Békés Megyei Hírlap, 1999. június (54. évfolyam, 125-150. szám)
1999-06-17 / 139. szám
1999. június 17., csütörtök EGÉSZSÉG Akar Ön jelentős mértékben fogyni? II. Százhúsz kilóból harmincat leolvasztani Nagy János 30 kilós fogyásával kapcsolatban dr. Szentgyörgyi Csabát, a békéscsabai Réthy Pál kórház kettes belgyógyászatának főorvosát is megkérdeztük. SZEXPOSTA Dr. Bordás Sándor rovata „Erika” jeligés levélben egy hölgy a következőket írja. Nemrég műtötték méhszájsebre. A seb szöveteit megvizsgálták és szerencsére negatív eredményt kaptak. Állítólag el is rákosodhatott volna. Nem mondták, hogy hogyan alakulhatott ez ki, és hogy mit kell tennem a jövőt illetően. Nagyon szeretném, ha ima erről a problémáról. Kedves asszonyom! A méhnyakrák kialakulásának a szakirodalom alapján több oka lehet, melyek egymástól függetlenül, de együtt is kiválthatják a betegséget. Ilyen okok lehetnek például a túl korán kezdett nemi élet, a túl gyakori szexuális partner váltás. De nagyon fontos oknak tartják a partnerek nem megfelelő tisztálkodását is. Ez különösen a férfiakra igaz, akiknek a fitymá- ja alatt meggyűlhet az ottani mirigyek által termelt és a le- hámló sejtekből álló váladék hiányos tisztálkodás esetén. Ennek bizonyított szerepe van a méhnyakrák kialakulásában. A betegség megelőzése szempontjából fontos, hogy a partnerek kellőképpen tisztálkodjanak és ha van rá lehetőség, a fiú szeretkezés előtt is mossa meg a hímvesszőjét. Problémát jelenthetnek a férfi, illetve a női nemi szerveken lévő szemölcsös elváltozások, melyeket minél hamarabb orvossal kell kezeltetni. Dohányzó nőknél a méhszájseb és a méhnyakrák problémájával gyakrabban találkoznak. A terhességmegszakítások számával a betegség kialakulásának esélye arányosan növekszik. Egyenesági nőrokonnál (anyai nagymama, anya, testvér) ha volt méhnyakrákos megbetegedés, akkor a kockázati tényező elég nagy lehet. Asszonyom, a jövőt illetően gyakrabban kell járni szűrővizsgálatra, hogy az esetleges elváltozásokat minél hamarabb észrevegyék. Egyébként a megelőzés szempontjából legfontosabb dolog a méhnyakrák-szűrés, ami azt jelenti, hogy minden 20 év feletti lánynak vagy asszonynak, aki nemi életet él vagy élt, évente meg kell jelenni a nő- gyógyászati vizsgálaton. A tényleges méhnyakrák kialakulását kisebb elváltozások előzik meg. Ezek az elváltozások jó pár évvel hamarabb jelennek meg, mint maga a rák. A szűrés lényege ezeknek a kis elváltozásoknak a felfedezése és megfelelő kezeléssel a rák megelőzése, mivel ezek az elváltozások még jól kezelhetők, de a kifejlődött rákot már nehéz gyógyítani. Közösségben a sarkadi cukorbetegek Tavaly novemberében kezdték szervezni, idén márciusban hivatalosan is megalakult a Cukorbetegek Sarkadi Egyesülete. A tagok minden hónap második szerdáján gyűlnek össze a helyi művelődési központban. — Főorvos úr! Nem káros a szervezetre három hónap alatt harminc kilót leadni? — Egy ilyen rohamfogyásban minden bizonnyal sok kop- lalási idő is benne kellett, hogy foglaltasson; sok átkoplalt nap. Ez az úgynevezett nullkalóriás fogyókúrás étrend, amikor csak kalóriamentes folyadékot lehet inni. Nagy megterhelést ró a szervezetre. Az Egyesült Államok után hazánkban is nagyon divatos volt, kórházban végezték. Néhány beteg külföldön és Magyarországon is meghalt a fogyókúrák után. Ennek az a magyarázata, hogy a fogyás megindulásakor a szövetekben megkötött víz távozik először. A májból kiürülnek a gyorsan felhasználható cukrok, és a szervezet kalóriabevitel nélkül a saját izomszövetét égeti el, sokat veszítve belőle. A szívizomban is kialakul egy szöveti elváltozás, és a tömegéből is veszít a szív. Különböző ritmuszavarok lépnek fel, melyek akár halálhoz is vezethetnek. A szervezet könnyen égethető szöveteinek megfogyása után kezdődik a zsírsejtek tartalmának távozása. Létezik egy bizonyos ideális testsúly, amely minden embernél kicsit eltér, mint a számított ideális súly. Az angolszász irodalomban ismertetett set-point elmélet szerint minden szervezet a szöveteiben meghatározott számú zsírsejtet tartalmaz. Fogyás és hízás alkalmával csak a zsírsejtek tartalma változik. A set-point függ a genetikus és környezeti tényezőktől. A zsírsejtek telítettségének mértékére a szervezet rendkívüli módon vigyáz még az igen szigorú fogyókúrák idején is. Ebből következik, hogy minden embernek más az ideális testsúlya. A különböző testsúly- és testmagasság-táblázatok csak irányvonalat adhatnak. A set-point „őrzi” a megszerzett testsúlyt. Hiába csökkentjük erőteljesen a kalóriabevitelt, a szervezet az anyagcsere szintjének csökkentésével válaszol. Az anyagcsere rendkívüli módon lelassul — a szervezet védi zsírmennyiségét. Ezzel a lelassulással a fogyókúra szinte megáll, mert a bevitt minimális táplálék sem ég el, és energiafelesleg keletkezik. Ami még gátolja az eredményt, hogy az olyan hirtelen fogyás, ami meghaladja a heti fél, másfél kilogrammot, elő tud idézni egy olyan éhségérzetet, amit farkaséhségnek nevezünk. — Ez az az állapot, amikor az ember feltépi a frizsidert, hogy szinte a tartalmával együtt megegye? — Igen. Ha a szigorú diétát nem kíséri megfelelő testmozgás, az anyagcsere lelassulása teljesen meg tudja állítani a fogyókúrát, mert nincs energiavesztés. Még a legelhízottabb embernek is, akinek nem egészséges a szíve, feltétlenül ajánlott legalább a séta. Az étkezések meglassítása nagyon jó módszer, sőt, a kistányérra tálalt fogyókúrás adag kettéválasztása és a két rész elválasztása közötti 3—5 perces szünet hamarabb hozza meg a jóllakottsági érzést, mintha gyorsan megesszük az ételt. Ennek az a magyarázata, hogy az éhségközpont később kapja meg a gyomor telítettségéről az információt, mint ahogy az bekövetkezik. —Mennyiben segít az, ha különböző ételeket egymástól elkülönített időben eszünk? — Az elváló kosztnak az Egyesült Államokban több évtizedes múltja van. Dr. Hay még a harmincas évek elején írta divatossá vált könyvét, Az elváló koszt címen. Modem „kőkor- szakbeli” újrafelfedezése a Diamond házaspár érdeme. Lényege, az ételek alkotórészek szerinti csoportosítása. Különválasztják a fehéijés étkezéseket, és megszabott, hogy milyen ételekhez lehet zöldséget vagy gyümölcsöt enni. Erről az elváló kosztról körülbelül húsz évvel ezelőtt olvastam; és egy cukorbeteg orvos rokonomnak, aki nem volt hajlandó az inzulinkezelésre, sem a szigorú diéta következetes betartására, ajánlottam is. Két hónap után a következetesen betartott elváló diéta semmilyen eredményt nem hozott a vércukorszint csökkentésében. — Az evés előtti vízfogyasztás a lélektanin kívül bír másféle hatásfokkal? — Használ, mert hamarabb következik be a jóllakottság érzése, ha a fogyókúrában sok vizet iszunk meg. Fogyókúra idején legalább másfél-két liter vizet vagy híg gyógynövényteát kell meginni. Szigorúan tilos a cukros ételek és az alkohol fogyasztása, mert mindkettő növeli az étvágyat. Nem árt a valódi szakiroda- lom ismerete. Főorvos úrral legközelebb az elhízást kiváltó okokról, később az emberi szervezetet nem károsító, de mégis eredményes fogyókúráról ejtünk néhány szót. Pánics Szabó Ferenc — A legutóbbi összejövetelen negyvenen voltunk, célunk egy összetartó közösség kialakítása — tudtuk meg Enyedi Ferenctől, az egyesület elnökétől. — Rendszeresen szervezünk felvilágosító előadásokat, foglalkozásainkon orvosok, szakemberek adnak tájékoztatást a betegséggel kapcsolatos gyakorlati tudnivalókról, az új gyógyszerekről, valamint az érdekvédelmi lehetőségekről. Minden alkalommal más témát tűzünk napirendre. Ilyen keretek között az orvosnak is több ideje van elmondani a tudnivalókat, mint a szakrendelések ideje alatt, ahol a betegek sorban állása miatt a nagy rohanásban nincs erre lehetőség. — Könnyű volt a sarkadi cukorbetegeket közösségbe tömöríteni? — Sajnos még most is sokan vannak, akik szégyellik a betegségüket. Muszáj odafigyelnünk, hogy milyen ételeket, italokat fogyasztunk, meghatározott időben injekciót kell beadnunk magunknak. Társaságban ezt meglehetősen körülményes megoldani. Az egyesület megalakításakor az is célunk volt, hogy felhívjuk környezetünk figyelmét arra: mi felvállaljuk gondjainkat, de mások segítségére is szükségünk van. Fontos, hogy tudjanak létezésünkről. — Sikerült támogatókra találni? — Nagyon sok segítséget kapunk az önkormányzattól, a két helyi gyógyszertártól. A művelődési központ helyet ad, a gyulai kórház példásan együttműködik velünk. Azt szeretnénk elérni, hogy a családtagok rendszeresen járjanak klubfoglalkozásainkra, hiszen egy cukorbeteg férj is a felesége főztjét eszi, a diéta betartásánál döntő jelentőségű a háziasszony hozzáállása. Távolabbi tervünk, hogy az egyesület „hatáskörét” Sarkad vonzáskörzetére is kiterjesszük. V. K. egy 0 mázná 121 Baby-t a COOP negyedéves nyereményjátékén a Jfr-sxel és az oao ^7(3Qcdgld9cdí} Qot&QäO Qgoth&Ci M(3Q(s)Q T0PJ0Y almaital II BÉGHIN SAY KRISTÁLYCUKOR 1-5-10 KG-OS CSOMAGOLÁSBAN Delco SERTÉSMÁJKRÉM 65 g RAMA KOCKA margarinkrém 250 g Eduscho WIENER EXTRA vákuumos kávé 250 g VARIÁCIÓK SIKERES REFEKTETÉSEKRE A Bank Austria Creditanstalt Rt. a privát ügyfeleinek ajánlott szolgáltatások számát folyamatosan bővíti, azok minőségét az ügyfelek igényeihez igazítja. Ezek közül most kettőt szeretnénk a figyelmükbe ajánlani. 1. A BA/CA Prémium Számla nem más, mint egy korszerű, látra szóló, sávos kamatozású bankszámla — az elért legmagasabb kamatsáv a teljes összegre érvényes —, mely segítségével teljes körű banki tevékenységet folytathat. A számla előnyei: • magas kamat mellett azonnali hozzáférést biztosít a számla tulajdonosának • elérhető telefonbank és electronic banking rendszeren keresztül is • bankkártya csatolható hozzá (Eurocard/Mastercard, Cirrus/Maestro) • a számláról befektetni is lehet • lehetséges a közüzemi díjak kifizetése a számláról 2. A befektetések, valamint a tőkepiac iránt érdeklődő ügyfelek számára jelenleg részvények és befektetési alapok adásvételére is lehetőség nyílik. Amennyiben az ügyfél a fiók nyitvatartási ideje alatt adja le a tőzsdei részvényekre vonatkozó megbízását, úgy az, kedvező piaci árfolyamok esetén akár aznap teljesülhet. Ha ez napközben valóban sikerül, akkor ennek ellenértékére vagy a megvásárolt értékpapír-fedezet mellett akár már aznap új megbízás is adható. A pénz- és tőkepiac legkülönbözőbb kockázati és hozamlehetőségeit reprezentáló 6 CA Befektetési Alap mindegyike hozzáférhető a fiókokban. Ezen befektetési lehetőségek segítségével mindenki kialakíthatja magának a számára legmegfelelőbb portfoliót. Bővebb információért keresse fiókunkat, ahol a kulturált környezet és figyelmes kiszolgálás mellett szakképzett üzletkötőink segítik abban, hogy befektetéseit a legnagyobb biztonságban tudhassa. „A legjobb nemzetközi bank Közép-Kelet-Európában” (Forrás: Global Finance 1998.) 5600 Békéscsaba, Kossuth L. tér 2/A. Telefon: 06 (66) 446-346. RanLV Austria Creditanstalt,
