Békés Megyei Hírlap, 1999. május (54. évfolyam, 101-124. szám)
1999-05-19 / 115. szám
EGESZSEG 1999. május 19., szerda Adassák nekik mindennap kenyér! A lisztérzékenyeknek gondot okoz a diétás pékáru beszerzése A 48 éves Gálikné Szeredi Katalin immár 7 éve lisztérzékenységben szenved. A négycsaládos, rokkantnyugdíjas asszony Gyulán él férjével és két kisebbik gyermekével. A maga és a sorstársai nevében fordult szerkesztőségünkhöz. Gálikné Szeredi Katalint először arra kértük, mondja el betegségének lényegét. — A lisztérzékenység tulajdonképpen felszívódási rendellenesség, aminek oka a bél- bolyhok pusztulása. Lényegében halálos kór, tönkreteheti az idegrendszert, vagy daganatos betegségeket okozhat, ha nem tudjuk tartani a diétát — mondja egy mély sóhaj kíséretében. Majd hozzáteszi, hogy ő sajnos megszegte a diétát; kenyér nélkül nem élet az élet. —Laikusként úgy gondolná az ember, hogy a diéta elsősorban akaraterő kérdése. — Nem egészen. A lisztérzékenységben és egyéb betegségekben (tejérzékenységben, cukorbajban, vesebetegség- bén) szenvedők többségének szinte reménytelen vágyálom az előírások betartása. A készítmények általában drágák, ráadásul Békés megyében gyakorlatilag beszerezhetetlenek. — Egyébként léteznek ilyen termékek a kereskedelmi forgalomban? — Igen, csak számunkra elérhetetlen áron, és reménytelenül távol. Most jutott tudomásomra, hogy Budapesten van egy-két olyan üzlet, ahol a lisztérzékenyek kész kenyeret vásárolhatnak: egy 75 dkg-os kenyér mindössze 85 forintba kerül. Ezzel szemben Szegeden az 1 kg-os Femini ára 480 Ft. Ehhez jön még az utazási vagy a postaköltség. A Mantler-liszt bolti ára — ha egyáltalán lehet kapni — 530 forint. Ugyanez a győri központi raktárból megrendelve, postaköltséggel együtt kb. 480-ért szerezhető be. De ahhoz, hogy a lisztből kenyér legyen, sok másra is szükség van! — Mi lenne a megoldás? — Azért fordultam a Békés Megyei Hírlaphoz a magam és a betegtársaim nevében, hogy segítséget kérjek az ABC-k és más élelmiszereket forgalmazó üzletek vezetőitől. Ők sokat tehetnének azért, hogy nekünk is meglegyen a mindennapi kenyerünk, méghozzá elérhető áron. Szerződéskötési lehetőséget is tudok ajánlani a részükre a Duna Kenyér Sütőipari és Kereskedelmi Részvénytársaság 130. számú üzemével — mondja Gálikné Szeredi Katalin. A kereskedők és lisztérzékeny betegek tájékoztatására közöljük, hogy a Duna Kenyér Sütőipari és Kereskedelmi Részvénytársaság postacíme 2440 Százhalombatta, Olajmunkás u. 2. Tel.: 06 (23) 354-450. Ügyintéző: Városiné. Riportalanyunkkal az érintettek a következő címen és telefonszámon vehetik fel a kapcsolatot: Gálikné Szeredi Katalin, 5700 Gyula, Villa utca 5. Tel.: hétköznap 16 óráig 06 (66) 441-711, este, 19 óra után és hétvégén: 06 (66) 461-553. Ménesi György M-0-D-E-R-N M-A-N A program keretében fellépnek: ♦ a Bajza utcai Fitness Központ FIT KID versenyzői, ♦ Bottá Tibor és Gábriel Kata többszörös EB-, VB-helyezett táncospár, ♦ T.T. Divatstúdió manökenjei. Jegyek korlátozott számban kaphatók a KÁOSZ farmerboltban, Békéscsabán a szökőkútnál és a Pico Bello Jeans Sectorban (And- rássy út 11-17.). A versenyzőket öltözteti a Fani Sport, a KÁOSZ farmerüzlet és az Univerzál Áruház. Rendező a T.T. Divatstúdió Bt. Nemzetközi tapasztalatokkal rendelkező olajtársaság vállalkozó szellemű házaspárokat keres Békés megye területén lévő töltőállomásainak üzemeltetésére. Antit várunk Önöktől: ♦ kiskereskedelemben szerzett gyakorlat, ♦ legalább,középfokú végzettség, ♦ vevőorientált magatartás, ♦ felhasználói szintű számítógépes ismeret, ♦ biztos anyagi háttér, ♦ 30-45 éves életkor, ♦ büntetlen előélet. Amit nyújtunk Önöknek: ♦ hosszú távú, stabil egzisztencia, ♦ a piac meghatározó szereplőihez való tartozás, ♦ a tevékenység gyakorlásához szükséges támogatás. Fényképes szakmai önéletrajzukat bizonyítványmásolatokkal, a választott terület megjelölésével, a megjelenéstől számított 2 héten belül az alábbi címre juttassák el: Töltőállomás Üzletág 1553 Budapest, Postafiók: 108 A jó alvás titkai Az alvás az ember alapvető igénye. Ha nem aluszunk eleget, tönkretesszük magunkat. Az éjszakai pihenő négy szakaszra bontható. Az ELSŐBEN éppen elalszunk, ami mintegy negyedórát tart. A lecsukott szemhéjak mögött el-eltűnő árnyak lebben- nek fel. Jó fél óra múlva, a MÁSODIK szakaszban már mélyebb alvás következik, amikor az agyműködés lassabb és kiegyensúlyozottabb lesz. Ekkor, mintegy egy óra alatt piheni ki magát igazán a szervezet: szintetikus amino- savak és különféle hormonok termelődnek. Később, a HARMADIK szakaszban felélénkül az agyműködés, a szemmozgás felgyorsul, a vérnyomás megnövekszik. Ekkor dolgozzuk fel a nap eseményeit s raktározzuk el az élményeket. Ezt követően, a NEGYEDIK szakaszban lényegében megismétlődik a második szakasz, felkészítve a szervezetet az új napra. Az alvási szakaszok mintegy 100 percenként váltakozva ismétlődnek, egészen addig, amíg belső óránk ébresztőt nem fúj. Mit tehetünk azért, hogy kialudjuk magunkat? — Lefekvés előtt szellőztessünk ki. Ne nézzünk tévét és ne olvassunk rémregényeket. — Vacsorázzunk keveset. — A szoba hőmérsékletét mérsékeljük. A legideálisabb a 18 fok. — A túlsúlyosok és a hátfájósok kemény matracon aludjanak, míg a soványaknak a puhább ágy az ideális. — Vigyünk rendszert az életünkbe! Keljünk és feküdjünk lehetőség szerint megszokott időben. Mennyit aludjunk? A csecsemők akár napi 14 órát is átalszanak. A tinédzsereknek 9 és fél óra pihenésre van szüksége. A 30 év alattiak 8 és fél óra alvás után érzik magukat kipihenve. Az 50 év körüliek még mindig a nap harmadát át- alusszák. Áz idősebbek hét órával is beérik, beleértve a napi néhány rövid szunyókát. FEB A tavaszi egészségnapok egyik sikeres programja az ételkóstolás volt Egészségvédelem a Kossuthban A békéscsabai Kossuth Zsuzsanna Középiskolai Leánykollégium öt éve tagja az Egészséges Iskolák Magyarországi Egyesületének, mely az egészséges életmódra nevelést tekinti egyik céljának. Kotyecz Ildikó egészségfejlesztó'-mentálhigiénikussal arról beszélgettünk, mit tehet az intézmény a diákok testi-lelki fejló'déséért. — A kollégium — a kialakult közgondolkodással ellentétben — ma már nem csak megőrző hely, hanem a személyiségfejlesztés aktív színtere is lehet, ha ezt a nevelőtestület felvállalja. Mi ezt tettük — mondja beszélgetőtársunk. — Az intézmény jelenleg 269 középiskolás és ötöd-, hatodéves diákot lát el, akik az ország különböző településeiről érkeztek. — Miért csatlakozott a kollégium az egyesülethez? — A szervezet valós társadalmi problémák megoldását célozza. A népesség egészségi állapotának általános romlása mindennapos beszédtéma, de ez ellen keveset teszünk. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a teljesítménycentrikusság miatt az iskolákban nem jut elegendő idő a gyerekek lelki gondozására. A negatív társadalmi hatásokat sok fiatal nem tudja megfelelő módon feldolgozni, hiszen nem tanítják nekik sem a családban, sem az iskolában. A kollégiumi szabadidőt sokféleképp lehet hasznossá tenni, ezért vezettük be ezt az egészségmegőrző programot. — Mit jelent ez a gyakorlatban? — Állandó szabadidős foglalkozásokat ajánlunk fel a gyerekeknek. Személyiségfejlesztő és lazító gyakorlatokat, autogén tréninget oktatunk. A részvétel nem kötelező, mindenki érdeklődésének megfelelően választhat. A kortárs segítők képzéséhez a megyei. rendőrkapitányságtól kapunk segítséget. Előadásokat, kiscsoportos beszélgetéseket tartunk külső előadók bevonásával a dohányzás, drogok, szenvedélybetegségek, AIDS, mozgás és táplálkozás témakörökben. A közelmúltban tartott egészségnapok főbb témái is ezek voltak. A rendezvényen Seholtz Endre festőművész irányításával a gyerekek betekintést nyerhettek a színek világába és nagy sikert aratott a program keretében induló kínai lassútoma tanfolyam is. — Mit tehet a kollégium a gyermekek helyes táplálkozási szokásainak kialakításáért? — Három évvel ezelőtt felmértük az első évfolyamos diákjaink tápláltsági állapotát. A vizsgálat megállapította, hogy többségük az otthoni hagyományoknak megfelelően zsíros ételeket eszik. A kollégium számára főző gyermekélelmezési intézmény bekapcsolódott egy tudományos programba és napjainkban egyre több zöldséget, gyümölcsöt, rostban gazdag pékárut kínál a diákoknak. Baracsi Magdolna OTP Bankkártyák TISZTELT ÜGYFELEINK! Tájékoztatjuk Önöket, hogy Békéscsabán újabb helyen, az Andrássy út 4/2. szám alatt, az Univerzál Áruházzal szemben bankjegy-automatát üzemeltetünk. Az automatából éjjel-nappal készpénz vehető fel, illetve készpénzt lehet befizetni. Felhívjuk szíves figyelmüket, hogy havonta az első két, elektronikus úton történő készpénzfelvétel ingyenes (OTP bankjegy-automata, OTP bankfiókbeli POS-terminál, postahivatali POS-terminál). OTP bankjegy-automaták Békés megyében: Békéscsaba, Szent István tér 3. Békéscsaba, Andrássy út 29-33. Békéscsaba, Andrássy út 4/2. Békéscsaba, Andrássy út 73. (BCB Rt.) Békéscsaba, Bajza u. 3. (Főiskola) Békéscsaba, Gyulai út 18. (Kórház) Békéscsaba, Lencsési út 24. (Békés Megyei Könyvtár Fiókkönyvtára) Békéscsaba, Orosházi út 2. (Bábolna Baromfi Békéscsaba Feldolgozó Kft.) Battonya, Fő u. 86. Békés, Széchenyi tér 2. Csorvás, Rákóczi út 12. Dévaványa, Árpád út 32. Elek, Hősök u. 2. Gyomaendrőd, Fő u. 173-179. Gyula, Hétvezér u. 2-6. Gyula, Semmelweis u. 1. (Kórház) Gyula, Várkert u. 1. (Erkel Hotel) Medgyesegyháza, Kossuth tér 21/A. Mezőberény, Kossuth tér 12. Mezőhegyes, Zala Gy. ltp. 7. Mezőkovácsháza, Hársfa u. 1-3. Nagyszénás, Hősök u. 11. Orosháza, Kossuth u. 20. Orosháza, Szabadság tér 4-6. (Polgármesteri Hivatal) Orosháza, Csorvási út 5. (Üveggyár) Orosháza, Könd u. 59. (Kórház) Sarkad, Szent István tér 5. Szarvas, Kossuth tér 1. Szarvas, Szabadság u. 1-3. (Főiskola) Szeghalom, Tildy u. 4-8. Tótkomlós, Széchenyi u. 4—6. Újkígyós, Kossuth u. 38. Vésztő, Kossuth u. 72. OTP BANK Rt. BÉKÉSCSABAI IGAZGATÓSÁGA 5600 Békéscsaba, Szent István tér 3. Telefon: (66) 442-722. Fax: (66) 441-232.
