a japán akácból kivont anyagon alapul. Ez a készítmény nemcsak az ereket erősíti, hanem gyulladáscsökkentő is. A vadgesztenyét ugyancsak régóta használják visszérbántalmak esetén, ezért hatását számtalan vizsgálat alátámasztja. A természetes vízhajtó hatású ételféleségek közül kipróbálhatjuk visszérbántalmak esetén a spárgát, a rizst és a zellert. (m. I.) A z egyik kereskedelmi TV műsorában bemutattak egy ameriki áruház kirakatában működő szemészeti lézerműtőt, ahol megszabadítják a pacienst szemüvegétől vagy kontaktlencséjétől. Az utcáról nézve szinte cirkuszi mutatványnak tűnt a gyógyítás. Megkérdeztük dr. Kelemen Edit szemész szakorvost: ■ , Valóban ennyire egyszerű, szinte az utcán végezhető eljárásról van szó Az eljárás egyszerű es biztonságos rutinműtétnek számit ugyan, de Magyarországon eddig még szerencsére senkinek nem jutott eszébe, hogy kirakatban vagy cirkuszban végezze. ■- Ezt a kérdést a világ talán legszigorúbb egészségügyi hatósága, az amerikai PDA vizsgálta meg. Ennek álláspontja szerint nem várható, hogy tíz év szövődménymentes időszak után hirtelen új problémák lépjenek fel, így itt sem kell számítanunk erre.- Hazánkban, Budapesten működik l Európa legnagyobb lézercentruma az OPTIK-MED Létezik olyan speciális lézerkés lék, ami a szemüveges embereknek a tematívát jelenéet?- Igen, a világon több mint 10 éve eredményesen alkalmaznak egy olyan lézerberendezést, mely alkalmas a szem fénytörési hibáinak, a rövidlátásnak, a távollátásnak és az asztigmiá- nak a végleges megszüntetésére. Ezen a lézerklinikán több ezer kezelés és több tízezer kontrollvizsgálat tapasztalatának birtokában dolgoznak az orvosok. Az OPTIK-MED Szemészeti Lézercentrumban ugyan nem a kirakatban operálnak, viszont Magyarországon egyedülállóan orvosi garanciával végzik a kezeléseket. Ingyenes tájékoztatót küldenek az érdeklődők részére. világon eddig több mint egymillió kezelés történt, de még egyetlen egy esetben sem fordult elő, hogy a paciens látása a kezelés hatására romlott volna. Nehéz, fáradt, visszeres láb? Venoruton® a megoldás! Venoruton* Leveszi a terhet a lábáról A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! co z A terhesség első három hónapjában a gyógyszer szedése nem javasolt, g A kapszula szedése alatt nagyon ritkán allergiás bőrkiütés, gyomor- és bélel rendszeri zavarok, fejfájás, bőrpír előfordulhat. A gélt nem szabad alkalmazni > az összetevői iránt ismert túlérzékenység esetén. A Venoruton® célzott gyógyszeres segítséget kínál vénás problémái kezelésére. A Venoruton® csökkenti a lábak duzzanatát, erősíti a vénák falát és ellenállóbbá teszi azokat, miközben helyreállítja a vénákban az egészséges vérkeringést. A gél kisebb, helyi problémáit enyhíti; a kapszula a vénák belső falát erősíti, megelőzve panaszainak rosszabbodását. így lábait újra felszabadultnak érezheti. (b NOVARTIS Novartis Hungária Kft. • Vénynélküli Gyógyszerek 1125 Budapest, Szilágyi E. fasor 22/a. • Tel.: 275-2460 Bővebb információért hívja ingyenes zöld számunkat: 06-80-200-442
